Amal
22.2K posts
#cannes2026
اللي تشوف صور جورجينا بمهرجان كان تلاحظ انه عندها مشكله اسمها تقدم الحوض anteriorpelvictilt
مستغربه للآن ما احد من مدربينها ساعدها تحلها بالتمارين او يمكن هي عاجبتها لأنها تبرز المؤخره بس بالمقابل توحي ان عندك كرش حتى لو كان بطنك مسطح
هذي بعض تمارين تعالجها
العربية
والله جد عندي استفسار حقيقي
هي ليه كل ماشفت لها مقطع الا يكون عن الامساك ؟
Golden Dose@GoldenDose
نور الشيخ: "الناس اللي يعانون من الإمساك وقت السفر أو الحج قوموا الحين اشتروا هذا الشيئين اللي ما يأخذون لا وزن ولا مكان بس راح يساعدونك تروح للحمام بشكل سلسل".
العربية
عندك طلعه ؟ ركزي معي بس شوي
شفتي شامبو الششعر من دوف هو شامبو مخصوص يسوي شعرك ڤوليوم وهالشي حقيقي مو دعاية وإعلان!! شي مذهل والحلو فيه مايجفف الشعر
والشامبو الثاني عبارة عن شامبو معطر يثبت ريحة عطرك وتصيرين فراشة طايرة صدق !!
رهيب رهيب وأنصح فيها من كل قلبي وراح تدعون لي عليها
العربية
@HhhhhhhHhhh123 انا شعري دهني لا سرمكته يطلع من تحت كانه مدهن فيه عندك شامبو له ؟
العربية
Amal retweetledi
@vc1lz @xrqm8 @alsheikhaah فيه اشارات تبين ميلان الحوض لكن ترا فيه انواع فيه ميلان امامي وفيه ميلان خلفي
صح الاكثر شيوع الامامي لكن اهم شي الكشف عند اخصائية علاج طبيعي عشان تكتشفين الاساس وتحلينه
العربية
@roaa_154 @alsheikhaah انا اخصائية واعرف واكيد سهل اذا تحددت مشكلتك وعالجتيها
لكن اذا بالتخمين او ما التزمتي طبيعي بتعانين سنين
التزمي شهرين وبتلاقين الفرق واهم حاجه الكشف عند مختص
العربية
@amalt_21 @alsheikhaah أي سهل! لا والله مو سهل شهور وسنيين ياخذ العلاج وممكن ما يتعالج كليا بعد
العربية
@xrqm8 @alsheikhaah اكتبي بالتيك توك او اليوتيوب تمارين لتعديل ميلان الحوض الامامي (تكون تركز اكثر ع تقوية العضلات وتعديل وضعية الحوض)
ومارسيها يوميًا وركزي ع نومتك تكون ع جنب
العربية
@amalt_21 @alsheikhaah اييي انا صاير عندي الم اخر الظهر ومتأكدة بسببه مع اني صغيرة
وش العلاج؟
العربية