Chek
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Chek
@chekichek20
Es que combino tan bien mi carisma y el dolor
Katılım Aralık 2011
182 Takip Edilen60 Takipçiler
No es colombiano en la vida
ALVARO HINCAPIE C.@HINCAPIEDATOS
🇨🇴 Cristhian Mosquera de padres de Buenaventura que emigraron a España, es el tercer jugador colombiano campeón de Premier League Inglaterra: 🇨🇴 Juan Guillermo Cuadrado con Chelsea 2014/2015 🇨🇴 Luis Díaz con Liverpool 2024/2025 🇨🇴 Cristhian Mosquera con Arsenal 2025/2026
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@Daaniherreraa__ @escotetgitano @Nini1924476 Ven un martes y pregunta por Chek que vamos a solucionar esto fácil
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@escotetgitano @chekichek20 @Nini1924476 A ver pasa instagram por privado y corroboramos,mucho hablar poco hacer, luego me ves por la calle y te cambias de acera, no pasa nada, tontos como tú detras de la pantalla hay en todos lados
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Chek retweetledi
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@AntonioNuoDaz @Malona_1 @Polincorrect2 @pmiguelm @allobe86 Pero la compraron o no goyims? Les duele ser tan subnormales profundos?
Son más manipulables que político del PSOE, subnormales
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@Malona_1 @chekichek20 @Polincorrect2 @pmiguelm @allobe86 No le hace falta, para eso tiene los cuernos.
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Un dermatólogo, un profesional con una formación específica de muchos años, opina y lo que pasará a continuación os sorprenderá (o no)
Se nos está llenando el mundo de Dunnin-Kruger's
Dr. LoB@allobe86
El padre de Marcos Llorente es lo que su hijo no quiere ver. La radiación UVA ha provocado una colagenolisis y elastolisis en su dermis que provoca una atrofia cutánea importante. La dermatoporosis es lo más leve que le va a ocurrir a este señor…
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@Malona_1 @AntonioNuoDaz @Polincorrect2 @pmiguelm @allobe86 Compraste ya la baliza y te pusiste tu 9 dosis de vacuna Pfizer ? Ajjajaja goyim
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@chekichek20 @AntonioNuoDaz @Polincorrect2 @pmiguelm @allobe86 No no....lo que necesitamos son médicos que nos curen con chupitos de lejía e imposición de manos.
Fuera fármacos! 👻
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@AntonioNuoDaz @Polincorrect2 @pmiguelm @allobe86 Si claro pq tú eres super inteligente y super chupiguay no?
También te pusiste 6 vacunas COVID y compraste la baliza v16 ?
Pedazo de goyim ajjaja
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@chekichek20 @Polincorrect2 @pmiguelm @allobe86 Es lo que tenéis los que sois hijos de dos hermanos. Suficiente tienes con no hacértelo encima.
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@MaxDAWerePanda @Gnar1104 Well thats your Problem then, im Not working my ass off for Somebody Else company
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@chekichek20 @Gnar1104 Smartest thing to do is to have all the work done early, not wait until last minute. Management doesn't promote laziness. You're getting paid to do a job, if you believe you're done, clock out and go home. I tell people, if you don't work at home, don't do home shit at work.
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Kitchen is clean, no customers, no orders to fulfill, everything restocked... fuck u want him do some jumping jacks???
Andyy@fw_andyyy
Don't forget, this is the same generation that wants $18 an hour minimum wage...
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@MaxDAWerePanda @Gnar1104 And he probably has 2 hours left, whats the Rush ? Im Not running For 18 euros hour no even for 20 lmao
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@Gnar1104 There's always something to do. Floor isn't swept, trash cans are either not empty or missing lid, seasonings not put back right. From someone working with this new generation, they love to be on their phones all the time.
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@Tomy_Rohde Eso es una cosa, otra es lo que dice el de exponerse un rato a la mañana y otro al atardecer
Si por cojones estar 8 horas pues te echas crema pero buscas una crema decente de oxido de zinc por ejemplo no el petroleo que te venden
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Llorando con lo que sueltan los que se se hacen pajas con Llorente y las mierdas que vende a precio de oro.
Paso a pleno Sol literalmente miles de horas en la campiña andaluza, echarse crema no es una opción, es necesario.
Y punto, nada más que debatir
O.R.@ORamosBets
Mucho jaleo con Llorente. Pero la mayoría de los que están criticando e insultando son los primeros que van al supermercado y se compran comida precocinada, envasada y con 20 conservantes. Eso sí, están tranquilos porque se echan crema, mientras se envenenan comiendo.
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Sobre el carisma de Ilia Topuria: yo creo que si el tío fuera realmente natural y no hiciera tanto el payaso copiando a Conor etc etc le iría mejor. Incluso aún si fuera súper soso, da igual. ¿Tú crees que Usyk es un tío súper faltoso o espectacular? Pues es el goat macho
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@CocoExiliado Y con zapatos, pero la facha y esa cara me destroza mis 1.81
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🇪🇸 Zapatero hizo perder 14.500 millones a España al vender un tercio del oro del Banco de España en 2007. #Echobox=1779288072-1" target="_blank" rel="nofollow noopener">okdiario.com/economia/cuent…
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@AntonioNuoDaz @Polincorrect2 @pmiguelm @allobe86 Si claro Antonio pq lo que necesitamos es médicos siervos de las mafias farmacéuticas no? Tú noe eras el lápiz más afilado de casa no? Pedazo de subnormal
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@Polincorrect2 @pmiguelm @allobe86 Pues tendrías que estar apartado de tu profesión ya mismo. Que tambíen yo puedo decir que soy la Niña de los Peines.
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@NimrodRaul94298 @jakubflow Sure i see the blond Guy taking T, because Hes a transexual like the aquiles one
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@jakubflow Both of them had basically the same diet but yea keep larping
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@Rustkolnikoff Entiendo vale, me descuadraba un poco el tema de contar las aproximaciones
Gracias por la aclaración tio
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@chekichek20 Porque es un ejercicio donde me gusta aproximar bien. Realmente las series efectivas son las dos últimas.
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Full Body simple (y post entreno)
Prensa (dos series efectivas)
Press Banca (5 series de 6 repeticiones subiendo de peso, intentando hacer el mismo tempo en todas las series)
Dominadas (3 series al fallo)
Abdomen (colgado de una barra, encogerte y subir los pies a la barra. 3 series de 10 repeticiones)
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