affection

この手で包んだ足はとっても柔らかくて気持ちよかったです。こんな遊び心も育まれる@feldenway 先生のATMレッスンでした。#フェルデンクライス #feldenkrais

感覚過敏な方からフェルデンクライスで気づくことをしていくと感じたくなかったことも開かれていくようで怖いと言われることがありました。 開くことが出来ると閉じることも出来るようになりました。 気付けた心地よさがいつの間にか自分を助けてくれるようになっていました。 閉じたり開いたり。

偶然にも熊野神社も！

自由が丘を歩いてると ふと青山のキラー通りを思い出します キラー通りは何故か落ち着くんですよね

フェルデンクライスの実践で、気になる事をとりあえずやってみようと思えるようになってきました。 レッスンでは目的を知らずに体を動かしてみるので、行動することへのハードルが知らず知らずに低くなっているようです。 新年度におすすめ。 清々しさと温かさを両方満喫。 葉がもこもこ桜も可愛い。

@ADHDenkrais あっ！お久しぶり！🐼

@feldenpath ね！思わず写真とりました🐼

春やねえ

垂直の滝を「10時間かけて登り切る魚」の撮影に成功 nazology.kusuguru.co.jp/archives/193764 コンゴULは、垂直の滝の岩壁を登る魚たちの撮影に成功したと報告。50年以上前から知られている現象でしたが、科学的な証拠が得られたのは初とのこと。なぜ魚たちは滝を登るのでしょう？実際の映像は記事内で。

次に出てきたイメージが「逆風張帆」。 どのような方向の風でも柔らかな背中で動き続けたら、自分の行きたい方向に進めるような感覚です。 心の帆もとってもしなやかな感覚です。 とっても楽しい航海でした。素敵なレッスンをありがとうございます。 新しい旅路も楽しみです。

長いシリーズを終え、最後に立ち上がって立った感じを感じていたら、背中に「追風」のようなものを感じて勝手に歩き出して驚きました！ 広くてしなやかな背中が風を受け、その力が柔らかな背骨を通して丹田に伝わり、丹田からふわっと前に歩き出していました。 「順風に帆を揚げる」感覚でした。

@chebu3379 風味は落ちますがスーパーで買えます〜！

@feldenpath ママ友さんはヒグマに怯えながら山で摘んできたっておっしゃってましたが、北海道だと普通にスーパーでも売られているのでしょうか？ 北海道は美味しいものだらけでうらやましいです😍

行者にんにくのだし醤油漬けを作りました。 以前アイヌの集落出身のママさんと仲良くなって、多摩川で採れた野草を報告し合ったり、積んできた蓬で草団子作って遊んでいたのですが、その方から頂いたものが美味しかったので自分でもたまに作る。 今年漬けてみたらどこかで嗅いだことがある匂い…野蒜のしょうゆ漬けと似てる？？ というわけでしばらくは野蒜探しに勤しむ。

パンダって骨が強いんだろうか。人間サイズに落とし込んで考えても明らかに大怪我必至の事故でも、直後に平気でモコモコ動いてるんだが…

集団レッスン＠仙台の詳細はこちら： schoolofgravity.jp/2026/04/01/tsu…

杜の都・仙台で 「マインドフル・ムーブメント」入門クラス — からだのうちに、≪しずけさ≫をさがす — が始まります。少人数制の集団レッスンです。 やわらかな動きの中で、身体の内側に≪しずけさ≫を作り出していきましょう。 5/23土曜10:10〜10:55 詳細はリプ欄URLをチェックしてみてください♪

歩道には雪が残っておりますが、とりあえず積雪はゼロに。 毎年この季節は雪の上から地面へと視線が下がるのが寂しかったのですが、今年は違いました！ 気負わず遠くまで見通せる心と体に変化したようです。 芽吹き始めたお花との再会を楽しんだり、何かの儀式を発見したりと楽しい春の到来です。

@mizuhosaito ありがとうございます♡ とっても嬉しいです。 些細な動きの中に 楽しさを見つけられるように なってきました。

美しいうごき。 その起点が、どこにあるのか。 わかるでしょうか。 見ているこちらの呼吸まで、 静かに、自然に整っていきます。

こころをひらくからだのレッスンでは動きのお手本ありません。誰かの真似をするのではなく、無理のない動きをゆっくりご自身で探索していきます。その時楽に出来ることを見つけていきます。運動嫌い、常に緊張してしまう方におすすめです。レッスン後はリソースが感じられる自分に。

@kai_visual_lab 人の骨を抱いている自分を理解するのに時間がかかりました〜。 敷物、ありがとうございます。随分昔にコストコで出会いました！

@feldenpath 想像すると、なんかすごい実況報告です。 写真の敷物いいですね！

足の骨格模型を触っているうちに寝落ちしてしまい、目覚めた時に足の骨を抱き抱えている状況が理解できずパニックになったところから、やっと夕飯の支度に取り掛かるところまで戻ってきました。

2026年4月26日(日)演奏会チラシができました⭐演奏会場は、東京芸術劇場となります🎻ご来場心よりお待ちしています。