ひの🦈•ࡇ•

肩トレ軽く自宅でやりましたっ🏠 寝不足でクマがー！ 昨夜寝る時間にネコが暴れだして寝れなかったんだ😴 本日もお疲れ様です⌣̈👍🏻 ̖́-

@anzlover お手てナイナイです( ΦωΦ )

@hinotrainee な、なんですか！！このかわいさはっ！！

家トレ～完～ SQは昨日の脚と腰の疲労で記録伸びず😗 体力維持しないとだねー！明日はトレオフだけど有酸素運動しよかな🚶‍♀️

@nk_suichan お疲れ様でした✨

@momoneko1172 ありがと(ᯫ᳐★ ̫★ᯫ᳐)

@hinotrainee 可愛いにゃんね♡

@momoneko1172 消化能力落ちるもんね🥺 ストレスで胃が痛くなるのはあるある〜🙃

胃が痛い💦私はチキンハートだったのかもしれない😔 ランチで食べた極上お肉で胃もたれしてないよ😔

これ好き

@mm_sakura_29 ´ω`)ﾉｵﾊﾖｫ

おはようございます☀

@o37_43 ꉂ🤣𐤔

おっぱいの写真撮ってるところのスクショが撮れてた(笑)

@ss77r_0308 どーしても！の時はマシンの後ろで待機してます🥺

@momoneko1172 ありがとう〜外の空気吸ったら復活したよ👊🏻ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆

@hinotrainee どーしてそこまで🥺って思うけどね😆大丈夫？

脚と腕🦵💪 めちゃくちゃキツかった、特にレッグプレス高重量なのに3秒掛けて下ろすのキツすぎて後半の記憶ない😨 トレ後は更衣室で吐き気抑えながらうずくまってたよ🙂‍↔️笑

@azuki51407378 良かった︎︎👍

@oshiriLsize 立ちバック😳

私は泥タイプの鼻パックが好きでもう何年も愛用してるんだけど、みんなは鼻パックと立ちバックだったらどっちが好きなの？ 退勤マン♡

@azuki51407378 感度は上がったかな？😋

@momoneko1172 食物繊維たくさんとれるね(🍄•᎑•🍄)✨

きのこ汁をつくーる🍄

@s_traineeen 昨夜はお楽しみでしたねっ(｡•ㅅ•｡)♡ 楽しそうなのが伝わってくるー！ 今週も頑張ろね🔥

週末の楽しさ満点すぎて語彙力どっか行った🥺🍻✨嬉しすぎて内心ずっとニヤニヤしてた😂 ありがとうだよ〜🫶🏻 週末楽しすぎた反動で月曜日が重たい🥺 でも背中トレはしたので優勝です👏🏻 お仕事行ってきます🙂‍↕️ がんばろね〜🫠

@thinkaboutyuuu Yちゃん( こんばんは ˙꒳​˙ )꜆🍵 高重量トレお疲れ様☺️満足できたみたいだね😋 結果出せてすごーい！🥳 上位おめでとう🎊 俺の中ではYちゃん優勝だね(☝︎ ᐢ ̳>𖥦< ̳ᐢ )☝︎ふぅー💜!!

疲れ果てたくて初めての全身トレ＋高重力。 思い残すことはありません🤦‍♀️ そんなことより嬉しいご報告！ 育尻先生ことKENさん主催のビフォーアフターグランプリ、入選はできなかったもののまさかの上位に選出していただいてた😭🍑 地道な努力の結果をプロに評価していただけて感無量です🥲🙏

@neko_muchimuchi (*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

色は水色にした！

@reirei_____rei 仲良し(*>ω•)人(•ω•*)

🌸自己紹介します🌸 ・社会人の20代女子です🫶 ・写真は本人です🤳 ・鬼滅、ポケモン、たまごっち、シール 　帳、ガチャ巡りがだいすきです🙋‍♀️ ・運動もがんばってます🏃‍♀️‍➡️ ・仲よくなれたら 　通話も会ったりもしたいです👩‍❤️‍💋‍👨 ・いいねとフォローぜひおねがいします👐 　ぜひ仲よくしてください🙇‍♀️ ♡ ♡ ♡ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

@69T8TRlvKsORINs せぇかーい( 'ω'👌)

@hinotrainee ストレス溜めないの大事😊

食べたいときに食べてやる٩( 🔥ω🔥 )و