ヒガシ

先達に倣って、僕も今回の経験をシェアします。誰かのためになりますように🙏 CISSP試験に合格しました｜ヒガシ @higashi_org #note note.com/khigashi/n/na6…

皆様、お久しぶりです。先日15年ぶりにサッカーをしまして、ボールに勇んで飛び込んでいったところ、足の親指を骨折いたしました。心底バカだなと思いつつも、楽しかったので後悔はしておりません。このようにヒガシは毎日とても元気に過ごしております。皆様におかれましてはいかがでしょうか？

【お知らせ】 このたび、ショーン・デニス氏とりそなグループ Bリーグ 2026-27シーズン におけるヘッドコーチ契約を締結し、#東京サンロッカーズ 初代ヘッドコーチとして就任いたします。 ▼コメント まず、サンロッカーズのような名門クラブのHCに就任する機会をいただけたことをとても光栄に思います。 新シーズン私たちはハイテンポなオフェンスを牽引する、破壊力のあるディフェンスを目指していきます。 私たちのスタイルを通じてファンの皆様を巻き込み、チームの一員として感じていただけるよう努め、B.PREMIERで最強のチームの一つとなるべく、一丸となって戦っていきます。 新たに「東京サンロッカーズ」として生まれ変わる、サンロッカーズファミリーの皆様、関係者の皆様にお会いできることをとても楽しみにしています！ ▼詳細 sunrockers.jp/news/detail/id… #サンロッカーズ渋谷 #Bリーグ

シーズンも終わるし、HCも変わるので書いた。 note.com/khigashi/n/nd7…

Nstockのノベルティ・めっちゃいい袋が、 “めっちゃいい袋2”になって新登場😎🛍️ ・要望に応えてサイズUP ・選べる全5色のカラバリ ・手持ちも斜めがけもできる2WAY仕様 イベント帰りの荷物が多い日でも、日常でも、さらに使いやすく。 自社カラーや推しカラーetc...選べる楽しさも加わりました🥳

長友はいるといないとでは明らかな違いが出るレベルのチームビルディングをしてるんだろうな。外された選手のリストも踏まえて、その仕事にただただ凄みを感じる

たぶん、昨日の夜から今日にかけて、アラフォーギタリストの6割5分くらいがシュガーソングのイントロを弾いたんじゃないかと思う。俺も3回弾いた

@yasuflatland 我ながら、結構うまいです！

@higashi_org 美味しそう！

突如としてお菓子方面に興味を持ち始めたワイ、最近は型無しでタルトを作って遊んでいます

これはマジで本当にそう “「最近本当に思うのは、情シスといえど実はシステムを触っている時間はあまりなくて。.... 皆の話を聞きながら落とし所を作る、そんな仕事なんです」” あしたのチーム 情シスの芝田さんに聞く「情シスはおでんの出汁理論」 @taitodada4 note.com/taitodada/n/n0…

（久しぶりに仕事の話）最近会社でISMSを取りました。認証自体よりもプロセスを回すほうが100倍大事なのでｺｯｶﾗｯｽというお気持ちです。ただ、IT/Secだけではなくみんなで取った手触りが確かという点では、ちゃんとやれた感がありますnstock.co.jp/blog/security-…

Thank you @chicagobulls for giving me another opportunity. Super excited to be back 🙏

少しでもマシな2026年にするために｜ヒガシ @higashi_org #note書き初め note.com/khigashi/n/n06…

今年もお世話になりました！よいお年を〜 できごと＆買ってよかったもの2025｜ヒガシ @higashi_org note.com/khigashi/n/n9b…

これ若干無理目な目標だったはずが、普通にできるようになったな。やはり継続しか勝たん

@asami300765 みはしであえて田舎しるこ行くの、なんていうかプロいな

しみじみ🍵

ちなみにランニングシューズは、文中に載っているCUMULUSとOnのCloudsurfer Maxを週替わりで履いてます。CUMULUSは接地感、Cloudsurfer Maxはとにかく見た目が気に入っています

ランニングをね、今年始めたんですよ。ただ走るだけなんですけどね、本当にいろんなことがあった... ランニングを始めて半年の軌跡｜ヒガシ @higashi_org note.com/khigashi/n/n8a…

ローストビーフのレシピが安全かどうかについて、ちゃんと説明する。最後までちゃんと読むこと推奨 結論から言えば牛肉は「結着や注入処理をしていない一枚肉（ブロック肉）」であれば、内部がレアであっても、表面および深さ1cm部分が適切に加熱されていれば、科学的に食中毒のリスクは極めて低い。

何がとは言わないけど、外国人がいいチーム相手に外国人枠を使い切らないのは意味がわからないし、3をガンガン打ってくるシューターがいるチーム相手にゾーンやってチェックが遅れるのも意味がわからない

@twokari @asami300765 最初全裸はねえだろって思って服着て乗ってみたんですが、効果が感じられない上に服がメタメタになりました

@asami300765 @higashi_org 寒いよね、ヒートテックは着ていたい

シャクティマット、マジで今年のベストバイになるかもしれない。ハードな運動の後の体のこわばりが明らかに和らいでるし、睡眠の質も向上してる。デメリットがあるとすれば、使用スタイルが全裸もしくは全裸に近い半裸でヤバいということくらい