Joan Ars

Myokines and Microbiota: New Perspectives in the Endocrine Muscle-Gut Axis pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11…

Does Lifelong Exercise Counteract Low-Grade Inflammation Associated with Aging? A Systematic Review and Meta-Analysis link.springer.com/article/10.100…

Resisting decline: the neuroprotective role of resistance exercise in supporting cerebrovascular function and brain health in aging pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12…

Del laboratorio 🔬 a la calle 🏃‍♀️: el #ejercicio mejora funciones celulares y de órganos 🧬🫀, reduce factores de riesgo en la persona 👤⬇️ y, a nivel poblacional 👥, baja la ECV y la mortalidad ⬇️ ahajournals.org/doi/10.1161/CI…

Rehabilitation is vital for older adults to regain independence after illness or injury. We present a collection of our best research and expert commentary: Get Up, Stand Up for geriatric #rehab buff.ly/2u6s5c1 @OUPAcademic @OxfordJournals @gerisoc #physio #rehabilitation

🧵1/ 🚨 New study alert! In our latest work, just published in Nature Aging, we show that what older adults eat can shape how fast they accumulate chronic diseases over time: Here’s what we found 👇

New publication! How do objectively measured physical activity and sedentary behavior relate to unplanned hospitalizations in older adults (6-year follow-up) @perevirgilicat @karolinskainst @REFiTBCN @ARC__KI

Revisión 📉 El entorno moderno nos empuja al #sedentarismo, pero la actividad física es clave en todas las etapas de la vida Movernos previene y trata enfermedades cardiovasculares en todo el ciclo de vida🏃‍♀️➕🏋️‍♀️ = ❤️ ahajournals.org/doi/10.1161/CI…

▶️Seguimos con otra infografía 🟣 Guía de ejercicios tras cirugía por cáncer de mama 🔗 repositorio.usj.es/handle/1234567… @SCBF_SCientific @FisiosAragon @InvestigaUSJ @_SEOM @sefio_es nos ayudáis a compartir??

📢 SOeFi @FisioterapiaUSJ de @ContraCancerZGZ, compartimos dos infografías pensadas para profesionales, personas con cáncer y su red de apoyo 🟡 Recomendaciones para la práctica segura de ejercicio en personas con metástasis ósea repositorio.usj.es/handle/1234567… @_SEOM @sefio_es

💉 Organitzem una jornada per donar a conèixer les principals síndromes geriàtriques de la mà de les IPA del #PSPereVirgili. 📌 T'esperem el 8 de maig, a les 12h. Més informació i inscripcions 👉 perevirgili.gencat.cat/ca/actualitat/…

🆕Incorporem dos cicloergòmetres per a la mobilització primerenca de pacients ingressats a la #UCI multisensorial.👌 Aquests dos equipaments, utilitzats per fisioterapeutes del servei de Rehabilitació de l’#hbellvitge, contribueixen a la recuperació del pacient, mitjançant el moviment de músculs i articulacions per tractar lesions i millorar la seva recuperació, tant física com cognitiva. Els nous equips de cinesiteràpia s'afegeixen al sistema de tecnologia multisensorial amb que s'han equipat els 64 boxs de l'UCI de Bellvitge. En aquest cas, la mobilització primerenca es porta a terme en un ambient de benestar emocional i físic gràcies a llums, projeccions i sons. ℹ️ Més info: bit.ly/4i3Sss0 . #InnovacióHUB #SocialmentResponsables

🧑‍🔬 NEW PhD scholarship available in my lab to investigate: "Mitochondrial Adaptations to Ageing & Exercise" 🚴‍♂️ 🗓️ Applications close: 30 March 2025; ✅ Eligibility: Open to Australian & International students See bit.ly/3Xqajky for more info

🧠🏃‍♂️ Hacer #ejercicio aeróbico 4 horas después de aprender mejora la memoria asociativa y aumenta la actividad del hipocampo durante la recuperación de recuerdos. ⏳💡 En cambio, ejercitarse inmediatamente después tiene menor efecto en la retención 📚🔬 #fig3" target="_blank" rel="nofollow noopener">sciencedirect.com/science/articl…

Our new paper in @IJSPPjournal!💣 The so-called 'Zone 2' training (Z2) is becoming very popular, but what do we consider Z2? Here we try to reach some consensus and provide practical recommendations. Kudos to @SitkoSebastian for leading it. journals.humankinetics.com/view/journals/…

Our study in The Journals of Gerontology @geronsociety highlights how meeting the 24-Hour Movement Guidelines can significantly reduce mortality risk in older adults. Read more: doi.org/10.1093/gerona… #Aging #PhysicalActivity #Gerontology #Research #PublicHealth #OlderAdults

Hem entrevistat la Dra. Concepció Violán, investigadora de l'#IDIAPJGol, centre que va dirigir durant 16 anys i que va fer créixer. En destaquem algunes frases: "Fan falta més professionals assistencials que facin recerca, perquè són els qui coneixen de manera més propera les necessitats de salut de les persones." "Jordi Gol ens va fer tenir consciència que hi ha molts condicionants de la salut que cal tenir en compte, més enllà de paràmetres bioquímics o biològics" "La recerca no és obligatòria, tot i que sí que és necessària per donar una bona assistència" Llegeix l'entrevista sencera aquí: idiapjgol.org/index.php/ca/a…

Exercise: the key to better physical capacity with ageing. But are the benefits retained if training stops? This meta-analysis of 15 studies in 787 older adults (aged 64 to 92) found improvements in multiple functional capacity domains were retained at least 1 month after ceasing training (twice per week for 2 months), including: ✅Agility ✅Walking ability ✅Stair climbing ability These outcomes were better preserved after more effective interventions, but were not influenced by exercise type or intensity. Even short-term exercise pays long-term dividends.

📊 Estudios con wearables 👟 revelan que incluso pequeñas dosis de actividad física 🏃‍♀️ aportan grandes beneficios para la #salud 💪✨ nature.com/articles/s4159…

Happy to share our latest study published in @AmJGeriPsych on #physicalactivity 🚶‍♀️(steps and MVPA) and #cognitivefunction🧠 in community-dwelling Older Adults @ARC__KI @karolinskainst @REFiTBCN @perevirgilicat @uvic_m3o @NEAR_Aging ajgponline.org/article/S1064-…