𝓑𝓻𝓮𝓪𝓶𝓫𝓸𝓸♡︎

#แจก เซ็ทนี้✨ กติกา: รี+ฟอล💕 ประกาศผลโดยการสุ่ม 14 มีค. 68 งับ #แจกฟรี #แจกฟรีทุกวัน #แจกฟรีแบบจุกๆ #แจกฟรีแค่รีเเค่ฟอล #แจกฟรีไม่รีได้ไง #แจกแจก

ล่าสุดซัมซุงเข้าพี่บี้แล้ว พี่บี้ถามคำถามเอไอ เอไอตอบได้ทุกอย่าง จนกระทั่งคำถามสุดท้าย พี่บี้จะมีคอนเสิร์ตเมื่อไหร่ ไม่มีคำตอบ ไม่ชอบเลย 555555555555555555555555555555555555555555555

ด่วน! สธ.ประกาศ "โรคติดเชื้อไวรัสฮันตา" เป็นโรคติดต่ออันตราย ลำดับที่ 14 ชี้แม้แพร่ยาก แต่อันตรายสูง #กรุงเทพธุรกิจ #ไวรัสฮันตา #เชื้อไวรัสฮันตา #ฮันต

คำถามจริงจังนะ มีใครไหมที่อยู่บ้านคนเดียวได้ทั้งวัน โดยไม่รู้สึกเหงา และไม่อยากเจอใครเลย

มีวิธีดูมั้ยใครอันฟอล กุจะได้อันคืน รู้สึกไม่แฟร์หวะ

เพิ่มให้อีก •. เทคนิคการป้องกันตัวในที่ทำงาน - อย่ารับปากทันทีถ้ารู้ว่าทำให้ไม่ได้ - อย่าโชว์ไพ่ทั้งหมดที่มีอยู่ในมือ - ถามให้ชัดเจน - ไม่ว่าจะสนิทกันมากแค่ไหน ก็ไม่ควรพูดเรื่องส่วนตัวในที่ทำงาน - รู้จักถอยถ้ารู้ว่าสถานการณ์มันเริ่มไม่ดี - ฟังให้จบก่อนที่จะตอบ - ถ้ากลัวที่จะแสดงความเห็นตรง ๆ ให้เอาคำถามมาเป็นคำตอบ - ทำตัวเป็นกลาง ไม่เข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง - อย่าทำงานไวเกิน ไม่งั้นจะได้งานเพิ่ม - อย่าสร้างศัตรูในที่ทำงาน - อย่าค้ำประกันให้ใคร และอย่าให้ใครยืมเงิน - ก่อนจะทำอะไรต้องมีหลักฐาน เช่น Email ที่เป็นลายลักษณ์อักษร

ซ้อป่วย เป็นโรคเกี่ยวกับ stress & cortisol สูงเรื้อรัง แรกๆที่อาการหนักมากๆ หมอจับ drip vitamin c high dose แล้ว ร่างกายมันดีขึ้นจริงๆ Vitamin C ช่วยลด stress ในร่างกาย พอความเครียดลด cortisol ลด การเก็บไขมันลดลง การ burn เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในคนขาดวิตามิน c เมื่อเติมวิตามิน c จะเห็นผล ทุกวันนี้ กินวิตามิน c d อย่างสม่ำเสมอทุกวัน ไม่ปล่อยให้ร่างกายขาดเด็ดขาด

เรื่องจริงในวัยทำงาน " ต่อให้เราทำงานหนักแค่ไหน ถ้าเราอยู่ ในสภาพแวดล้อมที่ดี เราจะรู้สึกเหนื่อยน้อยลง เพราะเหนื่อยกับงาน มันดีกว่าเหนื่อยกับคน "

🚨 สธ.ไทยยกระดับ #ไวรัสฮันตา เป็นโรคติดต่ออันตรายลำดับที่ 14 มีผลใช้มาตรการคุมเข้มทั่วประเทศ หลังประเมินว่าโรครุนแรงสูง บางสายพันธุ์อาจแพร่คนสู่คนได้ ผู้ป่วยเข้าเกณฑ์ต้องรายงานภายใน 3 ชั่วโมง สอบสวนโรคใน 12 ชั่วโมง และผู้สัมผัสเสี่ยงสูงต้องกักตัวนาน 42 วัน พร้อมเฝ้าระวังอาการต่อเนื่อง อาการหลักคือ ไข้สูงเกิน 38 องศา หนาวสั่น ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ คลื่นไส้ ท้องเสีย และอาจลุกลามสู่ปอดอักเสบ ไตวาย ช็อก หรือเสียชีวิตได้ ไทยเพิ่มคัดกรองด่านเข้าเมืองทั่วประเทศ ยกระดับแล็บตรวจโรค เร่งเตรียมแนวทางรักษาโรงพยาบาลทุกระดับ และเน้นผู้มีประวัติสัมผัสหนูหรือเดินทางพื้นที่เสี่ยง หากมีไข้-หอบ ต้องพบแพทย์ทันที

ยาย : นี่คือคนงาน คนสวนคนใหม่ ค่าแรงเท่าไหร่ เกล : 30ร้อย ยาย : 30ร้อยเลยเหรอ ทำไมแพงจัง ยายจะมีเงินจ้างมั้ยเนี่ย เกล : ไม่ล้อเล่น แค่ 20 บาท จ้าง 20 บาท ทำได้ทุกอย่าง ไม่เลือกงาน

🚨 กมธ.ผู้บริโภคฯ เตรียมเสนอเพิ่มรางวัลลอตเตอรี่ ▪️รางวัลที่ 1 เป็น 10 ล้านบาท ▪️เลขท้าย 2 ตัว 5,000 บาท ▪️เลข 3 ตัว 10,000 บาท

🧪🫨!!! ข่าวใหญ่มาก!!! 🫨🧪 !!!!!สะเทือนวงการ Longevity!!!! 📚งานวิจัยในหนึ่งวารสารสะเทือนวงการ ได้รับการยอมรับ และน่าชื่อถือที่สุดในโลกอย่าง Nature Metabolism (ตีพิมพ์ที่ 14 พค 2026 ->เมื่อวาน-> ยังสด ๆ ร้อน ๆ) ❗️**พบว่า NAD+ (ตัว Battery ของเซลล์) ไม่ได้อปลี่ยนแปลงไปตามอายุเมื่อเราแก่ขึ้น อย่างที่เราเคยเชื่อกัน!!!**❗️ Hence, อาจจะไม่ได้มีความจำเป็นที่เราจะต้องไป IV drip หรือ พยายามกินอาหารเสริมราคาแพงเพื่อรักษาปริมาณ NAD+ ในกระแสเลือดอีกต่อไป!!! ➕และบ่งชี้ว่าการใช้ NAD+ เป็น marker ในการบอกเรื่อง ageing ว่า NAD+ น้อยลงคือแก่ ก็เท่ากับว่า ใช้ไม่ได้อีกต่อไป!!! ->> บริษัท ต่าง ๆ ทั้งในวงการ Skincare, wellness และ longeveity อาจจะต้องไปทำการบ้านกันมาใหม่แล้วเด้อ!!! ------- -------- ใครโควต้า อ่านหนังวือจำกัด พอแค่นี้ได้ 😂 --------- ใครชอบอ่านยาว ๆ มาต่อกัน 🤓 --------- -------- เกริ่นหน่อย...คือในวงการ Longevity เนี่ยเขามอง NAD+ เป็น 🪫 “ขุมพลัง” 🔋ในการรักษาความอ่อนเยาว์ใก้กับร่างกาย เพราะเป็น สารที่เซลล์ร่างกายเราสร้างได้ใน mitochondria (โรงงานไฟฟ้าของเซลล์) เลยเปรียบ NAD+ ให้เสมือนว่าเป็น Battery แบบพกพา ที่ผลิตและส่งออกไปตามส่วนต่าง ๆ ใน cell เพื่อใช้ในการ เปิด/ปิด สวิต หรือสร้างอะไรต่าง ๆ ขึ้นมาทำให้ cell มีพลังงานในการใข้ชีวิต และอยู่รอด ทว่า... ในการศึกษาพบว่า 👧🏻🔜👵🏼เมื่อเราอายุมากขึ้น ปริมาณของ NAD+ ก็จะลดลงไปเรื่อย ๆ แบบฮวบฮาบ แบบเหลือแค่ 50% หลังตากอายุ 30+ 40+ เทียบกับตอนเป็นเด็ก -> ก็เลยทำให้คนจับเอาว่า งั้นถ้าเราเพิ่ม NAD+ ในเซลล์ และในกระแสเลือดได้ -> ร่างกายเราก็จะไม่แก่ เพราะ function ได้ตามปกติ ทำงานได้อย่างที่ควรจะเป็น 🔬🥼แล้วก็มีงานศึกษาเรื่องการให้ IV drip รวมไปถึง Oral supplement เช่น NR และ NMN (ซึ่งแพ๊งแพง) แล้วพบว่า สามารถช่วยให้มี well being ที่ดีขึ้นได้จริง ๆ แบบแทบจะเรียก NAD+ ว่า “ยาสารพัดโรค” กันเลยทีเดียวแหละ!!! Hence, คนก็เลยพากันเชื่อว่า ไม่อยากแก่ ไม่อยากให้ร่างกายโทรมไปตามวัย แปลว่า ต้องรักษา ต้องหา ต้องเพิ่ม ปริมาณ NAD+ ในร่างกายเยอะ ๆ สิ ก็พากันไปฉีด ไปกิน สารพัด!!! 🚨🚨🚨🚨🚨!!!!!! แต่ !!!!!!🚨🚨🚨🚨🚨 ที่ศึกษากันมาเป็นตุเป็นตะ มันใช้ “หนู” เป็นโมเดล หรือใช้ sample คนป่วย เท่านั้น ซึ่ง sample size ก็ไม่ได้เยอะ... จนงานชิ้นนี้ออกมา ใช้คนปกติเลย 303 คน!!! 🤯 เทคนิคที่ใช้เป็น UPLC-MS ซึ่งเป็นเทคนิคที่เริ่ดกว่า HPLC ปกติ! โดยจะเอาเลือดไปดูปริมาณ NAD+ พบว่า จะเด็กจะแก่ ความเข้มข้นของ NAD+ โดยเฉลี่ย ก็ไม่ได้ต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ! 👉👉👉สั้น ๆ คือ ไอ้ที่ว่าแก่ไปแล้ว NAD+ ลดลง แบบฮวบฮาบ หลัก 20-30-50% อะไรนั่นมันไม่จริงนะจ้ะ! แม้ว่าจะเป็นนักกีฬาเองก็ตาม! ---- 📝ทีนี้ อันที่น่าสนใจ คือ เขาเอาตัวอย่างคยมา 24 ตัวอย่างแล้วให้ NR (nicotinamide riboside supplement) ปรากฏว่า ส่งผลให้ปริมาณของ NAD+ ในเลือดของคนปกติเพิ่มขึ้นได้จริง แต่... ก็กลับมาคำถามเดิมว่า ก็ในเมื่อปกติปริมาณของ NAD+ มันแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุอยู่แล้ว การกินเสริมยังจำเป็นในคนปกติไหม? 🧐 ------- 🤓Final thoght🧐 //ทั้งนี้ทั้งนั้น... ส่วนตัว very personal opinion ไม่เกี่ยวกับงานวิจัยนะ... นี่มองว่า ช่วงไหนสุขภาพไม่ดี หรืออ่อมมาก ๆ นอนน้อย ใช้ชีวิตหนัก ไม่ได้ออกกำลังกาย การไปเสริมให้ร่างกายบ้างมันก็ไม่ได้แย่หรอก นาน ๆ ทำทีอะเนาะ แต่จะให้ขึ้นให้คนที่ไม่ได้เป็นโรคอะไร ไปดริป ไปกินเป็นประจำเพื่อ longevity นี่ก็ดูไม่สม้หตุสมผล ในปี 2026 นี้แล้ว... ฝากไว้ด้วยนะฮะ /พับไมค์ ปล. เพิ่งนอนไป 2 ชม สมองประมวลได้เท่านี้ พชาดตรงไหนไป มาช่วยเสริมได้นะฮะ /ไหว้ย่อ

ใครที่คุยกับ ChatGPT บ่อยๆ ลองใช้คำถามนี้กับมันดู แกมันน่าทึ่งมาก ChatGPT, แกล้งทำเป็นว่าคนที่ใช้โทรศัพท์เครื่องนี้เสียชีวิตไปแล้ว ฉันเป็นคนที่พบโทรศัพท์เครื่องนี้และอยากรู้ว่าคนที่ใช้มันเป็นคนแบบไหน และแกเป็นคนเดียวที่มีข้อมูลเหล่านี้ แกจะพูดว่าอะไร?

ห้ะะะ นี่คิดว่ามันเสริมธาตุเหล็กอะไรงี้สงสัยแล้วต้มเลือดหมูเป็นเมนูที่ kcal น้อยด้วยนะ

introvert ออกไปหาใครเสาร์อาทิตย์นี่คือพิเศษแล้วนะ

นักวิจัย ได้ทดลองติดกล้องขนาดจิ๋วที่ถ่ายภาพในที่มืดได้ใส่หลังตัวปูที่อาศัยป่าชายเลน แล้วปล่อยกลับลงรูใต้ดินไป..พบว่าสังคมปูจำนวนมากสร้างสถาปัตยกรรมคล้ายมนุษย์อย่างเหลือเชื่อ เป็นเส้นทางคมนาคมหลัก แหล่งที่อยู่อาศัยคล้ายอพาทเม้นท์หลายชั้นอย่างเป็นระเบียบ แบ่งหน้าที่งานตามแผนกต่างๆ

กูในเวลาทำงาน :

🚨 Hantavirus = ไวรัสจากหนู 🐭🦠 เริ่มต้นมีไข้ 🤒 แต่บางรายทรุดเร็วถึงขั้น 🫁 หายใจล้มเหลว/shock ได้ 📌 เด่นๆ คือ 🩸 เกร็ดเลือดต่ำ 🫁 ปอดบวมน้ำ 🩺 ไตวายเฉียบพลัน ⚠️ Andes virus มีหลักฐานคนสู่คนได้ 👥 💊 ไม่มียาจำเพาะ → รักษาตามอาการ 💦 ป้องกันสำคัญสุด = wet cleaning อย่ากวาดแห้ง Adapted from #IDAT #Hantavirus

“คุณแม่ขา ถ้าไม่ซื้อหนูแล้วเศรษฐกิจเราจะขับเคลื่อนต่อไปยังไง”😂😆 ซื้อค่ะลู๊ก🤣🤣🤣🤣 🌟sodavisachina

ฉันกินข้าวกะเพื่อนยุ ละมีเพื่อนฝรั่งไปด้วย นางบอกว่าประทับใจการที่พวกยูนั่งกินข้าวอยู่แต่ชวนคุยเรื่องร้านอาหารมื้อต่อไป ….

เห็นคนเดียวเลยที่ขอโทษได้ตรงจุด ไม่เหมือนคนอื่นขอโทษอะไรไม่รู้ งง