سآرا.

5.7K posts

سآرا.

سآرا.

@_Sara205

Katılım Şubat 2015
221 Takip Edilen192 Takipçiler
سآرا. retweetledi
SAUDI POPULAR
SAUDI POPULAR@saudipopular·
من وسط باريس القهوة السعودية
SAUDI POPULAR tweet mediaSAUDI POPULAR tweet media
العربية
9
70
2.4K
99.2K
سآرا.
سآرا.@_Sara205·
@Mobily1100 تواصلت خاص ويرد علي بوت موبايلي وانا ابي موظف/ه يتواصل معي
العربية
1
0
0
22
رعاية العملاء
رعاية العملاء@Mobily1100·
@_Sara205 مرحبا يرجى التواصل عبر الخاص لمساعدتك . ولأي طلب تطبيق موبايلي يخدمك بسهولة.. ﺳﻌﻴﺪ ﺑﺨﺪﻣﺘﻚ وحل أي مشكلة تواجهك، وإذا اﺣﺘﺠﺖ شيء ، ﻣﻮﺑﺎﻳلي ﻣﻨﻚ أﻗﺮب، في أمان الله..
العربية
1
0
0
36
سآرا. retweetledi
عبدالله العبدلي
هذا الحساب حساب أجنبي يهتم بمشاركة محتوى مبسّط عن العلوم والدراسات العلمية. غرد بتغريدة حققت ملايين المشاهدات وقال فيها: قضاء 5 إلى 10 دقائق فقط يوميًا في هذه الوضعية التأملية يفعل أكثر من مجرد فتح الوركين. يمكن أن يخفف توتر أسفل الظهر، ويدعم الهضم، ويهدّئ العقل المزدحم. تُظهر الأبحاث أن السكون اللطيف المصحوب بالتنفس البطيء يساعد على خفض هرمونات التوتر، ويقود الجسم إلى حالة من الاسترخاء والتركيز. هي عادة يومية صغيرة، لكنها قد تساعد على إعادة ضبط الجهاز العصبي وجلب شعور حقيقي بالهدوء. هذا الطرح يركّز على أن السكون والتنفس الواعي ليسا فكرة ذهنية، بل فعلًا جسديًا منظمًا. والقرآن سمّى هذه الحالة بوضوح: ﴿وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّهُ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ﴾. ثم لم يطلب تجاهل الضيق، بل وجّه إلى فعل عملي: ﴿فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُنْ مِنَ السَّاجِدِينَ﴾. اللافت أن الخطاب القرآني لم يناقش الضيق كنظرية، بل عالجه بالفعل. بينما يصف العلم اليوم أثر السكون والتنفس البطيء على الجسد، يقدّم القرآن توجيهًا عمليًا للتعامل مع ضيق الصدر عند وقوعه.
Shining Science@ShiningScience

🚨 Spending just 5 to 10 minutes a day in this meditative pose does more than open your hips. It can ease lower back tension, support digestion, and calm a busy mind. Research shows that gentle stillness paired with slow breathing helps lower stress hormones and guides the body into a relaxed, focused state. It is a small daily habit, but one that can help reset your nervous system and bring real calm.

العربية
64
812
5.4K
811.4K
مصرف الراجحي في خدمتك
لكل الأسئلة اللي في بالك! 👌🏻 استشر "المستشار الائتماني" بـ #مصرف_الراجحي بالاتصال على 920001885 📞
مصرف الراجحي في خدمتك tweet media
العربية
4.3K
23
220
583K
الجوازات | خدمة العملاء
@_Sara205 مرحبًا بك، يرجى التواصل معنا بمركز خدمات المستفيدين على الرقم 992 خلال أوقات العمل الرسمية لنتمكن من خدمتك. سعدنا بك
العربية
1
0
0
52
سآرا.
سآرا.@_Sara205·
احببككك يانصصرر 💛💛💛 #متصدر_لاتكلمني
العربية
0
0
0
97
سآرا. retweetledi
Mohammed.
Mohammed.@Calcio_223·
المملكة العربية السعودية الى كأس العالم 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
Mohammed. tweet media
العربية
11
58
875
62.3K
سآرا.
سآرا.@_Sara205·
💚💚🤍🤍
ART
0
0
0
22
َ
َ@SpeakArabicc·
@_Sara205 هذا تويتر شي طبيعي ، كلهم يسوون هالتصرفات اللي قلته وما يبون احد ينقد ، اجل فيه احد يقول دلعت اسناني اليوم ونظفتها بعيادة يعني اشيل الجير واقول دلع !
العربية
2
0
0
409
ـري
ـري@rrll3Il·
احس مره احزن اذا شفت احد بيهدي امه ويهديها مواعين ياخي والله انهم يحبون الدلع ليش تهدونهم اشياء للمطبخ ☹️☹️☹️☹️☹️
العربية
192
43
6K
535K
سآرا.
سآرا.@_Sara205·
@SpeakArabicc مافهمت ليه يهاجمونك والله كلامك صح
العربية
1
0
0
417
َ
َ@SpeakArabicc·
@rrll3Il معليش تستفزني كلمة الدلع اذا انقالت بكل شي صايرين يعاملون كل شي بإسم دلع مثل دلعت نفسي بقهوة يعني كوب قهوة دلعك؟ وإلا ايس كريم من ماك اجي اصور و اكتب دلعت نفسي بآيس كريم واللي تقول دلعت سيارتي وعبيتها فل بنزين .. عندنا استهلاك كلمة دلع بغير محلها وبكل شي ، هذا رأيي ولا احد يناقش.
العربية
12
0
26
11.1K
سآرا.
سآرا.@_Sara205·
@IlkvklI لا وابشرك اذا كنتي تطلعين كافيهات يشوفونك بنت مرفهه والبعض يشوفك غير محترمه وان البنات صاروا يطلبون الخلع عشان تبي تروح كافيهات مع صديقاتها😂مع الأسف، الكلام من هالناحيه كثير الترفيه هناك شواطي،ملاهي،سنتر المدينه اجواءه حلوه ومتنوع النوادي الرياضيه السينما الاسعار ممتازه المولات
العربية
0
0
0
1.1K
under review
under review@IlkvklI·
مدري يمكن نظرتي سطحية ومغلوطة لكن أحس مجتمعنا 90% من مفهوم الرفاهية عنده هو طلعة لكوفي والله الحياة أوسع من كذا وفي تجارب أفضل وأمتع بكثير
العربية
556
312
8.5K
1.3M
سآرا.
سآرا.@_Sara205·
@kkil555555 @ghadii__00 طفل يعبر عن الخيبات اللي مر فيها والعنف والحب ،يمزج بين براءة الطفوله وقساوة الواقع
العربية
0
0
0
48
غدي
غدي@ghadii__00·
جاي ببالي اشتري كتاب أقرأه وصلت لمرحلة جديدة طول عمري أكره القراءة الأن مره ودي ، ابغى أنام بس قاعده أبحث عن كتاب يشدني هل نضجت؟ العمر له دخل؟ الله أعلم
العربية
49
0
109
43.4K
سآرا.
سآرا.@_Sara205·
يــارب
العربية
0
0
0
44