โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi
โอเคนัมเบอร์วัน
635 posts

โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi
โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi
โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi

ถ้าตรวจATKขึ้น2ขีด สิ่งที่ต้องทำเลยคือ
-รีบหารพ.ไปตรวจPCRฟรีได้เลย เอกชนก็รับ
-พอได้ผลPCRแล้วรีบแจ้งประกันสังคมหรือประกันชีวิตที่ตัวเองทำอยู่ให้เค้าจัดหารพ.ให้แอดมิดหรือ หา hospitel ให้อยู่
-ถ้าประเมินอาการตัวเองไม่หนักมากแจ้งเค้าว่าต้องการ home isolation อยู่บ้าน
Amphoe Sao Hai, Saraburi Province 🇹🇭 ไทย
โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi
โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi

เออ นี่ไม่มีปัญหาปวดหลังเท่าไร เห็นเพื่อนชอบเป็นกัน
Nathalie S.@imagination_nat
ยืนยันอีกเสียงว่าเป็น office syndrome หาของมาบรรเทาปวดยังไงก็ไม่เท่ากับการไปออกกำลังกาย แก้ที่ต้นเหตุหลักๆ คือความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ บวกต้องคอยฝึกความยืดเส้นไปด้วย นั่งนานๆ เส้นยึดนี่ตัวดีเลย แถมระบบการเผาผลาญจะเเย่ลงเพราะเลือดไหลเวียนไม่สะดวก
ไทย
โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi
โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi
โอเคนัมเบอร์วัน retweetledi








