بدر عسيري bader aseri

@AhmadMojathel مبرووك يا أحمد تستاهل كل خير طال عمرك

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، وبفضله تنال الغايات بفضل الله وتوفيقه، تم تخرجي من برنامج (البورد السعودي في تخصص علاج جذور وعصب الأسنان). أسأل الله أن يبارك في هذا العلم، وأن يجعلنا مفاتيح للخير، باذلين للجهد في سبيل رفعة الوطن وخدمة الإنسان #البورد_السعودي #Endodontic

@IKEAsaudiarabia للأسف لا يوجد احترام للعملاء، اشتريت منتجات مكتبية من يوم ٤ ابريل وإلى الان لم يتم التوصيل على الرغم من رفع ما يسمى(تذكرة شكوى ) ووعدوا بالتوصيل،، اخذوا فلوسهم وخالفوا الوعد ولم يستجيبوا لي وهذا قمة الاستهتار 🤷🏻‍♂️ لا يوجد صراحة وشفافية

@Ali__Alasmari كفو يا علي الله يوفقك 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Had the opportunity to present at the CRA (Canadian Rheumatology Association) Annual Scientific Meeting 2026.. Grateful for the experience..

أحدثكم عن بلد كانت قواته المسلحة ودفاعه الجوي يتعاملون مع الصواريخ والمسيرات الموجهة من ايران واتباعها ويسقطونها بنسبة نجاح تفوق ال98٪ ونتج عن ذلك أن شعبها لم يحس بالحرب التي هزت المنطقة والعالم ولم تتوقف الحياة في هذا البلد بل استمرت وكأن لاشيء يحدث بمافي ذلك مباريات كرة القدم وبحضور جماهيري كبير في مباريات الفرق ذات الشعبية العالية،وفي نفس الوقت كان رجال أمنها يؤمنون 18 مليون معتمر في رمضان أدوا عمرتهم بيسر وسهولة ، بلد تعاملت قبل الحرب وخلالها وتتعامل بعدها بما يحفظ أمن شعبها وكل مافعلته يدعو للفخر فليس سهلًا أن تؤمن شعبك كما حدث في حرب كالتي شهدتها المنطقة ، وسيأتي وقت قريب جدًا لنروي قصة هذا الإنجاز العظيم الذي قد يخفى على البعض،سأحدثكم عن بلد لا تستريح قيادته وشعبه عن كل عمل خيّر وكل انجاز يصعد ببلدهم الى قمة تلو قمة، ستنتهي هذه الحرب وتوشك أن تنتهي ان شاء الله وتبدأ رحلة الاستعداد من هذا البلد الكريم لاستقبال حجاج بيت الله الحرام وأداء واجب خدمة ضيوف الرحمن من جميع شعبها الكريم ورجال أمنها وجميع قياداتها ويتقدمهم ملكها خادم الحرمين الشريفين وولي عهده، أحدثكم عن بلد يحق لنا أن نفخر به ورب الكعبة.. اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا على عظيم نعمك التي لا تحصى ومنها أننا ننتمي لهذا البلد.. المملكة العربية السعودية 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦

@FahdRadhi @GWtweets @HMG مبروك مبروك يا فهد تستاهل العلوم الطيبة والغانمة🌹

تحت رعاية معالي وزير الصحة أ.فهد الجلاجل تم تخرجي من زمالة جامعة جورج واشنطن @GWtweets للتعليم الطبي وتطوير القيادات الصحية بالتعاون مع أكاديمية الحبيب الطبية @HMG

🔴✔️✍️ #الملك_عبدالعزيز أعظم رجال القرن العشرين بدأ مسيرته وعمره 26 عامًا، في زمن التفرّق، فحمل مشروع توحيد وطن كامل بإيمان وعزيمة. وعلى مدى 32 عامًا من العزيمة والإصرار، وحّد البلاد تحت راية واحدة، قائمة على التوحيد والاستقرار. ثم حكم المملكة العربية السعودية 54 عامًا، أرسى خلالها الأمن وبنى أسس الدولة التي ننعم بها اليوم. لم يخضع إلا لله… ولم يساوم على دينه ووطنه. رحمه الله، ورحم الرجال الأبطال الذين كانوا معه 🇸🇦

يا وهَابُ . . هَب لي نَصيباً يَرفعُ شأني في الدُنيا والآخرة، واجعل كُل أقداري خيراً وسِعةً ويُسراً.

دعاء مفتي عام #السعودية سماحة الشيخ صالح الفوزان لقائدنا سمو #ولي_العهد الأمير #محمد_بن_سلمان، ويحث الجميع بالدعاء له‌ 🤲🏻🇸🇦 "ادعوا له بالتوفيق والنصر والإعانة، وأن يجعل في أعماله الخير للإسلام والمسلمين" #خلقنا_الله_عزيزين

" كم من نعمةٍ لله في عرقٍ ساكن " ،، اللهم اغفر لنا تقصيرنا في شكر نعمك ،، ربنا أوزعنا أن نشكر نعمتك التي أنعمت علينا وعلى والدينا وأن نعمل صالحاً ترضاه وأدخلنا برحمتك في عبادك الصالحين ،،

@mhmmdalmutairi سلامات سلامات يا شيخ محمد،، خطاك السوء والحمد لله أن من عليك بالشفاء وبشوفتك طيب وبخير،، الحمد لله الحمد لله

لقد استجاب الله دعواتكم أيها الأصدقاء والحمدلله اولا وآخرا تهتكت في ظهري عظام لكن الله يجبرها وبين فقراتها دعواتكم الصادقة تكسرت في صدري ضلوع لكن السكينة التي ملأت قلبي غمرتني بلطف الودود أنا طيب بفضل الطيب سبحانه ومن دعواتكم الطيبة أيها الطيبون أتشافى بلقاءكم وافرح بزيارتكم أنا في مستشفى الشميسي مبنى البرج الطبي الأول T1 الدور الخامس A5 510 وقت الزيارة من 4 إلى 7 م maps.app.goo.gl/vuWfYAspZYfnLT…

هذا الرجل هو أهم معانينا الوطنية جزاه الله عنا خير الجزاء تذكره والترحم عليه ليس حقاّ فحسب بل هو وفاءٌ وصدق ووطنية

#كلام_يدخل_القلب والعقل معا 🌻هذا الطبيب يمتلك العلم والإيمان وحكمة العُمر تحدث حديثا عمّا نمارسه بحياتنا ونظن جهلا أننا نحن الذين نعمله من تلقاء أنفسنا استمعوا لهذا الكلام الصادق المؤثر👇🏻

🚦 كم مرة علّقت في زحمة وقالت: “لازم أحد يحل هالمشكلة!”؟ الفرصة عندك الآن 👇 في استبيان وطني يدرس الازدحام المروري في مدن الرياض وجدة والدمام… ورأيك مهم لأنه يعكس الواقع الحقيقي 👀 لكن خلينا نكون صريحين: إيش الفايدة لي أنا؟ 🤔 ✨ الفايدة: - رأيك يساهم في حلول فعلية - تشارك في تحسين جودة الحياة - 🎁 وتكسب كوبونات مقابل مشاركتك ⏱️ دقيقة واحدة فقط! لا تشتكي من الزحمة… خل رأيك يفرق: survey-spotlight.com/customer/surve…

Nigerian Doctors are seeing more cases of Hypertension in young people. Here's why.

سبحان القائل جل شأنه ( إِن تَمْسَسْكُمْ حَسَنَةٌ تَسُؤْهُمْ وَإِن تُصِبْكُمْ سَيِّئَةٌ يَفْرَحُوا بِهَا ۖ وَإِن تَصْبِرُوا وَتَتَّقُوا لَا يَضُرُّكُمْ كَيْدُهُمْ شَيْئًا ۗ إِنَّ اللَّهَ بِمَا يَعْمَلُونَ مُحِيطٌ ) اللهم اجعلنا من الصابرين المتقين واكفنا شر الكائدين والحاسدين والحاقدين

@Dr_ahmadsz احسنت دكتورنا الفاضل دكتور أحمد ورضي الله عنك 🌹

@baderaseri الله يعافيك يا بدر. أنصحك بمغادرة الغرفة فوراً، التعرض لضوء الشمس المباشر، وغسل الوجه بماء بارد. قاوم هذا الشعور لنصف ساعة وسيزول، ومع الاستمرار في الأيام القادمة سيتبرمج الدماغ ويختفي هذا التعب

كما وعدتكم في موضوعي السابق، اليوم سنتعلم كيف نستغني عن "المنومات" ونعيد للدماغ قدرته الفطرية على النوم العضوي العميق. في العيادات النفسية، نستخدم المعيار الذهبي لعلاج الأرق المزمن، وهو ليس دواءً، بل برنامج يسمى العلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I)، مدعوماً بـ أساسيات صحة النوم (Sleep Hygiene). إليك الخلاصة العملية لتطبيقها في غرفتك الليلة: أولاً: أساسيات صحة النوم: قاعدة الـ 15 درجة: الدماغ لا ينام حتى تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية. اجعل غرفتك باردة (أبرد مما تعتاد عليه نهاراً ولكن ليس لدرجة تجعلك لا تستطيع على النوم أو تستيقظ لاحقا). صيام الكافيين: الكافيين يبقى في الدم لـ 6-8 ساعات. قهوة العصر هي العدو الخفي لنوم الليل. اجعل آخر فنجان قبل الساعة 2 ظهراً. الظلام الدامس: أي ضوء (حتى ضوء الشاحن الصغير) يخبر الغدة الصنوبرية أن "الصباح قد طلع"، فيتوقف إفراز الميلاتونين. ثانياً: تقنيات الـ (CBT-I) لإعادة برمجة الدماغ: 1. التحكم في المثير (Stimulus Control): أكبر خطأ يرتكبه مريض الأرق هو "البقاء في السرير وهو يتقلب". دماغك يربط الأشياء ببعضها؛ إذا بقيت في السرير وأنت قلق، سيتبرمج الدماغ على أن (السرير = مكان للتفكير والقلق). القاعدة: السرير للنوم فقط. إذا مضت 20 دقيقة ولم تنم، قم فوراً! اخرج من الغرفة، اقرأ كتاباً مملاً في ضوء خافت، ولا تعد للسرير إلا وأنت تسقط من النعاس. 2. إخفاء الساعة (حظر التجول الزمني): النظر للساعة كل عشر دقائق ("صارت الساعة 3 وما نمت! بكرة دوام!") يرفع هرمون الأدرينالين ويطير النوم تماماً. أبعد الساعة أو الجوال عن متناول يدك ونظرك. 3. تحديد وقت الاستيقاظ (وليس وقت النوم): لا تذهب للسرير إلا وأنت متعب، لكن الأهم: استيقظ في نفس الموعد يومياً (حتى في الويكند)، بغض النظر عن عدد الساعات التي نمتها. هذا "التقييد" سيجعل جسدك ينهار من النعاس في الوقت الصحيح ليلاً، ويعيد ضبط ساعتك البيولوجية. النوم الفطري هو مهارة فقدناها بسبب نمط الحياة السريع. إعادة تدريب دماغك قد تأخذ بضعة أسابيع من الانضباط، لكنها تمنحك تعافياً مدى الحياة يغنيك عن أي حبة منوم. #صحة_النوم #CBTi #علاج_الأرق #الطب_النفسي_الجسدي #صحة_نفسية #جودة_الحياة #وعي

@7HS صدقت ،،فعلاً بصماتها جميلة👍🏻

اعترف لكم بشيء؟ كنت ولازلت اعشق تصميم البيوت السعودية بالثمانينات الميلادية، للاسف تغير نمط البناء عندنا للأسوأ كان بيدينا هوية بصرية عظيمة جدًا لكن ضاعت بسبب المقاولين.