Arndt

#fcukoe #deutschermeister #effzeh #alteförsterei #awaydays

Hallo Köpenick!

Auf dem Weg in die Hauptstadt, Bezirk Köpenick, den Ersten Fußballclub Köln Siegen zu sehen*. #effzeh #fcukoe 🔴⚪️🐐 *Oder der Lou die ersten drei Punkte zu sichern 😉

Wenn eine Person an einer psychischen Erkrankung leidet und sich deswegen freiwillig in Behandlung begibt, ist sie weder verrückt, durchgedreht oder bekloppt, sondern krank. Sie ist so krank, dass sie ihren Alltag nicht mehr schafft und bereits an den kleinsten Dingen zerbricht. Niemand, der nicht jemals solch eine Phase in seinem Leben hatte, kann dieses Gefühl nachvollziehen und hat definitiv auch nicht das Recht, sich in diesem Moment über diese Person lustig zu machen oder über sie zu richten. Denn diese Person hat sich Hilfe geholt, weil sie einfach nicht mehr kann und niemand, außer der betroffenen Person selbst, kann es wirklich verstehen, wie schwer der Weg sein kann, bis man an der richtigen Stelle angekommen ist… Oft vergeht viel Zeit zwischen dem ersten Anruf und der ersten therapeutischen Sitzung und wenn diese Person es endlich geschafft hat, bis zu diesem Punkt durchzuhalten, dann beginnt die eigentliche Arbeit. Es ist nicht leicht, über seine Probleme zu sprechen, an sich zu arbeiten, es sich einzugestehen, krank zu sein… All dies kostet Überwindung und Kraft! Viele tiefliegende Probleme und Gefühle, die diese Person längst verdrängt hatte, werden in der Psychotherapie wieder nach oben geholt und die Person durchlebt diese erneut…immer und immer wieder… Nach einer Therapiesitzung fühlt sie sich manchmal befreit und manchmal total am Boden. Doch irgendwann kommt die Person an den Punkt, an dem sie ihren inneren Dämonen in die Augen schaut, ihnen die Stirn bietet, lernt mit ihnen umgeht und mit ihnen zu leben. Dieser Punkt ist das Ziel, welches meist Jahre hinter dem Start liegt… Die Person bekommt als Begleitung zusätzlich medikamentöse Unterstützung, welche sie nicht "ruhig stellt" oder "betäubt", sondern ihr helfend unter den Armen greift und nur weil die Person Psychopharmaka nimmt, ist sie noch lange kein "Medikamenten Junkie” Die Person nimmt nur die Hilfe an, die ihr angeboten wird, schließlich wird sie ja auch nicht dazu gezwungen, es wird ihr empfohlen, um das Leiden erträglicher zu machen und die inneren Wogen etwas zu glätten. Außerdem ist diese Person in ihrer Situation um jede Hilfe und Entlastung dankbar. Bevor ihr also das nächste Mal über jemanden, der psychisch krank ist, urteilt oder lacht, solltet ihr euch all die Dinge, die ich da oben über diese Person geschrieben habe, in euer Gedächtnis rufen. Denn die Person kämpft einen Kampf, den man nicht von außen sehen kann! Vielleicht hat sie ihren Kampf gerade erst begonnen und ist noch unsicher in ihrem Handeln, was sie besonders für äußerliche Einflüsse empfänglich macht...positive wie auch negative…. Vielleicht kämpft sie aber auch schon seit Jahren, vielleicht sogar schon einen großen Teil ihres Lebens und kann sich mittlerweile besser abgrenzen. Genau dies macht eine psychische Krankheit aus, ihr seht nicht, wie es der Person gerade im Moment geht. Die Person kann lachen und äußerlich glücklich wirken und gleichzeitig innerlich schreckliche Qualen erleiden. Für euch, unter Umständen lapidare und unwichtige Dinge, können diese Person stark verletzen oder sogar dazu führen, dass sie innerhalb von Sekunden in sich zusammenbricht…natürlich nicht nach außen…sondern innerlich… Die Person, die ich in diesem Post beschrieben habe, kann ein Bekannter, ein Kollege, ein Freund, ein Familienmitglied, eine fremde Person der ihr zufällig begegnet oder sogar ihr selbst sein. Jeder kann von einer psychischen Erkrankung betroffen sein oder es werden, vergesst das also bitte nicht! Wenn ihr euch in meinen Worten wiedergefunden habt, teilt diesem Post in euren Timelines gerne per Repost und schafft so für dieses wichtige Thema, die nötige Aufmerksamkeit und Reichweite❤️ Danke fürs lesen, teilen und berücksichtigen Euer Maxi, eine Person…

@schoti75 💚 ich hoffe wir können uns morgen kurz sehen! 🫂

@schoti75 1. FC Köln!

Heute vor 48 Jahren, am 29.04.1978, wurde der 1. FC Köln durch einen 5:0 Auswärtssieg beim FC St. Pauli Deutscher Meister. Über das 12:0 von Gladbach beim BVB sage ich mal besser nichts. #effzeh

@graefe_manuel @Pijay01 Verstehe es nicht. Es wird bei #EM6 keine Körperfläche vergrößert, es ist keine unnatürliche Bewegung, Arm ist nicht wie auf der Grafik abgespreizt sondern nah am Körper bzw dahinter. Dazu kommt das der Ball ZUERST am Bauch auftrifft. Es gibt nur einzig Bewegung zum Ball. #effzeh

@Pijay01 Nein,er blockt aktiv mit dem Oberarm–würde er ihn mit der Schulter spielen,wäre es natürlich nicht strafbar… Es wäre auch nicht strafbar gewesen, wäre er stehen geblieben&er wäre an den angelegten Oberarm angeschossen worden… Selbst die Grafik im Regelbuch ist fast identisch

#Bundesliga Die #Schiedsrichter tut mir nur noch leid &ich verstehe immer mehr die interne Unruhe&Unzufriedenheit. So wie jetzt auch nach diesem Elfmeter bei #KOEB04 ,den der DFB-Sprecher öffentlich als falsch tituliert🫣Aktive,absichtliche (!) Bewegung mit dem Oberarm zum Ball und nach DFB-Führung kein Elfmeter?🤔 -finde ich so nicht im Regelwerk… aber unabsichtlich Körpervergrößerungen schon- wie Süle letzte Woche? Wie bitte..?!! So passt gar nichts mehr und das sieht man Woche für Woche als Ergebnis auf dem Spielfeld! Wenn unabsichtliche Vergrößerungen gepfiffen werden, dann müssen doch absichtliche Bewegungen und selbst wenn sie klein sind, immer gepfiffen werden!!! Der Leistungsgedanke von Kircher ist richtig, aber wenn die Grundlagen nicht stimmen, muss man sich über nichts wundern und verstehe jetzt immer mehr, warum auch Hilferufe in Form von Briefen an Medienvertreter und Dfb sowie Dfl (auch mich) geschickt werden. Der Weg über die Öffentlichkeit ist eigentlich der falsche bzw. letzte Wahl aber wenn man nicht ohne Konsequenzen offen reden und solche Szenen zum Beispiel kritisch mit der Führung besprechen kann, dann erklärt es die Briefe vielleicht doch und muss man sich über den weiteren Verfall des Schiedsrichterwesens nicht wundern, obwohl man doch jetzt auch mit Kircher wieder gehofft hatte, dass es aufwärts geht. Wenn man es aber nicht schafft, die Szenen bewegungstechnisch sauber in Kontext mit dem Regelwerk einzuordnen, dann ist Chaos auf dem Platz vorprogrammiert. Bei Cucurella waren sich alle zuletzt wieder einig und der #VAR hätte auch eingegriffen, wenn kein Tor danach gefallen wäre. Dort ist die Bewegung mit dem Oberkörper aber noch geringer als jetzt bei Martel/ FC… Bild 1 zeigt seine Position direkt vor dem Pass und Bild 2 wie er den Ball nach aktiver Bewegung in die Flugbahn mit dem Oberarm blockt- bei Cucurella ist das von hinten: klar aktive Verschiebung des Oberkörpers Richtung Ball und ein Block mit dem Oberarm bei beiden Spielern. Auch da zieht er den Arm/Unterarm - wie übrigens auch bei der Euro gegen Deutschland- leicht weg. Das ist aber ein Trick/Spielweise, umso zu tun, als ob man den Arm wegnimmt aber man bleibt trotzdem breiter und verhindert ein Passieren des Balles durch bewusstes Blocken mit dem Oberarm. So wie jetzt Martel, der mit Oberarm und Oberkörper Richtung Flugbahn geht und den Ball mit dem Oberarm blockt. Klar absichtlich und damit nach Regelwerk und für eine einheitliche Linie klar Elfmeter… Absichtliches Handspiel ist immer strafbar nach Regelwerk! Und da spielt es keine Rolle, was er mit dem Unterarm macht! Elfmeter und das immer bei Absicht sowie nur bei unnatürlicher Vergrößerung und man hätte eine Linie.. So hat man weiteres Chaos für die nächsten Wochen vorprogrammiert.. Also nächsten Wochen nicht wundern ..

Egal Lou, wir schenken dir nächste Woche einen Heimsieg! #fcukoe #fcu #effzeh

Wenn ich an Demenz erkranke, möchte ich, dass meine Familie diese Wunschliste dort an die Wand hängt, wo ich wohne. Ich möchte, dass sie sich an diese Dinge erinnern. Jedes Mal, wenn du den Raum betrittst, kündige dich an. „Hallo… – hier ist ........ ...“ Frage NIEMALS: 1\

@2smart4u @MaximalesD Ich erlaube mir mal meine Erfahrung beizutragen. Wird bei Schalter nicht funktionieren. Unser Automatik Kfz hatte Anlasserdefekt,Tiefgarage,mehrere ADAC versuchten sich.Neutral ging nur mechanisch rein.EPB ging nach Lösung immer wieder von selbst rein. Also Hinterachse auf Brille

Mal 'ne Frae an @MaximalesD : Hier haben sie gerade abgeschleppt: Hinterachse angehoben und dann weggezogen. Also dreht sich die Vorderachse rückwärts. Was passiert eigentlich bei einem Schalter, wenn der den 1. Gang eingelegt hat & so abgeschleppt wird? Danke!

Der #VAR ist der ungerechteste Scheissdreck im deutschen Fußball. Es ist völlig unverdient. #effzeh So sauer, obwohl ich es nicht sein sollte.

Bei aller Liebe. Das ist so mies. #fcpkoe

@schoti75 Op dem Maat, op dem Maat, stonn die Buure… 😎🥳

Freitags ist Markt. Erst ein Kaffee abstauben ☕

🎙| 6⃣ #Kompany zu Marie-Louise Eta, der neuen Cheftrainerin von Union Berlin: "Ich freue mich wirklich sehr! Diese Schlüsselmomente sind immer ganz leicht runterzumachen und zu sagen, es ist nur eine Trainerin wie jeder andere auch. Aber am Ende ist das doch etwas ganz Besonderes – das eröffnet Möglichkeiten für jüngere Frauen, die das Gefühl haben, ich kann auch Trainerin werden. Das öffnet Türen! Ich wünsche ihr nur das Beste! Ich hoffe nur an einer Stelle, dass man sie da nicht wie ein Mann behandelt, dass man mehr Geduld mit ihr hat. Der Job des Trainers ist einer, in dem man gern mehr Geduld haben möchte.“

Zusammen laut.❤️🤍 Für Inklusion vor 50.000 - und eine Weltpremiere: Der FC hat gemeinsam mit der Aktion Mensch und prominenten Unterstützern im RheinEnergieSTADION den neuen FC-Inklusionssong performt.
Hier Downloaden 🎶 donpharao.com/de/music/artis…

So ein Millimetermaßband ist schon extrem wichtig. #var #dfb #effzeh #koesvw

Wie die Königlich-Sächsische Landesvermessung zwei Berge rettete Im Osterzgebirge befinden sich mehrere (ursprünglich) kegelförmige Berge, der Geisingberg, der Luchberg, der Wilisch und der Cottaer Spitzberg. Diese entstanden vor etwa 30 Millionen Jahren durch tertiären Vulkanismus. Magma stieg hoch und erkaltete, es bildeten sich Schlote, die aus säulenförmigem Basalt bestanden. Als im 19. Jahrhundert die Industrialisierung in Sachsen einsetzte und besonders der Eisenbahnbau Unmengen von Schotter benötigte, ging es vielen dieser Berge an den Kragen. Die Basaltsäulen ließen sich gut abbauen und zerkleinern, als Schotter für die Gleisbette der Eisenbahn waren sie wegen ihrer Härte ideal. So kam es, dass am Cottaer Spitzberg und am Wilisch Unmassen von Basalt abgebaut wurde. Dadurch veränderte sich die Form komplett. Man war drauf und dran, die Berge komplett verschwinden zu lassen, sowas wie Natur- oder Landschaftsschutz spielte damals keine Rolle. Dass die Berge nicht komplett verschwanden, hat einen einfachen Grund: Auf ihrem Gipfel waren Triangualtionssäulen der Königlich-Sächsischen Triangulation aufgestellt. Von 1862-1890 erfolgte in Sachsen die exakte Vermessung des Landes. Dazu setzte man auf markante Berge Säulen. Diese spannten ein Netz über das gesamte Land aus. Man bildete virtuelle Dreicke und brauchte nur noch die Winkel der Dreiecke zu bestimmen und an einer Stelle einen Schenkel eines Dreiecks auszumessen und schon konnte man die exakten Abstände im Land ausrechnen. Das war damals eine Hightech-Methode. Deshalb musste man die Säulen auf allen Bergen erhalten. Man ließ man auf beiden Bergen mit dem extremen Basaltabbau, dem Wilisch und dem Cottaer Spitzberg, kleine Bereiche um die Triangualtionssäulen in originaler Höhe stehen. Deshalb sehen diese Berge oben etwas komisch aus, ein steiler Grat und oben auf kleiner Fläche so eine Säule. Der Geisingberg war ursprünglich auch ein symmetrischer Kegel, seine heutige asymmetrische Form verdangt er ebenfalls dem Basaltabbau. Lediglich der Luchberg blieb erhalten, wie ihn die Natur schuf. Es gab dort zwar auch kleine Steinbrüche, diese veränderten die Gestalt des Berges nicht. Übrigens gab es solche Basaltdurchbrüche selbst in der Sächsischen Schweiz: Auf dem Großen Zschirnstein, dem höchsten Berg des sächsischen Elbsandsteingebirges, drang auch das Magma durch den Sandstein nach oben. Dort befindet sich, obwohl weit oben und schwer zugänglich, ein ehemaliger Steinbruch, aus dem Basalt abgebaut wurde. Das zeigt, wie wichtig der Basalt für die damalige Entwicklung der Verkehrsinfrastruktur war. Die beiden Winterberge im Nationalpark weisen ebenfalls basaltische Einflüsse auf, die sind aber nicht so sichtbar wie bei den kegelförmigen Bergen. Die schönsten basaltischen Kegel aus tertiärem Vulkanismus gibt es aber nicht weit südlich des Erzgebirgkammes, im Böhmischen Mittelgebirge, wie den Lobosch, den Millschauer und weitere. Dort erfolgte kein Basaltabbau, weshalb sie auch heute noch so schön symmetrisch in der Gegend stehen. Die Bilder habe ich gestern am Wilisch aufgeenommen. Links oben geht der Blick Richtung Erzgebirgskamm, links im Hintergrund der Geisingberg, rechts der Luchberg. Rechts oben befinde ich mich im Bereich des ehemaligen Steinbruchs. Dieser Bereich war vor dem Abbau massiver Basalt. Im Hintergrund auf der höchsten Stelle hinter dem Geländer steht die Triangulationssäule, es gibt dort einen schönen Ausblick. Links unten holt sich die Natur an den verbliebenen Basaltsäulen die Hohlheit zurück, es sieht total romantisch aus. Rechts unten dann oben auf dem Grat, dem Gipfel, die Triangulationssäule. ES gibt tatsächlich kein Bild, wie der Wilisch vor dem Basaltabbau ausgesehen hat. Vielleicht kann man so ein Bild ja mal mit KI erzeugen. Ich hänge hier zur Einordnung der Königlich-Sächsischen Triangulation meinen allerersten Tweet damals noch in Twitter an, den ich am 7. November 2021 veröffentlichte. Es gibt dort im Thread noch weitere Infos, die das Verfahren beschreiben und zeigen die verbliebenen Säulen auf dem Cottaer Spitzberg, dem Wilisch, dem Großen Zschirnstein, dem Sattelberg, dem Hohen Schneeberg und dem Gohlig bei Dresden.

COME ON EFFZEH! 🔴⚪️🐐 Mit dem nächsten Unentschieden zum zum Klassenerhalt! ✊🏼

Was macht ihr? #effzeh

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