Chicakwang 🦄

วันนี้หัวไม่ขาดนะ😂😂 สี่โมงแล้วแต่แดดเหมือนบ่าย2 ปั่นจักรยานผ่านผลงานลุงเกาดี้ โบสถ์ #SagradaFamilia น่าจะ139ปีที่สร้างมานะถ้าจำไม่ผิด เค้าว่าจะเสร็จปี2026 รอดูกันนะว่าจะเสร็จมั้ย ขอบคุณโควิทอีกทีไม่มีแกฉันถ่ายแบบนี้ไม่ได้แน่ๆ นทท. บังทุกเสาเลย #Barcelona

อยากแนะนำด้วยใจจริง โนสปอนฯ ห้ามแปะลิ้งค์ไรขายทั้งนั้น อยากได้ไปหาเอาในแอปต่าง ๆ ที่ไทยคิดว่ามีแน่นอน ปสก.ตรงเพราะที่บ้านเราสองสาวผมยาวสลวยสวยเก๋ทั้งคู่ ร่วงสะบัด แล้วเป็นไรชอบร่วงในอ่างล้างหน้า อ๋อ ยืนหวีผมหน้ากระจก แหะ😅 ท่อเลยตันประจำแบบในคลิปแล้วอยู่ตปท.เรียกช่างทีไม่มีต่ำกว่า €200 ต่อให้มีเงินก็ไม่มาด้วยเพราะคิวแน่นคิวเต็ม เราเลยสวมบทช่างถอดล้างทำเองมาตลอดหลายปี เปิดท่อดึงซากผมสิ่งสกปรกออก จนมาเจอสิ่งนี้~มันช่วยยืดอายุท่อตันฉันไปได้มาก นวัตกรรมเซฟชีวิตสาวผมยาวเว่อร์ มันเป็นตัวกรองหนึ่งชั้นก่อนน้ำจะไหลลงท่อ แค่ต้องขยันถอดออกมาล้างสัปดาห์ละหน จะเห็นผม เศษยาสีฟัน ฯลฯ ด้านใน เอาไปเคาะทิ้งขยะ ล้างทำความสะอาดใส่กลับคืน ท่อตันคืออะไรรร คราวนี้เปิดล้างท่อปีละครั้งเลยอะ ดีมากกกก 10/10!! ไปลอง!!

public speaking skills 10/10

@Kibwg คิดถึงจริง แบบแช่เย็นๆ กรอบๆ 😭😮‍💨

ผลไม้อีกอย่างที่คิดถึง

เพิ่งเคยและไม่คิดว่าจะมีด้วย shawamar สไตล์ปาเลสไตล์ เบสิกดีอร่อยง่าย ราคาแบบคิ้วท์ 6-7-ถ้า10ก็ plato ซอสทำเอง สะอาด ไม่เหมือนปากีแอ๊บตุรกี ซีเรีย ได้ฟีลอาหรับครอบครัว แป้งพิต้าอบใหม่ทุกแผ่น มีโซดาจากปาเลสด้วยนะ แต่ไม่ได้ลอง ayranแซบอยู่ลองแล้ว คุ้มกับการเดินไปกิน 🤓 #Barcelona

@dearestpark ละก็คือจริงงงง 😂🙈

จุ้กกะแร้เปียก

ส่วนตัวไม่ติดเลยถ้าจีนจะทำมัทฉะมาแข่ง เราก็กินทั้งชาจีนชาญี่ปุ่น ขอแค่บอกชัดเจนว่านี่คือมัทฉะจีนจากไหน ไม่สวมแบรนด์ก็พอ มารุคิวโคยามะเอ็นแบรนด์มัทฉะเก่าแก่ของญี่ปุ่นเจอจีนทำมัทฉะใช้ชื่อแบรนด์ในเครือเอามาขายสวมแบรนด์ซึ่งมันหลอกลวงผู้บริโภค ขอความโปร่งใสเดี๋ยวอุดหนุนเอง

แล้วมันจะทำให้เรา energy ดีขึ้นมากๆๆๆๆโดยที่เราไม่รู้ตัวด้วย

ลองพาตัวเองไปอยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก พูดจาเพราะๆ ทัศนคติดี คอย support & cheer up กัน ทั้งหมดล้วนทำ ให้เรามีแรงใจมากขึ้นจริงๆนะ ถึงบอกว่าคนรอบข้างและสิ่งแวดล้อมมีผลกับสุขภาพจิตและชีวิต จริงๆ

จุดเริ่มของคนที่ไม่มีมีความรู้สึกขอบคุณ 1. การยอมรับตัวเองอยู่ในระดับต่ำ 2. มีความคิดเชิงลบ 3.มักโยนความผิดให้ผู้อื่นหรือสิ่ง 4. เห็นแก่ตัว 5. ขาดการพิจารณาตัวเอง 6. พูดเหมือนสำเร็จได้เพราะตัวเราเองคนเดียว 8. รักความสมบูรณ์แบบ

น้องกลับมาอยู่บ้านเป็นเดือน แม่บ่นทุกวันว่ามันจะลาออกทำไมนู่นนี่นั่น สรุป มัน WFH กลางวันเข้าห้องล็อคปิดเงียบ แม่ด่า นอนทั้งวัน จริงๆมันประชุม

อันนี้มันไม่ควรมาแปลกอ่ะ สันดานฝรั่งขี้จุ๊บมันจริง เอาแก้ว เอาเก้าอี้ เอากรวย เอาที่กันคน กลับบ้าน ถ่ายรูป ไวรัลแบบภูมิใจ คือคนดีๆปกติมันมี เค้าไม่ทำไง🫩 ทำไมต้องคิดว่าการไม่ลักของคนอื่นตอนเผลอ แปลกเซอไพร้ด้วยอ่ะ อีพวกฝรั่งขาว!!!!

นานมาแล้ว อาจารย์สอนว่า ถ้าเจอ ‘คนใจดี’ อย่าคิดเอาเปรียบ ถ้าเจอ ‘คนใจดี’ รักษาเขาไว้ให้ดี คนใจดี ถึงไม่ได้หายากแต่ก็มีไม่มาก จนล้นโลก และถ้าไม่รู้จักถนอม อาจจะสูญพันธุ์ไปจากรอบตัวเราได้เหมือนกัน ...ผมเชื่อคำสอนนี้นะ

Sunny 🍊🌞 #barcelona

ไปลองอ่าน คห คนไทยบอกฮังการีเดี๋ยวรับอิมมิเกรชั่นมาทีนี้ประเทศเละแน่ 55555555 ขำอ่ะ ขอให้มันแก้ work permit ให้คนไทยมาได้ก่อน คนที่นี่เค้าไม่ได้เปิดรับขนาดนั้น เศรษฐกิจก็ไม่ดี ภาษาก็ยาก ที่นี่ก็แค่ทางผ่านไปเยอรมันและแถบสวีเดน ฟินแลนด์นู่น อ้อ ออบานมันแพ้เพราะมันโกง/1

ผมไป…สเปน 🇪🇸 1 บันทึก สเปน2026 Madrid▫️ Toledo▫️ Segovia ครั้งแรกของการมาสัมผัสสเปน ตื่นตาตื่นใจกับสถาปัตยกรรม บรรยากาศรอบตัวในทุกๆการเดินทางเลยครับ และคิดว่าต้องกลับมากอีกแน่นอน ➖➖➖➖➖➖➖➖ TRAVELER’S notebook Refill 012 sketch Paper ปากกาดำและ ปากกามูจิเจล 🔴🟠🟡

จริงๆมีกัวซาไฟฟ้าช่วยได้เยอมาก แต่งบน้อยหรือยังไม่มีปัญหาริ้วรอยเยอะอยากแนะนำหินกัวซา หรือมีหลายคลิปเลยของช่องนี้ ทำง่ายๆ หลายท่าน้อย ทำทุกวัน 2 อาทิตย์รู้สึกได้เลย เราเคยทำคลิปลดแขนนางอยู่เดือนนึง รอบแขนเล็กลง ละคลิปเยอะมาก !

สมมติว่าคุณมีลูกคนหนึ่ง เขาฉลาดนะ…รู้ทุกอย่างเลย รู้ว่าควรทำการบ้าน รู้ว่าควรควบคุมอารมณ์ รู้ว่าควรตั้งใจเรียน แต่พอถึงเวลา…เขาทำไม่ได้ ส่วนใหญ่พ่อแม่หรือผู้ปกครองก็มักจะพูดว่าอย่าขี้เกียจ, ตั้งใจทำหน่อยสิ ถ้าพ่อแม่มีอารมณ์โกรธด้วยก็แว้ดใส่ลูกไปเลย เด็ก ADHD ไม่ใช่เด็กขี้เกียจค่ะ แต่เขาควบคุมตัวเองไม่ได้ ADHD ไม่ใช่โรคของความรู้ แต่มันคือโรคของการลงมือทำ มันคือช่องว่างระหว่างฉันรู้กับฉันทำไม่ได้ สมองของคนเราเหมือนมี 2 ส่วน ส่วนหนึ่งมีไว้เก็บความรู้ อีกส่วนหนึ่ง…เอาความรู้ไปใช้ แต่เด็ก ADHD เหมือนมีมีดมาตัดตรงกลางของสมองสองส่วนนี้ เขาเลยกลายเป็นเด็กที่รู้ทุกอย่าง…แต่ใช้ไม่ได้ในเวลาที่ต้องใช้ แล้วสิ่งที่พ่อแม่ต้องรับมือกับชีวิตของลูกจะมีแพทเทิร์นแบบนี้ ลูกจะทำการบ้านก่อนนอน พวกเขาจะทำงานเมื่อใกล้เวลา deadline พวกเขาควบคุมอารมณ์ไม่ได้ พร้อมระเบิดได้ทันที ไม่ใช่เพราะเด็ก ADHD ไม่สนใจ ไม่แคร์คนรอบข้างนะคะ แต่เพราะสมองเขาไม่รู้สึกผลที่จะเกิดขึ้นในอนาคต เด็ก ADHD อยู่กับโลกแบบนี้ค่ะ พวกเขามีแค่ตอนนี้ ไม่มีอีก 3 วันข้างหน้า ไม่มีต้องเตรียมตัวสอบสัปดาห์หน้า มันเลยทำให้ทุกอย่างในชีวิตกลายเป็นไฟลนก้นตอนสุดท้าย สิ่งที่พ่อแม่ต้องเรียนรู้และปรับเปลี่ยนอย่างแรกเลยคือ ต้องใจเย็นมากๆ ใจเย็นที่สุด เข้าใจและรู้สึกไปกับพวกเขา นี่คือจุดสำคัญที่สุด…หยุดสอนอย่างเดียว หยุดบอกให้พยายาม เพราะพวกเขาไม่ได้โง่ พวกเขารู้ สิ่งที่ต้องทำคือ…ช่วยสมองเขาให้ทำงานได้ ลูกคุณไม่ได้ต้องการคำสอนเพิ่ม เขาต้องการระบบ เช่น ทำ checklist ให้เห็นชัด ๆ มอบหมายงานให้เป็นชิ้นเล็กๆ คอยเตือนเขาแบบซ้ำๆ โดยไม่ใช้อารมณ์ จำกัด deadline ให้สั้นลง คนเป็นพ่อแม่หรือผู้ปกครองต้องเป็นสมองส่วนนี้ให้เขา อีกเรื่องที่พ่อแม่ต้องเข้าใจให้ลึกมากคือ…ADHD ไม่ใช่แค่เรื่องสมาธิ มันคือเรื่อง “อารมณ์” เด็กพวกนี้รู้สึกแรง เจ็บง่าย โกรธเร็ว เศร้าลึก เสียใจลึก ที่สำคัญพวกเขาควบคุมอารมณ์เหล่านี้ไม่ได้ ดังนั้น…เวลาที่เขาระเบิด หรือทำร้ายตัวเอง เขาไม่ได้กำลังเอาชนะคุณ ไม่ได้ manipulate คุณ ไม่ได้ขู่คุณ เขากำลังแพ้เสียงในหัวของตัวเอง ถ้าคุณยิ่งแรงใส่เขาตอนเขาระเบิด โลกของพวกเขาจะพังทลายเร็วขึ้น เด็ก ADHD ไม่ได้ต้องการพ่อแม่ที่เก่งที่สุด ไม่ได้ต้องการบ้านที่สมบูรณ์แบบ แต่เขาต้องการพ่อแม่หรือเพื่อนที่เข้าใจว่าเขาไม่ได้เลือกเป็นแบบนี้ค่ะ

ช่ายค่าาา+ล้านๆๆ บทจะกุ้ยไร้มารยาท ปานพ่อแม่ ไม่สั่งสอน อารยะในอดีตที่สะสม ก็ไม่หลงเหลือ สกปรกจริงๆเปลี่ยนเถอะชุด อีกเรื่องฉันโตมาในเมืองเขตท่องเที่ยวแบบwalkingพัทยา สาธารณะเอยใด แทบไม่ได้กลิ่นเยี่ยวเลยตามถนนเลยค่ะ…นั้นแหละค่ะอยู่ตปท ฉันได้กลิ่นเยี่ยวหึ่งกว่าอยู่ไทยอีก

เมื่อวานเปิดโลกเยอะอยู่เจอคนหลายแบบ ไม่ใช่แค่ไทยแต่คนไปวัดมีหลายชาตินะ นี่ก็เพราะนานๆ จะไปรวมกันงานไทยใหญ่ๆ ต่อให้มันจะต้อง ใส่หน้ากากกุ๊กกิ๊กใส่กัน แต่ฉันก็คิดว่าฉันลูกรักสายคุณย่าคุณยาย 🫶🏻 ก็โตมากะคนแก่นี่นา😜 🙏🏻สวัสดีปีใหม่ 🍀🤍💐🐣🦋

ยังยืนยันคำเดิมว่า นี่เป็นคนให้อภัยคนง่ายมาก แค่สำนึกและมาขอโทษก็จบแล้ว แค่นี้ฉันก็กลับไปทำตัวปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น และไม่พูดถึงเรื่องที่เคยบาดหมางกันด้วย