كنت اتابع سنابات الجميلة والذكية @alionayazan 💕 ولفتني اسلوب صحي جدًا استخدمته مع مشاعر الاحباط او التعب والملل من اي جهد يحتاج مننا استمرارية! الطريقة اللي استخدمتها اسمها "السجل الحافل" (Track Record)📹✍🏻! هو سجل شخصي تكتب فيه انجازاتك الصغيرة والكبيرة عشان تشوف تقدّمك وهالشي بيدفعك تستمر بمشوارك! راح يخفف الملل بيعطيك احساس انك تتحرك، يخليك تكمل حتى لو الحماس نازل!
كيف تطبّقونه عمليًا؟
بدون تعقيد
ملاحظات الجوال 📱
في دفتر صغير 📓
توثيق بالصور زي اللي تشوفون
وش تكتبون بالضبط؟
مو اهداف …
انجازات حصلت فعلًا
اشتغلت ساعة على المشروع
خلصت 3 مهام (اذكروها)
كملت الشغلة (اذكروها) حتى وانا مو بمزاج او تعبانه!
حتى لو تشوفونها بسيطة ترا هي دافع للاستمرارية🪄!
وترجعون تراجعونه
اذا طفشتوا!
اذا حسّيتوا انكم واقفين
قبل ما تتركون شي تعبتوا من المحاولة فيه!
تفتحون السجل وتشوفون✨!
انكم فعلا قاعدين تتحركون! دليل استمراريتكم حتى لو حاسين بالعجز!
وهذا يرجّعكم لمساركم تلقائيًا🤍!
الحياة الحقيقية ما تبدأ إلا من بعد المخاطرة مع الإيمان الكامل بالله ان كل شي بتيسر وبيصير افضل. ومحد يعرف حقيقة حياتك غيرك مهما كانت الصورة تبين للناس يعني لو وضعك مو عاجبك او أنتي في بيئة غير صحية هذا من واجبك تغيريه مهما كانت ظروف.
نشر الإنفلونسر الأردني #يزن_عبويني فيديو لطيفًا برفقة زوجته #أليونا وطفلهما زايان، كشفا فيه عن جنس مولودهما القادم بفكرة مبتكرة بألوان الطلاء، ليعلنا أنه ولد.