市河麻由美

17.5K posts

市河麻由美

@ichikawa0503

元三井住友海上火災陸上部マラソンランナーで、ランニングアドバイザーです。1999年世界陸上マラソン団体優勝／2000年北海道マラソン優勝引退後、ピラティスを学び、ランニングに生かしたレッスンを開催中　　日本陸連公認コーチ /NSCAパーソナルトレーナー /JAPICAマットピラティスコーチ /ライブラントレーナー

東京 Katılım Aralık 2009

830 Takip Edilen1.4K Takipçiler

市河麻由美@ichikawa0503·10h

ランニングフォームを見直す mayurun53.livedoor.blog/archives/30879… (5月スケジュール) i-mayumi.spo-sta.com/schedule/cal/2… 10日(日)快適に走るためのランナーズピラティス&理想のフォーム習得(腕振りで脚の動きを生み出す) i-mayumi.spo-sta.com/schedule/59382 #壱軸倶楽部プレミアム #後半バテない身体作り #ラクに走れるフォーム

日本語

市河麻由美@ichikawa0503·1d

6日ドタ参大歓迎です。

市河麻由美@ichikawa0503

5/6(水)拡大版ピラティスサーキットラン i-mayumi.spo-sta.com/schedule/59575 ・レース後半バテない走り・ラクに走れるフォーム・体幹↑柔軟性↑ に繋がるレッスンです #マラソン

日本語

297

市河麻由美@ichikawa0503·1d

@kumikumi518602 助けて頂きありがとうございました。明日は楽しんでください

日本語

川崎市の中ちゃん@kumikumi518602·1d

#ライブラン #台湾サンダル昨日の20時セッションは市河部長の公開収録。始まる前にWi-Fiが繋がらないとワタワタしたけど、無事に終了～途中で部長から場を繋いでと無茶ぶりで、かなり喋ったのはごめんなさい( ´_ゝ｀)ゞ明日は春日部大凧ハーフ。オレンジカエルで走るので見かけたら声をかけてね

日本語

市河麻由美@ichikawa0503·1d

@15zakisan @ialand0430 お立ち寄りいただきありがとうございました。

日本語

よしぼ〜@ 4/26ぎふ清流ハーフマラソン@15zakisan·1d

皇居で@ichikawa0503 部長と@ialand0430 アイランドさんに会えました😄 #ライブラン

日本語

233

市河麻由美@ichikawa0503·2d

@2UFdD4D5S3UcXz5 会場お借りさせて頂き、ありがとうございました。

日本語

105

masaya@台湾サンダルの中の人@2UFdD4D5S3UcXz5·2d

午後6時の市河部長のライブランセッションin台湾サンダル谷中出張所誰も来なかったらどうしようと思ってましたが、最終的6人になりました。皆さんありがとうございます。 #台湾サンダル #ライブラン

日本語

119

1.1K

市河麻由美@ichikawa0503·3d

@maimaiz_coffee おめでとう御座います🎊 1年早いですね。

日本語

まいまいず珈琲｜LOVOTたまお｜永田英樹@maimaiz_coffee·3d

まいまいず珈琲営業中 5/1(金)7:00-19:00 雨模様の羽村ですが、、、本日で１周年を迎えることができました。継続して営業できるよう頑張ります💪 たまちゃん！1周年なのに眠い〜😴 #まいまいず珈琲 #たまおの店 #lovotに会えるお店 #ロボットフレンドリープロジェクト #羽村カフェ

日本語

665

市河麻由美@ichikawa0503·3d

日本語

434

市河麻由美@ichikawa0503·4d

5/2(土)18:00 ライブラン　ピラtoラン東京谷中の台湾サンダルさんショップから生配信します。遊びに来てくださいー。〒110-0001 東京都台東区谷中３丁目１４−３ #ライブラン #ランナーズピラティス

日本語

278

市河麻由美@ichikawa0503·4d

5/2(土)フォーム改善クリニックラクに速く、けがをしない効率的な走りを身につけます

市河麻由美@ichikawa0503

5/2(土)フォーム改善クリニック i-mayumi.spo-sta.com/schedule/61611 フォームの解説を入れながら、身につけるための動き作りを行いますランニング時は、1人ずつフォームチェックも行います #マラソン #フォームチェック

日本語

215

市河麻由美@ichikawa0503·4d

5/3(日)パーソナルフォームチェック残席1名です

市河麻由美@ichikawa0503

5/3(日) 5名限定パーソナルフォームチェック i-mayumi.spo-sta.com/schedule/61613 手軽にパーソナフォームフォームチェックを受けられるクラスです動画撮影あり他の方の指導を一緒に見ることで、 5人分の学びがありますよ #マラソン #フォームチェック

日本語

200

市河麻由美@ichikawa0503·4d

この季節限定レッスン 5/4(月)青空ピラティス&フォーム習得ランマット不要 1人ずつフォームアドバイスあり

市河麻由美@ichikawa0503

5/4(月)青空ピラティス&フォーム習得ラン i-mayumi.spo-sta.com/schedule/54579 季節限定レッスンです芝生の上でランナーズピラティス (シートはこちらで用意します) ランニングはフォームチェックも行います #ランナーズピラティス #フォームチェック

日本語

273

市河麻由美 retweetledi

市河麻由美@ichikawa0503·24 Nis

5/16(土)13:00 都電沿いを巡るラン moshicom.com/145727 沿線沿いのバラが見頃です

日本語

320

市河麻由美@ichikawa0503·6d

ランニングに効く！ストレッチ&筋トレ mayurun53.livedoor.blog/archives/30851… (5月スケジュール) i-mayumi.spo-sta.com/schedule/cal/2… #壱軸倶楽部プレミアム #後半バテない身体作り #ラクに走れるフォーム #ランニングフォーム #ランナーズピラティス #ピラティスサーキットラン #フォームチェック #マラソン

日本語

175

市河麻由美@ichikawa0503·27 Nis

28日(火)20:00ライブランは記録会次回、壱軸倶楽部のゲストを3名公開募集 5/19 出演可能な方はご協力お願いいたします。 #ライブラン

日本語

213

市河麻由美@ichikawa0503·26 Nis

壱軸倶楽部の記録会 mayurun53.livedoor.blog/archives/30842… (4月スケジュール) i-mayumi.spo-sta.com/schedule/cal 29日(水)拡大版ピラティスサーキットラン i-mayumi.spo-sta.com/schedule/59573 #壱軸倶楽部プレミアム #後半バテない身体作り #ラクに走れるフォーム #ランニングフォーム #ランナーズピラティス

日本語

169

市河麻由美@ichikawa0503·26 Nis

@twitoto ご参加ありがとうございました

日本語

ワダッシュ@5/17 野辺山100、12/6 湘南@twitoto·26 Nis

@ichikawa0503 写真ありがとうございます😊

日本語

ワダッシュ@5/17 野辺山100、12/6 湘南@twitoto·26 Nis

【4/25 #壱軸倶楽部記録会】 🌤️はれときどきくもり 10:03スタート🏃🏻 5.00キロ初めて壱軸倶楽部の記録会に参加チャレ富士の疲労が抜けきらず入りも速すぎて見事なビルドダウン😆 舎人公園のネモフィラも綺麗で楽しい記録会でした😊 好きを楽しむ Enjoy what you like💓 #ライブラン #runtrip