iNull404
1.1K posts
别再把中年好身材归为简单的自律了，这根本就是顶级认知好吗？
99%的人他都搞错了，以为人家是靠意志力死扛咬牙忍出来的。大错特错，对抗身体的食欲，懒惰本能他从来都不是越忍越轻松。
这坚持十年和坚持一天的痛苦，它压根就没区别。
还有一个真相，就是管理身体比赚钱它难十倍。赚钱呢，你能靠运气，靠家庭，靠风口。可是好身材他半点捷径他都没有，这个吃健康餐呢，你要花钱花心思规律的作息呢，你要甩掉那些无用的社交，就连维持好状态你都要消耗精力，你全靠自己实打实的付出拼出来了。就是能常年稳住身材的中年人。那根本就不算是什么自律达人，那是认知清醒，对自己足够狠的人。
你身边有这样的中年狠人吗？
中文
去香港的朋友，我推荐大家去住香港的
青年活动中心（青年旅舍）
特别大！并且里面全是世界各国的大学生，房间很大很便宜，很舒适，我在哪里住的时候感觉比市区里的1500的酒店还舒服
我当时在哪里住了好久，每天打开阳台的门，都是一群青春洋溢各种肤色的女孩子在下面叽叽喳喳的笑、闹
在哪里还可以认识新朋友，很适合喜欢social的朋友
meme@oooodjdjd
没钱住酒店怎么办😭 给你推荐四个地方，让你睡觉睡到爽！！！！ 1. 尖沙咀海滨文化中心有盖长廊 优势：临海通风、有海景、有遮盖不怕小雨，长椅充足，不会被保安驱赶，香港治安良好，露宿者之间互不干扰，遗失物品风险低 劣势：户外环境，夏季蚊虫较多，冬季气温低舒适度差 2. 香港国际机场 优势：24小时开放，有空调、免费饮用水、免费单间淋浴（配备沐浴露、洗发水和吹风机），多个闸口区域有可平躺的独立长椅，每个座位都配有充电口，全程有监控和地勤人员，安全有保障 便利提示：可以通过领取“香港有礼”优惠券兑换免费机场快线，零成本从市区前往机场 3. 合规开放的公园 根据香港康乐及文化事务署规定，维多利亚公园、司徒拔道观景台区域、大埔海滨公园明确允许有限度过夜 推荐选择：维多利亚公园毗邻地铁站，周边有24小时便利店和公厕，主路径全覆盖路灯和监控，还配备AED除颤器，安全度最高 注意事项：所有公园禁止搭建帐篷，仅允许用睡袋或露营椅静卧；7-9月蚊密度较高，需携带含DEET成分的驱蚊剂；凌晨1-3点是盗窃高发时段，贵重物品务必贴身存放 4. 24小时连锁快餐店 优势：24小时营业，有空调和座椅，部分位于市中心交通便利。 劣势：多数热门商圈店铺人多拥挤、空气不流通，深夜也不允许长时间躺卧过夜
中文
