Böw ^^ 💭 lll

ก็เข้ากันอยู่นะ สวยอยู่เด้อออออ :)))))) @Tawan_V #Tawan_V #nograsstype #taytawanxmustard

มากกว่าคำว่ารักคือการแสดงออกให้เห็นว่าสำคัญจริงๆนะ love language เป็นวิธี keep ความสัมพันธ์อีกอย่างนึง ยังยืนยันว่าชอบอะไรที่แบบ เห็นอะไรก็นึกถึง ส่งเพลงให้ฟัง เล่าเรื่องราวในแต่ละวัน กอด หรือแค่อยู่ด้วยกันสบายใจแล้ว อะไรแบบนี้อบอุ่นหมดเลย

1. ใช้กฎ 24 ชั่วโมงก่อนซื้อ ของที่ไม่จำเป็น รอ 1 วันก่อน 80% จะรู้สึกว่าไม่ต้องซื้อก็ได้ 2. ตั้งงบกินข้าวนอกบ้านต่อเดือน กำหนดเพดาน เช่น 1,500 เดือน เกิน = หยุด 3. รีวิวทุก 4 เดือน ยกเลิก subscription ที่ไม่ได้ใช้ Netflix / App / Cloud เดือนละ 100–300 ทั้งปี = หลายพันโดยไม่รู้ตัว 4. ลงทุนกับ Quality เช่นซื้อเสื้อผ้าเนื้อผ้าดีๆ แพงหน่อย แต่ใส่ได้ทุกโอกาส ไม่ซื้อตามเทรนด์ ทำให้ประหยัดไปได้เยอะมาก 5. ซื้อของใหม่ต่อเมื่อของเก่าพัง 6. แยกบัญชีทันทีที่เงินเข้า บัญชีใช้ / ออม / ลงทุน เงินปนกัน = ใช้เงินเกินตัวทันที 7. ตั้ง auto ออมก่อนใช้ เงินเดือนเข้า หัก 10–20% ทันที ไม่ต้องลุ้นว่าจะเหลือถึงสิ้นเดือนไหม 8. ไม่ซื้อของตามอารมณ์ ช่วงที่ใช้เงินง่ายที่สุดคือเหนื่อย เครียด เบื่อ 9. ตั้งกฎ เข้า 1 ออก 1 ซื้อเสื้อใหม่ 1 ตัว ต้องเอาของเก่าออก 1 ตัว ช่วยควบคุมการซื้อแบบไม่รู้ตัว 10. หยุดค่าใช้จ่ายล่องหน สั่งข้าวผ่าน grab / ของจุกจิก / ของสะสม ดูเหมือนเป็นค่าใช้จ่าวเล็กๆ แต่รวมกันยอดใช้จ่ายสูงมาก

นี่เชียร์ให้ทำ shopee affi อีกเสียง 🙌🏻 แปะลิ้งในแอพ theads เล่นๆช่วงฝึกงาน เดือนแรกที่แปะได้มาหมื่นสอง เดือนต่อมาได้อีกหมื่นหก ตอนนั้นดีใจมากก เพราะไม่คิดว่าตัวเองจะทำได้🥺

ขยับวันละนิด ดุ๊กดิ๊กวันละหน่อย 🤭😝😳 กระตุ้นหัวใจให้เฟิร์ม หุ่นเป๊ะ… อยู่ไกลแค่ไหนก็ยังสวยสะดุดตาค่ะ 👀💓 #Butterbear #ด้อมน้องเนย

การ appreciate กับความธรรมดาในแต่ละวัน แค่กินของโปรด ได้นอนเล่นกับหมาแมว อยู่กับคนที่เป็นเซฟโซน อ่านหนังสือ แค่นี้ก็เป็นวันพิเศษมากแล้ว เมื่อเทียบกับวันอื่นที่ต้องเจอแต่เรื่องหนักๆอะ

อย่าลืมให้ตัวเองพัก มีเวลาฮีลใจด้วยนะ

🏟️ SEATING PLAN & TICKET INFORMATION มาม่า Presents “CLUB 30 CONCERT" #CLUB30CONCERT 🥂ยินดีต้อนรับทุกท่านเข้าสู่ CLUB 30 ทุกที่นั่ง ทุกโซน ทุกราคา รอให้ผู้ชมทุกท่าน เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของค่ำคืนแห่งการเฉลิมฉลองแด่มิตรภาพของพวกเขาทั้ง 5 คน 🔪👀 ขอให้ทุกท่านได้ที่นั่งและโซนที่ต้องการ ส่วนดิฉันขอนั่งข้างคนชนะเท่านั้นค่ะ! __________ 💍 TICKET PRICES
7000, 6500, 6000, 5500, 5000, 4500
4000, 3500, 3000, 2500, 2000, 1800 (INCLUED VAT 7% AND PLATFORM FEE) 🎟️ TICKETS ON SALE 23 MAY 2026 11:00 AM (GMT+7) AT EVENTPOP 🏟️ 27-28 JUNE 2026 IMPACT ARENA MUANG THONG THANI #INKWARUNTORN #BOWKYLION #JeffSatur #THETOYS #NONTTANONT #LOVEiSSHOWBiZ

อย่าปล่อยให้ตัวเองติดอยู่กับกับดักของคำว่ายุ่งนานเกินไปครับ ยุ่งเพราะชีวิตประจำวัน ยุ่งเพราะงาน ยุ่งเพราะเรื่องจุกจิก เพราะการที่เราคิดว่าเรายุ่งไปเรื่อย ๆ จนเคยชิน มันอาจทำให้เราไม่เผื่อพลังชีวิตไปกับสิ่งใหม่ ลองสำรวจตัวเองดูครับว่าในแต่ละวันเราต้องทำอะไรบ้าง เลือกให้ชัดขึ้นในแต่ละวันว่าสิ่งไหนที่ต้องทำ สิ่งไหนที่ควรทำ ค่อย ๆ ฝึกจัดลำดับความสำคัญในชีวิต หรือหาเวลาจัดระเบียบชีวิตเพื่อไม่ให้เราเหนื่อยเกินไป ผมย้ำเสมอว่าพลังและเวลาของเรามีจำกัด เพราะการที่เราจะมีชีวิตที่ดีขึ้น มีความสามารถมากขึ้น ส่วนหนึ่งมาจากสกิลการจัดการเวลาในชีวิต ซึ่งอาจเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญในชีวิตของใครอีกหลายคนครับ

“ดอกไม้คงไม่ผลิบานหากปราศจากสายฝน” ยังเป็นประโยคฮีลใจมาเสมอ ใครที่กำลังเจอปัญหาแย่ๆ และผ่านไปไม่ได้ ขอให้เป็นกำลังใจให้ สักวันเราจะได้พบสักวันดอกไม้ที่สวยงามของตัวเอง

ชีวิตมันสั้นนะ :)

“สุขภาพจิตของเราสำคัญกว่าความสัมพันธ์” ประโยคนี้โคตรจริงอย่าละเลยตัวเองเพื่อรักษาใครไว้ จนลืมไปว่าความรู้สึกของตัวเองควรได้รับการใส่ใจเป็นอันดับแรก

– ถ้าความจริงคือ "เบื่อหัวหน้า" ให้ตอบประมาณว่า "อยากทำงานในสภาพแวดล้อมที่เป็นโอกาสให้แสดงความคิดเห็น และพัฒนางานร่วมกันได้" – ถ้าความจริงคือ "เงินเดือนน้อย" ให้ตอบประมาณว่า "กำลังมองหาโอกาสที่เหมาะสมทั้งในด้านบทบาท ความรับผิดชอบ และแพ็กเกจที่สอดคล้องกับประสบการณ์" – ถ้าความจริงคือ "อยากได้งานที่ตรงสายมากขึ้น" ให้ตอบประมาณว่า "หลังจากทำงานมา ค้นพบว่าตัวเองสนใจด้านนี้มากเป็นพิเศษ เลยอยากขยับมาทำงานที่ตรงสายและสร้างผลงานได้ชัดเจนขึ้น" – ถ้าความจริงคือ "มีปัญหากับที่เดิม" ให้ตอบประมาณว่า "ไม่มีเลยครับ ยังรู้สึกขอบคุณที่เดิมที่ให้โอกาสเรียนรู้ เพียงแต่อยากจะขยับออกจาก comfort zone และหาความท้าทายใหม่" สิ่งสำคัญคือ คำต้องห้ามที่ไม่ควรพูดเวลาถูก HR ถาม นั่นก็คือ เจ้านายไม่ดี เพื่อนร่วมงานแย่ งานหนักเกิน เงินน้อยมาก เบื่อ บริษัทเก่าไม่โอเค ฯลฯ (คิดได้ แต่อย่าพูด)

ถ้าเครียดอยู่อยากแนะนำให้ลองไปเที่ยวใช้ชีวิตแบบคนเดียวดู แบบที่ว่าไปในที่ที่ไม่เคยไป กินอาหารที่ไม่เคยกิน มองดูผู้คนที่ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ต่างคนต่างไปพักผ่อน แล้วแกจะเข้าใจว่าชีวิตมันมีอะไรให้ทำอีกเยอะมาก ฮีลใจเสร็จพร้อมกลับมามีไฟทำงานแบบ 200%

สั่งของวัตสันออนไลน์ แล้วได้ช้ามาก ตอนนี้ก็ยังไม่รู้จะได้วันไหน แล้วมาบอกคงค้างที่คลัง …แล้วยังไงต่อ ไม่ตรวจสอบอะไรให้เลยหรอ รออยู่นะคะ #watsonsthailand

🎉แฟนๆ NONT TANONT ฟังทางนี้ 🙋🏻‍♀️💙 . 🧡ShopeeFood มีเซอร์ไพรส์ แจกบัตรคอนเสิร์ตนนท์ ธนนท์ เตรียมวอร์มนิ้วรอเล่นกิจกรรมง่ายๆ 26 เม.ย. นี้ รู้เรื่อง! ไหนใครอยากไป repost 💙🧡 รายงานตัวไว้ก่อนเลยยย . #THEMOMENTOFSPECTACLECONCERT #NONTTANONT #nontfam #ShopeeFoodxNontTanont

ศิลปินเจ้าของเพลงฮิตคุ้นหูมากมายอย่าง นนท์ ธนนท์ พูดถึงประเด็นการสูบบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า หลังจากเมื่อวันที่ 14 เมษายนที่ผ่านมา เขาได้มีการประกาศให้เจ้าหน้าที่เข้ามาดูแลความเรียบร้อยเนื่องจากมีการสูบบุหรี่ไฟฟ้าโดยไม่ได้รับอนุญาตขณะแสดงคอนเสิร์ตภายในงานเทศกาลสงกรานต์ โดยหลังจากเกิดเหตุการณ์ดังกล่าวทำให้ประเด็นนี้กลายเป็นกระแสที่ถูกพูดถึงบนโซเชียลและยังเป็นที่ชื่นชมในการปกป้องตัวเองของเขาเนื่องจากสุขภาพเสียงเป็นสิ่งสำคัญในอาชีพศิลปิน ซึ่งทางด้านศิลปินสาว โบกี้ ณิชชาฎา ก็มีการออกมาพูดถึงประเด็นนี้เพราะเธอก็เป็นหนึ่งคนที่ได้รับผลกระทบจากควันบุหรี่เช่นกัน พร้อมยกตัวอย่างกรณีของตัวเอง ทั้งยังชื่นชม นนท์ ธนนท์ ที่กล้าพูดถึงประเด็นดังกล่าวอย่างตรงไปตรงมา “ของโบมีให้ทางงานเซ็นสัญญาก่อนรับงานอย่างชัดเจนเกี่ยวกับการไม่สูบบุหรี่ทุกชนิดภายในงาน หากพบระหว่างโชว์ สามารถยกเลิกงานได้ทันที ซึ่งที่ผ่านมาก็มีคนยังแอบสูบอยู่ตลอด แต่ก็ยังไม่เคยยกเลิกงานกลางคันเพราะคิดว่าคงเดือดร้อนหลายฝ่าย แต่อาชีพเราใช้คอเป็นเครื่องดนตรี แล้วต้องเจอสิ่งนี้แทบทุกวัน นนท์กล้าหาญมาก” ซึ่งหลังจากประเด็นดังกล่าวถูกพูดถึงบนโซเชียลพร้อมความคิดเห็นชื่นชมมากมาย ทางด้าน นนท์ ธนนท์ เองก็ได้ตอบกลับพร้อมทั้งขอความร่วมมือให้ทุกคนตระหนักถึงการกระทำที่อาจจะก่อให้เกิดผลกระทบต่อผู้อื่นไม่ใช่แค่เพียงตัวเขา “บุหรี่มีที่ของมัน อยู่ถูกที่ก็ไม่เป็นไรหรอก อันนี้คนอยู่กันเยอะแยะ อย่าทำเลย คนอื่นเขาไม่ได้สูบเหมือนเราสงสารเขา” ภาพ: tanont916 / Instagram อ้างอิง: x.com/tanont916/stat… #NONTTANONT #PopQuote #TheStandardPop

ลองพาตัวเองไปอยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก พูดจาเพราะๆ ทัศนคติดี คอย support & cheer up กัน ทั้งหมดล้วนทำ ให้เรามีแรงใจมากขึ้นจริงๆนะ ถึงบอกว่าคนรอบข้างและสิ่งแวดล้อมมีผลกับสุขภาพจิตและชีวิต จริงๆ

MVP 🔥 #ประชุมสภา #แถลงนโยบาย