おちゃで@断酒2回目

今日も今日とて 断酒な1日 断酒で 人生かえる と いうけれど 断酒 始めた時点で 人生 勝ったも 同然 #Twitter断酒部 #断酒 #勝ったも同然 #人生かえる

断酒303日目 血圧が 最適値範囲に 入ってきた わーい 筋トレ 効果やな #Twitter断酒部 #プランク91日目

@MayJuneSYiy ありがとう ございまーす🙏☺️ いつも楽しく 拝見しています😊 断酒最幸😊🍙🍱

@hidden_piek 遅くなりましたが３００日おめでとう御座います🥳㊗️🎊 筋トレも応援してます📣

断酒301日目 筋トレで 睡眠の 質 時間 テストステロン も 向上する らしいから 続けるしか ないね #Twitter断酒部 #プランク89日目 #テストステロン

@enjoysober ありがとう ございまーす🙏☺️ いつも楽しく 拝見しています😊 断酒最幸😊🍙🍱

@hidden_piek 【300日間】 おめでとうございます🎊 これからも酒のない生活を永遠に✨✨

断酒300日目 断酒の5段階は ほんそれ 飲酒欲求が 本当に 無くなるのか 疑心暗鬼 だった が 来るときは 来る かなり 遠くまで 来たが これからも 酒のない生活を 続けるだけ #Twitter断酒部 #プランク88日目

@Nomineko2domeyo ありがとう ございまーす🙏☺️ いつも楽しく 拝見しています😊 断酒最幸😊🍙🍱

@hidden_piek 300日おめでとうございます✨ 来るときは来る、を 私も肝に銘じて追わせていただきます。

@sbhkpd ありがとう ございまーす🙏☺️ いつも楽しく 拝見しています😊 断酒最幸😊🍙🍱

@hidden_piek おちゃでさん 断酒300日おめでとうございます ㊗️🎊✨🙌

@kimunabe1214 ありがとう ございまーす🙏☺️ いつも励みになります🙏😊 断酒最幸😊🍙🍱

@hidden_piek 300日達成おめでとうございます✨

@heiheisuisan ありがとう ございまーす🙏☺️ いつも楽しく 拝見しています😊 断酒最幸😊🍙🍱

@hidden_piek おちゃでさん✨ ㊗️300日㊗️ おめでとうございます🎊 すごい！

@sbhkpd こんにちは😊 いつも楽しく 拝見しています♪ お塩美味いですね😋 コメントありがとう ございます😊

@hidden_piek おちゃでさん こんにちは😊 私も天ぷらにお塩すきです🧂💕

断酒297日目 プランク85日目 天ぷらに 塩つけたら 笑われた こと あったけど 今じゃ 当たり前 酒飲まない なんて 当たり前の 時代が 来るから 断酒して 自分に心地よい 選択を続ける #Twitter断酒部

@muku2266 ですよね〜😊

@hidden_piek 私も同じくです

断酒292日目 プランク80日目 病院で 問診票に お酒飲まない 煙草吸わない に 丸つける とき やめた身と しては ちょい 誇らしかったり する #Twitter断酒部

断酒288日目 プランク76日目 6時30分 久しぶり ラジオ体操 新緑の中で 全身の ストレッチ 気持ちいい #Twitter断酒部 #ラジオ体操

断酒287日目 プランク75日目 ダンベル ゆっくり負荷 かけたら 効きすぎて 落ちるように 眠れた 反動つけたり して 今まで 何を やってたん だか #Twitter断酒部

断酒286日目 プランク74日目 断酒は 難易度高くて 今より 良くなろう という 行為だから 過去は 置いといて その姿勢 そのものは 凄いことだ って たまには 自分を 褒めちぎる #Twitter断酒部 #自己肯定感

断酒283日目 プランク71日目 糖質制限 すると 睡眠平均 6時間 糖質 しっかり 摂ると 7時間半 体って 不思議 #Twitter断酒部 #糖質制限 #睡眠

@MayJuneSYiy いつも楽しく 拝見しています😊 お褒めいただき ありがとう ございます🙏 褒められると 伸びるタイプなので 嬉しいです😊

@hidden_piek ご馳走ですねー♪ヽ(*´∀`)ﾉ すごい🙌🙌美味しそうです✨

断酒282日目 プランク70日目 作ると 酒の肴 みたいに なる 父ちゃん ご飯 #Twitter断酒部 #誕生会

断酒279日目 プランク67日目 行事とセット だった アルコール は 花見を やり過ごせた から GWも平気 だが 油断したら たった一杯 が 努力を 水の泡にする #Twitter断酒部