bulendi

"Everything is possible. The impossible just takes longer."

Gabriel García Márquez şunları söyledi: Altmış yaşına ulaştıysanız, paraları saymayı bırakın ve anları saymaya başlayın. Çünkü siz "her ihtimale karşı" tasarruf etmeye devam ederken, "her ihtimale karşı" durumlar dişlerini bileyliyor, yorulmanızı bekliyorlar ki kendinize izin vermediğiniz şeylerden faydalanabilsinler. Zaten çalıştınız, çocuklarınızı büyüttünüz, acı çektiniz. Şimdi sıra sende; şafağı sakin bir şekilde izle, hep ertelediğin şeyleri kendine ısmarla, en pahalı kahveyi vicdan azabı çekmeden ve gülümseyerek iç. Çılgın girişimlere bulaşmayın ve her zaman "harika bir fikri" olan ama asla fatura ödemeyen "girişimci" oğlunuza kanmayın. Ve lütfen: çocuklarınızla birlikte yaşamayın. Onları ziyaret edin, onlara sarılın, ama kapınızı ve huzurunuzu koruyun. Kimsenin sorunlarını omuzlamayın. Torunlar gülmek için vardır, büyütülmek için değil; çocuklar sevilmek için vardır, ihtiyaçlarının karşılanması için değil. Bu yaşta vücudunuza, ama özellikle de zihninize iyi bakın. Hastalıklar veya ilaçlar hakkında çok fazla konuşmayın; seyahatlerden, şarkılardan, mutlu anılardan bahsedin. Ve eğer biri size "artık işe yaramazsın" derse, zarifçe gülümseyin... ve henüz kimsenin ne olduğunu anlamadığını hatırlayın. Eğer biri size "artık işe yaramazsın" derse, zarifçe gülümseyin... ve bu kişinin henüz kimseye borçlu olmadan çok yol kat etmenin ne demek olduğunu anlamadığını hatırlayın. Gülün, yaşayın ve başkalarının istedikleri gibi kırgınlaşmalarına izin verin. Zaten kazandınız: hâlâ buradasınız, dimdik ayakta duruyorsunuz, bir hikayeniz ve tarzınız var. Ve bu, gerçekten de bir ayrıcalık! Gabriel García Márquez Edebiyat Ödülü sahibi dünyaca ünlü Kolombiyalı yazar

Yazılımcılığın sonu mu, yoksa yeni bir başlangıç mı? | Hukukta yapay zek... youtu.be/tbcmRoR1Y_Q?si…

“Korkaklık bir tasarım hatasıdır.”

Geçenlerde yazar Levent Kazak’ın bir önerisine denk geldim, radyo tiyatrosu dinlemeye başladım. Uykuya, zihinsel yorgunluğa hatta şu dikkat dağınıklığı meselesine iyi geldiğini söylemişti; abartıyor sandım ama gerçekten etkisi var. Önerilerini bırakıyorum, sizin de varsa yazın.

2009 yılında Stanford profesörü Robert Sapolsky, depresyonun sadece bir “zihin hali” ya da “zayıflık” olmadığını, bunun temelde biyolojik bir hastalık olduğunu çarpıcı bir şekilde açıklamıştı. “Kendine gel, güçlü ol” gibi tavsiyelerin neden tamamen anlamsız olduğunu, stresin beyni nasıl yeniden şekillendirdiğini ve biyoloji ile psikolojinin nasıl kesiştiğini gösteren 15 temel ders şöyle: 1. Depresyon üzüntü değildir. Kötü bir haber aldığında üzülmek ile depresyon aynı şey değildir. Gerçek depresyon, zevk alamama halidir (anhedoni). Hayat düzelse bile beyin bunu hissedemez, hiçbir şeyden keyif alamaz hale gelir. 2. En tehlikeli belirtisi görünmezdir Anhedoni: Başarıdan, ilişkilerden, güzellikten, ilerlemeden zevk alamama. Hayattan tüm hazzı alan bir hastalığın ne kadar yıkıcı olduğu çok az anlaşılır. 3. Vücut “kapanmıyor”, aşırı çalışıyor Depresyondaki insanlar bitkin görünür ama içeride: - Stres hormonları (kortizol) yükselmiştir - Metabolizma hızlanmıştır - Sinir sistemi aşırı aktif haldedir Bu zayıflık değil, sessiz bir iç savaştır. 4. Biyoloji bunu gerçek kılıyor Depresyon; uyku döngüsünü, iştahı, hormon seviyelerini, beyin kimyasını değiştirir. Bu bir “zihniyet meselesi” değil, diyabet kadar biyolojik bir durumdur. 5. Ödül sistemi çöküyor Dopamin (zevk), serotonin (duygudurum), norepinefrin (hareket ve motivasyon) sistemleri bozulduğunda: - Haz kaybolur - Hareket yavaşlar - Olumsuz düşünceler döngüye girer Tek bir neden değil, bütün bir sistem arızasıdır. 6. Beyin gerçek olmadan travma simüle edebilir En güçlü içgörülerden biri: Kaybı ya da korkuyu sadece düşünmek bile, gerçek bir tehlike kadar stres tepkisi yaratır. Beyin hayal edilen acıyı gerçek acıdan ayırt edemez. 7. Depresyon, korteksin sana karşı dönmesidir Düşünen beyin (korteks), soyut korkular üretir: gelecekteki kayıplar, varoluşsal endişe, hayal edilen başarısızlıklar… Sonra diğer beyin bölgelerine “bu şu anda oluyor” diye inandırır. 8. Stres, zihin ile biyoloji arasındaki köprüdür Stres her şeyi birbirine bağlar: - Yaşam olayları → psikolojik acı - Hormonlar → biyolojik değişim - Beyin → davranış Depresyon tam bu kesişim noktasında oturur. 9. Tekrarlanan stres, yeni normalinizi yeniden yazar İlk depresyon bir tetikleyici ister. Sonrakiler istemez. Yeterince stres döngüsü yaşayınca beyin “depresyonu öğrenir” ve kendi kendine sürdürülebilir hale gelir. 10. Genetik depresyonu yaratmaz, riski büyütür Tek yumurta ikizlerinde bile sadece ~%50 örtüşme var. Yani genler kader değil, strese duyarlılık seviyesidir. 11. En önemli formül: gen × stres Belirli bir gen, stresle birleşmediği sürece depresyon riskini artırmaz. Stres yoksa fark yok; yüksek stres varsa risk çok büyük olur. Çevre, biyolojiyi ateşler. 12. Çocukluk, ömürlük kırılganlığı şekillendirir Erken yaşta ebeveyn kaybı, istikrarsızlık, güvensizlik gibi deneyimler ömür boyu depresyon riskini artırır. Çünkü çocukluk bize kontrol duygusu mu yoksa çaresizlik mi öğretir? 13. Depresyon, öğrenilmiş çaresizliktir Kontrol edemediğin acılar yaşayınca beyin sonunda “yaptığım hiçbir şey fark yaratmıyor” sonucuna varır. Kaçış mümkün hale geldiğinde bile denemeyi bırakırsın. 14. Depresyon, içe dönmüş saldırganlıktır Freud’dan gelen ama hâlâ güçlü bir bakış: Çözülemeyen öfke, suçluluk, pişmanlık dışarıya çıkamadığında içe döner ve kişiyi yok eder. 15. En büyük ve en zararlı yanılgı “Kendine gel, toparlan artık.” Sapolsky bunu yerle bir eder: Bunu bir diyabete ya da kansere sahip birine söylemezsiniz. Depresyon da aynı derecede biyolojiktir ama çok daha az şefkat görür. Sonuç olarak Depresyon tek bir şey değildir. Beyin kimyası, hormonlar, stres, erken yaşam deneyimleri ve bilişsel döngülerin kesiştiği bir hastalıktır. Bir parçayı kaçırırsan bütünü yanlış anlarsın.

Yeni bir girişim için "Şişli ilçesi"ne bağlı sanal ofis hizmeti arıyoruz. Tanıdık tavsiyesi gibisi yoktur diyor, tavsiyelerinizi bekliyorum.

Bizim Mahallenin Saldırganlığına Şaşırıyorum. @MirgunCabas @eminalpermovies youtu.be/HpGHM1qLRY4?si…

Fakat sonra M. Night Shyamalan çok bozdu. Bir bozdu, bir bozdu… Artık daha fazla bozmaz dedik, sonra daha da bozdu. Öyle yani… Sonra daha da…

'Hepimiz GPT’nin paltosundan çıktık' devrine doğru: Yazarlık bir tür yönetmenliğe mi dönüşecek? Aşk romanları yazarı Carol Hart, yapay zeka desteğiyle 8 ayda 21 farklı takma isimle 200’den fazla kitap yazdığını söylüyor. Yapay zekanın metinlere giderek daha çok karıştığı bir modelde Hart bu kitabın yazarı mıydı, yoksa AI çıktısına yön veren yönetmeni miydi? Peki geleceğin yazarları yapay zekayı insani özü boğmadan yönetmenin yolunu bulabilecekler mi? Aposto’da yeni yazı: aposto.com/s/hepimiz-gptn…

Kimler onlayn #oscar 😃

@tevfik_uyar Görme becerimin loj ışıkta azaldığını farkettiğimde.

Yaşlandığınızı ilk kez nasıl anladınız?

Her sene olduğu gibi k Oscar Lotomuz -ki ben ona Oskar toto demeyi çok severim- hazır. Bu kez kapalı grup. :) fantasy.espn.com/free-prize-gam…

Reuters, Banksy’nin kim olduğunu tespit etmiş. Çok iyi bir yazı, çok iyi bir araştırmacılık gazetecilik örneği. Bir filmin içerisinde gibisiniz. Spoiler: Robin Gunningham, yeni adı ise David Jones. Massive Attack hayranlarını yazıda sürpriz bekliyor. reuters.com/investigates/s…

Just as a pinch of salt can transform a dish, the right lighting can completely change how a room feels" Quote from A Visual Feast by Jono Fleming

"Light is to interiors what seasoning is to food. Too much is overpowering; too little, and the space falls flat. But the right amount enhances everthing, bringing out depth, warmth and contrast.

efsaneyi hatırlayalım. david bowie bigün uyuşturucu temin etmek için batı berlin'de turlarken türk mahallelerin birinde duvarda "yaşasın" yazısını görür ve bunu besteler. sözler, göçmen işçilerin yurtsuzluk duygusunu anlatır..

Emin Alper’in Kurtuluş’u için biri şöyle yazmış. “Film Kürtlerle ilgili gerçek bir korucu hikâyesinden yola çıkar, ancak bu hikâyenin Türk bir yönetmen tarafından kurulmuş olması tartışmamızın merkezine yerleşir: Egemen kimlikten gelen bir yönetmen, ezilen bir halkın travmalarla dolu deneyimini nasıl temsil eder? Kendini anlatının neresinde konumlandırır? Tarihsel şiddetin failiyle özdeşleşmiş bir siyasal yapının içinden konuşurken, temsilin asimetrik doğasının farkında mıdır?” Buna benzer başka yazılar da gördüm. Politik doğruculuk kılıfına uydurmaya çalıştığınız bu ırkçılığı bırakın arkadaşlar, saçmalıyorsunuz.

Akademi Ödülleri en iyi kısa animasyon film adayları youtube'da. Pazar gününe yakışır. Butterfly - 2026 Oscar nominee youtu.be/sCsDnszbQRk?si…

Claude muhteşem bir rapor yayınlamış. Raporun tamamını okumanıza falan gerek yok; diyor ki yapay zekanın birçok sektörde teorik olarak yapabilecekleri çok daha büyük ama henüz ilgili araçlar yok; yapamıyor. Siz ne yapacaksınız, biliyor musunuz? Bu alanlardan herhangi birini seçeceksiniz ve bu açığı kapatacak uygulamalar hayal edeceksiniz.

Beyoğlu Kitabevi websitesini yenilerken son iki ayda birbirinden güzel 7-8 yeni kitap çıkardı. %40 indirimden yararlanalım, butik yayıncıları yaşatalım. —> beyoglukitabevi.com