🦅Norah Alharthi.

@daystar_19 الحمدلله اللي يستشعر بعظمة الله دائماً وان مافي احد اقوى منه يأتيه هذا الأمان ❤️ هو مقدر الأقدار وناصر الحق وعلام الغيوب سبحانه عليه توكلنا دائماً وابداً .

إنّ التخلّص من العلاقات المؤذية المُتكرّرة في حياتك خطوةٌ أساسية نحو السلام الداخلي؛ غير أنّ الأهمّ حقاً أن تَتحرَّر مِن تلك المشاعر الكامِنة في داخلك، التي تَنجَذِب أو تَستَجيب لمِثل هذه العلاقات. فغالباً، لا يَكمُن الخَلل في الأشخاص بقَدر ما يَكمُن في سوء الاختيار.

الغيور غير الواثق من نفسه والنصيحة الي راح أعطيها لبنتي هي ،، إذا شفتي تلميحة غيرة … اغلقي الباب افقدي الأمل في تحويل الغيور منك غير الواثق من نفسه لصديق وحبيب لا تقومي بمحاولة رفع ثقته في نفسه بالمدح والثناء وتقديم الدعم المعنوي له. كل محاولاتك في أحسن حال ستكون أشبه بمخدر موضعي يهديء الغيرة لكن لا يلغيها وفي أسوأ حال تكون محاولاتك مستفزة له لأنها اشارة غير مباشرة منك أنه ثقته المهزوزة في نفسه مكشوفه! الغيور لا طب ولا دوى له غير النسيان عند الغياب والتجاهل الناعم عند الحضور.

اهم شي الشماغ لا يخرب 😭♥️ هذا ولدي بالمستقبل

﴿صُنعَ اللَّهِ الَّذي أَتقَنَ كُلَّ شَيءٍ﴾

الذكاء العاطفي (EQ) الركيزة الأساسية التي تضمن استمرارية الزواج ونجاحه، فهو يتجاوز مجرد "الحب" ليصل إلى القدرة على إدارة المشاعر المعقدة والتواصل بفعالية. أبرز محاور الذكاء العاطفي في العلاقة الزوجية: 1. الوعي الذاتي (Self-Awareness) هو القدرة على فهم مشاعرك الخاصة وتأثيرها على شريكك. • تحديد المحفزات: أن تعرف لماذا شعرت بالغضب المفاجئ؟ هل هو بسبب تصرف الشريك، أم ضغوط العمل، أم رواسب قديمة؟ • تحمل المسؤولية: التوقف عن إلقاء اللوم الدائم على الطرف الآخر والاعتراف بمساهمتك في حدوث التوتر. 2. التنظيم الذاتي (Self-Regulation) القدرة على التحكم في الانفعالات بدلاً من التصرف بناءً على ردود الفعل اللحظية. • قاعدة الـ 20 دقيقة: عند احتدام النقاش، يدرك الزوجان الأذكياء عاطفياً متى يصلان لدرجة "الاستثارة الفسيولوجية" التي تمنع التفكير المنطقي، فيطلبان وقتاً مستقطعاً للهدوء. • اختيار الرد بدلاً من رد الفعل: التفكير في عواقب الكلمات قبل نطقها، وتجنب النقد اللاذع أو السخرية. 3. التعاطف (Empathy) أن ترى العالم من منظور شريكك، حتى لو كنت لا تتفق معه. • التحقق من المشاعر (Validation): قول عبارات مثل "أفهم لماذا تشعر بالإحباط" بدلاً من "لا داعي لكل هذا الحزن". • الاستماع النشط: التركيز على ما وراء الكلمات (نبرة الصوت، لغة الجسد) لفهم الاحتياج العاطفي غير المعلن. 4. المهارات الاجتماعية وإدارة الصراع استخدام الوعي والتعاطف لبناء علاقة صحية وحل المشكلات. • الإصلاح السريع: القدرة على نزع فتيل النزاع عبر دعابة، أو اعتذار صادق، أو لمسة حانية قبل أن يتفاقم الخلاف. • المناقشة وليس الجدال: التركيز على حل المشكلة كفريق واحد (نحن ضد المشكلة) بدلاً من (أنا ضدك). لماذا يتفوق الذكاء العاطفي على "التوافق" التقليدي؟ تشير الدراسات (مثل أبحاث الدكتور جون غوتمان) إلى أن الأزواج الذين يتمتعون بذكاء عاطفي عالٍ لا يواجهون مشاكل أقل، وإنما يمتلكون أدوات أفضل للتعامل معها. هم يدركون أن: • الخلاف أمر حتمي، والهدف ليس تجنبه بل إدارته. • تقدير الإيجابيات البسيطة يومياً يبني "رصيداً عاطفياً" يحمي العلاقة في الأزمات. الذكاء العاطفي ليس صفة فطرية، هو مهارة تُكتسب بالتدريب المستمر والرغبة الصادقة في فهم الذات والآخر.

@reyad___10 @MyovSs واضح انك خال بين من وقاحتك دخلت الام بسالفه

@happyQueen48 @MyovSs والله الوقحة اللي ماربتك ياعنصرية

السيدة التي ترتدي الأزرق هي عاملة في الميناء، تخبر ركاب القارب أنه لا يمكنهم الرسو هناك، وبدلاً من امتثال القارب ومواصلة طريقه، أصبحوا عدائيين وبدأوا في الرسو على أي حال، واضطرت عاملة الميناء إلى تكرار كلامها مرارًا وتكرارًا، وأصبح ركاب القارب أكثر عدوانية وألقوا مشروبًا على عاملة الميناء، وفي النهاية فقدت أعصابها وقفزت على متن القارب واندلع موقف خطير. أخيرًا، نزل عامل الميناء من القارب، وكذلك فعل عدد من الركاب. هل تعتقد أن تصرف عامل الميناء كان صحيحًا، أم كان عليه انتظار الدعم ؟

بسام كوسا ونورا رحال

. من يفتقد الأمان ، غالبا ما يفرط في السيطرة على من حوله وبعنف .. .

@dod_70 @MyovSs السطور مو فاضه وابله مافهمتها ولا تفهم ترجمه ولا غيره واضح انك من فريقهم وتحسست وخذ كتم لانو واضح بتجلس تبريز إلى صبح🤣

@happyQueen48 @MyovSs مانطت فيه عبث الا بعد ما حذفوا عليها علبه وبعد كل ذي السطور مو فاضيه ياساتر🤣

@dod_70 @MyovSs يلعن ام غبائك يا روح الماما هذا قاربهم وهم مستأجرين المرسى وعارفين موقفهم كويس مو جاهلينه بس كويحه واضح مستلعنه معهم كل يوم وزقت معهم منها شغلتها امن واذا انت صادق تعرف الترجمه اكيد سمعت صاحبة البوت تقول لا تلمسين قاربي وتنط فيه وتضارب فيه بنت الكلب ومو فاضيه اشرح لك الصح توكل

@happyQueen48 @MyovSs دام يدرون معهم كبار وصغار لا يخالفون القانون ولا فوضه الوضع يرمون عليها علبه وتسكت لهم لو تعجبك الاهانه ما تعجب غيرك

@dod_70 @MyovSs 🤣😂 يعني ماشي على كلام ناشر الفيديو فقط تقلع بس إلا إذا عاجبتك وقاحتها وقلة أدبها ولا احترمة لا كبار ولا أطفال خافوا من الصوت وعرضت حياتهم للخطر ومسويه مصارعه ! انقلع بس

@happyQueen48 @MyovSs كميه غباء بتعليقك مكان عملها كيف هي الي بدت وكررت عليهم ممنوع يرسون بالمكان ولا بس ودك تعلقين على اي شي

@dod_70 @MyovSs واضح انك انت اللي ما تعرف وما تشوف من اللي بدا وات ذا فك مان 😆🤣

@happyQueen48 @MyovSs اذا ما تعرفين ترجمه الكلام اسكتي

لا تحترين النهار، وانتي نـوره

@des_ask هذا كذاب يمكن انك انثى ويبي يتسلى مريض نفسي

صممت شعار لعميل بسيط جداً واليوم كملت ٤ شهور تعديلات على الشعار كل يوم يطلع بفكرة جديدة غريبة كيف انهي العمل معه اخذ وقتي وجهدي وتفكيري

السكن في القرى الريفية علاج صحي ونفسي

@FdFdHME قولي والله لأخونك ان ما تعدلت الشي اللي ترضاه علي بسويه مدامك ترضاه

#فضفضه انا متزوجهً من زمان وزوجي فتحت له قلبي وعقلي وكل شي لكن هو مانفع فيه يحط اتفه خطاء علي وصابره علي خايناته ويفتح حسابات علشان يدور حريم وأشوف وأسكت وكأنه ماصار شيء وتعبت ولا نفع فيه وهالحين ابي انفصل احتاج رأيكم.

أعظم مظلة في العالم ليست مصنوعة من القماش، بل من الريش والحب. مشهد يختصر معنى التضحية في 4 ثوانٍ

@najla_aldawsari @njoq7 عزالله ما كذبتي ذولا يكذبون كذب مو هين بغيت اشك بنفسي

@njoq7 هذا والفازلين واحد …

يمحيلك اثار السنين ✨🤍 !. #توصيه

@njoq7 والله بكذبه جربته خرطي إلا إذا جلدي يختلف عن جلدها !