⋆ ᐢ..ᐢ ⋆

@Obedxient Kalau untuk hormon tuh minum tiap hari juga ya kak?

Melakukan adegan dewasa :

@NMuamah225 @tanyarlfes Serius sampe susah jalan kak? Takut bangett nanti pas ngantor keliatan banget abis dijebolnya dong😭

@tanyarlfes Dijamin susah jd jalan nder, sepengalam ku sih begitu

💚 tw // 🔞 sex sender kan mau nikah bln depan, tp sender takut pas hs nanti sakit (emng skit ya kalo baru nikah) nanya serius? emng ga ada cara biar ga sakit. jujur apa sender ga jadi nikah aja ya😭😭😭😭

@yappingfess Gw tau pasti lu iri kan sama orang orang yg dikasih THR sama pacarnya, plis gausa ikut ikutan normalisasi hal begitu apalagi berharap dikasih

yap! cowokku cerita ngasih mamah sama adiknya uang banyak banget tapi aku sebagai pacarnya di kasih aja enggak 🥲

the aurora borealis whispered like an angel

"Anak tante udah nikah, kamu kapan?" "Sekarang tante", dan seketika muncul sosok pria misterius masuk ke rumah beserta penghulu dan dua orang saksi yang berkata SAH ANJAY. lalu kita makan nastar bebek yg isiannya bukan daging bebek bersama.

@yappingfess GANTENG BANGET LAHHH TYPE GUEE BANGET POKOKNYAAA

🩷 pacar kalian ganteng ga?

Yeep, tabel yg ini. Perbedaan halal-haram makanan lintas fikih mazhab. 👍

@yappingfess Kastengel dulu baru nastar

🩷 kalian prefer nastar/putri salju?

@tanyakanrl Hah? gimana sih lu bingung kenapa baju lu begitu padahal baju lu cuma itu, selama ini lu make baju itu ga sadar kalo keadaannya kek gitu? Sorry nder, jujur janggal

💚 Di sini ada cowok dom lemahabang yg pny baju/koko bekas uk xxl? Boleh ijin pinjam utk lebaran? Mau coba usaha sopan sm jaga kesan baik buat alm ortu dpn klrg yg lain. Bajuku tok yg di foto, aku jg bingung knp baju2ku gini, curiganya krn sering dipakai+dicuci. Makasii

Kenapa yg beresin ompreng di sekolah2 gak karyawan SPPG nya? Kan terima gaji lebih gede daripada para guru itu. Kalian harusnya yg itung dan iket tu ompreng lalu bawa balik ke SPPG kalian,bukan para guru yg udah gaji lebih kecik, ditambahi kerjaan kayak gini lagi

@pln_123 cek dm plis

Rokok, ini yang paling nyata. Asap rokok. Alkohol. Polusi. Paparan zat kimia tertentu. Radiasi berlebihan. Makanan yang terlalu sering dibakar sampai gosong. Daging olahan berlebihan. Infeksi virus tertentu. Paparan sinar matahari berlebih pada kulit. Berat badan berlebih. Kurang gerak. Kurang tidur. Stres menahun yang membuat tubuh terus meradang. Semua itu meningkatkan peluang sel memberontak. Tapi kita juga harus jujur, kanker tidak selalu datang karena satu kesalahan yang jelas. Ada orang yang hidupnya berantakan, tapi panjang umur. Ada orang yang sudah menjaga makan, rutin olahraga, tidak merokok, lalu tetap kena kanker. Mengapa? Karena sampai hari ini, masih banyak yang belum kita ketahui sepenuhnya tentang kanker. Kadang ada faktor genetik. Kadang ada paparan karsinogen yang tidak kita sadari. Kadang ada mutasi yang muncul pelan-pelan selama bertahun-tahun. Kadang memang terasa seperti nasib buruk, seperti memenangkan lotre yang paling buruk. Jadi menjaga hidup sehat bukan resmi bahwa seseorang pasti bebas kanker. Menjaga hidup sehat adalah cara menurunkan risiko, memperkuat tubuh, dan memberi peluang terbaik bagi sel-sel kita untuk tetap tertib. Karena itu, yang perlu kita lakukan adalah terus ikhtiar. Jaga makan. Perbanyak makanan utuh, sayur, buah, protein baik, dan serat. Kurangi rokok, asap rokok, alkohol, makanan ultra proses, makanan hangus, dan minuman tinggi gula. Jaga berat badan. Rutin bergerak. Tidur cukup. Kelola stres. Vaksinasi bila perlu. Lakukan skrining sesuai usia dan faktor risiko. Periksa bila ada gejala yang mencurigakan. Jangan menunda. Dan setelah semua usaha itu, kita tetap perlu berdo'a. Karena hidup dan kesehatan juga soal rahmatNya. Jadi teman-teman, saya akan terus mengingatkan, Jaga makananmu. Jaga tubuhmu. Jaga Negara Kesatuan Sel dalam dirimu. Semoga sel-sel di tubuh kita hidup sehat, bahagia, sejahtera dan tentram sampai usia yang panjang.

Tentang Kanker. Saya butuh imajinasi teman-teman, Bayangkan seekor semut, sendirian dan lagi jalan di ruangan yang sangat luas. Ia hidup, tapi tidak memiliki kesadaran, kemauan, dan kemampuan yang cukup untuk melakukan apapun. Lalu sekarang bayangkan triliunan ekor semut hidup bersama. Tiba-tiba mereka bisa membangun sarang besar, berbagi tugas mengumpulkan makanan, melindungi Ratu, bahkan berperang dengan koloni lain. Mereka tidak berbicara seperti kita, tapi mereka tetap berkomunikasi dengan caranya sendiri. Kita sering melihat video video semut bermigrasi dimana ada semut-semut yang hanya berdiam diri sepanjang jalan menjaga jalur migrasi semut lain. Luar biasa. Nah begitu juga sel. Teman-teman, masih ingat pelajaran biologi tentang bagian sel? Ada ribosom, mitokondria, retikulum endoplasma, membran sel, dan inti sel. Masing-masing bagian itu, bila berdiri sendiri, tidak hidup. Tapi ketika semuanya menyatu menjadi satu sel, lahirlah kehidupan. Satu sel manusia seperti satu semut tadi. Ia hidup, tapi belum punya kesadaran utuh, belum punya tujuan, dan belum punya keinginan. Lalu ketika triliunan sel berkumpul, mulailah terjadi pembagian tugas. Sel-sel tersebut terspesialisasi. Ada yang membentuk organ mata. Ada yang membentuk tangan. Ada yang membentuk kaki. Ada yang membentuk usus. Ada yang membentuk jantung. Ada yang membentuk otak. Lalu seluruhnya dibungkus oleh organ terluas dan terberat pada tubuh manusia, yaitu kulit, batas yang memisahkan diri kita dari dunia luar. Semua sel itu tidak berbahasa, tapi mereka terus berkomunikasi dengan caranya, saling mengenali, saling mengatur. Jadi sebenarnya kita ini adalah Negara Kesatuan Sel. Jumlah penduduknya puluhan triliun. Seperti sebuah negara, penduduk tubuh kita juga terus berganti. Ada yang lahir, ada yang mati, ada yang diganti. Negaranya tetap sama, tapi penghuninya terus diperbarui. NKRI 1945 dan NKRI 2025 99% isinya berbeda. Tubuh kita juga begitu. Di dalam setiap sel, ada semacam kontrak biologis, tertulis dalam DNA, bahwa usianya hanya sampai batas tertentu. Sel darah merah, misalnya, rata-rata hidup sekitar 120 hari. Setelah itu diganti. Sel-sel organ lain juga punya umurnya masing-masing. Bahkan selama teman-teman membaca tulisan ini, jutaan sel dalam tubuh sudah mati dan diganti. Tubuh kita terus membongkar, memperbaiki, lalu membangun ulang dirinya sendiri. Lalu pertanyaannya, dari mana bahan baku untuk membentuk sel-sel baru itu? Ya dari apapun yang kita masukkan ke dalam mulut setiap hari. Dari makanan. Dari minuman. Dari Asap. Dari semua zat yang kita konsumsi. Karena itu, kalimat ini terasa sangat masuk akal, We are what we eat. Tubuh kita di masa depan sedang dibangun dari apa yang kita makan hari ini. Kulit kita. Pembuluh darah kita. Otak kita. Hormon kita. Daya tahan tubuh kita. Semua dipengaruhi oleh bahan baku yang masuk ke dalam tubuh. Dua orang yang sama-sama berusia 40 tahun bisa terlihat sangat berbeda usia. Itulah mengapa pola makan berpengaruh pada penuaan, penurunan fungsi tubuh, penyakit degeneratif, juga risiko kanker. Kanker muncul ketika ada sel yang rusak, lalu melanggar kontrak biologis. Sel seperti ini kita kenal sebagai sel kanker. Ia menolak berhenti. Ia menolak mati saat waktunya tiba. Ia terus memperbanyak diri, terus hidup, terus mengambil ruang yang bukan miliknya. Kalau sel rebel itu di organ ginjal namanya kanker ginjal, Kalau sel rebel itu di organ hati namanya kanker hati, Kalau sel rebel itu di organ paru namanya kanker paru. Tubuh sebenarnya punya pasukan penjaga. Salah satunya adalah natural killer cell, bagian dari sistem imun yang bertugas mengenali lalu membunuh sel-sel abnormal itu. Kalau sistem pertahanan tubuh sigap, banyak sel rusak bisa dihentikan sebelum sempat berkembang. Masalahnya, ada banyak hal yang bisa merusak sel dan mengacaukan kontrak biologis tadi. Sebagian sudah jelas kita kenal sebagai karsinogen.

@tanyarlfes Kamu sering nonton podcast yg ada dr Aisyah Dahlan aja nder, pasti jadi paham apa yg dibutuhin laki-laki

💚 cara ngasih makan ego laki” itu gimana si guys? Aku yg cuek ini pengen nerapin ke suami biar harmonis🥲😆 Thanks yg uda reply

@womanfeeds_id Sejauh ini aku baru nyobain foundation sama twc nya, bagus bangett hasilnya, oksidasinya minim banget dan hasilnya juga flawless, worth to repurchase sih

{mu} Guys best produk dari brand OMG apa ya? yang menurut kalian best quality dgn harga yang murah, riview jujur nya guys🙏🏻

hal2 yg dulu saya kira sepele ke anak ternyata penting: - sempetin peluk sebelum berangkat sekolah - kalau bisa anterin setiap hari itu idealll banget, bersyukur bapack2 yg bisa melakukannya - kalau enggak sempet anterin setidaknya sampai naik grab di temenin - kalau berhasil ngelakuin sesuatu cium sambil elus kepalanya, sebelum tidur jg - puji atas usaha dia, bukan hanya pencapaiannya - kasih apresiasi setelah dia berhasil melakukan sesuatu - deeptalk sebelum tidur, biasanya cara saya itu pake kata2 pembuka (misalnya namanya lala) "lala sedih kalau???" "lala senang kalau??" "lala marah kalau???" "lala sebel kalau???" biar dia yg lanjutin kalimatnya 😆 itu saya biasakan dari umur 1 tahunan, jadi pelan2 dia belajar mengutarakan isi hatinya hal2 sederhana ini ternyata bisa jadi penting buat mereka. saya percaya anak yg diberi kasih saya penuh oleh orang tua akan tumbuh jadi karakter yg lebih penyayang jg ke lingkungannya. saya pernah saking sibuknya enggak bisa anterin dan nemenin masuk grab, dia enggak mau berangkat nungguin saya depan ruan kerja, teriak "papi mau dianterin ke grab!". deg, jd merasa bersalah 🥲 semoga kita bisa jadi orang tua yg terus belajar ya! mendidik dan menemani anak itu Masya Allah tidak mudah 🥹

@busansqueen @tanyarlfes SPPG sekolahku udah 2 kali pemberhentian sementara kaya gini kak, padahal masih daerah Jaksel, tapi ga lama sih, paling cuma 2/3 hari doang abis itu dirapel

@tanyarlfes bohong banget itu dapurnya disini aja mbgnya masih jalan nder sender di dom mana?

kalian tau ga guys, sekolah tempat sender ngajar mbg nya diberhentikan sementara karna apa? yap, uangnya gaada😂👆🏻 kata gue ini bpjs udh ada yg diberhentikan, tp uang mbg ttp kaga turun ceritanye bagaimana. emg bener stop ajalah anying 💚

@tanyakanrl Aku sih niatnya mau nyantumin matkul selama kuliah ya nder, beserta nama para dosennya

💚 Kalian yang kuliah misal nikah IPKnya mau dicantumin gak di undangan?

Masih perihal mahar... Rasul itu ketika memberi mahar diusahakan banyak dan maksimal (12,5 uqiyah = 106 juta). Tetapi ketika walimah, beliau melaksanakannya dengan biasa dan minimalis. Rasul itu pernah melakukan walimah hanya dengan dua mudd gandum (1,5 kg). Pernah juga beliau walimah dalam pernikahan beliau bersama Shafiyah hanya dgn kurma, keju kering dan minyak samin. Pernah juga Rasul memerintahkan Abdurrahman bin Auf utk walimah hanya dengan seekor kambing. Intinya, yg perlu dipikirkan dalam pernikahan adl 'apa dan bagaimana setelah menikah', bukan bagaimana menikah saya biar meriah.

@tanyarlfes Lah di aku cuma ada cicil emas batangan deh, ga ada yg perhiasan sama tabungan

💚 aku ada niatan mau nyicil emas di apk tring, menurut kalian lebih efektif yang mana yaa, cicil tabungan emas atau emas batangan??? terima kasih!