chomchom ꔛ🤍🎀.*･ﾟ

ถ้าอยากดูแลตัวเองดี ๆ คือแทบไม่มีเวลาไปทำอะไรเหลวไหลอย่างอื่น นอนก็ต้องเร็ว ตื่นก็ต้องเช้า ต้องรีบกินข้าว รีบไปยิม เสร็จก็ปวดตัว นั่งดูนู่นนี่ แปป ๆ ถึงเวลานอนอีกละ คือนี่ต้องเริ่มนอน 21.30 เพราะจะได้หลับตอน 22.00 พอดี

มันเหมือนกับ "สภาพอากาศในฟาร์ม" ครับ องค์กรอาจจะเป็นผืนดินที่กว้างใหญ่และอุดมสมบูรณ์ แต่หัวหน้าคือ "สภาพอากาศ" ถ้าดินดีแต่หัวหน้าพัดพาแต่พายุหรือแล้งน้ำใจ พืชผล คือพนักงาน ก็บ่มตัวเติบโตไม่ได้ และสุดท้ายก็เลือกจะย้ายไปโตที่ฟาร์มอื่น ในทางจิตวิทยาและบริหาร คนส่วนใหญ่ไม่ได้ลาออกจาก "องค์กร" แต่ลาออกจาก "หัวหน้า" ครับ เพราะหัวหน้าคือคนที่ควบคุมแรงปะทะ (F=ma) ในแต่ละวันโดยตรง หัวหน้าที่ดีจะช่วยบ่มเพาะศักยภาพและสร้าง Aftertaste ของการทำงานที่ Finest แม้ในวันที่งานจะหนักหนาแค่ไหน ส่วนตัวผมเองนี่ก็เคยมีประสบการณ์มาแล้ว องค์กรคือภาพจำ แต่หัวหน้าคือ "ความจริงที่ต้องเจอทุกเช้า" เลือกงานที่ใช่ยังไม่สำคัญเท่ากับการได้เจอคนคุมพวงมาลัยที่เข้าใจจังหวะชีวิตครับ

แบบเทสดีของเด็ก Gen Z สมัยนี้ ต้องมืด ๆ ดึงแสงลง นี่ก็ทำตามนี้ตลอด ละเทสดีจริง การรับแสง (Exposure): -13 - ความสดใส (Brilliance): +8 - ส่วนไฮไลท์ (Highlights): -10 - เงา (Shadows): -16 - ความสว่าง (Brightness): +6 - ความคมชัด (Sharpness): +25 - ความชัดเจน (Definition): +15

🇨🇳 🛫 FUN FACT : China ~90–95% of citizens have never traveled abroad.

ผลไม้พูดได้สมัยเรา

ตัวแทนประกันโทรมาบอกว่ากรมธรรม์ไม่ผ่าน เพราะรูปตอนยืนยันตัวตนนอน selfie อยู่บนเตียง😓

สต.ว่าคลิป Shopee Video ขายได้ง่ายกว่า ไม่จำเป็นต้องมียอดฟอลเยอะก็ทำได้ ขอแค่คลิปยาวกว่า 15 วิ ลงไว้แล้วก็เหมือนสร้าง Passive income นะ เพราะ 3 คลิปบนเรามีคนซื้อตลอดทุกวัน มาเป็นปีแล้ว

BREAKING : สถานการณ์ล่าสุดของ #ไวรัสฮันตา พบผู้ติดเชื้อ เพิ่มเป็น 11 ราย (9 รายยืนยันทางแล็บแล้ว อีก 2 รายรอผลยืนยัน) เสียชีวิตยังอยู่ที่ 3 ราย (ส่วนใหญ่เป็นผู้โดยสาร รวมคู่สามีภรรยาชาวดัตช์และผู้โดยสารชาวเยอรมัน) ผู้ป่วยทั้งหมดเป็นผู้โดยสารและลูกเรือบนเรือสำราญ MV Hondius ซึ่ฃผู้โดยสารและลูกเรือทั้งหมดรวมราว 147-150 คน ที่มา : WHO

ขออัพเดต ‘วงการที่เข้าแล้วออกไม่ได้’ ของแต่ละคนประจำปี 2026 หน่อยคับ อยากเข้าบ้าง เผื่อชีวิตจะดีขึ้น 🌟

ผมยังไม่ถึง 30 นะ แต่ใกล้ละ แนะนำใครทำตามนี้ชีวิตสบายแน่นอน 💸 - ทำงานเยอะๆ + ศึกษาเพิ่มให้มากๆ ทำงานที่เราทำให้เชี่ยวชาญที่สุด เอาแบบพอเรื่องนี้ต้องคิดถึงเรา และจะโตเรื่อยๆในสายงานนั้นๆ - จบมาใหม่ๆอย่าลืมที่จะถาม ถามไปเถอะ ทำตัวโง่ก็ไม่เป็นไร แต่เรียนรู้และพยายามอย่าผิดเรื่องเดิมๆซ้ำ - หารายได้เพิ่มเติมนอกจากงานประจำ - อย่าใช้ชีวิตฟุ้งเฟ้อ พอมีเงินแล้วไม่จำเป็นต้องซื้อทุกอย่าง - ศึกษาเรื่องการลงทุนบ้าง แล้วแบ่งเงินเก็บมาลงทุนในความรู้ที่เรามี อย่าตามคนอื่นเด็ดขาด - ออกกำลังกายไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ เริ่มตอนใกล้ 30 บอกเลยว่าเหนื่อยมาก หรือใครไม่ออกอยู่ๆจากผอมๆอ้วนมาไม่รู้ตัว - คุมเรื่องน้ำหวานดีๆ รู้ว่าทำงานมันเครียด แต่อย่ากินน้ำหวานทุกวัน > ตรวจเลือดมาไขมันเกินมาทุกราย - อย่าลืมที่จะใช้ชีวิต ไปหาเพื่อน ไปเที่ยว ไปให้รางวัลตัวเองบ้าง เหมือนเติมไฟให้เรามีแรงทำงานต่อไป เพราะชีวิตไม่แน่นอนครับ - อย่าลืมทำประกันสุขภาพเผื่อกรณีฉุกเฉิน หาอันที่เหมาะกับเราที่สุด - อย่าติดเม้า นินทา ชีวิตคนอื่นช่างมัน ใช้แค่ชีวิตเราก็พอ แค่นี้ก็เหนื่อยมากแล้ว - สุดท้ายอย่าลืมที่จะเริ่ด รักตัวเองเยอะๆ ให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ มั่นใจไปเลย ใครดูถูกเราช่างมัน คิดไว้เสมอว่าเราทำได้ แล้วรอเวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ Good luck friends ✌🏻

ใครมีช่องทางทำเงินอีกไหมครับ อยากรู้คนอื่นทำอะไรเป็นรายได้เสริมอีกๆ

BREAKING : พบชาวอเมริกัน 1 รายติดเชื้อ #ไวรัสฮันตา แล้ว และอีก 1 รายเริ่มมีอาการ 11 พค. : กระทรวงสาธารณสุขสหรัฐฯ เปิดเผยว่า ในจำนวนผู้โดยสารชาวอเมริกัน 17 คนบนเรือสำราญ MV Hondius มีอย่างน้อย 1 คนตรวจพบเชื้อ #ฮันตาไวรัส และอีก 1 คนมีอาการ ต้องเฝ้าระวัง โดยผู้ติดเชื้อจะถูกส่งตัวเข้ารับการรักษาที่ Nebraska Biocontainment Unit ทันทีเมื่อเดินทางถึงสหรัฐฯ ขณะที่องค์การอนามัยโลกและ CDC ยืนยันว่าไวรัสสายพันธุ์นี้สามารถติดต่อจากคนสู่คนได้ในบางกรณี แต่ความเสี่ยงต่อประชาชนทั่วไปยังอยู่ในระดับต่ำ ที่มา สำนักข่าว ABC