🥑

@elonmusk @Starlink Can you call Robert Isom for me? The new AT&T wifi suck. T-mobile was better. But I would love if AA get a starlink

Most airlines are partnering with @Starlink. The others will have terrible WiFi and lose customers as a result.

เคสมะเร็งอายุน้อยเยอะมาก เจอน้องผู้หญิงอายุ 20+ เป็นมะเร็งระยะแพร่กระจาย 3 คนในไม่กี่เดือน ผู้ชาย อายุ 30+ มะเร็งเม็ดเลือดขาว อีกคนอายุ 18 เตะบอลแล้วล้ม ขาหัก X-ray มะเร็งกระดูก ระยะลุกลาม เสียชีวิตภายใน 1 เดือน เคสนี้พ่อทำใจไม่ได้ ลงไปนอนร้องไห้บนพื้นเลย

ใครไปรายการนี้ปลาตะเพียน all ย้ำว่าall

จำได้แค่เป็นแฟนเก่าอะตอม

แต่LGA ดีกว่าBKK รอJFKบูรณะเสร็จอีก100ปี+ ข้างหน้าอาจจะดีกว่าสุวรรณภูมิ

ในฐานะแอร์ฮอดสะแตดสาวนี่ว่าดีกว่าสนามบินGEO,SDQ,IAH,DAD,NAN,DFW ดีพอๆกับDOH,HKG,JFK แต่จะมาแบบสู้SIN,HND,NRT,ICN ไรงี้ยังไม่ได้

สงสารคนในโพสต์มากๆ คนแก่ในบ้านบางคนนี่จริงๆ เลย ชอบยุ่งกะของคนอื่นไม่ไถ่ไม่ถามด้วยนะ แบบแก่แล้วแก่เลย รับผิดชอบอะไรก็ไม่ได้ด้วย ขอให้ได้คืนเถอะ

ขอบน้องมาเบลมากๆ หุ่นดีเต้นเก่งร้องเพลงเก่ง มีวินัย เล่นละครก็เก่งอีก ทำไมครบจบแบบนี้ว่ะ

เคล็ดลับ ‘เอวมาเบล’ 1) เคยมีคนปรามาสว่า #Mabelz_PiXXiE ก็คือแค่สาวหุ่นเพรียวผอม ทำง่ายมาก แค่อดข้าวก็เอวมาเบล แต่จริงๆไม่ใช่ครับ ไม่ใช่เลย และวันนี้มาชวนคุยเรื่องนี้ เพราะสาวๆหลายคนอาจจะเข้าใจผิด และหาวิธีลดหุ่นแบบผิดวิธีอยู่ครับ 2) อย่างแรก ต้งเข้าใจกลไกร่างกายครับ ถ้าน้องมาเบลขึ้น Stage โดยไม่กินข้าว อดข้าว เพื่อหุ่นเพรียว สิ่งแรกที่จะเกิดขึ้นคือ เป็นลมครับ เพราะบนเวทีร้อนมาก และใช้พลังงานสูงมาก ทั้งเต้น และร้องเพลง การยืนระยะอยู่ได้สำหรับการทำโชว์ของศิลปินทุกคน ทำเหมือนกันคือ "ล้วนต้องออกกำลังกาย 100%" เพื่อให้โชว์ตัวเองแข็งแรงครับ 3) ทีนี้ มีคนถามมาเบลใน IG ว่า "ขอเคล็ดลับหุ่นสวยหน่อย" น้องมาเบลตอบใน IG Story ของเธอว่า "เล่นขา และก้น = ได้ทั้งตัว" ข้อความนี้ไม่ได้เป็นแค่คำพูดลอยๆ แต่คนเล่นจริงเท่านั้น จะเข้าใจว่ามันได้ผลดีมากเลย กับการสร้างหุ่นสวยครับ 4) "การเล่นขา และก้น" ได้แกนกลางลำตัว (Core Body) ทุกๆท่าเลยครับ เพราะระหว่างเล่น ต้องเกร็งหน้าท้องด้วยทั้งนั้นเลย หลายคนเข้าใจผิดว่า 'sit up' หรือการบริหารหน้าท้องเท่านั้นที่ได้ส่วนท้อง แต่จริงๆการเล่นช่วงล่าง ได้ "ท้องสวยงามมาก" ยกตัวอย่าง High-Knee Kick หรือ Squats หน้าท้องทำงานเยอะมากเลยนะ! คนปั้นหุ่น อย่ามัวบริหารท้องเพื่อให้ได้ท้อง แต่เล่นให้ครบๆ เดี๋ยวท้องสวยเอง! 5) วันนี้ ออกกำลังกาย อย่ามัว Focus แต่การบริหารแต่หน้าท้อง หรืออย่ามัวแต่อดข้าวกันครับ เล่นช่วงล่างได้ดี เดี๋ยวช่วงแกนกลางลำตัวจะสวยขึ้นมากเลย แต่จะเล่นหนักได้ ต้องกินให้มีแรง แนะนำกิน Carb ให้เพียงพอครับ ที่ต้องลดคือ "น้ำตาล" ไม่ใช่แป้ง อย่าเข้าใจผิดครับ 6) ส่วนคนที่เน้นบริหารหน้าท้อง ไม่ได้ทำอะไรผิดนะครับ แต่จริงๆ การเล่นทั้งตัว ยังไงท้องจะมาเองโดยอัตโนมัติ ทุกท่าล้วนใช้การเกร็งแกนกลางลำตัวทั้งนั้น ท้องจะ Lean ก็ต่อเมื่อสมดุลการกิน และการบริหารครบส่วน สู้ๆกันต่อไปครับ (ถ้าอย่างอื่นลง ท้องลงตามเองครับ) ว่าแล้วก็จงออกกำลังกาย และกินของที่มีประโยชน์กันนะ! #ตุ๊ดส์review ====== FACEBOOK POST : facebook.com/photo/?fbid=15… ====== ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : facebook.com/tootsyreview/ x.com/tootsyreview @tootsyreview/" target="_blank" rel="nofollow noopener">threads.net/@tootsyreview/ instagram.com/tootsyreview/ @tootsyreview" target="_blank" rel="nofollow noopener">youtube.com/@tootsyreview @tootsy_review" target="_blank" rel="nofollow noopener">tiktok.com/@tootsy_review lemon8-app.com/tootsyreview

ก่อน และ หลัง คลิปเสียงออกมา ถถถถถถ เอ็นดูนาง 😄 #ทรายสก๊อต

เคยจ่ายtops self check outกับ mc’d ได้ (ผูกบัตรเมกานะ)

A lady at Burlington tried on shoes and couldn't be bothered to put them back on the shelf…Left them all over the floor

Welcome to Mamdani’s New York🤮 where the street food is like New Dehli @nyc311 @NYPD110Pct @NYCMayor

สบายกว่าอาชีพพยาบาล เพราะเงินเยอะกว่า ถ้าคิดว่าสบายรายได้เยอะ ทำไมคุณพี่ไม่สมัครละค้าาา ใครห้ามไว้เอ่ย?

ถ้ามุสลิมจะคลั่ง รักพวกพ้องขนาดนั้น ทำไมไม่เอาไอ้พวกโรฮิงญาไปเลี้ยงไว้บ้าน ซัพพอตให้ข้าวให้น้ำวะ ปล่อยลอยทะเลไปนู่นไปนี่ทำไม

@Dekchaikumkom กินคลีน ไม่กินหวาน ไม่กินข้าวเซเว่น อาหารแปรรูปไม่ชอบ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตรวจสุขภาพผลตรวจดีมากทุกปี แต่เป็นมะเร็ง เลยอยากบอกว่าคนเป็นมะเร็งคุณแค่ซวย 😅

@eliana1ar ของเราหมอบอกเข้าไปsecond layerแล้วนะ ฟันกรามเหมือนกันค่ะ แต่ใช้สีขาว แต่คลินิกนางใหม่ ต้องสแกนฟันเหมือนอีที่สแกนคนinvisalign แบบเทคโนโลยีai วิเคราะห์ฟันนผุ เคยไปคลินิกเก่าๆตรงGrand Ave เมื่อ4ปีก่อน หมอจะอุดสีเงินเหมือนกัน บอกสีขาวต้องเพิ่มเงินส่วนต่างนี่แบบห๊ะ?

@emickybaz ทำไมหมอเรายังอุดสีเงินอยู่อ่ะ 😢 ฟันกราม หมอบอกผุเยอะมาก ไม่ใช้อันนี้ไม่ได้ ที่เมกาอุดฟันฉีดยาชา ซึ่งหมอไทยต้องขอยาชาหมอ เคยอุดที่ไทยหมอทำแบบไม่ฉีดยาชาด้วย เข็ด กลัวการทำฟันไปเลย

อุดฟันที่เมกามาวีคที่แล้ว ฉันถามหมอฟันว่าสีอะไร ถ้าสีเงินๆฉันไม่เอานะ ถ้าinsuranceไม่จ่ายฉันจ่ายเพิ่มเอง หมอถามเป็นคนประเทศไหนยังมีอุดฟันสีเงิน ฉันบอกเป็นอเมริกันไทย เค้าบอกหรอมันillegal ในประเทศสากลแล้วนะ ไม่มีใครเค้าใช้แล้ว แล้วอุดฟันที่เมกาฉีดยาชาด้วย อะไรใหม่ๆเว่อ