โค้ดคลุงซ์ lll

ช่วงงบ 10,000-20,000 สิงคโป จีน มาเล ช่วงงบ 20,000-30,000 ญี่ปุ่น เกาหลี อินเดีย ช่วงงบ 30,000-40,000 อังกฤษ ฝรั่งเศส อิตารี่ (พวก ยุโรปที่แมสๆอะ ค่าเครื่องถูก นอนโฮสเทลกินประหยัดงบนี้สบาย) ออสเตรเลีย 40,000-50,000 เมกาฝั่ง west พวกยุโรปที่ไม่ค่อยแมส (ตั๋วมันแพง) 50,000-60,000 เมกาฝั่ง east 60,000-70,000 บราซิล อาเจนตินา เอกวาดอ โคลัมเบีย 100,000+++++++++ สวิสเซอแลน

เพื่อนสนิททำอยู่ agoda ได้ 70k เพื่อนบ่นทุกวัน แม่บอกให้ไปสอบ กพ 55555555555

เจมส์จิ ออกกำลังกายหนัก หุ่นดีขนาดนี้ แต่ Chol 320 , LDL 280 mg/dl ปัจจุบันองค์ความรู้เพิ่มขึ้นเยอะมากๆว่าระดับไขมันในเลือดไม่ได้ขึ้นกับพฤติกรรมทั้งหมด แต่ส่วนหนึ่งถูกกำหนดโดยกรรมพันธ์ ✅Homozygous Familial Hypercholesterolemia พบได้น้อย กลุ่มนี้ไขมันจะสูงมากๆๆตั้งแต่เด็กๆเลย ✅แต่ Heterozygous Familial hupercholesterolemia ตัวเลขในอเมริกาประมาณกันว่าพบ 1 ใน 250 คน (ไม่น้อยเลย) และเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของภาวะไขมันในเลือดสูง ตัวเลข LDL ระดับนี้จะปรับพฤติกรรมเก่งแค่ไหนก็กดลงไปยาก การกินยาลดไขมันไม่ใช่เรื่องผิด แต่หากปล่อยให้สูงจนเริ่มเกิด plaque แล้ว อาจจะเกิดหัวใจวาย (acute MI) ตามมาได้ อีกอย่างเราสามารถกินยาไปด้วยและปรับพฤติกรรมไปด้วยก็ได้ การปรับพฤติกรรมยังเป็นสิ่งสำคัญแต่ไม่ใช่ทั้งหมดจะแก้ไขด้วยการปรับพฤติกรรมอย่างเดียว

คนเงินเดือน 12-15 k อยู่กรุงเทพกันยังไงอ้ะ นี่60-70k ยังไม่ค่อยจะเหลือ 🥹

พอมีกระแสเรื่องดื่มน้ำเปล่าก่อนเจาะเลือดได้ คนไข้ก็เริ่มเลย ดื่มน้ำต้มตะไคร้ได้มั้ยหมอ

ไวมาก ไม่ถึง 3 ปี Timothée สิ้นสุดกับ bleu de Chanel แอบผิดปกติ เพราะ Chanel จะยึดโยงหน้าเดิมยาว ๆ สำหรับน้ำหอม แต่สัญญานี้ไปไวมาก แสดงว่า…

อยากเห็นนนท์ไปเวทีโลกว่ะ ไม่รู้ว่างานไหนแต่ประเทศไทยเล็กสำหรับนนท์ธนนท์แล้วจริงๆนะ

เทรนด์อะไรวะเนี้ย55555555555 ใส่ Apple Watch ที่คอ 🤣🤣