けん坊🏔さて、そろそろちゃんと走ります🏃

信越五岳トレイルランニングレース100mile 残念ながら戸隠でDNF ほぼ歩きになってたけど21時半には戸隠について残り20km ん？20kmか…残り時間6時間 全歩きでも行けばよかったかな笑 まあ、そん時は気持ちが無理やったからしょーがない😂 めっちゃ準備したけど練習足りてなかったんやな😭 また頑張る😤

ジムーチの トレミーチ😗笑

@bokko_jsr うわー。朝ランをサグラダファミリアですかー🥹✨素敵すぎます😍

おはようございます 朝ラン　サグラダファミリア

ほきゅーち😌✨

暇なんで 茹で卵作って食べて笑 サラダチキン仕込んで 夜飯用に鳥胸肉切ってました笑 日本酒は調味料ですっ 調味料の味見はしましたけどっ✨ 久しぶりにちゃんとご飯作ります笑

頑張って買い物してきた GWちゅう一回もスーパー行かんかって、冷蔵庫の中を食い尽くした笑 いっぱい買ってきた、えらい👏笑 なのでお高い珈琲豆を買ってきて 好きな量を好きな様に挽いて淹れました😚✨ふ〜、かおりさいこ〜✨ おかわりして〜い あ、安売りのパフェも買ってきてしまった笑

さて、朝ラー🍜です🥰✨ 休日ゆえの至福😚✨ 朝飯に納豆ご飯食べた後やけどな笑

@hashirundesu11 おはありがとうございます😊 今日は海沿いを考えております笑 とりあえず朝ラーです笑

@codama999 ナイスワラーチランです✊✨ 羨ましい休日ですね😆🍔🩴🌊⛩️

おはよー 連休最終日はダラダラしようと決めていた🤪✨笑 そして、昨日は18時には寝てたから上げるの忘れてた笑 ワラーチ30km走行ってました 10km以上は初めてやったので不安でしたがギリギリ足の裏が持ちました笑 ふくらはぎとか無事なのが成長を感じる🥹笑 最後はワラーチ洗ってふぃにっしゅっ😚✨

@auto5cmf2 イヴァーラキィありがとうございます😭 茨城もやっと観光資源を生かすのだんだん上手くなってます🥹✨

@codama999 流石のイヴァーラキィなお味！(*´Д`*)

東国三社 2社めっ😚✨ 鹿島焼き芋の濃厚焼き芋ラテだよ〜 むちゃくちゃ美味いっ✨

らわーち散歩ちう😚✨

@A_ta_SwimRun 暑かったですもんねー🥹おつおつですー

@codama999 ありがとうございます！ 楽しかったです⛰️ 途中水不足でグロッキーになってしまったのでだいぶ手心加えてもらってます😅

オホシさんとイナズマさんとトラサル改 最初は高尾マンモスルートで小仏峠からトラサルへ トラサルのケツからマンモス出かけてて良い感じ 休憩込みで9h21m いっぱい走った⛰️

@yupps_k おつわらーち🩴 そら胸キュン案件ですな🥹✨素敵な若者やあ

こんにちわらーち🩴朝ラン12k🌞 暑かった🥵 走り終わりにコンビニ寄ったら大学生くらいの店員さんが走って追いかけてきて、落としましたよ！と満面の笑みイヤホン渡された そんなさっきまでオッサンの耳につまってた汚いイヤホンを両手で...一瞬キュンとしたわ🥹 店員さん男だけどな

おかわりっ✨

おひるっ✨

アフリカの町を歩いてたら 裸足の小さい子どもに腕を掴まれた。 はにゃ！？ 正直最初は物乞いかと思った。 でもその子 俺のiPhoneを差し出してきた。 さっきの店に置き忘れてたらしくて わざわざ走って届けてくれたらしい。 盗ろうと思えばいくらでも盗れたはず。 平均月収8000円の国で iPhoneなんて何年分の価値。 本気で助かったし 持ってたドル全部渡そうとした。 それでもその子は “No, thank you. Next time, help someone else.” （いらないよ。次は君が誰かを助けてあげて） って。 身なりで人を疑った自分が ちょっと恥ずかしくなった 一番心が綺麗だったのはこの子だった。 無理やり握らせた時に見せた あの笑顔、忘れられない。 ああ今日も俺は優しい世界を生きている。

でーと笑

あさーチの海ーチ🪼笑 あ、ワラーチ撮ってなかった🤣 さ、お出掛けしてます😗👍

@hashirundesu11 ナイス爆風っチ🤩👍 押し戻される風でしたねー🤣

休日爆風ワラーチRUN🩴 風が強いなんてもんじゃないYo！！ #孤走 #CHAMSHOP #CHAMONE7