Sabitlenmiş Tweet
ゆあ
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心当たりがありすぎる。ご飯が好きでお昼にお茶漬けとかおにぎりとか食べがちだったんだけど、先にプロテイン飲むようにしたら白米欲がすーっと消えて。ツナでもお豆腐でもとにかく先にタンパク質を摂ると脳が満足する。甘いものはパルテノに蜂蜜かけたりとか。あんなに減らなかった体重が減ってきたよ
エボサイ（EvoPsy）@selfcomestomine
そういうことです。この世の中にはタンパク質の味がする糖質が溢れまくっていて（例: ラーメン、チャーハン、無限エトセトラ）、ヒト個体の意識がラーメン食いてえーってなってる時は「そろそろタンパク質摂れよー足りてねえぞ」って体が命令しているケースが多い。 だがラーメンでタンパク質の必要量を満たそうとすると大盛り特盛はもちろんニ杯三杯といかないといけない。無論それまでに胃袋に物理的な限界がくるので、その時点でヒト個体の摂食行動はSTOPされるのだが、それでもタンパク質は足りていないので、少し時間が経つと体がまた「タンパク質摂れよー」と命令を開始する。 するとヒト個体の意識にはタンパク質味のするラーメンへの渇望が芽生えてくる。こんなサイクル回してたらデブにならない方がおかしいですよね
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世の99%のプロテインは人工甘味料マシマシなので常飲するといつか身体こわす
てかそもそも「咀嚼→消化酵素」をスキップしてしまう
・プロテイン
・スムージー
・乳酸菌飲料
など糖分の多いものは健康よりデメリットが上回る
経営者は乳酸菌飲料、エナドリ、プロテイン好きな人多いから血糖値気をつけた方がいいよ
シルバニキ@sylvaneet
あんな人工甘味料マシマシの粉を摂取し続けて体にいいわけないだろ。プロテインてのはあくまで補助でしかないからリアルフードでタンパク質取るのが1番良いんだよ。実際俺もプロテイン飲んでガチトレってた時は常に内臓がしんどかったがリアルフードに変えたら超健康に筋肉バキバキになった🐻❄️
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@cocoronoco_e そうだったのですね🥺
本当に辛いことも絶えててすごいです🙇♀️
ミノキシジル外用というお薬あるの知らなかったです🥺
いろいろ教えてくださりありがとうございます🙇♀️🙇♀️💗
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@ichi5kin 去年の6/2から💉で2.5を8本の後そこからはずっと5ミリです🥹3〜4ヶ月間副作用きつくてやばいくらい髪抜けて禿げました😭
今はもうほぼ副作用なく使えてます！髪はミノキシジル外用でなんとか生えてきて今アホ毛だらけです笑
同じ身長親近感です🥹🫶
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@ichi5kin キツイですよね。私も5ミリにしてからずっとそんな感じで水やサプリすら吐いてました😭そして3ヶ月後に抜け毛やばくなって禿げました。気をつけてください😭打った4日目くらいまではきついと思うので5日目くらいから梅お粥や卵などのタンパク質取れるといいですね。
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不健康になっても良いから痩せたい人へ
・タバコを吸いまくれ（1日1箱）
・コーヒー飲みまくれ（1日5杯）
・断食で食べない（空腹で動きまくる）
・マンジャロを打ちまくる（10mg）
・下剤を飲む（毎日1錠）
・1ヶ月間カーテンを閉め家に閉じ籠る
手取り早くクッソ痩せるけど推奨はしない
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