بسم الله الرحمن الرحيم

@a5sd4 لو سمحت ممكن تعطوني فكرة عن التغريدة .. حاب اعرف و اتعلم و اشتغل عليه.. حاليا انا ٠٠على الشمال

مستودع في قيت هب تجاوز 53.8 ألف نجمة، والسبب إنه يعالج مشكلة يومية ترفع ضغط أغلب المبرمجين. دايماً نطلب من الذكاء الاصطناعي يحل خطأ بسيط أو يكتب دالة، ونتفاجأ إنه حاس المشروع كامل. تلقاه يمسح تعليقات مهمه، يغير طريقة ترتيب الكود بدون سبب، أو يكتب لك 1000 سطر لشيء ينحل بـ 50 سطر. الباحث أندري كارباثي انتقد هالشيء وقال إن النماذج تجتهد وتخمن من راسها بدل ما تسأل لو ما فهمت. عشان كذا في مطور أخذ هذي الملاحظات وحولها لملف واحد اسمه CLAUDE.md. مجرد ما تضيفه لمشروعك، يفرض 4 قواعد صارمة لضبط أدوات المطورين: فكّر قبل تكتب: الأداة ممنوع تخمن. إذا في شيء غامض بالتاسك، توقف وتسألك لتوضيح المطلوب. البساطة أولاً: يمنع التعقيد الهندسي الزايد. الكود ينكتب عشان يحل المشكلة فقط بدون إضافات مالها داعي. تدخل جراحي: التعديل يكون على قد الطلب. ممنوع لمس الأكواد الشغالة أو الملفات اللي مالها علاقة. التنفيذ بهدف: الأداة تبني الشغل على اختبارات (Tests) واضحة وتتأكد إن الكود حقق الهدف فعلياً. هالملف يريحك من التشييك ورا النموذج ويخليه مبرمج يفهم حدوده رابط المستودع تحت👇

@ALNEMERK يجب عمل دراسات محلية بدلا من انتظار اجوبة جاهزه من ناس ثانيين

س/ شخص ليس لديه امراض مزمنه وثبت بالاشعه ان لديه تضيق في الشرايين ولكن الترويه ممتازه وملتزم بادويه الكلسترول ويعمل حميه ورياضه ومن ضمن البرنامج حقه الصيام المتقطع ١٦/٨ هل ادخال برنامح الصيام المتقطع في نظامه يعتبر امن بالنسبه للقلب مع العلم ليس بشكل يومي ؟ الجواب: حقيقةً مازالت الجمعيات العلمية في امراض القلب ترى أن الأدلة على الصيام المتقطع متضاربة كثيراً بين ايجابي وسلبي ولذلك مازلنا نوصي مرضى القلب باتباع حمية البحر الأبيض المتوسط بأعتبارها قوية الأدلة في هذه الفئة من المرضى ومازلتُ أتوقف عن التوصية بالصيام المتقطع لمرضى القلب حتى تظهر ادله محكمة وقوية خاصة أنه ظهرت دراسة مراقبة كبيرة من بيانات NHANES الأمريكية على حوالي 20 ألف شخص عُرضت في مؤتمر جمعية القلب الأمريكية ( 2024 AHA) وأشارت الى أن تقييد الأكل في نافذة أقل من 8 ساعات (يعني صيام أكثر من 16 ساعة) مرتبط بـزيادة خطر الوفاة القلبية...الخ وهي وإن كانت رصديه فقط ولاتُثبِت السببية لكنها اشارة إحصائية لايمكن تجاوزها. رسالتي هي: تريثوا.....حتى تتضح الرؤية بدراسات محكمة خاصةً على المدى البعيد فيما يخص التوصية بالصيام المتقطع في مرضى القلب عالي الخطورة وتعتمدها الجمعيات العلمية مثل AHA و ESC وحتى ذلك الحين ننصح بمشاورة طبيبك المعالج في أي نظام غذائي تراودك نفسُك عليه.

@mhmd7sn عزيزي @grok ممكن تتاكد من المعلومات و التحليلات صحيح ام لا

هل نرى نهاية البنوك التقليدية.. على يد "يوتيوبر"؟ - الخبر الذي صدر بالأمس عن استثمار Bitmine ($BMNR) لـ 200 مليون دولار في إمبراطورية MrBeast ليس مجرد خبر تقني.. إنه إعلان عن بداية عصر "التمويل الجماهيري". - لماذا هذه الصفقة مختلفة؟ لأن المؤسسات أدركت أخيرًا المعادلة الصعبة: التمويل اللامركزي (DeFi) يملك التقنية، لكنه يفتقد الجمهور. وصناع المحتوى يملكون الثقة، لكنهم يفتقدون الأدوات المالية. - ما يحدث الآن هو دمج "البنية التحتية" للأموال (Crypto) مع "واجهة المستخدم" الأكثر شعبية في العالم. عندما يتحول "مستر بيست" إلى واجهة مالية مدعومة بالـ DeFi، فنحن لا نتحدث عن تطبيق جديد.. نحن نتحدث عن بنك مركزي لجيل كامل لا يعرف الفائدة البنكية، لكنه يعرف جيدًا كيف يثق فيمن يتابعه. الأموال لم تعد تتبع المؤسسات الصارمة.. الأموال أصبحت تتبع "الانتباه" (Attention). السؤال للمستثمر الذكي: هل محفظتك جاهزة لهذا التحول في سلوك المستهلك؟ تابعني @mhmd7sn للمزيد حول اقتصاد المستقبل. وشارك هذا المقال مع أصحابك لتعم الفائدة

@BBPP3M عزيزي @grok .. ممكن تتاكد من المعلومات صحيحة ام لا

علامات غريبة تدل على صحتك ١. أصوات المعدة المرتفعة - هضم نشط ٢. الاستمتاع بالاستحمام البارد - دورة دموية قوية ٣. الاستيقاظ مبكراً بشكل طبيعي - توازن هرموني ٤. التعرق بسهولة - نظام التخلص من السموم فعال ٥. العطس في ضوء الشمس - رد فعل عصبي قوي ٦. سهولة الإصابة بالكدمات وسرعة التئامها - تقوية جهاز المناعة ٧. زيادة إفراز اللعاب - ميكروبيوم فموي صحي ٨. التجشؤ بعد الأكل - حموضة معدية جيدة ٩. التبول بانتظام - صحة أمعاء ممتازة ١٠. أحلام واضحة - معالجة دماغية جيدة.

@_learnskills Dear @grok can you identify the person speaking, is it AI and can you tell why these informations are incorrect

Doctor says: Soak you feet in HYDROGEN PEROXIDE before bed and see what happens.

@ahakawi اشكرك دكتور على الطرح المميز و الراقي و اتفق معك خلاصتك.. التطبيق بحكمة من خلال انشاء معيار معدل و مرن يما يتماشى مع الوضعيات و الاحتياجات

منذ حوالي خمسة عشر عاماً بدأت المستشفيات الكبرى في الرياض إدخال منهجيات لين، سيكس سيجما، وكايزن في تطوير الأداء وتحسين المخرجات ثم تبعها المستشفيات الأخرى في المملكة في القطاعات المختلفة . ولكن يظل السؤال قائماً :هل تناسب منهجيات لين، سيكس سيجما، وكايزن الرعاية الصحية؟ 
هل يمكن تطبيق أدوات صناعية مثل لين، سيكس سيجما، وكايزن في المستشفيات؟
من المعروف أن هذه المنهجيات نشأت في المصانع (تويوتا وموتورولا)، لكنها انتشرت في الرعاية الصحية لتقليل الهدر والأخطاء.
لكن.. هل المرضى “منتجات” ؟ 
دعونا نستعرض الإيجابيات والسلبيات! 
أولاً: سيكس سيجما ومنهجيتها الشهيرة DMAIC (تحديد - قياس - تحليل - تحسين - ضبط).
تركز على تقليل التباين والأخطاء بدقة إحصائية.
في الرعاية الصحية: تقلل أخطاء الدواء وتحسن تدفق المرضى. 
ثانياً: لين (Lean) – يقضي على الهدر (انتظار، حركة زائدة، مخزون excess).
في المستشفيات: يحسن تدفق المرضى ويقلل أوقات الانتظار في الطوارئ. 
مثال: تقليل الـ8 أنواع من الهدر لصالح رعاية أفضل. 
ثالثاً: كايزن – تحسين مستمر صغير يومي بمشاركة الجميع.
في الرعاية الصحية: يشجع التمريض والأطباء على اقتراحات يومية لبناء ثقافة تحسين. 
نجاحات حقيقية: مركز فيرجينيا ميسون طبق لين منذ 2002، ووفر ملايين + زاد وقت الرعاية الحقيقية للمرضى. 
كليفلاند كلينك استخدم سيكس سيجما لتحسين الجودة. 
قبل وبعد: تطبيق هذه المنهجيات يحول العمليات من فوضوية إلى سلسة، مع تقليل الأخطاء وتوفير التكاليف. 
لكن.. الرأي المعارض: “المرضى ليسوا سيارات!” 🚗❌
يقول النقاد: تحول الرعاية إلى “إنتاج”، يزيد الضغط على العاملين، ويتجاهل الجانب الإنساني والطوارئ غير المتوقعة. 😓 
المؤيدون يردون: المنهجيات قابلة للتكيف، تركز على احترام الناس والمريض أولاً.
الفشل يأتي من تطبيق سطحي، لا من المنهجية نفسها. 
الخلاصة: النجاح يعتمد على الالتزام القيادي والتكيف الثقافي.
في عصر الضغط على الرعاية الصحية، قد تكون هذه الأدوات مفتاحاً لتحسين مستدام – إذا طُبقت بحكمة⚖️ . 
ما رأيكم؟ هل جربتم هذه المنهجيات في مستشفياتكم؟ شاركوني تجاربكم! 👇

@TheNeurologist @whg1391 بالتوفيق دكتورنا الغالي.. خذ لي وحدة معاك

@whg1391 انتظر S26 أو Z fold شهرين ثلاثة إن شاء الله

أيام الأندرويد: اعتدت على سحب الشاشة من الأعلى إلى الأسفل والعكس، ومن اليمين إلى الشمال والعكس، ومن الزوايا نحو المنتصف، والنقر على الشاشة نقرة ونقرتين وثلاث، بأصبع واحدة أو اثنتين أو ثلاث، بمزايا وإمكانات لا تنتهي، ثم ابتُليت بالآيفون. لم أجد في الآيفون إلا الريوس. ترجع إلى الوراء في كل شاشة. أكاد أختنق. كيف تصبرون على هذا؟ #عبدوليات

@salghabban @draziz88 خلك في الأسنان و لا تقارن مع الطب البشري

الاعلامي كغيره من ابناء الوطن هو ضحية تراكمات من التقليل والتهميش من دور طبيب الاسنان العام خلال السنوات الماضية ولاسباب الاحتكار ليس الا. علما ان طبيب الاسنان العام قد يمتلك مهارة يفتقدها المختص. في عام 2005 حضرت مؤتمر في استراليا وكان المحاضر طبيب اسنان عام من اليابان اشتهر بمهارته العالية في كافة مجال طب الاسنان وعرض عدد من الحالات المتنوعة الرائعة. وانتهت المحاضرة باشادة الحاضرين والاعجاب بما قدم. نحن لدينا كليات تمتلك من الامكانات ماتفوق به اليابان والدول الغربية، ويتخرج الطبيب وقد مارس علاج العصب والحشوات والتركيبات بانواعها وعلاج الاطفال الخ. نتمنى ان يساهم الاعلام في تصحيح المفهوم لدى المجتمع عن مهارة ودور طبيب الاسنان العام. هذا الدور المهم لمكافحة البطالة بدلا من التشويه لكادر صحي مهم وفعال في علاج ووقاية صحة الفم. طبيب الاسنان العام هو طبيب مختص جاهز للممارسة على العكس من الطب البشري. ولذلك يجب ان تعامل تخصصات طب الاسنان المختلفة كتخصصات دقيقة وليس كتخصص مستقل. المريض بحاجة الى طبيب ينجز له العصب والحشوة والتلبيسة فى جلسة واحدة او اقل وقت بدلا من المواعيد والسروات الطويلة. نحن بحاجة الى اعلام يسلط الضوء على اسباب مشكلة طب الاسنان الحقيقة بدلا من ان يكرس المفهوم الخاطئ عن طبيب الاسنان

@SaadAlshohaib وش العلاج في حالة البروتين في البول مع ارتفاع النقرس و عدم وجود أي أمراض مزمنه أخرى

البروتين في البول ليس رقمًا عابرًا… بل أحد أدق المؤشرات المبكرة على اعتلال الكلى. ظهوره يعني خللًا في حاجز الترشيح الكلوي، وغالبًا يسبق ارتفاع الكرياتينين بسنوات. قياس نسبة الزلال إلى الكرياتينين (ACR) هو الفحص الأوثق للكشف المبكر، ويسهم في إيقاف تقدم المرض إذا عولج السبب مبكرًا—سواء كان ضغطًا، سكريًا، أو التهابًا كبيبيًا. الوقاية تبدأ من تحليل بسيط… وقرار واعٍ.

@ismailbabelli دكتور ما المنهج الذي تفضلونه.. العلاج ام الانتظار..

أحيانًا… يجي مريض بلا أي عرض من أعراض التصلب المتعدد لكن الرنين يكشف قصة كاملة ما حكى عنها الجسم 🤯 نمط أشعة صامت أو خفيف جدًا… ما يشرب صبغة… بدون توزع زمني (Dissemination in time) الـ Oligoclonal Bands  من إبرة الظهر ممكن تطلع موجبة… لتفتح باب أسئلة كبيرة. هنا ندخل منطقة رمادية اسمها: المتلازمة المحصورة في الأشعة (Radiologically Isolated Syndrome) RIS… تشخيص موجود… وأعراض غير موجودة… ومصير يتشكل بهدوء   الصدمة؟ ما فيه إجماع طبي عالمي حتى اليوم هل نبدأ علاج RIS…  أو نراقب فقط 👀 بعض الأطباء: ابدأ فورًا. آخرون: انتظر. والأدلة العلمية؟ لا تزال “ناقصة”   أغرب ما في RIS؟ أن صورة واحدة في الرنين قد تغيّر سنوات من حياة شخص… رغم أنه دخل المستشفى لأجل “صداع بسيط” فقط 😮‍💨 الطب ليس دائمًا منطقيًا… وأحيانًا أكثر الأشياء تأثيرًا تحدث بالصدفة

@drsghamdi هل مناسب للامساك وحرقان الصدر او خل التفاح

من أكثر الأشياء التي نسمع عنها ولكن نستهين بها… بذور الشيا ! 😲 حبة صغيرة لكن مفعولها كبير : • ألياف توازن سكر الدم وتشبع لساعات • أوميغا-3 تدعم #القلب وتخفّض الالتهاب • تمتص الماء 10 أضعاف حجمها وتحسّن الهضم حط ملعقة على ماء أو زبادي خالي السكر يومياً. ماهي تجاربكم معها ؟ 🌱

@drjoharji1 دكتور احنا متابعينك و نريد نحضر الجلسه اون لاين.. و جزاكم الله خيرا على مجهودك العلمي

بدعوة كريمة من اللجنة المنظمة سوف اقدم محاضرة علمية حول استراتيجيات علاج السكري النوع الثاني بعنوان ( معركة السكري ⚔️) الخميس ١٣ نوفمبر صباحا مستشفى الملك سلمان التخصصي بالحرس الوطني - الطائف 🌸 - الحضور مجاني - للممارسين الصحيين فقط

@You9F_ دكتور ممكن تعطينا الفرق و ايش الأفضل.. السمبيكورت او ايرسوبرا

لأطباء الأسرة✨ بخاخ سيمبيكورت لعلاج حالات الربو الحادة وللوقاية أيضاً. (بوديزونايد مستنشق ISC) + (طويل المفعول لكن سريع البداية يعمل خلال دقائق) Maintenance + Reliever therapy بمعنى نقدر نستخدمه أيضاً عند اللزوم PRN (مُنقذ سريع) -ليس إعلان

@DrAlsaneamo دكتور شو رايك في dymista

✅بخاخ جيلوستين مفيد لحالة ترطيب وعلاج مشكلة جفاف الانف ❌غير فعال ولايجب ان يصرف لعلاج التهاب الجيوب الانفية او حساسية الانف

@ismailbabelli دكتور ما هي نوع الصداع التي تسببها الهستامين و هل مضاد الهستامين يحل الموضوع

🤧 هل تعرف أن “الهستامين” المسؤول عن الحساسية… ممكن يكون وراء صداعك؟ الهستامين مو بس مادة تسبب العطاس أو الطفح الجلدي — هو وسيط التهابي عصبي قوي يلعب دورًا في تحفيز نوبات الشقيقة ⚡️ 🔬 يوجد الهستامين طبيعيًا في كثير من الأطعمة، منها: 🐟 الأسماك المدخنة أو المعلبة مثل التونة والسردين 🧀 الأجبان القديمة مثل البارميزان والجبن الأزرق 🥬 السبانخ والمخللات والأطعمة المخمرة 🍷 الخمور وخاصة النبيذ الأحمر هذه الأطعمة غنية بالهستامين أو تحفّز إفرازه في الجسم. 🧠 داخل الدماغ، يعمل الهستامين على توسيع الأوعية الدموية ويزيد نفاذية جدرانها، مما يسمح بمرور جزيئات التهابية نحو الأنسجة العصبية، وهذا بدوره يفعّل مستقبلات الألم ويطلق نوبة الشقيقة 💥 لكن القصة ما تنتهي هنا… بعض الأشخاص لديهم نقص في إنزيم DAO الإنزيم المسؤول عن تكسير الهستامين في الجهاز الهضمي لما يكون هذا الإنزيم ضعيفًا، يتراكم الهستامين في الجسم حتى من وجبات صغيرة — فيتحول العشاء البسيط إلى صداع مزمن! 🍽️ ⚠️ التوصية: انتبه للأطعمة الغنية بالهستامين. جرّب تسجيل ما تأكله ومتى يظهر الصداع لتكتشف حساسيتك الخاصة. وإذا لاحظت نمطًا متكررًا، ناقش طبيبك حول نظام غذائي منخفض بالهستامين. هل لاحظت صداعًا بعد وجبات فيها أسماك مدخنة أو جبن معتّق؟ 🤔 شاركني تجربتك 👇 #الشقيقة #الصداع

@DrArafah @theneurologist دكتور لو تكرمت.. . تعطينا رأيك في هذا الدواء

يستخدم دواء يوبريلفي Ubrelvy عند الإصابة بالصداع النصفي، ولا يستخدم لمنع الصداع النصفي ▪️حصل دواء Ubrelvy (ubrogepant) على موافقة #الغذاء_والدواء الأمريكية في عام 2019، لعلاج الصداع النصفي الحاد مع أو بدون هالة لدى البالغين ▪️وهو متوفر على شكل أقراص 100 مجم وأقراص 50 مجم

ادوية #الصداع_النصفي عديدة ومن الادوية الحديثة لعلاج النوبات دواء يوبريلفى Ubrelvy 🔴 ▪️ما يمزه فعاليته العالية في علاج نوبات #الصداع ، مقارنة بالأدوية الأخرى ▪️ينتمي دواء Ubrelvy إلى فئة مثبطات CGRP وهو دواء يُصرف بوصفة طبية ▪️يعيبة غلاء سعره (600 رس) ليست دعاية**

@ismailbabelli الله المستعان.. باب النجار مخلوع

تشير الدراسات إلى أن معدلات الاحتراق الوظيفي مرتفعة بشكل ملحوظ بين: الأطباء النفسيين: تتراوح بين 40٪ إلى 60٪ الأخصائيين النفسيين (Psychologists): بين 35٪ إلى 55٪ أطباء الأعصاب (Neurologists): من 45٪ إلى 65٪ أبرز عوامل الاحتراق: التعرض اليومي لمعاناة المرضى النفسية والعاطفية. ساعات عمل طويلة دون دعم كافٍ. قلة الموارد والتقدير الوظيفي. الإرهاق العاطفي الناتج عن العمل العلاجي المستمر. استمع إلى ما يقوله الدكتور إسماعيل البابللي عن هذا الأمر في الفيديو المرفق

أتدري بإدمانك سماع الأغاني -على أنها سيئات- قد فوّت على نفسك لذة أعظم وهي لذة سماع القرآن؟

@EM_RESUS I've learned alot.. Have a great time

Hi, ER Doc here. I’ve used this account for over 10 years now to teach people about medical emergencies. It’s my birthday today and I’m hoping to hit 700K followers to be able to reach more people. Can I get some follows and reposts to help me get there?