
ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。 これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。 簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓
la veuve blanche
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@aressss___
the trick is living with yourself forever

ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。 これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。 簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓


Salaire net après impôts.


« Sur un litre d’essence à 2 €, l’État prélève 1,20 € de taxes, @TotalEnergies 15 centimes. Total ne doit pas servir de bouc émissaire pour le prix du carburant. »




🇫🇷🦠 FLASH | L’infectiologue Gilles Pialoux sur les passagers du "MV Hondius", foyer de l’hantavirus : "Sur le plan épidémiologique, l’idéal aurait été de les confiner sur le bateau". (intervention sur BFMTV)




A Georgia couple who terrorized a Black family at a child’s birthday party with Confederate flags, racial slurs, guns, and death threats were sentenced for a hate crime. Joe Torres got 20 years; Kyla Norton got 15..😳🚨


@LerouxArthur10 Non le retraité n'est pas concerné, car 1/ Il paye des impôts sur le revenu, comme un actif 2/ Il paye 💯 sa mutuelle maladie Contrairement aux allocataires sociaux qui ne payent rien de tout ça ! Ce sera facile à démontrer

🔴 De plus en plus d’actifs sont en coloc’ malgré eux ! Mathilde, 40 ans, aide-soignante à Strasbourg, travaille en CDI mais ne peut plus se loger seule. 📺⏯ Le reportage complet est disponible dès ce soir sur notre chaîne YouTube !
