اجمل من الخيال

لا تُطلع أحدًا على نقاط ضعفك ، ولا على كل ما يؤلمك أو يحزنك، ولا على الظروف التي تمر بها وتؤثر في حياتك ، مهما بلغت بينكما المودة . فالنفوس تتغير ، والعلاقات قد تتبدل ، وليس كل من أحسنت الظن به يبقى على حاله . وعندما تنقلب المودة إلى خلاف ، قد يستحضر بعض الناس ما عرفوه عنك من مواطن ضعف ، ويتحدثون بها ، وربما يعايرونك بها أو يستخدمونها للإساءة إليك . لذلك اجعل أسرارك في أضيق الحدود ، ولا تكشف من حياتك إلا ما تدعو إليه الحاجة .

أمور عامة وهامة في ما يخص امراض وأعراض الجهاز الهضمي ( السفلي: هل الذي لديك تهيج القولون العصبي؟ بواسير؟ منظار ؟ ناسور؟ شرخ؟ إمساك 👇🏾👇🏾…. الخ ، حوار مع الدكتور فضل الحازمي(إستشاري الجهاز الهضمي ( جراحة - ليزر ) المستشفى السعودي الألماني فرع الرياض👇🏾

كثير من الأزواج يظنون أن الرومانسية مجرد تقليد للغرب أو مشاهد من الأفلام والمسلسلات... بينما السيرة النبوية مليئة بمواقف من اللطف ، والرحمة ، وحسن العشرة ، وإظهار المودة بين الزوجين ، وهي أسمى وأعمق من أي صورة مصطنعة للرومانسية.

رجل في الخمسين من عمره، لا يشكو من شيء سوى "حرقة بسيطة" بعد الطعام. كان يقول دائمًا: "مجرد حموضة... كل الناس عندهم حموضة." مرت السنوات، وأصبح يحمل دواءً للحموضة في جيبه كما يحمل مفاتيحه. لم يراجع طبيبًا، ولم يظن أن الأمر يستحق. ثم بدأ يشعر بأن الطعام يعلق في صدره، خصوصًا اللحم والخبز. صار يشرب الماء ليُنزِل اللقمة، ويضحك أمام أسرته حتى لا يقلقهم. لكن ذات يوم، جلس على مائدة العشاء، ووضع أول لقمة في فمه... حاول أن يبتلعها... فلم تستطع النزول. شعر باختناق، وألم، وخوف لم يعرفه من قبل. نُقل إلى المستشفى، وأُجري له منظار عاجل، وكانت المفاجأة المؤلمة: ورم في المريء كان ينمو بصمت منذ سنوات. بعد أشهر من الجراحة والعلاج، قال للطبيب وهو يبكي: "لو عاد بي الزمن... لما تمنيت مالًا أكثر، ولا بيتًا أكبر... كنت فقط أتمنى أن أستطيع ابتلاع لقمة عادية دون ألم." حينها أدرك أن نعمة البلع، التي يقوم بها الإنسان مئات المرات يوميًا دون أن يشعر، هي نعمة عظيمة لا تُقدَّر بثمن. قال الله تعالى: ﴿وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا﴾ [النحل: 18]. كم من نعمة لا نشعر بقيمتها إلا إذا فقدناها؟ فاشكر الله على صحتك، ولا تُهمل الأعراض المستمرة؛ فالاكتشاف المبكر قد يصنع فرقًا كبيرًا في العلاج ويحافظ -بعد توفيق الله- على جودة الحياة.

في مثل مشهور : «أرضٌ تحرثُ بها فلا تُنبِت… خلِّها» لا ترضَ أن تكون عبئًا على أحد.
تعلَّم أن ترحل… حين لا تجد من يُقدِّر تعبك، وجهدك، وتضحياتك. ارحل من كلِّ مكانٍ تشعر أنه لا يتسع لك، فأنت تستحق أن يُنظر إليك بتباهٍ وفخر.

من انتكاسة الفِطَر والعبث بالقناعات قول بعضهم للفتاة:(توظّفي حتى تضمني مستقبلكِ)، ولا يُقال لها:(تزوّجي حتى تضمني مستقبلكِ).

أسوأ طريقة للتعامل مع المزاج المنخفض أو حتى الاكتئاب الخفيف هو أن ينعزل صاحبه في غرفته وألا يرى أحدًا ولا يخرج، أنت بهذه الطريقة تعزز تردي المزاج، من وسائل علاج ذلك القيام بأنشطة صغيرة ذات مدد زمنية قصيرة، كل يوم ضع في ذهنك عمل شيئين، أمر تستمتع به بشكل قليل ولو 1 من 10، وأمر آخر صغير تنجزه، افعلها يوميًا، لا تنتظر مزاجك يتحسن لتفعلها بل افعلها ليتحسن مزاجك. #اسامه_الجامع

أبرز الفيتامينات المرتبطة بالحالة النفسية والمزاج: فيتامين D: يرتبط نقصه بزيادة احتمالية ظهور أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص. فيتامين B12: يدعم صحة الأعصاب، وقد يسبب نقصه التعب وضعف التركيز وتقلب المزاج. فيتامين B9 (حمض الفوليك): يشارك في إنتاج النواقل العصبية مثل السيروتونين، وقد يرتبط نقصه بانخفاض المزاج. فيتامين B6: ضروري لإنتاج السيروتونين والدوبامين، وهما من أهم المواد المنظمة للمزاج. (المعاهد الوطنية الأمريكية للصحة)

الحوثي .. امريكا قصفته و اسرائيل وقُتل المئات منهم بل حكومة كاملة من 15 وزير قتلوا في القصف . إعلام الحوثي : لم ينشر حتى صورة واحدة . —- السعودية قصفت مخزن أسلحة . إعلام الحوثي : تم استهداف المدنيين وإمرأة وأين الامم المتحدة ! طبعا المرأة ..رجال لبسوه عباية كعادتهم 🌷

بعيدا عن الألغاز باتجاه الجمال،، لا تحرموا عشاق كرة القدم من هذا الجمال. محبتي🌹

أبرز فوائد الزبيب الصحية: يدعم تكوين خلايا الدم الحمراء لاحتوائه على الحديد، الذي يُسهم في إنتاج الهيموغلوبين. يحتوي على النحاس عنصر مهم يشارك في تكوين خلايا الدم الحمراء. يوفر فيتامين B6. يُسهم في تكوين الهيموغلوبين ووظائف الدم الطبيعية. يساعد في دعم الاحتياجات اليومية من الحديد عند إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن. (مركز الطب البديل) -

لماذا نحب السعودية؟ عام 2005، في مدينة الرياض، أدخلت زوجتي مستشفى اليمامة لإجراء عملية ولادة مبكرة لطفل لم يتجاوز عمره سبعة أشهر. كانت الولادة بعملية قيصرية، ودفعت مبلغ 4400 ريال سعودي. بعد العملية خرج الجنين، وتم إدخاله إلى الحضانة، إذ كان وزنه لا يتجاوز 900 جرام. مكث في الحضانة ثلاثة أشهر كاملة. عندما كنت أدخل قسم الأطفال الخدج، كنت أشعر وكأنني أدخل مكانًا لتربية الطيور، من كثرة الأطفال وأصوات الأجهزة التي لا تتوقف. كانت فاتورة المستشفى تزداد يومًا بعد يوم، ومع كل يوم كنت أفكر: كيف سأجمع هذا المبلغ الكبير؟ قيل لي: أرسل برقية إلى الديوان الملكي، وسيأتيك الرد بإذن الله. قام عمي -رحمه الله- بإرسال رسالة إلى الملك عبدالله بن عبدالعزيز رحمه الله، كما قمت أنا بإرسال رسالة إلى الأمير عبدالعزيز بن فهد بن عبدالعزيز حفظه الله. وصلت فاتورة المستشفى إلى 55 ألف ريال سعودي. وحان موعد خروج ابني من المستشفى بعد أن وصل وزنه إلى قرابة كيلوين. سبحان الله... وصلت موافقة من الملك عبدالله رحمه الله، وكذلك موافقة من الأمير عبدالعزيز بن فهد حفظه الله. اخترت إحدى الموافقتين وقدمتها لإدارة المستشفى، وبالفعل خرج ابني من المستشفى دون أن أدفع ريالًا واحدًا. بل وأكثر من ذلك... فإن مبلغ 4400 ريال الذي دفعته عند دخول المستشفى أُعيد إليّ بشيك من البنك الأهلي بعد صدور موافقة الملك عبدالله رحمه الله. وبعدها تم فتح ملف لمراجعة ابني شهريًا حتى كبر. وعندما اكتشف الأطباء أنه يعاني من ضعف سمع في إحدى أذنيه، صُرفت له سماعة طبية مجانية. وعندما بلغ سن الدراسة، تم تسجيله في المدرسة ضمن قسم خاص بالأطفال، كما صُرفت له أجهزة مساعدة تجاوزت قيمتها أربعة آلاف ريال سعودي، وحظي برعاية واهتمام كبيرين. أما أبنائي الآخرون فقد درسوا في مدارس المملكة، وتعلموا في مساجدها، وعاشوا فيها وكأنهم في وطنهم. عدت بعد ذلك إلى أرض الوطن. أنهى ابني الثانوية قبل سنة، لكن بعد دراسته هنا، لم يستفد ربع ما استفاده من مدارس السعودية، حتى الكتب الدراسية كنا نشتريها، والفصول الدراسية تفتقر إلى أبسط المقومات. اليوم يعمل ابني أحيانًا في دلالة بيع شرائح "عدن نت" والسيارات. وأقسم بالله، إن نصف البيعات يُنصب عليه فيها، رغم أن أرباحها لا تتجاوز أحيانًا 100 ريال سعودي، والمصيبة أن من ينصبون عليه أناس كبار، من المفترض أن يكونوا في مقام الأب. واليوم يفكر عبدالله بدر في السفر والاغتراب إلى السعودية، البلد الذي وُلد فيه، والذي كان -بعد الله سبحانه وتعالى- سببًا في إنقاذ حياته، وساهم في تعليمه وعلاجه ورعايته. عن أي وطن تتحدثون؟ عن وطن المصالح، والنفاق، والمهرجين، والمبطلين؟ عن وطن المحسوبية، والمناطقية، والقرية؟ عن وطن السرقة، والنهب، والبسط؟ أم عن وطن ضاعت فيه حقوق المواطنين، وداس الفاسدون قوانين الدولة، وتقوّى كل واحد باسم ابن قريته وبسلاح الدولة؟ عن أي وطن تتحدثون؟ لا مدارس، ولا صحة، ولا خدمات، ولا رواتب، ولا أبسط الحقوق. اختلف مع السعودية في أي موقف سياسي إن شئت، لكن لا تنكر أنها وقفت معك في عام 2015 عندما أنقذتك من حكم الحوثي، قبل أن تعيش ذليلًا وضعيفًا داخل وطنك. اختلف مع السعودية سياسيًا، لكن لا تنكر أنها كانت وما زالت وطنًا ثانيًا لكثير من المغتربين الذين وجدوا فيها الأمن والعمل والكرامة بعد أن ضاقت بهم أوطانهم. اختلف معها في السياسة، لكن لا تنسَ أنها تحتضن ملايين المغتربين، الذين يعيلون بدورهم ملايين الأسر، وجعلوهم يعيشون حياة كريمة بعيدًا عن الجوع والفقر. من حقك أن تختلف مع السعودية في موقف سياسي، لكن ليس من حقك أن تنكر جميلها في مواقف أخرى. هذه قصتي... وهناك آلاف المغتربين لديهم قصص مشابهة، بل أعظم من قصتي. الخلاصة: المملكة العربية السعودية وطنٌ احتضننا، وما زال يحتضن ملايين المغتربين. أما اليمن، فهو وطننا الذي نحبه، لكننا نتمنى أن يأتي اليوم الذي يجد فيه المواطن حقوقه كاملة، ويعيش فيه بالعدل والمساواة، وينعم بخيرات أرضه كما تنعم بها بقية شعوب العالم. كل التحية والتقدير للشعب السعودي وحكومته، وسيبقى جميلكم تاجًا فوق رؤوسنا ما حيينا. وسنبقى نحب وطننا اليمن، ونتمنى له مستقبلًا يسوده العدل، وتحفظ فيه الحقوق، ويعيش فيه الجميع بكرامة وأمان. بدر الهارش

لا تهمل النحاس فهو أكثر أهمية مما تتوقع.. أعراض نقص النحاس في الجسم: شحوب الجلد. فقر الدم. عدم انتظام ضربات القلب. هشاشة أو كسور العظام. مشاكل الغدة الدرقية. •أبرز مصادره: المأكولات البحرية. البقوليات. المكسرات. الحبوب المدعمة. أحشاء اللحوم مثل الكبد والكلى. بعض الفواكه والخضروات. الفلفل الأسود. الكاكاو والشوكولاتة غير المحلاة. (مجلس الصحة الخليجي)

@Eyaaaad النسويات عاهات تمشي على الأرض

قال تعالى: (ويعلمهم الكتاب والحكمة) وقال تعالى لأزواج نبيه صلى الله عليه وسلم ورضي عنهن: (واذكرن ما يتلى في بيوتكن من آيات الله والحكمة). قال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله: فآيات الله هي القرآن، والحكمة قال غير واحد من السلف: هي السنة.

ما أجمل أن يجاهد الإنسان نفسه في طاعة الله، فإن النفس بطبيعتها تميل إلى الراحة، وتحب التأجيل، وتثقل عليها الطاعات، ولكن السعيد هو من وفقه الله لمخالفة هواها فيما يقربه إلى ربه. قال الله تعالى: ﴿وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَىٰ ۝ فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَىٰ﴾. فمن اعتاد أن يجبر نفسه على الخير، وجد بعد مدة أن الطاعة أصبحت أنسًا لقلبه، وأن ما كان يراه ثقيلًا صار أحبَّ شيءٍ إليه. وليس المقصود أن يشق الإنسان على نفسه بما لم يشرعه الله، وإنما أن يدربها على الصبر، والاستقامة، والمداومة على الأعمال الصالحة. فإن أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قلَّت، ومن صدق مع الله أعانه، ومن أقبل عليه بقلبه فتح له أبواب الخير، وجعل له من كل ضيق مخرجًا، ومن كل هم فرجًا، وبارك له في عمره وعمله. وكم من إنسانٍ ظن أن التغيير مستحيل، فلما أكثر من الدعاء، ولازم الاستغفار، وحافظ على الصلاة، وجاهد نفسه يومًا بعد يوم، بدَّل الله حاله، وأصلح قلبه، وشرح صدره، وأذاقه لذة الطاعة بعد أن كان أسيرًا للكسل والغفلة. فالبدايات قد تكون شاقة، لكن العاقبة للمتقين، ومن صبر على مرارة المجاهدة ذاق حلاوة الاستقامة. فاللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك، وأعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك، واجعل القرآن ربيع قلوبنا، وأصلح نفوسنا، ووفقنا لاتباع كتابك وسنة نبيك ﷺ على فهم الصحابة رضي الله عنهم، واختم لنا بالحسنى، إنك سميع مجيب.

اجبر نفسك على النوم،
اجبر نفسك على الدراسة،
اجبر نفسك على التنظيف والترتيب،
اجبر نفسك على إنجاز مهامك،
اجبر نفسك على تغيير عاداتك نحو الأفضل،
اجبر نفسك على أداء عباداتك في وقتها،
اجبر نفسك على تغيير كل ما تستطيع تغييره. فحياة هوى النفس حياةٌ بائسة، مُملة، مُتعبة، لا تجني منها إلا الكسل الكثير… والإحباط الأكثر.

لكل من يراهن على سقوط السعودية

"لمّا تجي تختار الشخص الي يشاركك كل حاجة في حياتك - دوّر على الرّحمة في قلبه".. لا تختار شخص قاسي مهما كنت تحبه ومتعلّق فيه إبحث دائما على صفة "الحنية الرحمة". الشخص الحنون أو الرحيم هو اللي يهون عليك مصاعب الحياة ومشاكلها وضغوطها ، الشخص الحنون أهم من الشخص الوسيم والغني - اختر الشخص اللي يغفر ويسامح، اللي يعذرك ويقدر كل حاجة حتى لو كانت بسيطة، اللي يعرف يطبطب ويداوي ويحتوي ويحس فيك ويراضيك، الشخص اللي لما تطيح تلاقي يده ممدودة لك من غير ما تطلب مساعدته ، وما يعطيك فرصة تدور على يد أحد غيره تسندك، وهذه هي أساس العلاقات."

من قواعد الحياة التي هي من سنن الله: قاعدة التفاوت بين البشر، ومنها يحدث التوازن في الحياة. قال الله: {{نَحْنُ قَسَمْنَا بَيْنَهُمْ مَعِيشَتَهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ۚ وَرَفَعْنَا بَعْضَهُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ لِيَتَّخِذَ بَعْضُهُمْ بَعْضًا سُخْرِيًّا}}. فمن سنن الله: تفاوت الناس في المعيشة، وكلمة المعيشة لفظ يشتمل على معنى عام يندرج فيه جميع أنواع التفاوت، سواء التفاوت في: المال، أو الجاه، أو الوظيفة، أو العقل، أو المهنة أو التجارة. وهذه السنة الكونية الربانية عندما نتأمل فيها، يظهر لنا بوضوح وجلاء ((وهو موضوع حديثنا)) مفهوم النجاح. ما هو مفهوم النجاح في الحياة؟ متى يحكم الإنسان على نفسه أنه ناجح أو فاشل؟ عندما نتأمل في القاعدة الماضية وهي تفاوت الناس في معيشتهم، سنعلم يقيناً أن النجاح في شؤون الحياة هو: أن يبذل الإنسان وسعه فيما يقدر عليه، ثم يرضى بالنتيجة ويرضى بقدر الله الذي كتبه له. فالطبيب رجل ناجح، والمهندس رجل ناجح، والعسكري رجل ناجح، وأصغر موظف في الشركة رجل ناجح، وعامل النظافة رجل ناجح. لأن هذه الحياة مبنية على التفاوت، والتفاوت له حكمة كبيرة أوضحها الله بقوله: {{ليتخذ بعضكم بعضاً سُخرياً}} فهذا التفاوت يحصل منه تسخير العباد بعضهم لبعض، فتكتمل شؤون حياتهم. فالإنسان عندما يعمل ويكون شخصاً ذكياً، ويحصد ثمار ذلك، فهو ناجح، كالشخص الذي يجتهد ويحصل على تقدير ممتاز في دراسته. والإنسان عندما يعمل ويكون متوسط الذكاء مثلاً، ويحصل على تقدير جيد، فهذا ناجح. والإنسان الذي لم يدرس ولكنه توجه إلى التجارة وأسس نفسه، فهذا رجل ناجح. فقاعدة النجاح: هي بذل السبب المقدور عليه، فعندما يبذل الإنسان السبب بلا تقصير ولا إهمال فهو ناجح في شؤون حياته. ومن هو الفاشل؟ هو الذي لا يبذل المستطاع بسبب الكسل أو الإهمال، فهذا فاشل لأنه هو الذي أضاع نفسه. هذه القاعدة واضحة وضوحاً كبيراً في القرآن والسنة، ولها ثمرات نافعة في مسالك الحياة لا سيما مسلك التربية والأسرة وتعامل الوالدين مع الأولاد. فنحن نشاهد في واقعنا بعض الآباء والأمهات يريدون من ابنهم أن يحصل على درجة ١٠٠% في دراسته، والولد بذل كل جهده ولم يهمل ولم يكسل، وحصل على درجة ٧٠%، هنا نفهم أن هذا قضاء الله وقدره، والله فاوت بين الناس ليتخذ بعضهم بعضاً سخرياً، فالتسخير سنة ربانية لا يمكن أن يخرمها الناس. وهنا يأتي الأب الحكيم ويدرك أن هذا هو مستوى ولده، فيشكره ويثني عليه لأنه بذل ما في وسعه ولم يقصر ولم يكسل. أما الأب الغير حكيم، فإنه سيعاتب ولده ويوبخه توبيخاً شديداً والولد مسكين لا يعرف لماذا يتم توبيخه وقد بذل كل الأسباب. وأيضاً على مستوى الأصحاب، فمن الخطأ الفادح أن تعاتب زميلك على رزقه أو تسخر منه بسبب وظيفته أو تحتقره بسبب مستواه الدراسي، هذا لا يجوز شرعاً ولا ينغبي عقلاً، فإذا بذل السبب ولم يكسل ولم يهمل فثق تمام الثقة أن المنزلة التي يصل لها هي قضاء الله وقدره الذي يجري تحت حكمة تسخير الناس لبعضهم. الناس يكمل بعضهم بعضاً، حتى في نظام الوظائف، الكل تحت سقف واحد، جميع الموظفين يعتبرون أجراء، بينهم وبين جهة عملهم عقود منفعة، فالعامل الذي ينظف، والمدير الذي يجلس في مكتبه، والمراسل الذي يحمل الورق من مكتب إلى مكتب: كل هؤلاء ناجحون، وكل واحد منهم على ثغر، لو تركه لفسدت حركة العمل وتعطلت مصالح الناس. تخيل لو أن عمال النظافة يتركون العمل لمدة يومين فقط!! ستحصل كارثة بيئية، سوف تنتشر الأوساخ والأمراض والأوبئة. تخيل أنه لا يوجد حراس أمن، سيحصل جرائم وسرقات. تخيل أنه لا يوجد أطباء، ستحصل كوارث ويموت الناس من الأمراض. هذه السنة الربانية لابد أن نسلط عليها الضوء، كي ندرك حقيقة تسخير الناس بعضهم لبعض. عندما تفهم هذه القاعدة سوف تعيش بإذن الله في طمأنينة وسعادة عظيمة تجاه نفسك وتجاه الآخرين. تجاه نفسك: سوف تبذل قدراتك وطاقاتك، وسوف تتخلص من الإهمال والكسل، وسوف ترضى عن نفسك رضى كبيراً يزرع فيك الراحة والانشراح. تجاه الآخرين: سوف تنظر للناس على أنهم تحت تسخير الله، فهو الذي سخر بعضهم لبعض، لن تحتقر أحداً، ولن تستصغر أحداً، ولن تتكبر، ولن تغتر، سوف تنصح المهمل والكسول، وسوف تشجع وتثني على الشخص الذي بذل جهده سواء كانت وظيفه حارس أمن أو وزير، بما أنه بذل الأسباب، فهذا قضاء الله وقدره، وهذا تسخير الله للناس. ومن هنا تتولد قضية كبرى وهي من أعظم أسس الطمأنينة والسعادة: وهي ((القناعة)). في جميع شؤون حياتك: افعل الأسباب، وارضَ بالنتائج، وإذا قصرت فعاتب نفسك على إهمالك وكسلك، ثم انهض مرة أخرى وواصل مسيرتك، أما إذا لم تهمل ولم تكسل فإياك أن تعاتب نفسك أو تؤنب ضميرك، واعلم علم اليقين أن هذا هو قدر الله فيك فترضى وتعيش وأنت مطمئن بلا قلق ولا حزن.