المؤتمر الأول للرعاية التغذوية

اختتمنا أعمال #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه والذي قضينا أوقاته في نقاش العديد من مواضيع الرعاية التغذوية وجلسات الحوار العلمي والتبادل المعرفي بمشاركة نخبة من الخبراء والمختصين. نثمّن جهود جميع المساهمين في إنجاح هذه النسخة الأولى، ونتطلع إلى استمرار هذا الزخم العلمي في النسخ القادمة.

بفضل من الله وكرمه نجح #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه نجاحاً باهراً حيث كان برعايةوزارة الصحة،وحظيتُ بتكريم سعادة وكيل @SaudiMOH وزارة الصحة المساعد للخدمات الطبية المساعد د. فيصل الدهمشي @FaisalSalem_PhD نظير مشاركتي الفاعلة و عضويتي في اللجنة العلمية للمؤتمر. #السعودية_العظمى

الشكر والحمد لله كان مؤتمر متميز علميا وتنظيميا وحضور كبير ومتحدثين نثروا ابداعهم العلمي بمحاضرات شيقه ومهمة فخور بمشاركتي يهذا المؤتمر مع كوكبة من الزملاء والزميلات الأفاضل #المؤتمر_الأول_للرعاية_التغذوية

شكرًا لكل من حضر وشارك في ورشة التغذية الأنبوبية ضمن #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه كان تفاعلكم وإثراؤكم للنقاش إضافة قيّمة، وسعيد جدًا بهذه الفرصة لمشاركة المعرفة مع نخبة من المتخصصين. أتمنى أن تكون الورشة قد أفادتكم في ممارساتكم اليومية، وأتطلع إلى المزيد من اللقاءات العلمية مستقبلاً. #جودة_غذاء_لجودة_حياة

بنجاح وتميز مؤتمر الرعاية التغذوية الاول في اليوم الاول حظيت بحمد الله بالتكريم من سعادة الدكتور فيصل بن سالم الدهمشي، وكيل الوزارة المساعد للخدمات الطبية المساعدة، وسعادة الدكتورعلي بن فرج آل رشيد، مدير عام الإدارة العامة للتغذية بوزارة الصحة #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه

توقيت تناول الوجبات مهم للصحة..! ⏰🍽️ قدمت اليوم محاضرة عن أهمية توقيت الوجبات لصحة الجسم والتمثيل الغذائي في #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه تحت رعاية وزارة الصحة - يُؤثر توقيت تناول الوجبات على إيقاعنا اليومي والساعة البيولوجية وإفراز هرمونات الأمعاء المهمة مثل GLP-1 و GIP. - ما هو هرمون GLP-1؟ هرمون GLP-1 (الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1) هو هرمون يُفرز من الأمعاء بعد تناول الطعام، ويلعب دوراً حيوياً في تنظيم مستويات السكر في الدم. يعمل على تحفيز إفراز الأنسولين، وإبطاء إفراغ المعدة، وتقليل الشهية، مما يساعد في السيطرة على الوزن والوقاية من مرض السكري. - ما هو هرمون GIP؟ هرمون GIP (الببتيد المعتمد على الجلوكوز) هو هرمون آخر يُفرز من الأمعاء استجابةً للطعام، خاصةً الدهون والكربوهيدرات. يحفز إفراز الأنسولين ويساعد في تخزين الدهون، لكن ارتفاعه المفرط قد يرتبط بزيادة الوزن ومقاومة الأنسولين. - فالوجبات المتأخرة تُضعف استجابة GLP-1 وتزيد من مستويات GIP، مما يؤدي لاضطراب في التمثيل الغذائي للجلوكوز ومقاومة الأنسولين. هذا الخلل الهرموني يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني واضطرابات الأيض الأخرى. - كيف يؤثر توقيت الوجبات على هذه الهرمونات؟ عندما نتناول الطعام متوافقاً مع إيقاعنا البيولوجي (خلال ساعات النهار)، تكون استجابة GLP-1 أفضل، مما يحسن من التحكم في نسبة السكر في الدم ويقلل الشهية. بينما تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يضعف هذه الاستجابة ويزيد من مستويات GIP، مما يعزز تخزين الدهون ويضعف حساسية الأنسولين. - دراسات حديثة أكدت أن تناول الطعام خلال فترة النشاط اليومي يحسن من وظائف هذه الهرمونات ويعزز صحة الأيض. كما أظهرت أن نمط الصيام المتقطع، الذي لا يصحبه تناول الطعام بكميات كبيرة ليلا، يمكن أن يحسن من التوازن بين هذه الهرمونات ويعزز صحة الجسم بشكل عام. نصائح عملية للاستفادة من هذه المعلومات: -تناول وجباتك الرئيسية خلال ساعات النهار -تجنب الوجبات الثقيلة خلال الليل وقبل النوم -حاول الحفاظ على جدول منتظم للوجبات - رابط بعض المراجع: cambridge.org/core/journals/… mdpi.com/2079-7737/12/4… #الإيقاع_البيولوجي #صحة_الأيض #توقيت_الوجبات #GLP1 #GIP #الصحة_الهرمونية @fncc_conf

مع انتشار ممارسي الرياضة الهواة والمحترفين، تزيد أهمية التوعية بمتلازمة نقص الطاقة النسبي في الرياضة RED-s والذي يعتبر امتداد لثالوث الأنثى الرياضية Female Athlete Triad اقترحته اللجنة الأولومبية الدولية الورقة العلمية bjsm.bmj.com/content/bjspor… #المؤتمر_الأول_للرعاية_التغذوية

جانب من المشاركة في برنامج #صباح_السعودية للحديث عن أبرز فعاليات #المؤتمر_الأول_للرعاية_التغذوية، وتسليط الضوء على جهود وزارة الصحة @SaudiMOH بهذا الشأن. نواصل التزامنا بمواكبة التطورات العلمية وبناء جسور المعرفة لتحقيق #جودة_غذاء_لجودة_حياة

#كاتريون تعزز ريادتها في سلامة الغذاء والتغذية من خلال مشاركات علمية وجلسات متخصصة، مؤكدة التزامها بأعلى معايير الصحة والسلامة. #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه

💡 جودة حياتك من جودة غذائك 📍 منصة تجمع الخبراء لاستكشاف أحدث التطورات في التغذية وتأثيرها على الصحة وجودة الحياة في #مؤتمر_الرعاية_التغذوية. 📡 انضم حضوريًّا أو عبر البث المباشر أينما كنت. ✨ سجّل الآن وكن جزءًا من الحدث: fncc.net

أول اتصال وصلني بعد ورشة عمل اليوم:دانية عدد الحضور تجاوز ال١٠٠ شخص والعدد المسموح لكل ورشة عمل ٦٠شخص فقط! فخورة بكل أخصائي مهتم يكتسب علم ومهارة ومعرفة وخبرة،ممتنة لكل شخص جاء سفر لحضور ورشة عمل اليوم"كيف نعزز صحة ميكروبيوم الأمعاء؟" دائماً أدعي:"رب اجعلني مباركاً أينما كنت"✨

💡 جودة حياتك من جودة غذائك 📍 منصة تجمع الخبراء لاستكشاف أحدث التطورات في التغذية وتأثيرها على الصحة وجودة الحياة في #مؤتمر_الرعاية_التغذوية. 📡 انضم حضوريًّا أو عبر البث المباشر أينما كنت. ✨ سجّل الآن وكن جزءًا من الحدث: fncc.net

٢٤ فبراير.. انطلاق مؤتمر الغذاء والرعاية التغذوية الأول بالمملكة #صباح_السعودية | #قناة_السعودية

جلسات حوارية يُثريها مجموعة من المسؤولين والباحثين في مجال الصحة،خلال اليوم الثاني من #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه

أبرز ما اشتملت عليه كلمة الدكتور فيصل بن سالم الدهمشي، وكيل الوزارة المساعد للخدمات الطبية المساعدة خلال #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه

البث المباشر لليوم الثاني من ⁧#الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه twitter.com/i/broadcasts/1…

اختتمنا أول أيام #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه بحضور نخبة الخبراء والمختصين، حيث استعرضوا أهم تطورات المجال والحلول المبتكرة المساهمة في الارتقاء بجودة الحياة.

تقديراً للجهود المميزة للجهات الداعمة، كرم كلا من الدكتور فيصل بن سالم الدهمشي، وكيل الوزارة المساعد للخدمات الطبية المساعدة، والدكتور علي بن فرج آل رشيد، مدير عام الإدارة العامة للتغذية رعـاة #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه

معلومات إثرائية، وورش عمل تثقيفية في مجالات الرعاية والتغذية الصحية، شهدناها في اليوم الأول من #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه

جلسات حوارية علمية تناولت أبرز مواضيع التغذية والرعاية الصحية، وذلك ضمن فعاليات #الموتمر_الاول_للرعايه_التغذويه