BOO
449 posts
BOO
@hindd202
Life isn’t good anymore
Kingdom of Saudi Arabia Katılım Haziran 2020
195 Takip Edilen76 Takipçiler
من اكثر الاشياء اللي اثرت على ال fat intake حقي وعلى صحتي سلباً بدون مااستوعب كانت مشترياتي واختياراتي
- زبادي ومنتجات البان خاليه الدهون دائمًا مااكل غيرهم
- استبدلت ال peanut butter العادية بال powdered one
- كنت اكثر بياض البيض واقلل الصفار
- مااضيف زيت ولا زبدة لاكلي
العربية
لازم تفهمون انه مافي شي اسمه امرن جزء واترك جزء مو لعبه هي الا اذا تحبون تجذبون الاصابات هذا شي ثاني
غير الشكل اللي بيطلع نفس الجعبوق
ام ليلى@ooolllle
في بنات يتجنبون كثير من تمارين الجزء العلوي مو لانهم بيعضلوا لان المنطقة بتتضخم ولو بنسبة بسيطه وهم مايبغون هذي النسبة حتى! استغرب من المدربات الي يتنرفزوا من هالافكار طيب بكيفهم هم مايحبوا ذا الشكل حتى لو كان مرتب وحلو بنظركم بعضهم مايهمهم بناء العضل عشان الصحة اهم شي الشكل
العربية
نعم انا اللي انقذ ع اللي يضيعون سعراتهم ع ترند ريري رول ، وانا مسويه توفي بودينج بالتمر صحي من الى وفيه ٥٠٠ سعره 😗 ..
العربية
@raspberry_rony المشكله انه شي تقدر تضيفه من ضمن سعراتك ومشي خارق
مستفزييين
العربية
تعرفون كم الماكروز حقتها؟
ماشتهيتها لان احسها تضييع ماكروز
Unknown@Unknowntrus
صح شكلي زي شرطة امريكا لكن قلت ابجرب دونات ريري رول ابكشف كذب المدح المبالغ لكن والله طلع رهيب مره التقييم 9.22/10
العربية
@byherchoice المفروض يرمي الهوية على الموظفة عشان يبين لزوجته انه يحبها ويحترمها؟ ترا قال سمي ما قال شي غريب😂
العربية
احتاج بروتين باودر جديد
ممكن تعطوني توصيات لبراند بروتين لذيذ غير ماي بروتين مالي خلق انتظر شحنات 🦦
ويفضل بنكهة الفانيلا لانه الافضل صراحة مع الشوفان والبانكيك وباقي والوصفات🙂↔️
شكرًا مقدماً ومابي كنتاكي🤣🤍
العربية
ايش تتوقعون منها اذا حتى كرستيانو ماخلته فحاله وحطته فالبايو
Sirius 🌸@Namelessgirl111
Born to be rich gorgeous rich girl🌸💅🏻🎀🛫
العربية
@d331868688593 @life_n9 انا موظفة ٨ ساعات ٦ ايام بالاسبوع واعلق بزحمة الرياض يوميا ودوامي متغير احيانا صباح واحيانا مساء ومع ذلك اتمرن ٤-٥ مرات بالاسبوع واتغدا واتعشى مع اهلي الحمدلله
وبالنسبة للاكل ترا تقدر تاكل من اكل البيت محد قالك اشتري كاڤيار و اشياء غالية!
العربية
@life_n9 كون عندك الوقت و الملائة المالية للطبخ وشراء اغراض المطبخ و التمرن و النوم ٨ ساعات
هذا لا يعني انها متوفره عند الغالبية!
فيه المغترب اللي يشتغل ١٢ ساعة واكثر ووراه عائلة واجار وفواتير
وفيه اللي يداوم ٨ ساعات ويطلع يعلق بالزحمه ساعتين ويرجع يبي يقابل اهله بس عشان ينام
لا يستاويان
العربية
@1mewow @zahraafit انا اشوف البنات يتمرنون و يشربون قهوه فنص التمرين وفي بعضهم يشربون بريي بالذات حقين ABE
العربية
@zahraafit مدري عنك بس ماقد شفت احد ياخذه بوسط التمرين
ينوخذ بالبدايه او قبل بشويات، يعني ما بجلس اكروع فيه وانا برابع تمرين مثلًا
العربية
أقنعني بالسبب اللي يخليك تشرب قهوة او بري وورك وانت تتمرن؟ يعني عطني سبب مقنع يخليك تسويها غير مزاجك.
العربية
@classylama انا مقاسي ١٦ بس اشتري ١٧ اسهل فاللبس واقدر افسخها بسهولة
مره اشتريت ١٦ و علقت في يدي ما قدرت افسخها اضطريت اروح اقصها 🥲
العربية
العربية
@a6007i @iconicmilha قلتيها بنت خالتك واختك.. ما بتنامون مع بعض ولا بتغازلون بعض ولا علاقتكم اصلا تقارن بالازواج😂
العربية
