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🇻🇪 “El venezolano quiere que le den la posibilidad de ratificar la voluntad expresada el 28 de julio del 2024” asegura el Doctor @PerkinsRocha en entrevista exclusiva a @noticierovv. “Hasta los militares saben quién ganó el 28J” ratificó.

Atención 🚨 José González es un muchacho súper honesto y trabajador que estudia Medicina con mucho sacrificio y, para sustentarse, hace trabajos de jardinería y corte de maleza. Lo conocí hace un tiempo cuando buscaba quien cortara el monte en mi casa y quedé gratamente sorprendida al saber que cursaba el quinto año de Medicina y el tiempo que le quedaba libre, lo usaba para trabajar y ayudar a su mamá. Actualmente, si no me equivoco, está haciendo sus rurales en el hospital de Bejuma. Hoy me enteré de que hace un mes y medio, un funcionario policial a quien él conocía y con quien tenía confianza, “jugando” lo apuntó con su arma de reglamento y le disparó. Él, que es muy inocente y humilde, aún no entiende por qué este sujeto actuó así, sobre todo porque muchas veces le ha dado de comer en su casa y han hecho trabajos de jardinería juntos. Hoy me dijo que el día del “accidente”, el sujeto, quien resguardaba una institución cerca de la casa de José, hizo tres intentos para dispararle, apuntándole al pecho como si fuera una gracia. A José no le gustó y se asustó, pero este tipo al notar su nerviosismo, se burló de él. José, quien estaba sentado en la parte de arriba de la pared de su casa, intentó irse pero en el último amague que el uniformado hizo para dispararle, la bala salió, le entró por la planta del pie, subió, destrozó el hueso de su pierna y se alojó en su glúteo, donde aún está. Aunque el funcionario fue supuestamente detenido, al parecer tiene privilegios por ser hijo de un jefe de la policía y ha intentado que tanto José como los testigos cambien la versión para ayudarlo a salir, aunque, al parecer ha sido visto en la calle y le ha escrito a José desde su propio número. Mientras tanto, todos los gastos corren por cuenta de José y su familia, pues hasta ahora no le han comprado ni una jeringa ni han asumido ningún gasto. Como si fuera poco, hace unos días, mientras se desplazaba al baño en muletas, se cayó y se fracturó nuevamente el fémur, que está astillado y a punto de salir por la carne de su pierna. Ya necesitaba una operación por las cuatro fracturas que le causó la bala, ahora, necesita otra de emergencia. Su familia es humilde y han organizado potazos, rifas y vendimias para costear la operación, pues solo la del fémur cuesta unos 3000 dólares. A pesar de que casi es médico y hace prácticas en un hospital, económicamente es tan vulnerable como cualquier otro venezolano decente. Si pueden apoyarlo para cubrir los gastos de su operación, se los agradecería mucho. Les dejo sus datos de pago móvil aquí abajo y en la imagen del potazo está el de su mamá. ¡Gracias de antemano! Pago móvil: 0102 CI: 28084203 04127878591

🇻🇪📺 Hay hombres que el régimen quiso silenciar y que, sin quererlo, convirtió en voz. @PerkinsRocha lleva un grillete en el tobillo y policías en su puerta, y aun así habla. No con rabia. Con una serenidad que solo tiene quien atravesó la oscuridad de verdad y eligió no quedarse en ella. 535 días preso por pensar distinto. Por servir a su país. Por ser honesto. Y hoy, libre a medias, lo primero que hace es alzar la voz por los que todavía no pueden. Eso no se aprende. Eso se es. No se pierdan la entrevista exclusiva que le hiciera Margarita Oropeza de Venevisión. Vale cada minuto. youtube.com/watch?v=v1MnNw…

"Creo que el Poder Judicial actual tiene una gran deuda con el país y con gran parte de la sociedad que está representada en los cientos de venezolanos que hoy permanecen en cárceles sin juicios detenidos injustamente y que alguien tiene que asumir la responsabilidad de liberarlos y de darle pues el debido proceso, este poder judicial es responsable de ello y hacer cambios cosméticos de cambiar uno o por otro no resuelve el problema de fondo y el problema de fondo es moral y ético es la deuda pendiente del Poder Judicial actual con el país" Perkins Rocha Abogado Especialista en Derecho Público y Administrativo

Cuando pasa el enamoramiento, el cerebro deja la dopamina y pregunta: “¿esto se sostiene o solo era emoción?”. Ahí muchas relaciones se quiebran, no por falta de amor, sino por falta de cimientos. Y esos no se improvisan, se construyen.

#LaGrieta💥| De la Cruz: "No es un aumento salarial, es una arquitectura de control" En entrevista con @alejapola , el presidente de Inter American Trends, @antdelacruz_, señaló la brecha entre los ingresos petroleros y el ajuste salarial. Precisó que Venezuela exporta cerca de 750.000 barriles diarios, proyectando hasta 18.000 millones de dólares anuales en cuentas bajo custodia estadounidense, mientras el aumento para empleados públicos y jubilados representa apenas 3.000 millones. "Cuando el dinero depende del poder, eso es control social", afirmó. 📲 Amplía los detalles en nuestro canal de YouTube: youtube.com/watch?v=_KIJTY…

Cada vez que expresas gratitud, tu cerebro se reconfigura físicamente. No es metáfora. No es autoayuda barata. Es neurología pura. Esto es lo que pasa dentro de tu cabeza cuando agradeces: Tu corteza prefrontal se activa. La misma zona que controla tus decisiones, tu empatía y tu estabilidad emocional. Se libera dopamina y serotonina. Las mismas sustancias que te hacen sentir bien de verdad. Sin coste. Y sin efectos secundarios. Tu amígdala, el centro del miedo y la alerta, baja la guardia. Tu cuerpo sale del modo supervivencia. Tu mente deja de buscar amenazas. Y si lo repites cada día... Tu cerebro empieza a construir nuevas conexiones neuronales. Literalmente te vuelves otra persona. Con más calma. Más foco. Más resiliencia. Los científicos lo llaman neuroplasticidad. Tú lo llamarás el mejor hábito de tu vida. Pero hay algo que nadie te cuenta: El cerebro no distingue si lo que agradeces es grande o pequeño. El café de la mañana activa los mismos circuitos que ganar un millón. El sol en la cara vale igual que un ascenso. Ver a tu hijo dormir pesa más que cualquier logro. El cerebro solo entiende una pregunta: ¿Estás prestando atención a lo bueno? Si la respuesta es sí... Él hace el resto. Empieza hoy. 3 cosas. Cada mañana. Sin excusas. Tu cerebro de dentro de 30 días te lo agradecerá.

Ahora resulta que si te distraes tienes TDAH y si te agobia el ruido eres autista. Un vídeo de 30 segundos no sustituye una evaluación clínica rigurosa. Dejemos de romantizar los diagnósticos psiquiátricos. La salud mental no es una moda ni un rasgo de personalidad.

“Some people think life is in gluttony, others in the joys of sex, still others in power, and others in worldly glory. They waste their energy on all these pastimes, while in fact people need only one thing: to cultivate their soul.” — Leo Tolstoy

La gente sigue a quien considera que le habla con la verdad; que no les miente; que está dispuesto a enfrentar las causas del miedo firme y con razones. La gente sigue a quien lucha por su libertad…

Piensa en las consecuencias de tus actos. Si robas una torre, tendrás que cavar un pozo para ocultarla.

"INCLUSO TU FAMILIA PUEDE DRENAR TU ENERGÍA …. Y ESO TAMBIEN IMPORTA . Crecemos con la idea de que la familia siempre es un lugar seguro. Que debes aguantar, comprender y estar ahí… sin importar cómo te sientas. Pero la realidad es más compleja. A veces, incluso dentro de tu propia familia, puedes sentirte cansado, incomprendido o drenado. Comentarios que pesan. Dinámicas que se repiten. Expectativas que no te representan. Y aunque hay amor… también puede haber desgaste. Desde una mirada más consciente, reconocer esto no te hace mala persona. Te hace honesto contigo. Porque no se trata de dejar de querer a tu familia, sino de darte cuenta de cómo ciertas interacciones te afectan. A veces el problema no es la intención… es la dinámica. Roles que te asignaron desde pequeño. Formas de relacionarse que nunca se cuestionaron. Heridas que siguen presentes aunque nadie las nombre. Y si no lo ves, lo repites. Pero cuando empiezas a notarlo, también empieza el cambio. Aprendes a poner límites. A no engancharte igual. A elegir cuándo sí y cuándo no. Y eso puede incomodar a otros. Porque ya no reaccionas como antes. Porque ya no cargas lo que siempre cargabas. Pero no es rechazo… es cuidado propio. Amar a tu familia no significa permitir todo. No significa ignorar lo que te hace daño. A veces, amar también implica tomar distancia emocional, cambiar la forma en la que te relacionas… y proteger tu paz. Porque tu energía también importa, aunque venga de personas que quieres. ✨ Amar no siempre es quedarte igual… a veces es aprender a cuidarte sin dejar de querer." FB. Alma Cósmica

"Cada persona actúa desde su nivel de entendimiento, madurez, inteligencia y empatía. No puedes exigirle claridad a quien aún vive entre sombras, ni respeto a quien aún no se ha respetado a sí mismo. La mayoría de las veces, el conflicto no tiene que ver contigo, sino con las batallas internas que el otro aún no ha aprendido a ganar. Te cruzas con personas que juzgan porque no saben comprender, que hieren porque no saben sanar, que gritan porque no han aprendido a hablar desde el alma. No tomes como personal lo que nace del caos emocional de otro. Recuerda que cada palabra, cada acción y cada silencio que viene de otro ser humano es el reflejo de su historia, de sus heridas no cerradas, de sus carencias no reconocidas. El verdadero poder no está en reaccionar, sino en comprender. En mirar con compasión, no con lástima; con firmeza, no con furia. Es fácil AMAR al que te trata bien, lo desafiante y transformador es mantener tu LUZ cuando alguien solo sabe dar oscuridad. Tú decides si repites el ciclo o lo rompes. Si respondes con el mismo fuego o te conviertes en agua. No estás aquí para educar a todos, pero sí para ser testimonio de que existe otra forma de vivir: más consciente, más noble, más sabia. No es superioridad. Es responsabilidad. Porque quien ha sanado, no replica daño. Quien ha entendido, no humilla. Y quien ha despertado, simplemente elige paz por encima de la razón." ✨Mi ALMA AMA A LA HUMANIDAD ✨ FB. Gustavo Socci Caputo.

" Quieres paz, pero no sueltas lo que te la quita. Y esa es la gran paradoja del buscador: ruegas por silencio con la boca llena de palabras no dichas, exiges calma mientras tus manos aún aprietan el rencor como un tesoro. La mente pide tregua, pero el corazón sigue en guerra con lo que “debía haber sido”. ✨ La paz no llega cuando todo está en orden afuera. Llega exactamente cuando sueltas la necesidad de tener la razón, de controlar lo incontrolable, de aferrarte a personas que ya cumplieron su ciclo, a resentimientos que solo envenenan tu propia agua. El Maestro decía: “Tu sufrimiento no es castigo, es peso. Y el peso solo existe mientras tú decidas cargarlo.” ☸️ Observa: ¿qué conversación mental repites cada noche antes de dormir? ¿Qué orgullo te impide soltar la espada? ¿A qué vieja identidad te aferras que ya no te deja espacio para renacer? No se trata de perdonar por obligación, sino de soltar por compasión a ti mismo. Porque todo aquello que no sueltas, se convierte en cadena invisible. Y lo irónico es que la llave siempre estuvo en tu aliento, en el instante en que dejas de resistirte. 🌸 Hoy, en este mismo respiro, pregúntate sin miedo: ¿Qué pesa en mi espíritu que ya no es mío? ¿Qué estoy eligiendo cargar que me separa de la paz que tanto imploro? No necesitas más respuestas. Necesitas menos equipaje. La iluminación no es acumular sabiduría, es vaciarte de todo lo que no eres. Cuando sueltes… la paz no vendrá: te darás cuenta de que ya estaba ahí, esperando a que dejaras de retener lo que nunca fue tuyo. 🙏 Om Shanti, hermano del camino. La expansión de consciencia empieza con un acto sagrado: soltar." FB. "Universo de Mujeres Medicina “ #EspiritualidadConsciente #FrecuenciaSagrada #SoltarParaAvanzar #SabiduríaTibetana #PazInterior #ExpansiónDeConsciencia

La Presidenta de Croacia, Kolinda Grabar-Kitarović, habló a su pueblo diciendo: “NO tomaremos prestado del Banco Mundial aunque muramos de hambre. - Vendió el avión presidencial. - Vendió 35 autos Mercedes Benz para transporte de los ministros. - Redujo su salario en 30% para que sea igual al promedio. - Combatió la corrupción en el Estado - Eliminó las bonificaciones e incentivos para los ministros y el cuerpo diplomático del Estado. - Redujo embajadas, consultados y representaciones de su país en el extranjero para limitar el despilfarro. - Cuando viaja al exterior siempre lo hace en vuelos comerciales

Dijo una vez Dick Van Dyke:“Cumplo 100 años y aún me río todos los días. El secreto no está solo en moverse o comer bien, sino en reírse de uno mismo, mantener la curiosidad y rodearse de amor. No se trata de llegar viejo, sino de llegar alegre. Cada día es una oportunidad de cantar, bailar o simplemente sonreír.”

"Hay falta absoluta en el país y esto también me llama la atención que la Asamblea no tome la decisión política que constitucionalmente le corresponde es a la Asamblea y no al Poder Judicial. Error que se cometió el 03 de enero que fue la Sala Constitucional que de una manera de oficio se pronunció cuando ha debido pronunciarse el órgano político por antonomasia que es el Poder Legislativo la Asamblea Nacional resolver sobre la ausencia en el cargo de la Presidencia y es para la fecha. Hay falta absoluta. Evidentemente estamos entrando en una situación absolutamente que se agrava" Perkins Rocha Abogado. Especialista en Derecho Público y Administrativo

🚨 ATENTOS | Perkins Rocha @PerkinsRocha da un palazo al sistema de justicia chavista y desnuda su crueldad: “Sí considero que el Poder Judicial debe ser restituido y empezar de cero; el Poder Judicial actual tiene una gran deuda con el país”. “NO ESTUVIERA AQUÍ SI EL 3 DE ENERO NO HUBIERA OCURRIDO”. “Fui detenido injustamente, sin orden de detención. Nunca tuve defensa privada, como muchos de los que estábamos en El Helicoide”. “Por más de 150 días no pude ver a nadie de mi familia. Estuve casi 90 días incomunicado, en un salón 2x3 junto a cinco personas, una de las cuales dormía en el piso”.

El síndrome de Procusto describe la tendencia de personas inseguras o con baja autoestima a menospreciar, boicotear o limitar a quienes destacan, son creativos o talentosos, percibiéndolos como una amenaza. Se basa en el mito griego de Procusto, quien cortaba o estiraba a sus huéspedes para ajustarlos a una cama. Quienes lo sufren intentan imponer su mediocridad, intolerancia a la diferencia y resistencia al cambio para sentirse superiores. Es frecuente en entornos laborales, donde un líder o compañero siente miedo a ser superado, recurriendo a la humillación o la limitación de capacidades ajenas. Genera un ambiente tóxico, boicotea el pensamiento crítico y el talento, y resulta perjudicial tanto para las víctimas como para la organización, que pierde innovación y motivación. Proviene de la necesidad de control y una autoestima frágil, prefiriendo la mediocridad compartida al éxito ajeno. Este síndrome no es un trastorno clínico reconocido, sino un concepto psicológico/sociológico para describir la intolerancia a la excelencia. Seguro que en tu trabajo te has encontrado con alguien así. ¿Me equivoco?

Everyone watching you isn’t rooting for you. Pay attention to who shows love and who just studies you in silence. Not all attention is support. Some eyes follow you without ever pouring into you. Every gaze isn’t aligned with you. Guard your energy and keep building.