ふとし🍀イラストレーター×アートセラピスト

今日も続けていく、ただそれだけです。 今できることに目を向け、一歩一歩を丁寧に重ねていけば、やがて道は少しずつひらけていくでしょう。 やめないかぎり、道は途切れることなく静かにつながり続いていきます。 そこで立ち止まるのか、進み続けるのかを決めるのは、いつでもあなた次第なんです🍀

人生を変える魔法の言葉🧙‍♂️ 「もう前みたいに戻れない」って思う瞬間あるよね。 これまで信じてきた前提が崩れて、元の自分に戻れないって気づくとき。本当にしんどい。 でもね、そこが終わりじゃなくて、問い直しの始まりかもしれない。どう生きる？何を大事にする？肩書きや評価がはがれたあとに残るものは何？ 答えはすぐ出なくていいし、綺麗にまとまらなくていい。一人で抱え込まず、誰かと話しながら、考え続ければいい。 挫折は奪うだけじゃない。思考を深くして、関係を本気にして、自分の足で立ち直す力をくれる。立ち尽くした場所からでも、生き直すことはできるよ。

@Nob39289502 ぽんきちさん、こんばんは🍀 戻れないから終わりではなく「自分はどうしたいか」を自分に問い直してみたいです✨ そして、そこに残ったものが新たな自分に生まれ変わるチャンスを教えてくれるかもしれませんね🌿

@ray6721 れいさん、ありがとうございます🍀 やり続けていくには、自分を信じることとやり抜く覚悟が大事ですよね✨ どんな状況になっても自分を諦めたくないですね🌿

@futo_art ふとしさん おはようございます どんな状況になったとしても、自分が続けていくことを決めさえすれば続いているんですよね‼️ 自分を信じて進んでいきます😊

今日も続けていく、ただそれだけです。 今できることに目を向け、一歩一歩を丁寧に重ねていけば、やがて道は少しずつひらけていくでしょう。 やめないかぎり、道は途切れることなく静かにつながり続いていきます。 そこで立ち止まるのか、進み続けるのかを決めるのは、いつでもあなた次第なんです🍀

@AkarinoXx あかりさん、ありがとうございます🍀 おっしゃる通り、当たり前のようなことや小さなことを人知れずコツコツやり続けていくことは自分との勝負ですよね✨

@futo_art ただ続けるって実はとても大事なんですよね♪

自分の悩みを過小評価しなくていいです。もっと大変な人がいる、私の悩みなんてちっぽけだ、大したことない、なんて思わなくていいです。ひとつひとつの悩みは全部大切で、全部悩むべき悩みで。その、他者にとっては取るに足らない悩みで死ぬ人もいる。だから悩んでいいです。でも生きててほしいです。

平安神宮神苑の桜が美しく咲きました

この視点が大事です！

他者との繋がりがなくなる寂しさから、自分の本音との繋がりを絶ってしまったことが、本当の寂しさの正体だった。 たとえ誰もいなくなっても自分の本音だけは抱きしめて離さない！！という決め込み。 その自分と繋がる姿から、必要な繋がりは世界でできていく。

視野が狭いままだと、どうでもいいことまで深刻になる。ちゃんと遠くまで見える場所に立つと、大げさに捉えなくていいものが分かる。

少しずつ少しずつ努力していると、ある日とんでもない奇跡が起こるものです。奇跡を起こしたかったら、あせらずに少しずつ気長にジワジワと努力することです。リキまない。あきらめない。気長に少しずつ。少しずつ。

考える暇があったら、即行動するようにしたいです！

うまくいかなくなる人は、 能力が落ちたんじゃない。 過去の成功に、しがみついているだけ。 「うまくいったやり方」を守るほど、本来の目的からズレていく。 心がない行動は、必ず空回りする。 焦るな。増やすな。 一度、止まれ。 「本当はどうしたい？」 その問いからしか、次は生まれない。

雨上がりの静寂、朝の光を纏う桜。

どんな気持ちもあなたのままで大丈夫。辛さがあるから、ホッとできる時間に気づける。不安があるから、安心した時に心がゆるむ。どの感情も大切でかけがえのないもの。無理に消そうとせず、受けとめながら色んな感情と少しずつ仲良くしていきたい。

変わりたいのに動けない人へ 考えてるだけでは 一生変わりません。 言葉にすること これが最初の一歩です。 思考整理の時間 一度体験してみませんか？ 詳細は公式LINEよりどうぞ lin.ee/vTuAt4l

@breezk1 かずおんさん、おはようございます🍀 ちょこちょこやること大切ですよね✨ 少しずつ気になること、新しいことにチャレンジすることで、毎日が新鮮な気持ちになりますね🌿

なかなかできなくてイライラ！それって脳にいいんです。なんでも簡単にできることをいつもやっていると、確実に脳が老けます。新しいことにチャレンジして、スムーズにいかない経験をちょこちょこやること。そして少しでもうまくなってきた時に成長できますね。いくつになってもチャレンジしましょ。

周りの人を 羨んでしまう時、 意識の矢印は外側を向いています。 でも、 あなたの幸せの種は、 あなたの中にしかありません。 誰かと比べる時間を、 自分を丁寧に愛する時間に 変えていきましょう🌸 #女性の自立 #マインドフルネス

行動するって、 普段できている人からすると 簡単に思えるかもしれない。 でも、そうじゃない人にとっては 本当に大きな一歩だったりする。 外堀から少しずつ埋めて、 やっと目的地までたどり着く人もいる。 もし目前まで行って そこでそれ以上進めなかったとしても、 自分を責めなくていい。 「やってみようかな」と思えたことが立派な一歩。 考えたことも〇。計画を立てたことも◎ そうやって少しずつ進んでいった先で、 今まで見たことのない景色に出会える。

人が離れていくと、 自分が悪かったのかと考えてしまう。 でも、 すべての関係を続けられる人なんていない。 無理をして繋ぎ止めた関係は、 どこかで必ず苦しくなる。 離れていった人は、 「合わなかった」のではなく、 「役目が終わった」だけ。 残る人は、 頑張らなくても残る。 だから、去る人より、残る人を大切にした方がいい。