Colorful Thoughts

@souduntei 欣赏银河老师，现在她开始直播了，要开读书会。

真正的奢侈品，是悠闲。 人这一生，真正拥有的只有时间。 我们常把奢侈品理解成名牌、豪车、名表， 李银河老师认为： 人生最顶级的奢侈品，其实是“悠闲”。 人生可以分成两个阶段：前半段，我们拼命谋生—— 为了吃饭、养家、还贷，每天奔波， 得到的只是生活的必需品。 当你终于摆脱了谋生压力， 无论是退休，还是提前实现财务自由—— 那一刻，你拥有的不再是“必需品”， 而是悠闲。 这，才是真正的奢侈品。 因为所有物质的东西，你都带不走。 唯有活着的时间， 和用这段时间去体验生活的权利， 才真正属于你。

从寒门走到台前，用真话与热忱帮无数年轻人看清前路。 张雪峰先生骤然离世，让人再次看见奋斗与健康的重量。 不必争论是非，他留下的陪伴与指引，已足够温暖。 # 张雪峰 #

@435hz 看清人性，放下执念，万物皆可为我铺路。

聪明人从不说难听的话。 人性不需要听真话，只需要听好听的话， 一定要有 “万物不为我所有，万物皆为我所用” 的气魄。

我见过最傻的人，就是拼命攒钱的人。 一个月赚8000，花3000存5000， 舍不得吃舍不得穿，抠到极致。 结果呢？ 十年攒了60万， 但通货膨胀一稀释， 实际购买力还剩40万。 更傻的是： 他错过了这十年所有该投资自己的机会。 没去学新技能， 没去扩大圈子， 没去尝试新项目， 就为了银行里那点数字。 穷人才攒钱，富人攒资产。 你攒的那不是钱， 是你他妈最好的十年。

@oooodjdjd 受教。不要自我贬低。八段锦练起来。

如何拥有充足的精力？ （来自分享，我有些不同意） 1、睡前一小时不喝水。 2、不要纵欲，人会变丑。 3、多爬山，与大自然，动物接触，万物有灵，能带来心灵的平静。 4、衣服最多三天就换，床单一周一换，内衣内裤坚持手洗，地板两天一拖。 5、任何时候都不憋尿。不要长期宅着。 6、无所事事的宅，尤其长期卧床，最耗精气神。实在闲了就多出去溜达溜达，多跟朋友在一起。 7、减少对任何人的倾诉欲，可以写到日记本，或者发在讨论组。因为一旦习惯就会依赖产生期待，如果对方满足不了期待的话，就会掉能量。 尽量减少发散，跳跃性聊天，真的很耗费精力，对话和思维尽量收敛聚焦。 8、不要主动去帮忙!!!不要主动去帮忙!不要主动去帮忙! 9、少接触毒人。哪些是毒人?凡是传播、否定、打压、嘲讽这些，反驳型人格也是。无论是谁，如果是感情深的人，心里默认你离不开对方，在他所在范围内，吸取你的能量。 10、坚持冥想，想适当发呆或者放空。 减少自己的想法，想法越少行动力就越强，越是精神内收。推荐莱斯特释放法，遇到突然跳出来的想法，第一时间释放掉。 11、不要把要做的事情、生活中的领导、人际关系“妖魔化”，而是客观看待，不能把这件事的重要程度抬高到一个远高于实际重要程度的。这样既减小了焦虑，也节省了心理能量。 12、对异性需求感强，不是因为你身体健康，反而是你精不足的表现。 精下行，你的脑子才能发挥正常脑子的作用。现在人什么被pua，或者遇渣男渣女，首先就是因为自己身体亏虚，才吸引的，别以为需求旺盛是好事，精不固守，控制不了自己，是你身体问题。 13、永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应。不要说自己身体不好，不要说自己长得不行，不要说自己脑子不行，不要说自己能力不行。 久而久之你就会真信了，变自信爱自己就会很难，你从小就骂自己自卑，不好看，不努力，生活的困难有发生改变吗?你依旧还是靠自己挺了过来，你只能靠自己挺过去。其实你怎样说自己，你就会怎样看自己，别人也会怎样看你。 更严重的问题，在职场中，别人不会因为你示弱或者自贬就会可怜你，安慰你，相反，当他们知道你很脆弱，习惯性自卑自贬时，一定会通过各种显性隐性手段欺负你，要么给你穿小鞋，要么孤立你。 14、少吃，每天1餐或者2餐，清淡饮食最好，避免重油重盐。人每日精力有一大部分消耗在消化五谷上，所以少吃碳水，少吃肥甘厚味，少吃深加工的食物，才能让身体的精力保留。 但要吃够三大营养素:蛋白质，碳水和膳食纤维。此外，一定要大量吃蔬菜，尤其是深色蔬菜，根茎类疏菜。蔬菜大部分都是碱性，阳性的，肉大部分都是酸性的，吃肉的比例也要适当控制。 15、学习一部传统功法，定期或经常的练习，要持之以恒。比如站桩，八段锦，五禽器或易筋经等，各个视频内都有教学，不必拘泥于什么呼吸，气脉等等。潜移默化，坚持下去，慢慢的自己就有体会了。

@SpadaSantiago 好可爱

是谁家的小猫咪爬到柿子树上了？ #互关必回 #互fo #ff

@d44190139 需要多看美丽的一切

🌿 人一定要热爱些什么，才不至于被无趣的生活吞没 人一定要热爱些什么，才不至于被这无趣的生活吞没。 我们的肉身只需要很少的粮食就能活，而我们的精神需要的是山川、河流、自由。 我们怎可一生忙碌，只是为喂养一副终将衰老的身体，而从未珍惜那与我们相伴至死的灵魂。 人生是旷野，不是轨道，让精神像青草一样呼吸着，生长着，在颠簸的生活也要闪亮的过。

@Ellen920221 很久没有见到虞美人了，小时候家里院子里一片片的

虞美人盛开

@wang_yi57564 心慢下来，花自然开，一切自有最好的安排✨

不盼、不催、不期待 反倒迎来了第一朵花 慢慢来，一切都刚刚好 ✨

@0K7n9Nviz82KC9r 豪气

当女朋友站起来的那一刻，我决定了，非她不娶！

@ThomasZ93077836 深以为然。人情往来只是表象，同频共振、彼此成就，才是长久关系的内核。

今天看到这样一句话：人际关系不是请客吃饭，迎来送往，而是价值共振。

@chumacn 人生无常呀

张雪峰劝人好好读书还是很对的！

@yinyinxcb314 春天挖荠菜

挖野菜的季节了，吃过这个吗？

@BruceCheng8529 做一个长期主义者

人最大的运气，不是捡到钱，而是某天你遇见一个人，他打破了你原来的思维，提高了你的认知，提升你的境界，带你走上更高的平台，这就是你人生的贵人。 以10年为期做一件事！

@python_xxt 也可以在煎熬里把日子焖得入味。

看到一段略感触的话： “河南这种地方,最有代表性的吃食不是各种面条、胡辣汤。 而是煎包和熬菜，油多就煎、水多就熬。 煎熬煎熬, 就是大多数河南普通人的一生。” 煎熬一生，一生煎熬……

@python_xxt 人间烟火里的宿命感

离谱又可爱🤯 万物皆友的水豚，居然解锁新代步工具 —— 犰狳！ 主打一个佛系百搭，能和鳄鱼贴贴、猴子蹭背就算了，现在直接骑犰狳慢悠悠赶路，天然移动小铠甲也太会选了😂

@joyfulframes 向内安顿，向外从容。

一定要相信： 人生真的会在某个瞬间突然发光✨ 好好吃饭，好好睡觉， 把注意力放回自己身上， 沉下心去做喜欢的事。 慢慢养足你的生命力， 让眼里有光、浑身有劲， 当你带着明媚张扬的底气向前走时， 就会发现—— 生活里的每一缕风，都在推着你往上。

@Pankaj42642621 锻炼的习惯真好

晚安，兄弟姐妹们～ 今天骑行拉满，风从耳边呼啸而过，腿酸到发抖，心却被吹得特别透亮。 爬坡的时候咬牙想骂街，下坡的时候又笑得像个傻子。 累是真累，爽也是真爽。 现在只想洗个热水澡，钻进被窝，啥都不想。 手机调成勿扰，闹钟定好明天继续战。 你们也早点休息吧，别刷手机刷到天亮。 今天的所有疲惫，都交给今晚的梦去治愈。 明天醒来，又是元气满满的一天！ 晚安，好梦。🌙🚴‍♂️💤

@Pankaj42642621 懂你的人不必解释，不懂你的人不配解释。 真正强大，是不争、不辩、不问、不比。

你永远不你知道在别人嘴里自己有多少个版本， 这个世界就是这样，最难猜的是人心最难堵的是人嘴，好听的话别当真、难听的走心。 真正强者心态是永远不向任何人证明自己。 你在别人口中的好与坏，其实只和他们的利益有关，你符合他们的利益，他们就会夸你、抬举你，不符合他们的利益，就会批评你、打压你、甚至诋毁你。 世界是自己的、与别人毫无关系。 #相信自己