Emiliano Pancaldi

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This simple bed position creates spinal traction, stretches deep hip muscles, and reduces tension on the sciatic nerve.

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EXERCISES FOR VISUAL ACUITY Eye exercises work wonders if done regularly for 10 minutes a day. 1. Blink frequently for two minutes. 2. Slant your eyes to the right and then move your gaze in a straight line. Do the same in the opposite direction. 3. Move your gaze in different directions: right-left, up-down, circle, figure eight. 4. Close your eyes for 3-5 seconds, then open your eyes. Repeat 7 times. 5. Press on the upper eyelids with your fingers, but without much effort, hold in this position for about two seconds. Perform in series - 4-5 times each. 6. Stand near a window, focus on an object located in the immediate vicinity (a point on the glass), and then shift your gaze to a distant object. Repeat 10 times. 7. Close your eyes and slowly move your eyeballs up and down 5-10 times. 8. With open eyes draw in the air first simple geometric figures, and then complex objects and large-scale compositions.

Mattarella si deve immediatamente dimettere

🔴Forse è rimasto un solo modo per evitare la guerra in #Europa : raccontare finalmente la verità. #Ucraina #Europa #Russia 🟣Andrey Ivanov, ucraino, consulente strategico, residente in Nuova Zelanda da molti anni, racconta: nel 2009 una ong commissionò un rapporto per conoscere le opinioni sulla Russia. Circa il 63% degli ucraini dissero che, se avessero potuto scegliere di unirsi alla Russia, l’avrebbero fatto il giorno dopo. 🔻Quello studio NON venne mai pubblicato. 🔻I nazionalisti ucraini iniziarono a minacciare i politici che volevano la pace con la Russia 🔻I media mainstream che a quel tempo raccontavano i fatti per come erano, dal 2014 iniziarono a distorcere i dati, e dal 2022 ribaltarono completamente la realtà. 🔴🟣Anche molti articoli pubblicati in Italia in quegli anni sono SPARITI dalla rete. 🔻Perché? Chi li ha rimossi? A che scopo? 🔻Oggi più che mai è necessario chiedere a gran voce che gli archivi giornalistici tornino disponibili. youtu.be/S6MpxE-CKJo?is… - Laura Calosso 👇👇👇

"Ho detto fin dall'inizio della campagna vaccinale che non mi sarei mai iniettata quella merda." 📹 sottotitoli in italiano 🇮🇹 Un intervento davvero incisivo della senatrice Pauline Hanson, impegnata in una crociata per proteggere il popolo australiano dalla vaccinazione obbligatoria! "Se volevate "vaccinarvi", era una vostra scelta, ma quando le persone sono state costrette a farlo e hanno perso il lavoro perché obbligate, ecco cosa mi fa infuriare. È questo che deve essere denunciato. Le libertà e i diritti delle persone sono stati calpestati. Ho detto fin dall'inizio della campagna vaccinale che non mi sarei mai iniettata quella merda." Ben detto! 🔗t.me/WORLDIVERGENT/… 👇👇👇

Alessandro Meluzzi ha ripreso appieno le sue facoltà cerebrali. ❤️👏👏👏❤️ Come con me, le vostre preghiere (insieme all’amore di mio figlio e di altri) anche con lui, con l’amore della figlia, hanno compiuto il Miracolo. E come con me, sciacalli e viscidi vermi, hanno detto le loro falsità. Bentornato, Alessandro @a_meluzzi. Ti vogliamo bene. m.youtube.com/watch?is=Zgv8-…

A DIY fruit picker [📹 diy.pro8]

IL PIÙ GRANDE CRIMINE …. Un vaccino che non è un vaccino. Milioni di morti nel mondo e milioni di reazioni avverse. Ascoltate

🚨🚨 "Los parásitos son ubicuos, se entierran profundamente... Todos los seres humanos tienen parásitos"... "Si los tratas insuficientemente SOLO con Ivermectina O SOLO con Fenbendazol, los perturbarás." "Ellos migrarán profundamente hacia otro órgano como el páncreas y terminarás con cáncer de páncreas"... Dr. Thomas Lodi, MD. Parásitos comunes y los órganos que habitan: Tenia bovina (Taenia saginata)... puede habitar cada órgano y luego migrar al cerebro. Tenia porcina (Taenia solium)... cada órgano puede infectarse y eventualmente ir al cerebro y la médula espinal. Tenia asiática (Taenia asiatica)... todos los órganos pueden verse afectados. Opisthorchis viverrini y Clonorchis sinensis (Duelas hepáticas)... residen en el hígado y los conductos biliares. Esquistosomiasis (Duena sanguínea)... reside en la vejiga. Toxoplasmosis... causa tumores oculares, meningioma, leucemia y linfomas. Cryptosporidium parvum... reside en el tracto digestivo, principalmente colorrectal. Trichomonas vaginalis... reside en el cuello uterino y la próstata. La ivermectina y el fenbendazol son medicamentos fantásticos que hacen milagros, pero tienen sus limitaciones. Hay parásitos que ni los medicamentos antiparasitarios erradican. Las tenias, duelas hepáticas, duelas sanguíneas, gusanos filariales adultos y coccidias intestinales no son erradicados por la ivermectina y el fenbendazol. Tratar insuficientemente llevará a una migración parasitaria, enterrándose profundamente en otros órganos y llevando al cáncer. La naturaleza ha estado proporcionando erradicación de amplio espectro de parásitos durante miles de años. 3 compuestos naturales que matan y unen a cada parásito para su erradicación y eliminación del cuerpo. Compuestos potentes no creados en un laboratorio, sino encontrados en la naturaleza. El ajenjo, las cáscaras de nuez negra y el clavo son la tríada que apunta a los parásitos, la inflamación y la disfunción del terreno sin experimentar nunca efectos secundarios o toxicidades farmacéuticas... Ajenjo: Exactamente el mismo mecanismo que la ivermectina y el fenbendazol para parásitos y cáncer. El ajenjo contiene artemisinina que selecciona específicamente las células cancerosas mientras deja las células sanas intactas. Cáscaras de nuez negra: Exactamente el mismo mecanismo que la ivermectina y el fenbendazol para parásitos y cáncer. La nuez negra es un antiparasitario natural que descompone biopelículas y mejora la función inmune. Clavo: Mata huevos parasitarios y disuelve sacos de huevos parasitarios para su eliminación de los tejidos corporales. También interrumpe parásitos juveniles de segunda etapa difíciles de matar, no erradicados por fármacos farmacéuticos. Igualmente importante es una quelación de metales pesados, simultáneamente con la limpieza de parásitos, ya que los parásitos se atraen y se unen a metales pesados. La dieta es de máxima preocupación para el tratamiento y futuras infecciones parasitarias. Eliminando la fuente de combustible de los parásitos, que es el azúcar. Una dieta baja en carbohidratos basada en animales baja en glucosa y sucrosa... priva a los parásitos de su combustible preferido... Principales Desparasitantes Naturales: • Ajo: Consumir 1-2 dientes crudos o en leche ayuda a combatir lombrices gracias a sus compuestos de azufre. • Semillas de Calabaza: Contienen cucurbitina, que paraliza a los parásitos, permitiendo su expulsión. Se recomienda consumirlas trituradas. • Papaya y sus semillas: Las semillas contienen enzimas que ayudan a eliminar parásitos intestinales. Una mezcla de dos cucharadas de semillas de papaya con agua es un remedio popular. • Aceite de Coco y Ricino: Una mezcla de ambos actúa como un laxante suave que ayuda a arrastrar parásitos. • Jengibre: Contiene gingerol, eficaz contra lombrices y giardia, a menudo tomado en infusión. • Epazote: Una infusión de esta planta es conocida por sus propiedades para expulsar lombrices, tomada en ayunas. • Piña: La bromelina, una enzima de la piña, ayuda a deshacerse de los parásitos intestinales....

一位麻省理工学院教授教了同一门数学课程62年。退休那天，来自世界各地的学生在线观看了他的最后一堂课。 我凌晨2点打开播放列表，结果连看了三堂课。 他叫吉尔伯特·斯特朗。课程是麻省理工18.06线性代数。 每位机器学习工程师、数据科学家、量化分析师、真正理解AI工作原理的自学程序员都从这一个人那里学习数学。他们大多从未踏足麻省理工校园，只是在YouTube上打开免费播放列表让他授课。 这是几乎没人讲述的故事。 斯特朗于1962年加入麻省理工数学系。他于2023年退休。那是61年来在同一块黑板前教同一科目给18岁的学生。 有趣的是他在麻省理工推出开放课程网时的做法。大多教授持怀疑态度，担心在线讲座会让课堂失去意义。斯特朗没有犹豫。他说人生使命是向全球学生开放数学。他录制每堂课并免费分享。 这个决定悄然改变了世界学习数学的方式。 数十年来线性代数教学方式错误。教授们从抽象向量空间和域公理证明开始。学生被抽象淹没，多数无法恢复。他们离开时以为自己不擅长数学，其实只是被教了大脑无法吸收的顺序。 斯特朗颠倒了整个课程。 他从矩阵乘法开始。你能在纸上写下来的东西。你能手工计算的东西。你能看到的东西。然后他展示学生线性代数中其他一切——特征向量、奇异值分解、正交性、四个基本子空间——都只是理解矩阵实际做什么的不同角度。 他的规则很严格。如果学生不能用具体3×3例子解释概念，就说明还没真正理解。抽象应该最后而非最先。直觉是基础。证明只是确认直觉正确。 斯特朗改变的第二件事是课堂本身。他对学生说请和谢谢。每堂讲座都这样。他在推导中途暂停问'我可以吗？'以检查是否有人迷茫。他从不用'显然'或'平凡'因为他深知这些词对落后一步的学生有什么影响。他对初学者的对待方式就像对待同事。耐心。尊重。假设他们属于这里。 62年来。 结果是教育史上从未发生过的事。单一数学教授成为全球该科目的默认教师。 印度、中国、巴西、尼日利亚的大学，每个有计算机科学系的国家，都开始让学生看斯特朗讲座。伊利诺伊大学修改了线性代数课程，几乎不做面对面讲授。原因很坦诚。教授说他们无法与视频竞争。 他的最后讲座在2023年5月。 礼堂里挤满从未见过他的学生。他走向黑板，讲了一小时，最后整间教室站起来鼓掌。他看起来困惑了一下，真的不理解为什么他们在欢呼。然后他微笑挥手离开。 他在那堂最后讲座YouTube视频下的评论只有四句。他说教学是美好人生。他感谢所有看到线性代数重要性的人。他说良好教学的运动会继续因为它是对的。 就这样。没有书籍推广。没有告别演讲。没有遗产管理。 他的教学是现代AI基础的人就这样感谢观众回家了。 2000万次观看。零自我。整个AI革命引擎建立在数百万人从剑桥一位安静教授那里免费学到的数学之上。 课程仍在麻省理工开放课程网上。每堂讲座、每套习题、每场考试、每个答案。免费。 21世纪最重要的数学课程就在你一键之遥的地方。大多数人永远不会打开它。

VACCINAZIONI mRNA SUI BOVINI DELLA VAL D'AOSTA Siamo alle solite. Malattie, epidemie, pandemie ingigantite (se non inventate di sana pianta) e via con le vaccinazioni a tutti gli animali d'allevamento, per giunta con mRNA. È successo in Sardegna e dopo un anno i capi tutti trattati sono stati abbattuti perché s'erano ammalati. Stanno ripetendo il giochino in Val D'Aosta. È solo una sporca faccenda di soldi o c'è anche altro? La cosa è del tutto irrilevante. Quello che c'è di nuovo è che le cose si stanno muovendo e qualcuno si è adoperato per fornire strumenti legali per fermare l'avvelenamento degli animali, tramite l'invio di PEC con richieste di precisazioni e prove di reale esistenza delle malattie, al fine di inchiodare i responsabili e portarli davanti ai giudici. 🔗 Terzo Millennio

🚨🚨 IMPACTANTE: Estudio de resonancia magnética sobre niños pequeños expone algo ATERRADOR: Escanearon los cerebros de 60 niños de 3 a 5 años, incluyendo a Rose, de 5 años y descubrieron que el tiempo frente a pantallas interactivas está causando una pérdida medible de sustancia blanca en sus cerebros en desarrollo. Incluso solo 2 horas al día están ligadas a una conectividad neural deteriorada, así como al desarrollo del lenguaje y la alfabetización. "Vaya… No esperaba ver nada por el estilo"... Profesor Mike Nagel, neurocientífico y padre.

Un'intervista a Frank Zappa del 1984, ora censurata, rivela che i virus creati in laboratorio sono armi biologiche e non è una coincidenza che Anthony Fauci abbia supervisionato sia l'HIV che il COVID! 📹 sottotitoli in italiano 🇮🇹 Il padre di Zappa lavorava in laboratori TOP SECRET per la guerra chimica e biologica. Frank conosceva la terribile verità: i governi creano epidemie per colpire intere popolazioni. L'HIV "emerge" negli anni '80? Esattamente quando Fauci dirige il NIAID e manipola la narrazione. Arriva il COVID? Stesso Fauci, stesso copione, ora imponendo iniezioni sperimentali di "terapia genica" che riscrivono il DNA per sempre. - @worldivergentx 👇👇👇

En 2011, la autora y coach Mel Robbins dio una charla directa y brutalmente honesta: “Cómo dejar de sabotearte a ti mismo”. Tiene más 34 millones de vistas. Sus ideas clave: No estás “atascado”, estás evitando Tu cerebro te sabotea por diseño La acción vence a la emoción En vez de procrastinar hoy, deberías ver este video. Aqui tienes 12 lecciones para dejar de autosabotearte: Hilo 🧵 1. No eres perezoso, estás dominado por hábitos automáticos

I PERICOLI INVISIBILI DEL MONDO DIGITALE Andrea Maserati, è uno dei massimi esperti di cybersicurezza, fondatore di Axioma, spiega il volto nascosto del mondo digitale. In ogni apparecchio digitale – PC, smartphone, Ipad – c’è una backdoor ovvero una porta sul retro, solo che non è una via di fuga ma è il varco da cui viene trasmesso tutto quel che facciamo: testi, email, foto, messaggi. Noi pensiamo di lavorare nella più assoluta privacy e invece viene tutto inoltrato a qualcuno che memorizza la nostra attività, anche quando il device è spento… Maserati spiega come sia possibile, per quale ragione esiste questo sistema, chi lo gestisce e quali sono i rischi per noi cittadini. Non solo: illustra quali sono i trucchi per scrivere una password sicura e perché è importante cambiarla spesso, evidenzia i pericoli legati al Cloud, ai bancomat scaricati sul cellulare, accende un faro sugli hacker, spiegando come ognuno di noi possa proteggersi. Un viaggio sorprendente, a tratti sconvolgente, di certo illuminante. Su libertimedia.com

Questa non la sapevo 🫑

✨️ Séquence rare - à l'intérieur du Saint-Sépulcre " Je suis tombé sur cette vidéo et j'ai voulu la partager car il s'agit d'images considérées comme rares. Il est interdit de filmer et d'enregistrer à l'intérieur du tombeau de Jésus-Christ. Pour ceux qui n'auront peut-être jamais l'occasion de se rendre en Terre Sainte et de voir de leurs propres yeux le tombeau de notre Seigneur, c'est un spectacle sacré. Cette première chambre est connue sous le nom de chapelle de l'ange. Au centre se trouve la pierre de l'ange, que l'on pense être le fragment de la pierre qui scellait autrefois l'entrée du tombeau. Nous entrons maintenant dans le tombeau de Jésus-Christ. À votre droite, vous voyez la dalle funéraire où son corps a été déposé après la crucifixion. Ce n'était pas la fin, mais le commencement de l'espoir. " Crédit vidéo : Holy Faith House / Patricia Chairez #Jérusalem #SaintSépulcre #tombeau #catholique #JesusChrist #Chrétiens #TerreSainte

💣💥 Il dr. Brian #Hooker della Children’s Health Defense audito in #CommissioneCovid tre giorni fa, a domanda (della piddina Zambito) risponde: “Sì, l'aumento dello spettro autistico nei bambini è associato alle vaccinazioni pediatriche. Non c’è alcun dubbio.”

Da Adry 💜 Duo pianoforte di prodigi russi. 🇷🇺Agafya Korzun di 6 anni e Elisey Mysin di 6 anni suonano il Concerto per pianoforte n. 5 di Bach in fa minore, BWV 1056.😍