アンギラス2001

ジム行って来た今月1回目 体重1.4kg⤴︎ 筋肉量0.9kg⤴︎ 体脂肪率0.3%⤴︎ まあ良いよ 今月体脂肪率上がってもいいから 身体ゴツくなるの目標💡 #ジム #筋トレ #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい

@am_9056 うん カッコいいです

焦らず、諦めず、続けるだけでかっこいいよ✨💪

@M_uuugi え 全然デブじゃない ナイススタイルですよ

165cm56kgをデブっていう日本 どうかしてるゼ！！としか言いようがない ガリガリでは無いけどデブでもないだろ 素晴らしく標準🙂‍↕️🙂‍↕️

@faelha_uvru53 可愛いカッコいいです✨

仕事終わりの筋トレ💪 新しいウェア買ったんだけどどうかな？？💕

@mayoneizyu クビレ！ ナイススタイルお見事です

日々ｺﾂｺﾂ

@Rnyrg 開けたままでやりますが 終わったら閉めます

家に帰ってきたら 一度も閉めたことがないトイレのドアが 閉まっていた………

@oimonibodmdm うーん それは買い替えじゃないですかねー🤔 滑るのはめちゃ危い もったいなくても安全性重視かと💡

（…ｹﾃ…ﾀｽｹﾃ………緊急でトレーニーの皆さんの脳内に直接語りかけています…） パワーグリップ、めっちゃ滑る。 ヘアオイルが付着し、アルコールで5回くらい拭いたのですが、ベタベタは無いのですが、、、すんごいサラサラする🥹 髪の毛以上にサラサラする。 すんごい滑る。どうしよ😫

@Nichijo__ab わ！ そんな素敵シアワセ旅行❣️ しっかり楽しんでください🍀

@dongurisugoi そのループで5枚目6枚目へと…

ワゴンで運んできてくれるタイプだったんだけどまだ食べれますか?って４枚目のプレート持ってきてくれたから食べていいのならそれ全部食べたいですって言って食べさせてもらった🍰

@dongurisugoi あ そんな素敵なの 連れてってくださらないと🥲

おひとりビュッフェ🍰

@dongurisugoi Grok お尻パワー強めなのは考慮してるのかしら😄

Grokが大丈夫って言ったから信用するぞ。本日の全身隠れてるコーデ

@2410yui お 東京に着いちゃってるんですね しっかり頑張って目標達成出来ますように‼️🍀

朝一のフライト✈️で 東京着いてます。 みんなありがとう😭 頑張るね！

@te_13494_80_9 うん えらい👏 明日ジム頑張ったら さらにえらい！ ウダウダも大事すね☺️

@rururu22o_o 食べたのはトレ後なもんで 体重も体脂肪率も上がってる事でしょう ww

@anguiras 体重落ちて筋肉量増えてるの理想的な変化じゃないですか！リコンプできてる感じですね。天丼と山かけうどんもガッツリ食べてるのに結果出てるの羨ましい😄

ジム行って来た 体重0.3kg ⤵︎ 筋肉量0.2kg ⤴︎ って何でだろ⁉️ ま、いいけど 朝昼ご飯 めちゃ短い交差点信号🚥の横断歩道を渡ってウエスト 天丼と山かけうどんそれぞれ単品 クソ満腹だよ😋 #ジム #筋トレ #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がりたい #ごはん

@te_13494_80_9 おは こんにちは 金曜日で金玉で笑けた😆 フォローさせて頂きましたので 宜しくお願いします🙇

おはよう世界🗺️ 金曜日だから金玉付いてる人はキラキラさせちゃって！✨✨ 今日も笑顔で頑張って🤜🏼🤛🏼💕 私もがんばろーーーーっと🫶

@Rnyrg 野菜パワー満点

揚げ焼きそば定食じゃなイカ！

@amu238 おは こんにちは もう夏かっていうくらいの気温すね

きんようびー💪🏻 暑くなってきたね！ ヘソだしの時期！ #筋トレ女子 #筋トレ垢 #ボディメイク

@6969_fit そんなすごい技があるとは！

腹筋ゼロでもお腹に縦線が入る理由を 今度noteに記そうと思います。

@Yocchiii4 筋肉痛いーなー🥰 コーヒーは濃いのがいいっすね💡

アイスコーヒー濃いめよし！ たっぷりホイップダブルシューよし！ 太もも筋肉痛よし！ #今日も頑張ろう

@Yocchiii4 おは こんにちは 腹筋やらなくてこのスッキリお腹はすごい！

おはよう☀ 朝チェック 腹筋とかやらなくなって あまり引き締まり感はないけど🤔 欲張っても仕方ないからその都度の 目標を考えながらやろう💪 とりあえず体調整える（初歩的なw） 週末まで乗り切るよ〜✨ 今日はトレオフか宅トレで少し☺️ #筋トレ #ボディメイク

@Nichijo__ab うん 素敵だと思います✨