ahmad

كما رددتها إليك ، إلهمني كيف الصبر . رحمك الله يا أمي .

@alrougui انت تلمح انك تبي تضيف اللون الأصفر في أخبارك،تغير جو من الأخضر و الأحمر. 😅

كيف تتابع أخبار مالي ؟ لا يوجد مبدئيًا وسيلة إعلامية تستطيع الاعتماد الكلي عليها كمتلقي محايد لماذا ؟ -الإعلام الحكومي المالي : ضعيف وغير مهني، وبطيء -الإعلام الفرنسي والغربي : يتلقى أخباره من مصادر تريد ترسيخ فكرة أن خروج مالي من المظلة الفرنسية وانسحاب القوات الفرنسية وسيطرة القوات المتحالفة مع روسيا أدت لانهيار النظام على يد من تسميهم بـ “الإرهاب” -الإعلام الروسي : يدعم بشكل مباشر جنرالات الجيش المالي بسبب التحالف بين روسيا والجنرالات -الإعلام العربي : القنوات الإخبارية لا تضعه أولوية في أخبارها مقابل إيران وفلسطين والمنطقة الإعلام الجزائري : هناك قلق جزائري من عدم الاستقرار في مالي لأنه سينعكس على المنطقة ككل -النشطاء المحليون وصفحات (فيسبوك) في باماكو: رغم شجاعتهم، إلا أنهم يقعون تحت ضغط الترهيب الأمني من جهة، أو الانسياق وراء الشائعات المحلية من جهة أخرى، مما يجعل أخبارهم تحتاج لتدقيق مضاعف. -الخلط بين "الحركات الأزوادية" (الطوارق) و"الجماعات الجهادية" هو فخ يقع فيه أغلب الإعلام -السوشال ميديا العربية: هناك عشوائية مخيفة وعدم إدراك وفوضى في الأخبار، وأغلب الأخبار الحقيقية تصدر بالفرنسية أو لغات محلية (البامبارا)، وما يصل للمتلقي العربي هو مجرد 'ترجمة ثانوية' تفقد الخبر دقتها أو سياقها الزماني." -جزء من المغردين الإسلاميين يرون أن ما يحدث هو انتصار لجماعة إسلامية لذلك يتفاعلون بشكل عاطفي ومبالغ فيه، والبعض يقارنها بما حدث في سوريا مع الاختلاف الكبير في الطبيعة والمكونات. -سنحاول دائمًا في حسابنا التركيز على الخبر الأكبر والواقعي كما نتابع هذه الأخبار منذ أشهر الأكيد أن هناك دولة مشلولة وعاصمة محاصرة وفصائل إسلامية وطوارق ليس لديها القوة الحاسمة لقلب المعادلة بشكل فوري، لكن ما هو مؤكد أن الجيش المالي ليس بتلك القوة للصمود مع الوقت في ظل الضغط

@DrAhmadAlsabban وعلى أساس عنده موعد الموت، وراح تقبض روحه مع آخر هللة يصرفها. 😁

"أن تَدَعَ ورَثَتَكَ أغنياءَ خَيرٌ مِن أن تَذَرَهم عالةً يَتَكَفَّفونَ النَّاسَ" حديث شريف في صحيح البخاري و مسلم

@b6req2045 @reaI1y @DrAhmadAlsabban هذا الكلام المضبوط. 👍🏽👍🏽 الله يبارك لك ويزيدك من واسع فضله. فرضا واحد شرا اسهم stc أو بنك الراجحي أو جرير مثلا، مافيه شيء اسمه يصحى ويلقاها متبخرة، بالعكس تعطي عوائد سنوية+نمو رأس المال، الأصل الاستثمار بشكل دوري واستمرار الشراء في كل أوضاع السوق صعود وهبوط وبإذن الله يعيم خير.

@iahmad_82 @reaI1y @DrAhmadAlsabban لو يعاملون الاسهم معاملة الارض كان استوعبو ! انا شريت اسهم منتقاه لشركات لها مستقبل وقفلت عليها والآن مكاسبي فوق ٣٠٠٪ وكلما نزلت شريت بس يوم كنت اطامر حرقت مبالغ كبيرة

اذا عندك عمارة تؤجرها وتستفيد من ربحها، متى تبيعها عشان تستمتع بنقودها؟ طبق نفس الفكرة على محفظة الاسهم او اي تجارة

@Dradam لو كانت خسارة الوزن بدون glp1 هل تؤدي لنفس النتيجة؟ لو افترضنا هذا الشخص يرغب بخسارة 15 كيلو و محتار بين نظام عجز السعرات أو استخدام glp1 وفعلا بعد وقت معين وصل لهدفه، كم احتمال خسارة العضل (حسب الدراسة) في المسارين؟ هل هي متساوية أو glp1 يسبب خسارة أكبر؟

فكرة فقدان الكتلة العضلية مع ابر التنحيف اتت من دراسات قامت بقياس "الكتلة الخالية من الدهون" ووجدوا انخفاض ملحوظ فيها مع ابر التنحيف لكن لما نحلل الموضوع اكثر نجد ان جزء كبير من ما يتم فقدانه من “الكتلة الخالية من الدهون” ليست من العضلات فعليّاً ترجع بشكل أساسي إلى انخفاض حجم الكبد وهذا يحدث جزئيًا بسبب انخفاض دهون الكبد، والتي تُحتسب ضمن الكتلة الخالية من الدهون في فحوصات DEXA وبامكان تفادي الخسارة عن طريق: الالتزام بالبروتين الكافي الالتزام بتمارين المقاومة

@DrAhmadAlsabban ارجع بالشارت حبتين ورا يادكتور،، نشوف ادائهم في الصعود كيف كان، واداء الفحمات وكلتشات القير اثناء الهبوط. يكون التقييم شامل فن الادارة في الاتجاهين.

باسوي تجربة الان، باشوف سعر وحدات ٦ من اهم الصناديق التي تستثمر في سوق الاسهم السعودي بتاريخ مايو ٢٠٢٢ اللي سجل فيه السوق اعلى قمة باخر ١٠ سنوات، ١٣،٩٠٠ نقطة واقارنها بسعرها الان بعد مرور ٤ سنوات الفكرة نشوف افضلهم صمودا في وضعية السوق الهابط اذا في ثغرات النجربة ارجو ذكرها الان

@Adhwan @aalrashed @Majediano الزعماء يبدعون في كل ميدان. 💙😁

عبدالرحمن الراشد @aalrashed أستاذ ومعلم، ونتعلم منه الكثير. في أولى حلقات "الكلام خليجي" مع @Majediano طرح يلامس واقع الأحداث الحالية وربطها بالحاضر والماضي بطريقة لا يجيدها إلا الأستاذ الراشد youtu.be/KiouNwDb2FU

@abdulrahman الله يحفظك ويجمع لك بين الأجر والعافية يابوفيصل. نفس المعاناة مع النزلات تمسك معاي كحة تهد الحيل ومن أفضل الاشياء اللي ساعدتني : - كثرة الترطيب والمشروبات الدافئة واحليها بالعسل. - استخدام جهاز البخار محلول ملحي + مذيبات البلغم. - تجنب هواء التكييف المباشر والعطور والبخور.

الله يحفظك ويسعدك افضل بكثير بفضل الله ثم بدعائكم ودعاء الأحبة لا حرمني الله فضلكم جميعًا..بقي بعض الكحة الى زوال بحول الله

@alrougui الخوف والفزع تشوفه في كل جزء من ملامحه هذا وهو قدام ترقب حساب البشر، كيف بيكون قدام رب البشر؟ الله يرحم الناس اللي ماتوا في المجزرة ويهون على ذويهم ويشفي صدورهم، مافي كلمات ولا ردة فعل توصف حجم الجريمة ، حسبنا الله ونعم الوكيل.

خبر للتاريخ في سوريا : الحكومة السورية تنجح في القبض صباح اليوم على أمجد يوسف، المتهم الرئيسي بارتكاب "مـجزرة التضامن"، خلال عملية أمنية نفذت في سهل الغاب بمحافظة حماة. - مجزرة التضامن واحدة من أبشع الجرائم أثناء الثورة السورية

@Reat112233 @abdulrhman93 😂😂 فعلا سؤال مهم، من حسن؟

@abdulrhman93 كلام جميل لكن من حسن هذا ؟

نقلاً عن حسن: ليس من الصحي أن يتحول جمع الثروة إلى الهدف الأول للشباب، فليس الجميع قادرًا على تحقيقه، بينما كفاية الرزق هي الواقع الأقرب، وتحقيق الذات الحقيقي يكون في الفاعلية وتحمل المسؤولية تجاه الأسرة والمجتمع والأمة. كما أن السعي المفرط للثراء يجر معه القلق والحسد وكثرة المقارنة، ويؤثر على قرارات الحياة مثل تأخر الزواج، ومع طغيان النظرة المادية قد يمتد أثره إلى استقرار الأسرة وارتفاع نسب الطلاق. والأصل أن يُعاد ضبط البوصلة: السعي للرزق مع القناعة، والعمل مع التوازن، وبناء الحياة دون أن تتحول الثروة إلى معيار للنجاح أو قيمة الإنسان.

@drfaisalsaud وبعض الدراسات تذكر أن هناك خسارة كبيرة من كتلة العظام، والتبرير المنطقي اللي وجدته أن الجسم مع خسارة الوزن فقد الحافز لعملية البناء ليتحمل الوزن الزائد ويفترض ان خسارة جزء من كتلة العظام منطقية حتى تتناسب مع الوزن الجديد. السؤال هل glp1 يسبب خسارة أكثر من الطبيعي؟

@drfaisalsaud لو نفس الشخص خسر 15 كيلو في فترتين مختلفة،الأولى بنظام عجز السعرات خلال 5 أشهر، والثانية بإستخدام GLP1 خلال شهرين أو3، كم نسبة المعدل الطبيعي لخسارة العضل؟ومتى نصف إحدى التجارب إن خسارة العضل فيها ملفتة وأكثر من الطبيعي؟وهل الخسارة حتمية حتى لو غطيت احتياج الجسم من البروتين؟

تحديث على ابر خسارة الوزن GLP 1 تذكروا موضوع ان اغلب الوزن المفقود مع هذه الابر هو كتلة عضلية و ليس دهون ؟ الان اتضحت تفاصيل اكثر تنفي هذا الادعاء السابق و جعلت بعض الباحثين المختصين في الايض و مقاومة الانسولين مثل د بن بيكمان بالتراجع عن رأيهم السابق.. ما عليكم بالطويلة.. دراسة حديثة في مارس 2026 PMID: 41850248 نشرت في Cell Reports Medicine تبين ان الكتلة المفقودة ليست من العضلات كما كان يبلغ عنه سابقا , و هذه الخسارة من انكماش الكبد (الكبد خسر الدهون اللي فيه و هذا امر ايجابي) و لو نكتب الملخص في نقاط: - الادوية تقلل الدهون في الجسم لدى الاشخاص البدناء - تحسن نسبة العضلات الى الدهون - تحسن القدرة على الحركة و التنقل - تحافظ على قوة العضلات الرسالة.. هذه ليست دعوة للتوقف عن تمارين المقاومة.. بل توضيح ان الادوية هذه الان تعتبر اكثر امانا على الكتلة العضلية مما كان يعتقد سابقا خاصة عندما تقرا النتائج بشكل دقيق..

@Saeed_AJ المشكلة ياسعيد، غالبا اللي ماينجبر يدفع في بيت ملك راح يضيع فلوسه في استهلاك وكماليات (شعور الوفرة المالية الزائف). ثم النتيجة لا بيت ولا أصول استثمارية، واللي عنده فكر استثماري يعرف يوزن تكلفة بيت الملك المناسب لدخله + تخصيص شيء من الدخل للإستثمار، وكذا جمع الحسنيين.

يعتقد الكثير أن تملك المنزل "للسكن" هو أحد أنواع الاستثمار. بغض النظر عن ذلك، يجب أن تنظر للعائد و تكلفة الفرصة البديلة قبل أن تقرر. لو امتلكت منزل بقيمة 1 مليون ريال و من ثم ارتفعت قيمة المنزل إلى 2 مليون ريال بعد 15 سنة. فأنت حققت عائد 4.7% سنوياً فقط دون احتساب التكاليف والرسوم.

@Maj_7077 @Prof_Subaie الصورة من مجلد في برنامج قوقل درايف للتخزين السحابي.

@iahmad_82 @Prof_Subaie الذكاء الاصطناعي برنامج ايش فاتح؟؟؟

طبيبك ما يشوف إلا نتيجة تحليل واحد فقط لكن.. الذكاء الاصطناعي (اليوم)، شاف كل تحاليلي وأشعتي من ٢٠٢٠ حتى تاريخه. وفوقها، كتب تقرير لم يكتبه لي أحد من قبل. تعال.. أشاركك الخطوات👇

@Prof_Subaie الله يجزاك خير د. عبدالله، الحمدلله استفدت من حفظ ملفات الفحوصات الطبية، بمعرفة الوضع الصحي بشكل عام والمقارنة بين الفحوصات لإصلاح أي خلل يحتاج الى انتباه وتدخل، وايضا الدردشة مع الذكاء الاصطناعي فتحت افاق كبيرة جدا، هو نعمة لمن أحسن استخدامه.

الملف الصحي الذكي ما يحتاج خبرة تقنية.. يحتاج قرار فقط: أنك تكون طرف فاعل في صحتك. اعمل ملفك وكلما صار معك تحليل.. أشعه أو تقرير طبي.. صوره وارفعه وسؤال الختام: تتفق معي على أهمية ملف صحي منظّم كهذا لك أو لأطفالك أو كبار السن عندك؟.. ولا تشوف ما له حاجة

@naifco @samar0112 تقييمك لذا المنتج ابوعبدالعزيز.. اكتشف هذا المنتج الذي وجدته على iHerb iherb.co/JfVB4jd?rcode=…

@samar0112 بشكل عام، الصيغة النشطة b12 methylcobalamin هي الأفضل لكن أنا أستخدم هذه الصيغتين Hydroxocobalamin Adenosylcobalamin بسبب وضع جيني خاص عندي تباين في جين MTRR مع هذا الوضع الجيني يُفضّل استخدام صيغة methylcobalamin بكميات أقل أو الاتجاه للبدائل

جانب من صيدلية المكملات المنزلية

@DrAhmadAlsabban وصلاحيته مستمرة حتى يأتي رد أجمل منه.😂

افضل سؤال/رد/تعقيب لعام 2026

@sa_arch2 بالراحة B، الاولى حادة شوي.

في الجلسات اليومية، وش الاضاءة اللي تفضلها ؟ A: اضاءة دافئة B: اضاءة باردة #تصميم_داخلي

@Eyaaaad المشكلة لو كانت 113 بيختلفون على قسمتها ويتخانقون مرة ثانية. نطالب المواطنين يقطون ريال ويخلونها 114.

شجار بين 2 من أفراد الشرطة الهندية في ولاية "أوتار براديش" بسبب خلاف على تقسيم رشاوى جمعوها من المواطنين. أحدهما قال بأن الغلّة 5000 روبية (200 ريال) الآخر قال 2800 (113 ريال) وبسبب ذلك خنقوا بعضهم في الشارع، لكن تمكن المواطنون من التدخل وبسط الأمن في المكان.

@saadd_78 @iMu7aa ماتفرق بينه و بين الخبز العايدي، عن نفسي اجمده في الفريزر يحافظ على طعمه، واسخنه في المايكرويف من 20 الى 30 ثانية يحافظ على نكهته وطراوته.

@iahmad_82 @iMu7aa كيف طعمة ممتاز ؟ انا صاير اخذ نفسة بس حق الدانوب توهم منزلينه جديد طعمة رهيب مافيه طعم البروتين فيه 12g بروتين

هذا ترند ريري رول بالمطاعم الصحية يعجن لك من هالماكروز التسذب وانت تصدق