A太

近場の横浜で敢えて泊まる 良い

@ohoshirunning 自宅まで約20km…できてしまう笑

@A_ta_SwimRun 明日は20K走ですね！

気になっていたLonestar Smoke Houseでアメリカンな肉を堪能 食欲開放で腹パン 最高や

@ohoshirunning いやいや！自分だと思い付かない&途中で諦めるルートを引っ張っていただけて凄くありがたかったです👍 何より面白かった！ また強くなりに行きましょう⛰️

@A_ta_SwimRun スタンプ出来てるーーー🫨おおよその山の計画で皆様にご迷惑をおかけして申し訳なかったです🙇水1Lで行ける感じかなとおもっていましたがこれからはちゃんと計画して行おうと思います A太さん強かった⛰️！

オホシさんとイナズマさんとトラサル改 最初は高尾マンモスルートで小仏峠からトラサルへ トラサルのケツからマンモス出かけてて良い感じ 休憩込みで9h21m いっぱい走った⛰️

@codama999 ありがとうございます！ 楽しかったです⛰️ 途中水不足でグロッキーになってしまったのでだいぶ手心加えてもらってます😅

@A_ta_SwimRun おおおー、豪華ですな🤩👍 いい感じやし、はええですなあ🤩✨ ナイストレイル👍

@hDynb59VtIHgZjR うわぁ、うまそう🤤 仕事に食にレースに充実してますね！ 明後日頑張ってください👍

GW単発休みはビックリドンキーにてルービー🍻1.5リッターにハンバーグ　ピザに他に色々食べ過ぎて久しぶりに苦しいくらい食べました😅 明日からまた仕事　明後日はレース⛰️頑張ります💪 ＃今日は走らないでビール

@ohoshirunning 本当に適当でちょっと笑いました🤣

@A_ta_SwimRun 構図が最高にカッコいいです！スタンプが無くて、、適当にすみません🙇

@ohoshirunning お疲れさまでした！ また遊びに行きましょう⛰️

【トラサル改〜イナズマさん、A太さん】 47K 9:19（休憩込）　D+3284m 最高に気持ちいいトレイルでした 4/30 トラサル40K 5/2 荒川50K これにてロングセット練終了⛰️🌈 来週は彩の国P 練習と調整としっかりかます🤟

@shevanote お！よろしくお願いします👍

@A_ta_SwimRun 自分も出ます✨

最高に楽しかったTokyo100 今年もエントリー 今度はエイドにフラスク置き忘れないように頑張ります

駒沢公園で朝ラン 凄く走りやすいし雰囲気いい！ ランナーに人気なのも納得 リピート確定っす

@bgJzp0A9ezoU24v ご心配かけてすいません😅 一応医者には診てもらったんですが風邪の残りでしょうねと 無理のない範囲でやってます👍

@A_ta_SwimRun A太さん、ナイスラン…なんですが、喉ならまだしも気管支系はちょっと心配なので… 出来ればちゃんと受診されて欲しいです～💦 無理だけは個人的にはやめて欲しいです。。

まだ喉と肺の調子がよろしくない けどチョイ走り

@_hiro4 これは…！？

擦れて痛いので、スポブラの機能性が知りたいです！ みちょぱさんとお揃いだと気分も上がります✨ よろしくお願いします🥺

@kazruntrail セグメントくらいですかね

STRAVAのサブスクしようかなと思ってるけど COROSのアプリで十分かなとも思ってる

@codama999 すごっ！500kmもそうだけど、28,000mのエグさよ… 4月もお疲れさまでした！

おはおはー 今日からー やーすーみーだー🥰✨ あーめーだー☔️笑 分かってたし、月間500km超しときたかったから、朝5kmに、しごおわ37kmでフル走ったった笑　1200m登った😗 ほんでトレミ登坂プラスで月間は28000m⤴️やっぱ3万超えんなー さ、5月からは量より質やなあ🤫 がんばるぞー‼️

@bgJzp0A9ezoU24v 痛みも忘れられそうw これと似た理論ですねwww

@A_ta_SwimRun こちらを… #嘘ですごめんなさい #ご自愛ください💦

昨日から喉が痛い🫠

@ohoshirunning ありがとうございます😭 明日も痛ければ買ってきます

@A_ta_SwimRun こちらを