よしたか

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よしたか

@formarathon

2015年1月から走り始め、フル17回完走。2024年よりコリン性蕁麻疹＋軽度無汗症であまり走れなくなり資格の勉強を開始。FP2級

大阪 Katılım Kasım 2013

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よしたか@formarathon·24 Eyl

なるほど。

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よしたか@formarathon·17h

肉を喰らうぞー！🍺 今日のために熱中症を警戒して走ったんだ。GWのメインイベントやー

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よしたか@formarathon·22h

@yamanooji お疲れありがとうございます。汗腺が慣れて開いてくれればいいんですけどねー、このままじゃ夏全く走れない😭

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かど@yamanooji·22h

@formarathon お疲れ様です難しい季節になりましたね

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よしたか@formarathon·22h

JOG 7km。今日も4kmでふらつき。走って体温高くなる→汗が出ない→ふらつく→額から汗が出る→復活という流れ。体が強制保護しようとしてるのだろうね。

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よしたか@formarathon·1d

@noripico421 のりさんナイスありがとうございます！まだまだ、額からは出るのですが体は少しだけですね😅 でも一時期よりはマシになってるので、このまま続けようと思います！ GARMINはすぐ仕様変わるので他人の投稿見て新機能気づきますね。

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のり・こちら淀川防衛隊！安全確認よしー！@noripico421·1d

@formarathon よしたかさぁ～ん‼️ 暖かくなりましたが🌼汗……… 出るようになりはりましたかぁ～⁉️ 新緑の中ナイスランデスッ‼️ それにしてもGarmin先生‼️ 意地悪ですねっ〜😬💦

Osaka-shi Nishiyodogawa, Osaka 🇯🇵 日本語

よしたか@formarathon·1d

JOG 4km。ふくらはぎ痛みあるな、しゃがんでストレッチしよ→くらっと来たので終了。熱こもってる時にしゃがんだらいかんね。 Garmin左上に文字入るレイアウト無くなってる。それ考慮して写真撮ったのに

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よしたか@formarathon·1d

@yamanooji お疲れありがとうございます。一瞬、視界が真っ暗になり座り込みました。本当に危なかったです😅 たった4kmで…

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かど@yamanooji·1d

@formarathon お疲れ様でした危なかったですね

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よしたか@formarathon·2d

@cafe_au_rii ナイスラン！もう暖かくなったから、汗かけると気持ちいいですね。

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よしたか@formarathon·3d

JOG 5km 今日久しぶりに暑い！昨日は赤福の予約限定、朔日餅を食べました。百貨店の赤福コーナーに月に一回、並んで受け取るイベントがあるなんて知らなかったな。今月は皮が薄め、上品で美味しいかしわもちでした。

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よしたか@formarathon·5d

@yamanooji お疲れありがとうございます。この時期の熱中症は真夏と違って、走り終えてから頭痛が始まるので困ります😭

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かど@yamanooji·5d

@formarathon お疲れ様でした熱中症ですか、慣れるまで大変そうです

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よしたか@formarathon·5d

JOG 5km。先日、8km走ったら熱中症になったのでこの時期は慎重に。春は自律神経もおかしいし、体が慣れてないね。

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よしたか@formarathon·6d

@aikopapa すごい！そうなんですね。月一ぐらいで行ってます。元々スーパー銭湯並みで最強だったのですが、最近はグッズ販売もセンス良くはじめてていいところだなと思います。

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aiko☆papa 5/27懲りずに県民枠参戦@aikopapa·6d

@formarathon お！同級生のお兄さんが経営してはる銭湯です

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よしたか@formarathon·6d

五色湯！

ドキュメント７２時間@nhk_72HR

今週5/1(金)夜10:00 #ドキュメント72時間大阪♨️人情銭湯ここにあり大阪・豊中にある24時間営業の銭湯。 1日の終わりに来る人もいれば、仕事に行く前に来る人も。担当は矢萩D。取材をかねて、11種類あるというお風呂すべて制覇したそうです🛀

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よしたか@formarathon·26 Nis

ランニングの新番組はじまったランナーズサロン | テレ東・ＢＳテレ東 7ch(公式) bs-tvtokyo.co.jp/runners_salon/

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よしたか@formarathon·25 Nis

@yamanooji お疲れありがとうございます！でかいネズミなので汚いし、指ぐらいなら噛み切る力があるので遠目から見るだけですね🐀

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かど@yamanooji·25 Nis

@formarathon お疲れ様でしたこれは温厚な動物なんでしょうか？

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よしたか@formarathon·25 Nis

JOG+WALK 8km。いま汗が出ない病なので、5kmが限界かも。体が冷えるまでの時間が長い。公園でヌートリアがゴソゴソハムハム何かを食べていました

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よしたか@formarathon·25 Nis

@cafe_au_rii Riiさんナイスありがとうございます！そうなんですよーまるでサウナに入ったあとみたいに、いつまでも熱がこもっています♨️

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よしたか@formarathon·24 Nis

神戸マラソンとクラフトワークのライブが同じぐらいの価格。 18,000円で体験できる他のことを考えると、ちょっと冷めてしまうな。

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よしたか@formarathon·23 Nis

@yamanooji お疲れありがとうございます。夏が近づくといつもこうなります。お腹が冷えるのかな？

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かど@yamanooji·23 Nis

@formarathon お疲れ様でしたそうなりますね

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よしたか@formarathon·22 Nis

JOG 5km。夕食後に走るとお腹の調子で中断して、中断するともういいかなと終わる。

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よしたか@formarathon·19 Nis

@yamanooji お疲れありがとうございます。半月走ってないと、足の疲れも早い早い😅 これそうなんですね。河川敷にある分には綺麗ですが繁殖力強いんですねー

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かど@yamanooji·19 Nis

@formarathon お疲れ様でした良い練習ですね_φ(･_･これ増えると大変なやつですよね

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よしたか@formarathon·19 Nis

JOG 7km＋WALK 4km 暑いので疲れ切る前にウォークに切り替え。余裕持って練習しよ。

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Keşfet

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