𓃭حـمـدان الـزهـرانـي

12.3K posts

𓃭حـمـدان الـزهـرانـي banner
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي

𓃭حـمـدان الـزهـرانـي

@hamdan6666

"ربي لاتذرني فرداً وأنت أرحم الرٰحمين"

جدة, المملكة العربية السعودية Katılım Ağustos 2011
3.9K Takip Edilen2.2K Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي
#دعيج_الخليفه_الصباح #رساله_اليوم اللهم ارحم من فقدناهم تحت الثرى. وارحمنا اذا صرنا الى ماصارو اليه🕊🙏🏻
العربية
1
1
4
0
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
خالد الخويطر
خالد الخويطر@AlKHWAITER·
تجربة الأخ محمد بن سليمان @MOHAMME99487423 سنتين ونصف على #نظام_الطيبات نوبات الهلع , جيوب, اترجاع, سمنة
خالد الخويطر tweet media
العربية
3
8
54
18.7K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي
ليس كل ما تشعر به… حقيقة. القلق يجعل الاحتمال يبدو يقينًا، والاكتئاب يجعل المؤقت يبدو دائمًا، والغضب يجعل الخطأ يبدو متعمدًا. في الطب النفسي نسمي هذا التحيزات المعرفية (Cognitive Biases)؛ وهي أخطاء في تفسير الواقع، لا في الواقع نفسه. قبل أن تصدّق كل فكرة تدور في رأسك… اسأل نفسك: هل هذه حقيقة؟ أم أن حالتي النفسية هي التي تتحدث؟
العربية
0
17
68
4.6K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
بروف. أحمد الميمان
حمية البحر الابيض المتوسط! وهي حمية جميلة ومبسطة ونمط حياة معتدل،،، تذكروا: هنا نتكلم عن نمط حياة متكامل ! ولامامع ان تخطئ احيانا وتبتعد عن الحمية ثم تعود...
بروف. أحمد الميمان tweet media
العربية
3
14
66
5K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
أبو يوسف
أبو يوسف@neurology_ssri·
اما مريض القلق ينتقل في حياته من خوف إلى خوف ، يرافقه من احتمال إلى احتمال، ومن فكرة إلى فكرة، حتى تصبح الحياة كلها سلسلة من الأخطار المتوقعة.. الإنسان الطبيعي يخاف حين يوجد ما يخاف منه، ثم يهدأ إذا زال سببه أو ضعف اثره، اما مريض القلق، فلا يعيش خوفا مختلفا في نوعه، وإنما مختلفا في حجمه؛ يخاف أكثر، ويطول خوفه أكثر، ويتسع نطاقه أكثر ما يمر به الإنسان السليم في دقائق أو ساعات، قد يعيشه مريض القلق أياما أو أسابيع وما يعده الناس احتمالا بعيدا، يراه احتمالا حاضرا، وما يراه غيره امرا عابرا، يراه خطرا يستحق الاستعداد له وكأنه واقع لا محالة
أبو يوسف@neurology_ssri

لا يخاف الجنين وهو في بطن أمه من انقطاع الطعام، أو من تدهور صحة والدته، ولا يقلق بشأن عملية الولادة، وطريقة خروجه إلى العالم، وحتى لا يفكر في أيهما الأفضل هل الولادة الطبيعية أو العملية الجراحية أفضل؟ ولذلك لا يقلق من هذا الخيار أو ذاك. أو يخاف ويقلق؟ لا تحتفظ ذاكرتنا بأية تفاصيل في هذه المرحلة، أو هكذا نشعر على الأقل. لكن ما إن يبدأ الطفل في تكوين وعي أولي عن نفسه وعن العالم تبدأ المخاوف. يخاف من الغرباء، ومن الوجوه الجديدة، ومن ابتعاد الأم. يخاف من الحيوانات، ومن الأشياء المتحركة، والأصوات العالية. ثم يخاف من الظلام، والكلاب والقطط والثعابين، والمرتفعات، والأماكن الضيقة، ومن الحيوانات الخرافية والأشباح. يكبر أكثر ويخاف من التعثر الدراسي، ومن تعنيف الوالدين، ومن نبذ الأقران، ومن الحديث أمام الناس، ومن الجن، والإبرة الطبية، وطبيب الأسنان، والرعد. وحين يقارب التكليف ربما يأخذ خوفه طابعاً وجودياً أعمق، فيخاف من الموت والمرض ومن عذاب الآخرة، ومن الله، ومن المستقبل الغامض. وفي أثناء ذلك وقبله وبعده تختفي بعض المخاوف وتظهر أخرى، ويتضخم بعضها وتتضاءل الأخرى. وتتحول أنواع معينة من المخاوف لدى البعض إلى "رهاب/فوبيا" مرعبة، ربما تفسد حياته، أو تعرقل مسيرتها. ويدخل الحياة بصورة رسمية حين يضم إلى ما سبق خوفه على رزقه وخوفه من الحكومة.. من الحبس والمنع من العمل والمضايقة. ولا يزال كذلك حتى يتحقق أبرز مخاوفه وهو الموت. هكذا تبدو الأمور حين نتأمل الخوف كبقعة مظلمة وباردة مستقرة في عمق الانسان منذ الولادة، لا يكاد يقطعها شيء بالكليّة، حتى الإيمان والتدين لا يمحو المخاوف وإنما يوحّدها وينظّمها. يوحّدها فيمحو أو يضعف كل المخاوف الزائفة، ويجعل الخوف الحقيقي واحداً هو الخوف من الله ﷻ "فَلَا تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ". وينظّمها بحيث لا تزيد عن حد الاعتدال في الجانب الشرعي، فحدّ الخوف أن يحجز العبد عن مواقعة المناكر، وما زاد لربما أفضى لمحرم أو كبيرة وهي الإياس من روح الله ورحمته. ولا في الجانب الدنيوي، فالخوف يفيد في تجنب الأذى، والمسارعة لتلبية الحاجات الأساسية فرقاً من ضدها، غير أن ذلك كله محكوم وخاضع لمقتضيات الخوف الأساسي. فالدنيا دار ناقصة لا يجتازها الإنسان إلا وهو يحمل تلك المخاوف، إن لم يخف من الله خاف من غيره ولابد، فالمخاوف دائمة لا تزول إلا بعد اجتياز الظلمة، والنجاة من فوق الجسر، ثم وضع القدم الأولى في الجنة العالية.

العربية
4
12
196
19.9K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
فهد سلطان
فهد سلطان@fahdsultn·
بعد سبعةٍ وستين يوماً من الالتزام ب #نظا_الطيبات، لم أعد أتحدث عنه باعتباره تجربة شخصية، ولا باعتباره أملاً مؤقتاً، بل أدعو كل مريض لأن يمنح نفسه فرصة صادقة لتجربته. كنت متحفظاً. أتردد في الحديث عنه خشية أن أرفع سقف آمال الناس قبل أن أختبره بما يكفي. كنت أراقب جسدي أكثر مما أراقب كلمات الدكتور ضياء العوضي، زحمه الله، وأراقب النتائج أكثر مما أراقب الجدل الدائر حولها. أما اليوم، فقد تغير موقفي؛ لأن ما رأيته في نفسي لا يمكن تجاهله. سر عبقرية النظام. أنه لا يبدأ من الدواء، بل من إعادة النظر في البيئة التي أنتجت المرض. بعد سبعة وستين يوماً، لم أعد أرى نظام الطيبات مجرد برنامج غذائي، بل مشروعاً فكرياً يحاول إعادة تعريف العلاقة بين الإنسان وجسده. أدعو كل مريض إلى التجربة الواعية والمنضبطة، وأن يحكم على النتائج بنفسه. ففي النهاية، لا توجد حجة أقوى من تجربة يراها الإنسان في صحته، ولا شهادة أصدق من جسده. الأفكار العظيمة لا تنتصر لأنها تُصفَّق لها في البداية، بل لأنها تصمد أمام الزمن والاختبار. وإذا كان نظام الطيبات قادراً على أن يغيّر حياة أعداد متزايدة من الناس كما يروي كثير من مجربيه، فإن السنوات المقبلة وحدها هي التي ستحدد ما إذا كنا أمام مجرد تجربة ناجحة، أم أمام تحول حقيقي في طريقة فهمنا للمرض والصحة.
العربية
57
84
412
81.6K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
أَثَّرَ
أَثَّرَ@atti2de17·
سُئل ابن تيمية .. أيُّهما أفضل في قيام الليل أن تكثر السجود والركوع أو تكثر قراءة القرآن؟ وأجاب جوابًا عجيبًا فقال:
العربية
15
214
2.1K
464.1K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
سليمان السهلي
شاهد طريقة صنع الخبز بالمنزل بدون خميرة ولا حليب ولا بيض. اخبز في يوم 50 خبزة وحطها بالفريز. بالفيديو طريقة من إحدى السيدات. - ترهيف الخبز يغنيك عن الخميرة
العربية
57
581
3.9K
391.9K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
المحامي / مشاري العيادة 🇰🇼
الحمد لله.. 4 شهور و4 أيام من الالتزام بـ #نظام_الطيبات والصيام المتقطع والطويل، والنتيجة تحول كامل في صحتي بفضل الله! 🙏✨ 🚫 ما تم قطعه تماماً: (الدجاج، البيض، الحليب ومشتقاته، البقوليات، الخبز، الفواكه، السلطات، والخربطة الزائدة). 🔥 النتائج الحصاد الثمين: 📉 نزول بالوزن واختفاء الدهون الحشوية ودهون الكبد. ⚡ طاقة عالية واختفاء الخمول تماماً. 🩺 وداعاً لمشاكل القولون العصبي، الانتفاخات، وأصوات البطن . 🫁 اختفاء مشاكل الجيوب الأنفية ورقعة القلب السريعة. 💤 نوم خفيف، عميق ومريح. الالتزام يصنع المعجزات والصحة تستحق! 🌟 من جرب منكم هذا النظام أو يفكّر يبدأ فيه؟ شاركوني تجاربكم 👇 #نظام_الطيبات
العربية
763
314
2.9K
1.2M
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي
@Mo7senShehri اطلبه يحلف يمين بالمحكمه. اذا حلف. بيشوف عقوبتها قدام عينه واذا أقر فيها المحكمة راح توثق حقك. وبعدها اما يسدد والا تتوقف خدماته.
العربية
0
0
0
140
محسن الشهري
محسن الشهري@Mo7senShehri·
هذا شخص سلفته 50 ألف ريال من ثلاث سنوات وأنا أطالب بحقي شوفوا رده علي يا جماعة آخر تواصل بيني وبينه في رمضان وما عاد يرد علي الله يهديه يقول انه بدعي لبني شهر 😂😂😂 وش اسوي فيه وصلنا لمرحلة نستحي نطالب بحقوقنا أسألكم بالله وش رأيكم في هذا الرد والله إنه شيء يزعل وعيب
العربية
1.3K
234
3.4K
1.7M
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
الريــــم/‏ صلّوا على النبي ﷺ
"لا شيء يطمئن القلب بقدر التعلّق بالله، واستشعار وجوده في كل لحظاتك حركاتك وسكناتك، أفراحك وأحزانك، ما أجمل أن تعلم يقينًا أنه موجود معك، يحفظك، يحميك، يهب لك من الأرزاق ويعوضك ويجبر كسرك، يعلم صدق نواياك، أمنياتك وأحلامك التي يعج بها صدرك. إنها لراحة أن تستشعر الرحيم معك دائمًا"
العربية
3
211
358
14.6K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
أدهم شرقاوي
أدهم شرقاوي@adhamsharkawi·
إياكَ وأن تخاف شيئًا قبل حدوثه، لا تتخيَّلْ، واصرِفْ فِكرك وخوفك عن الغيبيات فهي في عِلمِ الله، واعلمْ أن البلاء إذا نزل على العبد ينزل معه اللطف، فإذا تصوّرت البلاء قبل أن يقع فقد استقبلت البلاء بدون لُطفٍ وأهلكت روحك.. واجبٌ عليك أن تتيقن أن لك رباً قيوماً لا ينام، فاطمئن به، وتوكل عليه، واستبشِر، وتفاءل بالخير تجده! #اقتباس
العربية
29
653
2.6K
92.3K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
Dr Omar
Dr Omar@dromr__·
أنا طبيب. لو كان مسموح لي أوصي بمكملين فقط طوال مسيرتي المهنية، فبيكونون هذولا (وليش): ١) جليسينات المغنيسيوم (Magnesium glycinate)
العربية
14
31
509
264.2K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
يحيى الحربي
يحيى الحربي@Ya_al7arbi·
لا تُعجب بعملك واسأل الله القبول عند الإنتهاء واسأل الله الإخلاص عند الإبتداء. [التعليق على صحيح مسلم/للعثيمين رحمه الله(٢٥٨/١)]
العربية
0
1
3
371
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
⚜︎ 𝓢𝓶𝓪𝓱 𝓢𝓵𝓪𝓶𝓪𝓱 ♛
🚨توجد دراسه نزلتها دكتوره نداء الخميس قبل كم شهر مترجمه تقول إنه الحبه السوداء تعمل عمل الأفرمكتين وطبعاً أكثر أمان من الأفرمكتين ومضاره وقاتل ممتاز للطفيليات لو حابين أسألوها عن الدراسه … كانت مخزنه عندي وفقدتها للأسف لمن يريد الإطلاع عليها #Awake
العربية
27
261
1.4K
101.4K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
The Eagle flies free
The Eagle flies free@Fa21519230·
🚨🚨 Horario práctico de ayuno: • Ayuno de agua de 3 días dos veces al año para eliminar células senescentes... • Ayuno de 48 horas una vez por trimestre para la salud mental y el estado de ánimo... • Ayuno de 36 horas una vez al mes si la pérdida de peso se estanca... Ayuno de 24 horas una vez por semana como base... • Ventanas diarias más cortas, 12–17 horas, el resto del tiempo, ajustadas alrededor de tu ciclo... El ayuno prolongado, 48/72 horas, aumenta significativamente la autofagia y la regeneración de células madre. La investigación de Valter Longo mostró que los ayunos periódicos de 3 días o las dietas que imitan el ayuno pueden reducir los marcadores de edad biológica... Los ayunos más cortos, 24/36 h, mejoran la sensibilidad a la insulina y la pérdida de grasa... Dra. Mindy Pelz.
Español
26
995
3.6K
321.3K
𓃭حـمـدان الـزهـرانـي retweetledi
جواهر العلم
جواهر العلم@K_TheRebel·
- من لزم الاستغفار =غمرته العطايا، وتفتحت له الأبواب التي ظن أنها لن تُفتح. - ​ومن لزم الحوقلة =تيسّر عُسره، وتبدل حاله من الضيق إلى السعة، ونال ما كان يعجز عنه تدبيره. - ​ومن لزم الصلاة على النبي ﷺ =كُفي همّه، وغُفر ذنبه، وعُرض اسمه على حبيبه ﷺ.
العربية
14
313
836
28.3K