black

;ยิ้มเยอะๆนะคะ อย่าได้แตกสลายเพราะใครอีกเลย เธอควรค่าแก่รอยยิ้มมากกว่านะคะคนเก่ง

ผมหวังว่าคุณจะหายดีจากสิ่งที่คุณไม่เคยเล่าให้ใครฟัง — translated

ไม่เคยรู้สึกผิดกับการที่ปล่อยวันนึงไปโดยไม่ทำอะไรเลยนะ รู้สีกว่าการไม่ productive บ้างมันก็ไม่ได้ผิดอะไร บางทีเราแค่อยากนอนดูซีรีส์เฉยๆให้หมดวันไปมันก็เป็นเรื่องปกติอะ ใช้ชีวิตให้สมดุล วันไหนทำงานก็ทำงาน วันไหนปล่อยจอยก็ปล่อยจอย ไม่มานั่งเครียดหรอกว่าวันนี้ว่างจังยังไม่ทำไรเลย

"ถ้าอยากออกไปวิ่ง ก็แค่ออกไปวิ่ง
อย่ามัวแต่หาคนไปวิ่งด้วย
เพราะเมื่อคุณออกไปวิ่งอย่างต่อเนื่องในทุกๆวัน
คนที่มีความคิดคล้ายกันจะมาพบคุณเอง" 
หลักการของ กฏแรงดึงดูดนี้ใช้ได้กับทุกเรื่องในชีวิต

ทำดีที่สุดแล้วจะไม่เสียใจ ไม่มั้ง บางทีทำดีที่สุดแล้วก็โคตรเสียใจ เสียเวลา เสียรักไปฟรีๆ รู้งี้ไม่ทำดีกว่า / action ไม่เท่ากับ reaction ทำดีเทคแคร์เขาดีไม่ได้แปลว่าใครจะดีกับเราเท่ากัน

ถ้ารู้สึกแย่ให้ไปนอน ตื่นมาแล้วยังไม่หายให้ไปอาบน้ำไม่ก็ลองไปออกกำลังกายดู รู้สึกหดหู่ให้ออกไปรับแสงแดด เหม่อมองต้นไม้ใบหญ้า รู้สึกวุ่นวายใจจัดการความคิดตัวเองไม่ได้ให้เขียนระบาย โมโหหรือหงุดหงิดง่ายกว่าปกติให้หาอะไรกิน อย่าเพิ่งตัดสินใจเรื่องสำคัญตอนที่อารมณ์ยังไม่นิ่ง

บทเรียนที่ 5 " อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่ บางทีมันอาจจะไปได้ไกลกว่าเดิม "

คนบนโลกนี้ มีเยอะมาก เราสามารถเมคเฟรนด์กับคนอื่น มีเพื่อนใหม่ สังคมใหม่ได้ทุกวัน อย่าเสียใจถ้าวันนึงเราจะไม่ได้เป็นเพื่อนกับใคร หรือก้าวออกจากสังคมไหน แต่สิ่งหนึ่งที่จะทำให้เราต้องเสียใจที่สุด คือการที่เราลดทอนหรือมองไม่เห็นคุณค่าและศักยภาพของตัวเอง สังคมมันก็แค่นี้ ทำความเข้าใจ ใช้ชีวิตต่อ แบบมีคุณภาพที่สุด ดอกไม้จะบาน ถ้าอยู่ในดินที่ดี คนเราจะเปล่งประกาย ถ้าอยู่ในที่ ที่เหมาะสม รักตัวเองให้มาก ๆ

"ถ้าคุณยังทำแบบเดิม ชีวิตก็จะเหมือนเดิม" หลายคนอยากเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่ยังคงคิดแบบเดิม ทำแบบเดิม และหวังว่าจะได้ผลลัพธ์ที่แตกต่าง Breaking the Habit of Being Yourself อธิบายว่า หากคุณต้องการชีวิตใหม่ คุณต้องเริ่มจากการเป็นคนใหม่

ควรทำยังไงดีคะ ช่วยหน่อย พลีส😭

มีใครเคยโดนยืมเงินหรือโดนหลอกจากแอคนี้ไหม @saiilomm_ เมื่อวันที่ 15 แล้ว แต่ก็ยังไม่เคยได้เงินตรงเวลา วันที่ 15 มา3เดือนแล้ว ก็ยังไม่ได้เงิน พอถึงเวลาก็บอกว่าติดขัดนู้นนี้นั้น แล้วบอกว่ากำลังจะได้แล้วจริงๆ พูดวันเวลาครบทุกอย่าง พอถึงเวลาก็เป็นเหมือนแนวๆในข้อความนี้ตลอด เซ็ง

พอไปดูในรายชื่อแบล็คลิสต์ ชื่อนางติดในแบล็คลิสต์เพราะโกงค่าของ

ไม่แน่ใจว่ามีแอคอื่นอีกไหม แต่ตอนรู้จักก็ปิดบังข้อมูลตัวตนทุกอย่าง แม้กระทั่งชื่อ จนเราเห็นชื่อที่อยู่บนเสื้อแล้วทักว่าใช่ขื่อเขาหรือเปล่า ก็วีนใส่เรา เพิ่งมารู้ตอนหลัง ว่าชื่อนั้นคือชื่อจริง

“มัวแต่กลัวว่าจะผ่านไปไม่ได้ พอรู้ตัวอีกทีก็ผ่านมันมาได้แล้ว”

กุเอง 555555555555555555555555555

@rainnydayyfran กอดโอ๋ ผ่านไปด้วยกัน❤️

ร่างกายกับสภาพจิตใจพังมาก ไม่ไหวแล้ว

อย่าไปมองว่าใครงี่เง่าเลย เคยได้รู้มาจากความคิดของผู้ชายคนนึงว่ามันไม่มีหรอกอะไรที่มันงี่เง่า ขนาดคนอื่นเรายังแคร์เลย คนตรงหน้าไม่ใช่คนอื่นสักหน่อย แคร์มากๆ รักษาความรู้สึกเยอะๆ มันต้องมีเหตุผลที่คนที่รักเราจะรู้สึกอยู่แล้ว

และเช่นเดิม ‘คุณเองก็ซื้อดอกไม้ให้ตัวเองได้นะ’

เห็นด้วยกับประโยคที่ว่า 'Sometimes losing something is a room for something better' การเปลี่ยนแปลงอาจจะดูโหดร้ายในตอนแรก แต่ถ้าเราตั้งใจว่ามันจะต้องดีขึ้น ใช้ชีวิตแบบที่อยากเป็น สุดท้ายแล้วการก้าวออกมาจาก comfort zone อาจจะไม่ได้น่ากลัวแบบที่คิดก็ได้

"อย่าลืมว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว" บางครั้งเรามัวแต่กังวลกับเส้นทางข้างหน้าจนลืมมองย้อนกลับไป คุณผ่านมาได้ตั้งมากมายแล้ว ถึงตอนนี้อาจยังไม่ถึงเป้าหมาย แต่อย่างน้อย คุณก็ไม่ได้อยู่ที่เดิม เดินต่อไปเถอะ คุณเก่งมาก!