ABSF

Geçen sene petrol bulduğunu söyleyen Serdal Adalı

@petryanege Wc'nin teröristleri

- abi rodri aşırı komple herif ya modern full paket 6 numara biz: sakat bacağa tekme

Maradona

@cengizhanakyuz Nautilus hip thrust.. Kıskandık baba

pump olmadan, yağ oranı düşük, atletizmi üst düzey bir futbolcu fotoğrafı. dünyanın yüzde yüzüne yakın insanı ikili mücadelede yere serebilecek güçte. görüntü genellikle net bir veri değildir. detayları sonra anlatırız. -bir uzman

@deadlifter1_4 Seni sevmem ama doğru

@opheliacomeback o zaman neden ozempic gibi ilaçlar işe yarıyor bana mantığını açıklar mısınız

Kendinizi aç bırakarak kilo veremeyeceğinizi anlamalısınız. 171 boyumla günde 1200 kaloriyi geçmediğim üstüne bu kaloriyi de paketli gıdadan değil protein ağırlıklı bir beslenme rutininden aldığım günlerim oldu. Sonuç vücut kıtlık bilincine girdi yine kilo veremedim.

@dogalmaxx Kalori açığı yalansa bu ozempicler cartlar curtlar nasıl kilo verdiriyor??? Sebep basit kardeşim; yedirtmiyor, acıkamıyorsun. Kalori açığı oluşturuyorsun. Bunun mantığının siz de farkındasınız

@dogalmaxx Ana akım diyet endüstrisi nerede kalori açığını anlatmış aq. Varsa yoksa keto diyeti, şekeri kes, hıyar kürü gibi insanların duymak isteyeceği kalori açığından daha az sıkıcı şeyler anlatılıyor.

Ana akım diyet endüstrisi, kilo vermeyi basit bir kalori açığı (az ye, çok hareket et) matematiği olarak görür. Bir dilim pizza yiyip üzerine 17.000 adım atıldığında tartıda görülen 2 kiloluk artışı ise metabolizmanın yavaşlığı veya kaçamak yapmanın bedeli olarak açıklar. ++

@emirhann1991 @pablittonuz Ya bu para verilmez zaten de aventus da kalmıyo abicim

@pablittonuz Bu parayı vereceksen creed aventusa verilir

İltifat aldırmaktan bıktırdı ag öyle söyleyim..

@artila Fb günü nasıl 3 saati buluyor tibialis anterior dahil her şeyi izole mi ediyon ag

bu 30-45 dk antrenman kafası ya yaşlı egzersizi ya da steroidli adam işidir. spor 1.5-2 saat yapılır full body günleri 3ü bulabilir. dinlenmeler min 3 dk, her hareket öncesi 1-2 ısınma seti olmalıdır. aksini iddia eden ya maldır ya da steroidlidir, natty kingler böyle çalışır

@judgeworld401 Bu adamın tahminleri korktucu derecede yakın çıkıyor,50k değilse de max 45k falan gelir

Şu adama göre 2025 de 23k gelecek sıralama bu yıl 50k diyor aq böyle bir dümen var mı aw

@GrandTurko_45 @rehbermatematik Kurallı fonksiyon derken? Türevlenebilir bir fonksiyon olduğundan bahsetmiş. Demek ki bu fonksiyon hem sürekli hem de keskin nokta/tanımsızlık içermiyor. Bu yüzden de 3,4 arasında kök olamıyor.

@rehbermatematik kurallı veyahut bir Polinom fonk olduğunu söylemiyor. Fonk kuralını sağladığı sürece fantezik çizgilerle verilen türev grafiği sağlanarak 3 ve 4 arasına kök çizilebilir.

Arkadaşlar 2026 AYT Matematik 23. soruda benim takıldığım yer şu: Cevap anahtarında I ve III denmiş ama ben III. öncülün yanlış olduğunu düşünüyorum. Önce f(3) > 0 olduğunu görüyoruz. Sorudaki bilgiyle de f(4) > 0 geliyor. Hal böyle olunca (3,4) aralığında kök vardır diyemeyiz. Yani bana göre cevap yalnız I olmalı. Görselde özetledim. 👇 #ayt2006 #yks2026

@legolasgimli28 @delfayte sanki keyfi bastı aq adamın hormon üretiminde eksiklik var

ideal erkek vücudu budur mesela. Steroid basan influencerlar yüzünden insanların algısı bozuldu, Messi sadece 169 boyuyla 195 stoperlerin bile yıkamadığı kadar güçlü

@zeyno_citlembik 15 kolay değil aq

en kolay soruları koyup geneli kolay yazsınlar da öğrenciler okuyup üzülsün, ya da aileler görüp çok kolaymıs diyip çocuklarına kızsın diye di mi bu tivit

@ardaxql @aras_cabukca @OSYMbaskanligi Cevabın aynı kalma şansı yok ya iptal ya değişir

@aras_cabukca @OSYMbaskanligi cevap anahtarındaki şık değiştirilirse ortalık yangın yerine döner ya cevap aynı kalır ya da soru iptal olur

duz integralden de geliyor rieman’dan da ortalama deger teoreminden de dogru cevap yalniz 1 duzeltilsin #yks2026 #ayt2026 #yks @OSYMbaskanligi

@nomanskii @hzgoatmessi 39 soru üzerinden değerlendiriliyor

@hzgoatmessi İptal olunca herkese doğru mu oluyor yoksa hiç sayılmıyor mu

eyüp hoca ösymnin verdiği cevabın yanlış olduğunu söylemiş. sorunun cevabı mı değişir iptal mi olur? #yks2026 #ayt2026

@Xeon327 @deadlifter1_4 Ben götümden uydurmuyorum siktir git pubmedden iki yayın aç oku

@Sozyuku Rutin halindeyken daha güçsüz olmanın sebepleri şunlar olabilir Gereğinden yüksek hacimli çalışmalar Düşük glikojen Mental sağlamlık

Spor salonunu 1-2 hafta bıraktım ve geri döndüm. Aniden 5-10 kg daha ağır kaldırabiliyorum. Nasıl? Bunun arkasındaki bilim ne? Güç kaybedeceğimi düşünmüştüm.

@YEryurek5 @Xeon327 @deadlifter1_4 Bir şeyleri indirip kaldırmak da fonksiyonel hareket değil midir? İnsan vücudunun işlevlerinden biri de bi şeyler kaldırmak zaten. Yahu bu spor yapılabilecek en sağlıklı şeylerden biri. Spor yapmayan biri şu yazıyı görüp ağırlık kaldırmasa daha mı iyi olacak.

@Xeon327 @feddacota @deadlifter1_4 Fonksiyonel belli başlı hareketleri dışarıda tutaraktan, insan vücudu haftanın 5 günü göğüs sırt bacak kol göt baş saçma sapan izole hareketler yapmak için tasarlanmadı. Palavra olan nedir ?

@YEryurek5 @Xeon327 @deadlifter1_4 Bu mantığa bakarsak bir şeyler okumak için de tasarlanmadık. MÖ 3200e kadar yazı yok. Ama beynin için yapabileceğin en faydalı aktivitelerden biri kitap okumak. Kas kütlesindeki artış; mortalitede azalış Kognitif performansta artış, bağışıklılığın güçlenmesi gibi etkilere sahip.