Rony

FAQ - أسألة متكررة

@LeZeldaa ما أشوف أنهم يعاملونها معيار قبح أشوف أنهم يقولونها لأن ما عندهم ادنى فكرة عن شكل السعوديات 😓 السعودية الوحيدة الي كانت ظاهره للإعلام الغربي هي أميرة الطويل فيقيسون صورة السعوديات على مين؟ مافيه مقياس فغالباً بيشبهون اي سعودية بجنسيات أخرى لأنهم ما يعرفون أشكالنا

بغض النظر عن سالفة رهف ترا اذا احد قالك شكلك مو سعودي كمدحة تعتبر اهانة (خصوصا لو القاصد يقولها كتقليل من اشكال السعوديات) وبس تنقال مو لأن ملامحك فعلاً تشبه جنسية ثانية يعني قصده حلوة لدرجة محد يحسبك سعودية يعاملوا (سعودية) معيار القبح وهذا الشيء العاقلة ماترضاه ولا تفرح فيه

@sirentaengo بقتله معك تكفين

اكره يوم البوش متأكده لو كان بني ادم ماراح ينجو ثانيه وحده مني

@Shrooq1434 الله يشفيك ويعافيك ويلبسك لباس الصحة والعافية يارب

يارب اذا كان ابتلائي في هذه الدنيا هي الم ظهري فـ صبرني عليه 🙏🏻

@Merrlifts عجبني التغيير

غيرت شوي بالحساب يارب ما ضيعتوني

@wdzgojo الثقققققققه

@Merrlifts صااادقه مو بس قدامك حولك بشكل عام مره دخلت فيلم كانت الكراسي الي جنبي فاضيه وفيه واحد بالصف الي وراي عاليسار كان الكرسي الي قدامه فاضي فصخ شوزه ومدد رجوله فوق الكرسي الي قدامه ألف راسي بجنبي ريحة شرابات تصرع ماقدرت أكمل طلعت من الفيلم

@raspberry_rony وعاد انتي وحظك مين يجلس قدامك مره جاني واحد راسه غطى كل الترجمة ويتحرك واجد بغيت اهبده والله

تجربة السينما عندنا اكثر شيء فوضوي بالحياة😓 يخلونك تحجز وتجي فيلم قبل وقت نزوله الأفلام السعودية الي تبي تشوفها يحطونها باسوء أوقات وأسبوعين وهم شايلينها الصالة إلى نص الفيلم وهي ازعاج ولسا ناس تدخل الحضور يحسبون فيه مسابقة أقوى ذبه تصوير الشاشة بالفلاش مليون مره شيء طبيعي

@Merrlifts مررره كيوووت تجنن🩷!

Im so in love 🌸✨🩷

@chefsunshin السؤال تريكي مره😂 الجسم يمتص اغلبه ويستفيد منه لكن من ناحية تحفيز بناء العضلات يختلف السيناريو حبتين افضل يكون البروتين متوزع على وجبات 20-40g بكل وجبه … لكن هل لو أكلت اكثر ماله قيمه ؟ لا الجسم يستفيد منه باشياء ثانيه وممكن بعد ببناء العضل

سؤال سريع هل فعلاً الجسم يمتص فقط ٣٠قرام بروتين خلال الوجبه الواحده والمتبقي من البروتين ماله اي قيمه؟

عندي اصابة واحس كل عضلاتي بتروح خاصة العلوي مااقدر اتمرن هالفترة ← اذا ممنوعه من التمارين تماماً فترة طويله (شهر ) عادي تقبلي انك بتنقصين كتلة عضلية وعادي حطي ببالك بترجعين لمستواك اذا تعافيتي بسهولة باذن الله onvo.me/thread/1367987…

لما يجيك هم اكبر من همك وتنسى همك الاول A win is a win

@onlysu__ ما جربتي القطاوة يووووه يا انها تشيل كل الضيقة والسترس

شكرا للرياضة وللشوفان هم يخففون علي عبء الحياة

@vnnwal مرررره

@raspberry_rony دفاين اشوفها تحليي الجسم مره

ولله يا ان جيم شارك يقبح الجسم اي وحده تحس جسمها مو عاجبها لا صدقيني انتي بس محتاجه سيت امباكت من دفاين وبتشوفين جسمك احلى جسم بالدنيا

@someoneulike01 جودتهم صدق ما فيها كلام .. لكن لا ولله أنا عندي كولكشناتهم القديمه شوي فاغلبها مو flattering ابد ممكن الجديدة تحسنوا

@raspberry_rony ما اتفق اشوف لان جودتهم تخدمك صدق دفاين صح انها تحلي الجسم لكن فرق بين الجسم الطبيعي وشكل الجسم باللبس حقهم جيم شارك شيب الجسم الحقيقي بدون مبالغه فيه

اذا تزوجتي بتتركين السوشل ميديا ؟ ← اول شرط لزوجي يصور معي تيكتوكات بوزنق onvo.me/thread/1367986…

@i0was انا كذا بس تلقين امورك متيسره بحياتك وبالك مرتاح كله لانك محسنه النيه وما شغلتي نفسك بنيتهم وحركاتهم

@FdFdHME لا تاخذينهم بجدية هم مجرد بوتات تقابلينهم ٨س وترجعين لحياتك + نزليهم بمنازلهم لا تفخمينهم بس عشانه مديرك او دايركتر او او هم مجرد بشر وانتي مثلك مثلهم لازم يحترمونك مثل ما تحترمينهم + تكلمي حتى لو صوتك يرجف وعيونك تدمع اول مره مرتين ثلاث شكلك ضعيف بس بعدها بتتعودين وتقوين

#فضفضه انا موظفه وبسالكم كيف يصير عندي صلابة نفسية ومايهزني شيء بالعمل اي احد يستقوي علي ويقل ادبه ( ومااقدر ادافع اذا دافعت نبرة صوتي تتغير ) واي موقف يوضح على عيني فيها دمعة الوظفية احتاجها جداً لكن مقدر استمر فيها والله المستعان.

تسوين تدريب ومتابعه اكل وتمارين اونلاين ← ايه بس ما استقبل الا عدد محدود onvo.me/thread/1367984…

كوتش ابي اخذ رأيك في جدولي انا مسويه اربع ايام علوي وسفلي العلوي مقسمته يوم للصدر والباي والتراي والثاني للظهر والكتف و يومين السفلي امرن فيهم رجولي ك... ← التوزيعة ما تفرق مره سوي اللي يريحك المهم التمارين نفسها وشي هي وشامله او لا والجلسات كيف onvo.me/thread/1367984…