@pebytomomon コメントありがとうございます。
ウルトラマラソン走れるぺさんなら問題ないですよ🏃♂️➡️⛰️
とくしまマラソン翌週でギリギリまでエントリー悩みましたが、完走後の達成感が大きかったので走ってよかったです‼️
キャノンはエイドが楽しいので是非エントリーしてください❤️
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よっちゃんイカ@六甲縦走キャノンボールラン宝塚〜須磨浦公園（スピード）
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よっちゃんイカ@六甲縦走キャノンボールラン宝塚〜須磨浦公園（スピード）
@fish1173
今年57歳のおっさんランナー。年々タイム遅くなってますが、マイペースで楽しんでます。 #チーム密会 近年記録は3:49:45（2024とくしま ）、3:54:18（2025愛媛）PBは3:10:33（2020かこがわみなもフル）1:27:56（2020丸亀ハーフ）100km13:33:04（2023四万十川ウルトラ）
神戸市 Katılım Eylül 2010
503 Takip Edilen959 Takipçiler
@fish1173 よっちゃんさんナイスキャノンボールです
気にはなっているキャノンボール
よっちゃんさんでもキツいならやっぱり私には無理かなぁ😂
先週フル走ったばかりなのにすごいです😊
ホント無事帰ることが1番ですからね
よくぞ戻られました☺️
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六甲縦走キャノンボールランスピードは、先週のとくしまマラソンの疲労残って六甲山頂まで脚重くバテバテ。掬星台下りも無理せずに脚残し後半はなんとか回復。エイドも楽しみ、昨年より一時間ほど遅かったですが無事に須磨浦公園到着。駅を降りてすぐに飲める立ち飲み屋のキンキンに冷えたビール最高🍺
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@yoshikun195805 なにわ淀川マラソン応援ランお疲れ様です📣
3月ナイスラン👍
眩しい写真最高です💡💡💡
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週末活動
土曜日〜鶴見緑地ラン合計20km💨
日曜日〜なにわ淀川応援ラン16km💨
3月218km！ありがとうございました😊
4月もよろしくお願いします🙇
⚠️一部写真が眩しいので注意して下さい✨✨✨
＃なにわ淀川マラソン
＃チーム密会
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@salary_run コメントありがとうございます。
暑さもありスタートから脚が動かずエントリーした事を後悔しました😹
応援やエイド補給などで回復しました❤️
しんどかったけど完走後の達成感大きかったです‼️
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@fish1173 よっちゃんイカさん、キャノンボールナイス完走です！！
とくしまマラソンから1週間やのに……
後半の回復、、、不死身ですよ！
ほんまナイスランです！🔥
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@nokonokoBdash コメントありがとうございます。
六甲縦走完走〜生ビールは達成感でしたが🍺
ただいま両脚太ももが筋肉痛で階段上り下りがつらいです😹
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@fish1173 よっちゃんイカさーん
ナイスランです👍
キャノンめちゃカッコイイっす🤩🤩🤩
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@pebytomomon こんにちは。
トレイルランナーは練乳や梅肉チューブを補給食にしてるからウルトラマラソンにもいいと思いますよ。
胃がやられて固形食をうけつけない状態でも摂取しやすいですね。
ウルトラマラソン頑張ってくださいね❤️
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ガーミンのオススメメニューをやったらアンプロダクティブと言われた上にVO2MAXまで下げらました😑
こんにちはぺです
練乳が好きすぎてウルトラの補給食にどうかと真剣に悩んでいます🤭
今日はモヤモヤした事を紙に書いて破いて捨てると良い日らしいですよ
先週だけで125km走ったけど月間225km😶🌫️
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@_YOKO_KAZU コメントありがとうございました。
俺もスタートから身体が動かず後悔しました😹
所々ショートカットコースはありますが、
上りがキツいとかでタイムはあまり変わらないかも。何度か参加すればお気に入りルートできると思いますよ。
また参加しましょう‼️
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@salary_run なにわ淀川マラソン応援活動ナイスです‼️
暑い中、応援〜ペーサーのランナーサポート業務お疲れ様でした😊
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なにわ淀川マラソン2026
1日目・応援
爆死のtakumiさんが出張
共に淀川防衛隊のマラソン応援活動
恒例行事の「爆死」
安全確認よ〜し！
あみちゃん・あおまちさん
ナイスラン
明日はフルマラソン
4時間ペースメーカー
ご一緒される方
よろしくお願いします
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@hacy414 娘さん卒業おめでとうございます🌸
ペーサーお疲れ様でした。
気温上昇で暑かったでしょう☀️
ゆっくり休んで回復してください。
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次女の卒業式…
これで子ども達も社会人に
ひとつの大きな区切り…
心配は尽きないけど、前向きに楽しく社会人生活を送って欲しいと思います🌸
そして社会人33年目になるパパは…
#なにわ淀川Mペーサー
体調不良により31㎞で離脱
最低限の任務しかこなせず申し訳ないです🙏
参加された皆さんNiceRun😊
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@pebytomomon なにわ淀川マラソン密会チア部お疲れ様でした❤️
全力応援でランナーの力になったでしょう‼️
密会メンズのラブラブも素敵です😹
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今日はシーズン最後の締めくくりのお祭り
なにわ淀川マラソンを密会チア部で全力応援してきました📣
急遽新曲新ダンス💃💃💃
で盛り上がり
自分達も存分に楽しんだチアでした🤭
めーーーっちゃ楽しかった
╰(*´︶`*)╯♡
#チーム密会
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@nekozecom1 なにわ淀川マラソンナイスランです👍
ハイスピード声かけて素敵です💓
お二人のラブランも素敵です💓
お疲れ様でした。
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#なにわ淀川マラソン
初日のハーフ、ほぼ全員の方に声掛けしてたら…華麗にバテたw
なんとかキロ4切りでゴール👻
帰って急いで猫ちゃん洗濯🧺
２日目のフルも声掛け、邪魔にならないようにキロ430で単騎駆け🐾
今年も最後にじろちゃんを捕獲して恋人繋ぎでゴールw
お祭りの2日間、目一杯楽しめた🍻
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@_YOKO_KAZU 六甲縦走キャノンボールラン完走おめでとうございます🎉
初参加でナイスタイムです👍
いろいろエイド楽しんだようでなによりです❤️
俺は前半きつかったですが、なんとか回復して、無事に須磨浦公園にたどり着きました🏃♂️➡️⛰️
お疲れ様でした。
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@youjirou_0516 コメントありがとうございます。
天気も良く知り合いの応援もあり楽しめました😊
河川敷コースで単調なのですが、公式の応援グループが、阿波踊り、チア、サンバ、バンド演奏など70団体ほどあります📣
四国のマラソンはおもてなしがすごいです👍
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@fish1173 よっちゃんイカさん、とくしまマラソンお疲れさまでした😆
現地のおもてなしが良いですね😁
凄く元気もらえそう✨
そして奥ちゃまも任務お疲れさまでした😄
2人とも充実した大会だったんじゃないですか😆
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サンバやスティールパンバンド応援に元気もらい、とくしまマラソン完走。金ちゃんヌードルとマンマローザのフィニッシュエイド最高。嫁さんは救急サポートランナー任務完了。現行の吉野川沿いコースはラストで、来年からは鳴門ポカリスエットスタジアムゴールに変更。今週末は六甲縦走キャノンボール。
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@pebytomomon コメントありがとうございます。
徳島の知り合いのスティールパンバンドやサンバチームの応援があり楽しかったです📣
嫁さん体調不良ランナーサポートしてました。
あまり筋肉痛は無いですが、今週末のキャノンボールは、昨年春からトレイルラン行って無くてぶっつけ本番なので心配です😹
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@fish1173 よっちゃんさんナイスとくしま
めっちゃ楽しそうに走られてますね🤭
お嫁ちゃまも任務完了ナイスです👍
皆さん心強かったと思います🚑
ファンランされてるので筋肉痛とかは大丈夫ですか？
キャノンも楽しんでくださいね😊
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@ina__pin かがわマラソン完走おめでとうございます🎉
記念すべき第1回大会走れてうらやましい〜❤️
讃岐うどんや和三盆まんじゅうなど香川らしいエイドいいですね‼️
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第1回かがわマラソン完走🤩
先週木曜日にやっと仕事が落ち着いたのですが、今回もぶつけ本番😫
現状ではサブ4 ですらハーフまで😭
後半はエイドを満喫しました🍦
姫路城のよりはだいぶ良化しているので、まずはサブ4まで戻したいです
うどん直後の私設エイドのジェラードがとても美味しかったです😍
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@nico76_running かがわマラソンPB更新おめでとうございます🎊
よーい、うどん‼️記念すべき第1回大会のコースはどうでした⁉️
エイドの讃岐給うどん食べました⁉️
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【遅い速報】
#かがわマラソン 無事に完走しました！
気合いを入れて臨んだ今シーズンラストレース🔥
PBを5分以上更新してサブリノ達成🙌笑顔でゴールした後泣いた😭
途切れない沿道の応援とボランティアさんのおもてなしが素晴らしくて、本当に素敵な大会でした✨
みなさまありがとうございました😊
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@I0413Yukikko 名古屋ウィメンズマラソン
サブ4おめでとうございます🎉
風が強い中ナイスランです👍
シーズンラストレースお疲れ様でした。
スパークリング＆カレー美味しそう🍛
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名古屋ウィメンズ🏃♀️
過去イチのギリギリスト🤣
こんなこと言ってますが、まさか達成できるとは思ってなかったのでビックリ&嬉しいです🤭
EXPO会場で白ブドウスパークリング(ノンアルコール)と香ばしいバターチキンカレー頂きました🥰
ボランティア、沿道応援のみなさん、ありがとうございました🎶
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@yukiko_ariel 丹波篠山ABCマラソンナイスランです👍
ストレスレースでしたがお疲れ様でした。
ゆっくり休んで、これからいろいろやりたい事を楽しんでください❤️
また走りたくなったら、フルじゃなくても、
ハーフやトレイルなどご一緒したいですね。
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@nico76_running 姫路城マラソンナイスランです👍
暑いレースお疲れ様でした。
初開催のかがわマラソン楽しみですね。
俺はその翌週にとくしまマラソン走ってきます🏃♂️➡️
2027年からコース変更になります、
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【遅い報告】
姫路城マラソン無事に完走しました！
今シーズン大本命レース、密かにサブリノ目指してチャレンジしましたがサブリノどころか3時間50分も切れず🙅
いろいろ足りない部分に気づいたので一から出直します！
みなさんの応援はとっても力になりました💪
本当にありがとうございました😊
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