砂田 華杜 Haruto Sunada

X久しぶり✋ さぁ決戦まで残り1ヶ月🔥

高校野球で見れるバックホームじゃない

🟡【　3/13 (金) より登場　】 　🟡 ﾟ #シュークリームフラペチーノ® 　 　🟡 ﾟ #シュークリームラテ 　　 　 🟡 ✨ 　　 　　　　　　🕊️~~~🟡 ✨ カスタードフレーバーホイップ×シュー生地風クランチ。 軽やかで春らしい余韻を🌷 飲んだ瞬間の 『シューっと、幸せ』な気分を想像してみて💭 心ときめく春のひとときを 甘い幸せでいっぱいに満たしませんか？

パンチに会ってきました 人工保育のパンチ 群れに入れるよう頑張ってた！ 相棒がいれば怖くないね☺️ #がんばれパンチ #市川市動植物園

みなさんは… #がんばれパンチ というハッシュタグをご存知でしょうか…。 私は毎日これを見て泣くことが日課になっています…😭 パンチとは市川市動植物園にいる赤ちゃん猿です。 子供の頃育児放棄され飼育員により育てられてきたのですが、最近猿山のみんなと合流しました。 しかし…これまで人間に育てられていたのでパンチは猿とどう仲良くしたら良いかわかりません。 しかもパンチは…親代わりとして一緒に育ったオランウータンのどでかいぬいぐるみを離さず、片手で引き摺り回しながら移動します……😂…… 私たちから見たらその様子が可愛いのですが、猿達からしたら得体の知れないナニカでしかない。 だからパンチをちょっと警戒しています。 パンチがオランウータンと共に彼らに近づいても、さぁー…と逃げていってしまいます。 でもパンチにとってはオランウータンは大切なママなのです。 みんなから避けられても健気にオランウータンママを連れて回りながらなんとかコミュニケーションをはかろうとします。 そして誰にも相手にされなくても…1人で遊んでみたり、ママにくるまって寝てみたり、小さな頭で毎日考えて工夫しながら生きています。 パンチの心境を考えるととても心細いと思います。 いきなり全くルールのわからないコミュニティに入れられて、頼れるのはぬいぐるみだけ。 みんなと接触を図ろうと試みても逃げられる。 きょろきょろと周りを見渡し必死にみんなを観察しながら猿として生きる方法を学ぼうとしています。 まだほんの小さな赤ちゃんがなんという厳しい環境で生きなければいけないのか…。 まだまだいつでも守ってくれるお母さんの温もりが必要な時期だと思います。 だから…切なくて苦しくて今すぐ抱きしめてあげたくて涙が出ます。 今も泣きながらこの文章を打っています😭… パンチ関連の投稿を見てると「泣いた」と書いてる人が多いので、みんなパンチの頑張る姿から色んなことを感じているんだなと思います。 パンチが他の猿と交流してる様子もたまに流れてくるので、そういう姿を見ると心から嬉しくなります。 大人の大人しい猿との交流が多いように見えるので、これから徐々に同年代の友達もできていってほしいなと思います。 友達と楽しく元気に遊びながら育って欲しいです。（もう完全に親目線…？😭） とにかく遠くから見守ることしかできないけど、 #がんばれパンチ ！！ （がんばれパンチというハッシュタグも、シンプルなのに皆んなの思いがストレートに表現されていて大好きです）

パンチがいじめられたりしてないか心配だったけど、オラン母さんから離れて、他のお猿とコミュニケーションとれるようになってきてる🐒🐒 寂しい時はオラン母さんがいる☺️ 📷️2026.2.10 #がんばれパンチ #ニホンザル #市川市動植物園

～お知らせ～ 現在、サル山の中にぬいぐるみを持った子ザルがいます。 2025年7月26日に生まれ、放置されていたところから人工哺育で育ち、今年の1月19日から群れで過ごしています。 名前は「パンチ」という男の子です！ パンチの成長を暖かく見守ってください！ #市川市動植物園 #ニホンザル #パンチ

MMAの神が人間界に降りて来た瞬間

くびれない。 脚が張る。 お尻が垂れる。 万年ダイエッターの人、集合。 「何をしても変わらない…」 そう感じてるなら、はっきり言います。 それ。 努力の量じゃない。 努力の方向が ズレてるだけ。 私も、ずっとそうでした。 運動しても変わらない。 食事を気をつけても変わらない。 頑張るほど、脚は張る。 お尻はカチカチ。 くびれの縦線どころか、 お腹はボコボコ…。 完全に 「遠回りする側」の人間でした。 変われなかった理由は 努力不足でもない。 根性不足でもない。 ただひとつ。 身体のアライメントや機能を 知らなかっただけ。 ポイントはここ。 ✔ 姿勢 ✔️身体の機能 ✔ 呼吸 ✔ 日常のクセ ここがズレたまま、 どれだけ運動しても。 どれだけ食事を頑張っても。 身体って、 思う方向に変わらない。 逆に言えば—— ここを整えるだけで、 くびれも。脚のラインも。お尻の位置も。 「頑張らなくても」 戻り始める。 ここまで読んでくれた人へ。 少しだけ、私の話をさせてください。 私は今、 女性専門ピラティストレーニングスタジオで 代表インストラクターとして活動しています。 ありがたいことに、 パーソナルは現在満枠。 それでも。 過去の私みたいに悩む人は、本当に多い。 だからこそ、 「もっと届けたい」と思って この発信を始めました。 このアカウントでは ✔️頑張らない身体づくり ✔️日常で変わる仕組み ✔️くびれ・美脚・美尻の本質 ✔️一生太らない身体づくり を発信していきます。 「もう私には無理かも」 そう思ってる人ほど、来てほしい。 あなたの身体はまだ ちゃんと応えてくれる。

今日の堤vsドネア戦を見てると、やはり井上尚弥はバケモンだわ😅 #堤聖也 #ドネア #boxing

一生股ずれ人生！！ 正々堂々股ずれ！！

しかしまさかこのメンツが一堂に会する日が来るなんてな… ナイト・オブ・ザ・サムライとはよく言ったもの

大谷翔平が同点ホームラン🔥 今ポストシーズン8本塁打 本日2本目の本塁打！ 4打数4安打2本塁打3打点 4打席すべて長打 これが大谷翔平... 打率.283 8本塁打 OPS1.188 ①二塁打 ②本塁打 ③二塁打 ④本塁打 🎥@MLBONFOX #大谷ホームラン #大谷翔平 #ドジャース

【速報】ドジャース 大谷翔平 第4打席：同点PS8号ホームラン🔥🔥🔥 ここでここでスーパースターがやってくれた！ 同点となる一発🔥🔥🔥 AVG.283 OPS1.188 @Dodgers Shohei Ohtani @MLBONFOX

朝倉海選手は持ってるポテンシャルエグいし、ufcで戦うなら堀口さんみたいにアメリカに拠点を本気で移した方がいい気がする なんか宝の持ち腐れというか、あれだけの爆発力があったのに 試合前のミットの映像を見る限りでは打撃のコーチも実績のある専門家に変えた方がいいと思う。 良さが消えてる。

クレベルに「3-0で負けてたぞ」って面向かって言えるのこの人くらいでしょ笑

朝倉未来がめっちゃ朝倉未来でマジ朝倉未来！！！

@yaman_kosf 六本木にはない幸せがここにあるでヤーマン

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