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说实话，很多厉害的人根本不在推特，真正的高手都在民间。
拿我身边一位朋友“二师兄”来说，80后中登，各种AI比赛拿奖。以前还是代码小白，后来完全靠对AI的兴趣，一路自己啃出来。
兴趣驱动下，什么都想试：各种 Skill、各种硬件折腾得飞起。
这是我见过最系统的 Codex 教程，二师兄写的：
waytoagi.feishu.cn/wiki/Kzu6w2koF…
1. 先讲清 Codex 和普通聊天 AI 的区别。
2. 再拆“不会写代码也能干嘛”，比如整理文档、做小工具、分析表格、拆项目。
3. 然后讲桌面 / CLI / IDE 三种形态各自适合谁；
4. 最后给一条很实际的上手路线：先完成第一个小任务，再学提需求，最后再看模型和高阶配置。
如果你也在折腾 Codex，很建议从这篇开始。
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@bourneliu66 最近在玩 Hermes + Hyperframes 做视频，全程手机对话生成，省掉了大量剪辑工作。
感觉这块的应用前景很大，小排老师怎么看？
x.com/vincezcrikl/st…
文森.Z@VinceZcrikl
2分钟视频看懂这篇2百万流量的文章，但这不是重点~ 视频全程在Telegram手机端，对话完成， 由Hermes + hyperframes实现 @NousResearch 最让我惊喜的是中文语音部分-- Hermes从hugging face挑选了适合中文语音的cosyVoice2 本地模型， 自动下载安装调试，切片，配音配字幕， 另外还贴心的帮我打上了水印 👍 大家看看效果怎样？ #hermes
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爆肝制作，全网最细最全的 Claude Code 零基础系统教程！👇👇
这一期跟完，保证你成为Claude Code高手！：
1️⃣ 基础入门：安装、第三方模型接入、权限系统。
2️⃣ 核心进阶：Tools、Hooks、Skills、Subagents 及自动化流程。
3️⃣ 项目实战：用以上所学知识构建一个AI 网页 App。
全程精剪没有废话，每个功能都讲透+实操！
时间戳：
0:00 开场
00:38 1.安装
04:04 2.换模型
06:08 3.终端界面介绍
11:04 4.图形界面介绍
15:05 5.权限系统
19:45 6.Tools
23:02 7.Hooks
26:34 8.Skills
31:47 9.插件
34:33 10.Subagent
40:33 11.自动化
41:58 12.构建网页APP
49:32 13.CLAUDE.md
52:02 总结
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很多人以为会个磁力搜索就算老司机了？别闹了，那顶多算刚学会踩油门。
真正的老司机，不是会搜，是知道去哪找、怎么筛、怎么不踩坑。
今天给你们整一套资源导航，国内国外全覆盖。收藏好，别说我没教过你。
先上国内的：
① 黑马磁力（t.co/gLfY5xt8ik）——老牌，资源量大，冷门先来这
② 磁力多（t.co/cnDY8GqYyJ）——界面干净，速度起飞，日常够用
③ 磁力搜索（t.co/nuAJcm9HQQ）——聚合类，多源合并，一搜顶三搜
④ 搜番（t.co/ZBBxwtc75u）——二次元专场，番剧资源炸裂，宅男必收
⑤ 磁力星球（t.co/upqHBfWSO0）——更新快，新片首发基本有
国外再来：
① BT4G（t.co/Mkw5tO1IOe）——全球资源库，英文内容搜这里，覆盖面巨大
② MagnetDL（t.co/l0jFojs4dx）——老牌磁力站，稳如老狗，电影剧集都能扫
③ eztvx（t.co/nLh5RGxSrX）——美剧专用，追剧党直接封神
④ 1337X（t.co/D5DFqKEQYO）——综合大站，软件游戏影视通吃，欧美老司机最爱
⑤ The Pirate Bay（t.co/e6ooLYLkEi）——老祖宗级别，活这么久还没死，懂的都懂
整完这套工具还找不到资源？那你该反思一下是不是网速问题。
资源到手之后，自己看着办吧，别让我教了找还要教怎么用。
老规矩：稳一手，别声张，收藏就完事。
鸟哥 | 蓝鸟会🕊️@NFTCPS
一个网站直接封神——硬核指南，聚合了追剧🎬、二次元🔥、听歌🎵、电子书📚、游戏🎮全包了。 你每天花在找资源上的时间，根本是隐性亏损。聚合站点直接砍掉路径，省下的时间干点正事不香吗？ 自媒体博主的宝藏工具箱，不收藏你真的亏了。🔗 yinghezhinan.com
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昨天 聊了一个家装行业的需求！
设计公司需求：
在客户没下单之前，很多客户要求看看图的这个需求，做一个方案（或者草图）出来！
之前他们画图需要 4～5 天
我做一个 skill 过去，可以从一个户型图开始，分析户型（提供情绪价值）然后建议风格，做 3 种或者更多的风格给客户看，各个房间多角度。
然后家具的选择，我让一个agent 去 taobao跑 购买链接回来！
然后……output 一个 png 长图或者 html
——————
反正大概就是：
可运行的 .py/.js脚本
人物边界
分工的 Agent
input/output格式和约束
硬约束
质量标准
校验脚本
错误处理脚本
README
——————
Voice Input 一堆之后，然后优化迭代几个版本之后输出的结果！
——————————
一个强大的终端，加上一套你写好的 Skill，就是一个完整的、高度可用的工作流……
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刷到程序员小灰的下篇 Codex 教程，看完直接感慨：这才是真正手把手带你入门的写法。
上篇讲了基本概念和本地安装，这篇直接把云端、IDE、进阶用法、接国内模型、常见坑全补上了。从零建 GitHub 仓库到 AGENTS.md 配置，再到安全模式和国内模型接入，一步一步图文并茂，跟着走基本不会卡。
最实用的一点是：云端 Codex 专门吃 GitHub 仓库，本地改完直接 push，它就能在云端接着干活；IDE 插件则直接嵌入 VSCode，选中代码就能让它改、补注释、写测试，写到一半卡住的时候特别香。
程序员小灰@XiaohuiAI666
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授人以鱼不如授人以渔——让AI反向拆解出原图的提示词
操作流程：
Step 1：准备拆解模板
把这段复制给AI：
你是专业的图片提示词拆解专家 任务：分析图片，输出可用于重新生成的中文提示词 拆解优先级：
【P0】文字内容 - 明确写出图中的具体汉字 - 描述字体风格（毛笔/霓虹/金属/3D等） - 说明排版布局
【P1】画面细节 - 补充模糊部分的合理推测 - 描述材质纹理（丝绸/金属/玻璃等） - 说明元素互动关系
【P2】光影渲染 - 光源类型和方向 - 渲染风格（写实/赛博朋克/复古等） 输出要求： • 必须用中文 • 文字描述放最前面 • 细节要具体可执行 • 不要分析过程，直接给提示词
Step 2：上传图片
把想要复刻的图片传给AI
Step 3：拿到提示词
AI会输出一段详细的中文描述
Step 4：重新生成
把这段提示词再发给AI，就能复刻原图了
核心技巧：
文字类图片复刻度最高（能达90%）
提示词越详细，还原度越高
如果一次不满意，可以微调提示词再试
Lin.@MenglinZhao3
发一个小红书抖音都在拿来赚钱的提示词，大把的账号在帮做这类证件照 效果如下图所示： 1. 请基于我上传的人像照片生成一张正式商务档案头像照片。保留人物真实身份特征、五官比例、脸型基础和整体气质，不要改变人物身份。 主题：参考美式证件照，人物大小适中。使用淡淡的灰色到白色的渐变摄影背景，灯光柔和自然，突出真实肤色与层次感。 画面清晰高质，面部保持对焦，皮肤质感通透气色好，头肩比要正常舒适。 请为人物搭配正式商务穿搭，例如深色西装外套、白色或浅色衬衫，可搭配领带。整体造型应高级、简洁、专业、可信赖。 整体气质现代且优雅，神情放松，自然自信，眼神明亮有神。中景人像，人物大小适中，人物居中，低对比度，呈现出专业肖像摄影的精致感。适合作为商务与职业形象照。 2. 画面下方预留简洁信息栏，并添加现代简洁排版文字： 姓名：[Kona] 身份/职位：[高级运营经理] 专业/部门/机构：[XX集团XX部] 重要文字规则： 如果用户输入的姓名、身份、职位、专业、部门、机构或其他需要显示在图片上的文字是中文或其他语言，请先将这些内容翻译成自然、准确、正式的英文，再放入图片中。除非用户明确要求保留中文，否则图片中不要显示中文文字。 • 图片底部设置纯白色实心文字横幅，所有文字限定在横幅内部，不得超出边界。 • 第一行：左侧对齐，蓝色字体书写「Kona」，字体、字号、颜色严格对标参考图内“客户”样式，完全一致。 • 第二行：位于第一行正下方，左对齐黑色字体书写「高级运营经理」，字体、字号、颜色与参考图对应文字统一。 • 第三行：位于第二行正下方，左对齐黑色字体书写「XX集团XX部」，字体、字号、颜色严格参照参考图样式复刻。 3. 整体风格：延续参考图干净简约的企业高管专业人像质感，画面光线均匀柔和，输出高清高分辨率、细节清晰锐利的成片效果。 4. 文字规范：严格遵照参考样式的对齐方式、行间距与文字层级，禁止居中对齐、禁止文字溢出横幅、禁止随意改动字体大小与比例。
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实测真实
拿近期我在做的老照片修复举例，半个月已经收入500+了
省时且0成本 闲鱼去挂商品 一张图的利润是99%
提示词和效果如下:
在保持精确构图和色彩的同时，增强并提升图像质量。去除模糊，使肌肤呈现逼真细腻的质感：清晰的毛孔、细腻的纹路以及自然的光影过渡。保留浅色调和背景，并优化眼部、睫毛、嘴唇和发丝周围的边缘锐度，使人像照片拥有高端美妆摄影般的质感，呈现自然不做作的肌肤效果。
就这个万能提示词就行
黄小木@ai_xiaomu
说几个我验证过的AI副业真实收入： - AI文案代写：单篇30-200元，自媒体月分成500-3000 - AI短视频剪辑：每条50-300元，代运营月入3000-8000 - AI老照片修复：单张20-50元，情感价值高，复购率极高 共同点：零成本起步，工具全免费，时薪15-50元。 不是暴富，但比打工多一份底气。
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你必须掌握经.政.史.哲.军5种思维！
真正的高手，从不只用一种脑回路看世界。
复杂现实，必须多维拆解。
经、政、史、哲、军，不是学科标签，而是五种必备的底层思维系统。
一、经济思维（经）
1. 一切资源都是有限的，选择本身就是成本。
2. 收益从不来自勤奋，而来自正确的结构。
3. 看懂供需关系，才能理解价格与机会。
4. 现金流比面子重要，持续性比爆发力重要。
5. 复利不是奇迹，而是时间与纪律的合谋。
6. 市场永远奖励效率，不奖励情绪。
7. 经济周期不会消失，只会换方式重演。
8. 能算清账的人，才配谈长期主义。
二、政治思维（政）
9. 所有组织问题，本质都是权力问题。
10. 决策不只看对错，更看立场与博弈。
11. 稳定压倒一切，是政治运行的第一原则。
12. 规则是给多数人用的，例外才是权力。
13. 表态是政治语言，沉默同样是选择。
14. 共识比真理更重要，顺序比内容更重要。
15. 政治不讲完美，只讲可控。
16. 看懂政治，才能看懂大环境的边界。
三、历史思维（史）
18. 今天的问题，几乎都在历史中出现过。
19. 人性不变，换的只是舞台和工具。
20. 成败从不是偶然，而是长期积累的结果。
21. 顺周期者存，逆周期者亡。
22. 历史不会简单重复，但押韵得惊人。
23. 站在时间轴上，很多焦虑会自然消散。
24. 看结局，才能理解过程的必然性。
25. 不懂历史的人，注定重复他人的代价。
四、哲学思维（哲）
26. 哲学解决的不是问题，而是看问题的方式。
27. 世界复杂，答案一定不止一个。
28. 能同时容纳矛盾，才算成熟认知。
29. 因果之外，还有系统与结构。
30. 判断之前，先反问自己的前提。
31. 真理往往存在于极端之间。
32. 自省能力，决定认知的上限。
33. 哲学让人不轻易下结论，也不轻易被带走。
五、军事思维（军）
34. 一切竞争，本质都是资源争夺。
35. 优势要集中，力量要用在关键点。
36. 战略决定胜负，战术只是执行。
37. 不求全胜，只求关键节点必胜。
38. 保存实力，是最高级的进攻。
39. 情报比勇气更重要。
40. 节奏就是生命，拖延就是消耗。
41. 胜利者，往往先立于不败之地。
经，让你算得清；
政，让你看得稳；
史，让你看得远；
哲，让你想得通；
军，让你打得赢。
五种思维合一，你才真正具备在复杂世界中成事、避险、长期生存的能力。
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一个人也能跑一家公司？
GitHub上这本《一人企业OPC方法论》14.5k Star，6万字干货！
从规划到搭建全讲透：怎么用有限资源撬动最大结果、怎么造被动收入资产、怎么选赛道、怎么用副业模式控制风险。
还附赠一人企业画布、月度复盘工具和AI策略模拟器。CC协议免费读，独立开发者、自由职业者、想搞副业的，别错过。
🔗 github.com/easychen/opc-m…
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健身房私教一小时几百块，现在有开源平替了！ GitHub上有个叫 workout-cool 的项目，选器械、选部位，自动给你生成训练计划，还全程追踪进度，跟真私教没啥区别。 几个亮点： ① 海量动作数据库，图文+视频讲解，动作不变形 ② CSV批量导入，自定义扩展随便搞 ③ Docker一键部署，开箱即用，不用折腾 自部署，数据归自己，还免费。 🔗 github.com/Snouzy/workout… 🔗 workout.cool/en
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分享一个用 AI 生成完整教程的 Skill，叫 yao-tutorial-skill。
它的用法很简单。你给它一个主题，或者丢进去一组参考资料，比如网址、论文、GitHub 仓库、草稿都行，它会自动把这些东西整理成一套完整的教程，带来源引用、带大纲结构、带章节配图，还能多格式导出。附图是几个生成示例。
适合什么场景呢？比如你要做从入门到精通类的教程，或者系统化的学习文档，产品和技术教材，方法论手册，总之就是那种需要正式交付的长篇教学内容，它都能胜任。
说说它具体的工作流程。
首先它会把你的输入归一化成一个 brief.json，把主题、受众、目标、材料、格式和限制条件都理清楚。然后优先消化你提供的资料，如果资料不够，它会自动去补充官方文档、论文、GitHub 上的内容、实践案例和高质量的分享文章。
接下来它会做来源登记和证据映射，确保教程里的每个观点都有据可查，不会变成泛泛而谈的水文。大纲和标题会用课程设计的方法重新组织，让章节既有专业体系，读起来又不费劲。
正文默认中文输出，大概 5000 到 10000 字，口吻是正式的对外成品级别。每个章节还会生成一张 HTML 可视化配图，截图后直接嵌入正文。
最后支持导出 Markdown、Word、PDF 和 HTML 四种格式，还会跑一遍验证脚本，检查章节完整性、配图、引用、截图、导出文件、页眉页脚，以及有没有本地路径泄漏的问题。
整体来说，如果你经常需要产出结构化的教学内容，这个 Skill 可以帮你省掉大量的组织和排版工作。
地址：github.com/yaojingang/yao…
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别傻傻手剪视频了！Codex装上这个插件，直接“写代码”生成MP4！普通人也能批量做号！
还在用剪映一帧帧调？太慢了！今天教你个降维打击的野路子：Codex + HyperFrames。不用懂代码，不用会剪辑，HTML直接变视频，效率提升10倍！
1⃣ 安装与开启：
在Codex的插件市场找到“HyperFrames by HeyGen”，一键启用。它能把Codex变成你的“视频导演+剪辑师”。
2⃣ 下达指令（参数锁定）：
直接告诉Codex你要做什么。公式：用途 + 尺寸 + 时长 + 风格 + 平台。
例：“用HyperFrames做一个3:4竖屏教程视频，45秒，Swiss Pulse风格，用来发抖音。”
Codex会自动拆结构、写分镜、安排时间轴。
3⃣ 全自动执行流：
你只需看着它跑。Codex会自动生成HTML源文件、GSAP动画、同步字幕、甚至配音。
核心逻辑：HTML就是视频源文件。文字、卡片、时间轴全用代码精确控制，改一个参数，整个视频自动更新。
4⃣ 一键导出：
跑完流程，直接预览并渲染成MP4。特别适合做工具教程、产品宣传片、数据图表视频。
别把时间浪费在重复劳动上。这套SOP跑通了，你一个人就是一个MCN。
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发一个小红书抖音都在拿来赚钱的提示词，大把的账号在帮做这类证件照
效果如下图所示：
1. 请基于我上传的人像照片生成一张正式商务档案头像照片。保留人物真实身份特征、五官比例、脸型基础和整体气质，不要改变人物身份。
主题：参考美式证件照，人物大小适中。使用淡淡的灰色到白色的渐变摄影背景，灯光柔和自然，突出真实肤色与层次感。
画面清晰高质，面部保持对焦，皮肤质感通透气色好，头肩比要正常舒适。
请为人物搭配正式商务穿搭，例如深色西装外套、白色或浅色衬衫，可搭配领带。整体造型应高级、简洁、专业、可信赖。
整体气质现代且优雅，神情放松，自然自信，眼神明亮有神。中景人像，人物大小适中，人物居中，低对比度，呈现出专业肖像摄影的精致感。适合作为商务与职业形象照。
2. 画面下方预留简洁信息栏，并添加现代简洁排版文字：
姓名：[Kona]
身份/职位：[高级运营经理]
专业/部门/机构：[XX集团XX部]
重要文字规则： 如果用户输入的姓名、身份、职位、专业、部门、机构或其他需要显示在图片上的文字是中文或其他语言，请先将这些内容翻译成自然、准确、正式的英文，再放入图片中。除非用户明确要求保留中文，否则图片中不要显示中文文字。
• 图片底部设置纯白色实心文字横幅，所有文字限定在横幅内部，不得超出边界。
• 第一行：左侧对齐，蓝色字体书写「Kona」，字体、字号、颜色严格对标参考图内“客户”样式，完全一致。
• 第二行：位于第一行正下方，左对齐黑色字体书写「高级运营经理」，字体、字号、颜色与参考图对应文字统一。
• 第三行：位于第二行正下方，左对齐黑色字体书写「XX集团XX部」，字体、字号、颜色严格参照参考图样式复刻。
3. 整体风格：延续参考图干净简约的企业高管专业人像质感，画面光线均匀柔和，输出高清高分辨率、细节清晰锐利的成片效果。
4. 文字规范：严格遵照参考样式的对齐方式、行间距与文字层级，禁止居中对齐、禁止文字溢出横幅、禁止随意改动字体大小与比例。
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