Sabitlenmiş Tweet
2025.11.15
178㎝ 73.8㌔
BP 105㌔
SQ 109㌔
DL 138㌔
60日間の禁酒と減量終わり☝️😊
腹割れたでだいじょぶそ？😁
ひろちんの腹は4分割なのか？努力不足なのか？立ちコロ頑張ります💪😊
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ひろちん⭐︎プチ減量平日だけ禁酒4月末。
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ひろちん⭐︎プチ減量平日だけ禁酒4月末。
@bon20133
毎日楽しく。宅トレ。2025.2〜ジム。健康増進。ウイスキー。日本酒。猫。1人旅。サウナ。昼間から立ち飲みしたい人。余生は自分1st。2025末BP105SQ105DL 125
Katılım Nisan 2015
94 Takip Edilen165 Takipçiler
スクワットとかベンチプレスは確実に強くなってる気がする（自分なりにねw）んだけど💪デッドだけは全然進歩を感じない🫠🫠🫠あー重てー🥲
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@mindbody_hiro ひろさんおはようございます😊
いよいよ当日ですね💪
どうかケガにだけはお気を付けてください✨
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@bon20133 犬も猫も飼われてるんですね！
動物好きなので羨ましいw
猫ちゃんモフモフで可愛いですね☺️
週末のお酒もゆっくり楽しんでください🍶
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@kinako_h_life7 3連休いいね👍😊花見🌸は見頃かな？
オレちんは明日の夜から夜勤だからぶっ続けで金曜日まで頑張るさ💪
チョロいさ👍
筋トレは今数えたら金曜日までて28連筋だった幸せ🤗
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@kinako_h_life7 ツリーって言わないんかw📮だったwww
一見仲良さそうに見えても腹の中は別物なのね🥲
オレちんまだトゲすら刺された事ないから未知の世界🌍
きなこおつかれちゃん🤗
ゆっくりしよ🤗
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@machitter27 今のﾓﾘﾓﾘえむちゃに1番影響をもたらした場所なんかな？この場所でデカくなってxの皆さんが認知したと考えると😭😭オレちんも曲がりなりにも巡り合わせてくれて感謝しかない✨
筋トレはいい事しかないね☝️🤗
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今日はジムで体のケア🙆
ストレッチ＆フォームローラー
軽めの有酸素だけやって終わり
明日はいよいよ大会
やるべき準備はしてきた
コンディションもいい感じ
今はほどよい緊張感とワクワク
楽しみながら全力で頑張ります💪
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@sumadayo2025 不二子ちゃ！聞け！酒が百薬の長言うてたんは嘘やぞ！！百害あって一利なしが今の見解や！！オレちんはな！平日の５日間酒飲まなかった！偉い偉過ぎる⤴︎⤴︎！！
土日の今は飲んでる(￣▽￣;)
筋トレ頑張ろうね♡🤝ｶﾞｼッ！
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@momoringo2026 ｵｯｼｬｰ＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／5月に出張あるからカプセルの練習してみる🤣めっちゃ興味あったけど泊まった事なかったし🥲長女はジャニオタ時代良く利用してて平気言うてた☝️
ありがと🤗
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@momoringo2026 ﾔﾊﾞﾊﾞﾊﾞ😱😱😱日帰り温泉だってある程度かかるような気が…カプセルまだ経験ないけど、絶対勝ちじゃん🏆ちょっとだけ札幌旅のハードルが下がった気がする✨
ありがとナオちん👍🤗
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@momoringo2026 マジっスか⁉️オレちん、じゃらんでしか調べなかったけど11月の繁忙期避けてアベレージ4万からだった😱
いつか安いホテル調べるコツおせーて🔍
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@karikko369 あー、おつかれさまです🚗ご家族グッタリですかね？
サウナでリセットして下さいね✨🤗
楽しそうな📮みるとこっちまでワクワクしますね😊
夜鳴きそばまでは頑張って起きててください👍😊
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JCあり過ぎ…間違えて少し遠回り😱…やっと島根に着いたぁ😆✨。足立美術館へ…もう少し💨。ばけばけ見てたから…感動しております🥹💗。
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