Sabitlenmiş Tweet
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌
97.6K posts
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌
@idumplingu
𝑨 𝒍𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒅𝒂𝒚 𝒂𝒅𝒅𝒔 𝒖𝒑 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕.☁︎
Katılım Ekim 2019
445 Takip Edilen28 Takipçiler
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
จุฬาแม่งอุบาวท์มาก ไม่เหลือพื้นที่ฟุตบาทให้เดิน ยืนรอเลย แล้วคนจะเดินไปศาลเจ้าคือต้องมาเสี่ยงอันตรายแบบนี้อะ
The Unlock@TheUnlock_TH
#บรรยากาศ งานเทวสมภพ ณ #ศาลเจ้าแม่ทับทิมสะพานเหลือง ช่วงบ่ายวันนี้ (9 พ.ค.) ผู้คนล้นหลาม ประชาชนต่อแถวรอคิวเข้าสักการะเลียบ ซ.จุฬาฯ 9 เลยพื้นที่ตลาดสามย่าน คาดยอดผู้สักการะช่วงเทศกาลทะลุหลักหมื่นคน
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
เอาจริงถ้า 5 ล้านคน ตกคนละ 300 ต่อปีเองนะ AI pro/premium ตอนนี้เราจ่ายกันเดือนละ 700+ นะ
ส่วนเรื่อง privacy เข้าใจได้ ถ้ากังวลก็ไม่ต้องไปขอใช้ ผมว่าโครงการดูดีเลยนะ
โจที่เพื่อนชอบเรียกผิดว่าโจ้@janthawoot
อันนี้อยากให้ทุกคนมาสนใจมากๆ เรื่องนี้เกี่ยวกับทุกคน มีผลกับทุกคน กระทรวง DE มีโครงการใหญ่ได้ผู้ชนะการเสนอราคาแล้วงบตั้ง 1,621ล้าน!! โครงการให้ปชช.ใช้ Ai ฟรี แค่ 1ปี รุ่น Pro/Premium ให้คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป จำนวน 5 ล้านคน แต่หมดงบไปมากถึง 1,621ล้านบาท แถมส่องดูเราด้วยว่าเราพิมพ์ถามอะไร ai ได้ข้อมูลเราด้วยเพราะต้องบังคับให้เราต้องยืนยันตัวตนผ่าน ThaiD/ทางรัฐ และตรวจเลขบัตรประชาชน โดยโครงการนี้ชื่อ TH-AI Passport 1. ก่อนเข้าใช้ AI ต้องยืนยันตัวตนผ่าน ThaiD/ทางรัฐ + ตรวจเลขบัตรประชาชน 2. ทุกอย่างที่พิมพ์ลงไป จะถูกเก็บและวิเคราะห์เป็นรายบุคคล 3. ระบบต้อง "ประเมินความเสี่ยงในการใช้งานเป็นรายบุคคล" และตรวจ "การใช้งานผิดวัตถุประสงค์" 4. ข้อมูลทั้งหมด รัฐเอาไปใช้ต่อได้! 5.ในTOR ระบุบให้พาคนของ สดช.ไปดูงานที่บริษัทพัฒนา AI เจ้าหลักอย่างน้อยสิบคน รวมตั๋วเครื่องบินและที่พัก เดาๆคงไม่พ้นอเมริกา ผลกระทบกับปชช.อย่างเรามีแน่ๆคือ 1.การสูญเสียความเป็นส่วนตัวและถูกสอดส่องความคิด 2.ถูกประเมินความเสี่ยงรายบุคคล 3.ทำลายเสรีภาพในการตั้งคำถาม 4.ความเสี่ยงต่อข้อมูลของเด็กและการนำข้อมูลไปใช้ต่อ
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
นอกเรื่องนะกุงงอย่างหนึ่งเห็นหลายคนละ ผู้ชายบางคนแสนดีขยัยพูดจาดีแบบนี้เลยเจอผู้หญิงที่ขี้เกียจนิสัยเสียปากไม่ดีดูถูกสามีงี้ ส่วนผู้หญิงบางคนสวยเก่งเริ่ดขยันเจอปีศาจหมู กุงงไปหมด
Eric@eric_sayompoo
ทำงานคนเดียว ให้เมียเลี้ยงลูกเข้าใจได้นะ แต่ล้างขวดนม ล้างจาน ผัวยังต้องมาทำอีกหรอ แอบสงสัยเฉยๆ
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
พนักงานที่ได้งานโซน cbd สามจุดที่โชคดีสัสๆเลยคือ
เพชรบุรี
เซนเวิล
สีลม
3จุดนี้ มันยังพอหาร้านถูกๆได้เยอะมากอยู่ เซนเวิลอาจจะต้องเดินนิดหน่อยแต่ยังพอมี
ไอ่พวกได้งาน อโศก เพลินจิต ชิดลม ถ้าเงินเดือนน้อยนะมึง หมดตูดแน่ 5555
Phoenixs Wings@Phoenixs_Wings
สีลมเป็นย่านที่แปลกมากในความคิดนี่ คือทั้งที่เป็นโซนโคตรจะ CBD แต่ค่าครองชีพไม่ได้แพงมากขนาดนั้น แบบข้าวจานนึง 40 - 50 บาทคือหาได้ทั่วไป ในขณะที่เส้นสุขุมวิทอย่างเพลินจิตนี่คือแพงโดดมาก เคยเจอข้าวราดแกงสองอย่าง 80 - 100 และนั่นคือราคาเมื่อ 15 ปีที่แล้ว โคตรจะงง ทำไมต่างกันขนาดนี้
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
บังคับเข้าใจ ทาคางิ ต้อง น้าตรี ภรภัทร
สมพี ณ เบกะ@edogawawstrawbr
ประเทศไทยทำโคนันlive actionได้เลยค่ะ นอกจากมีพี่เหว่งที่เป็นลุงโมริแล้ว เรายังมีนายณภัทรที่เป็นสารวัตรชิราโทริอีก
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
หมอเตือน! คนฟิตก็ LDL พุ่งได้ ยกเคส “เจมส์จิ” ไขมันสูงเกือบ 300 จากพันธุกรรม
.
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา เปิดเผยผ่านเฟซบุ๊ก หมอเจด ถึงกรณีของ เจมส์ จิรายุ ตั้งศรีสุข ที่เคยตรวจพบค่า LDL พุ่งสูงเกือบ 300 ทั้งที่ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ และลองปรับพฤติกรรมการกินอย่างจริงจัง แม้ช่วงหนึ่งจะกินอาหารวีแกนนานกว่า 1 เดือนและตัวเลขลดลงเล็กน้อย แต่เมื่อกลับมาใช้ชีวิตปกติ ค่า LDL ก็กลับมาสูงอีกครั้ง ก่อนจะพบว่ามีสาเหตุสำคัญจาก “พันธุกรรม” เพราะคนในครอบครัวมีประวัติไขมันสูงและโรคหัวใจ
.
กรณีนี้สะท้อนว่า หลายคนยังเข้าใจผิดว่า หากออกกำลังกายสม่ำเสมอ รูปร่างดี หรือกินคลีน ค่าไขมัน LDL จะต้องปกติเสมอ ทั้งที่ความจริงแล้ว “ไขมันเลว” ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมเพียงอย่างเดียว
LDL สูง ไม่ได้แปลว่ากินไม่ดีเสมอไป
เมื่อเห็นผลเลือดว่า LDL สูง หลายคนมักโทษตัวเองทันทีว่าเป็นเพราะกินอาหารไม่เหมาะสม แต่ในความเป็นจริง “พันธุกรรม” มีบทบาทสำคัญมาก โดยเฉพาะภาวะ Familial Hypercholesterolemia (FH) ซึ่งเป็นโรคไขมันในเลือดสูงจากพันธุกรรม ทำให้ร่างกายกำจัด LDL ออกจากกระแสเลือดได้ไม่ดี ส่งผลให้มีค่า LDL สูงตั้งแต่อายุน้อย แม้จะออกกำลังกายหรือดูแลสุขภาพดีเพียงใดก็ตาม
.
รูปร่างภายนอกไม่ได้สะท้อนสุขภาพหลอดเลือดเสมอไป เพราะแม้บางคนจะผอม ฟิต หรือวิ่งมาราธอนเป็นประจำ ก็ยังมีค่า LDL สูงระดับ 200–300 ได้ เนื่องจากไขมันในเลือดเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย ทั้งการทำงานของตับ ฮอร์โมน ภาวะอักเสบ และพันธุกรรม บางคนภายนอกดูแข็งแรง แต่ภายในหลอดเลือดอาจเริ่มมีคราบไขมันสะสมแล้วโดยไม่รู้ตัว
.
LDL หรือ Low-Density Lipoprotein คือไขมันชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่ลำเลียงคอเลสเตอรอลไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย แต่หากมีมากเกินไป ไขมันชนิดนี้จะเริ่มสะสมตามผนังหลอดเลือด ก่อให้เกิดการอักเสบและกลายเป็นคราบไขมันในที่สุด ภาวะดังกล่าวเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดสมองตีบ และหัวใจวาย โดยสิ่งที่น่ากังวลคือ หลายคนแทบไม่มีอาการเตือนล่วงหน้า
.
แม้การควบคุมอาหารและออกกำลังกายจะช่วยลด LDL ได้จริง แต่ในผู้ที่มีปัญหาจากพันธุกรรม ร่างกายอาจยังสร้างหรือกำจัด LDL ได้ผิดปกติ ทำให้ลดลงได้เพียงประมาณ 10–20% เท่านั้น ในบางกรณี แพทย์อาจพิจารณาใช้ยาร่วมด้วย ซึ่งไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยดูแลตัวเองไม่ดี แต่เป็นข้อจำกัดทางชีววิทยาของร่างกาย
.
อ่านต่อ : pptv36.news/1UOE
.
#ค่าLDL #ไขมันในเลือดสูง #เจมส์จิ #PPTVHD36 #เรื่องข่าวเรื่องใหญ่
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
สีลมเป็นย่านที่แปลกมากในความคิดนี่ คือทั้งที่เป็นโซนโคตรจะ CBD แต่ค่าครองชีพไม่ได้แพงมากขนาดนั้น แบบข้าวจานนึง 40 - 50 บาทคือหาได้ทั่วไป ในขณะที่เส้นสุขุมวิทอย่างเพลินจิตนี่คือแพงโดดมาก เคยเจอข้าวราดแกงสองอย่าง 80 - 100 และนั่นคือราคาเมื่อ 15 ปีที่แล้ว โคตรจะงง ทำไมต่างกันขนาดนี้
โปเต้โสดคนเดียวในกลุ่ม@kxnxmpxtxx
ฉันทำงานถนนสีลมที่โคตรจะใจกลางเมือง กินชาเย็นหน้าบริษัทแก้วละ 30 บาททุกวัน ข้าวก็กินฟู้ดคอร์ท ข้างตึก 40-50 บาทก็มี ตลาดหน้าบริษัทก็ขายกับข้าวถูกๆ เยอะ ของถูกก็มีเยอะแค่ไม่กินกันเองหรือเปล่า ของแพงก็ปล่อยให้เขาขายไป เราไม่ต้องซื้อก็จบ
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
วิธีพัฒนาทักษะการสื่อสาร แบบไม่ต้องเสียเงินเรียน
หลัก ๆ คือ เพิ่ม input + ฝึก process
เพิ่ม input = อ่านให้เยอะ
- สะสมคลังคำศัพท์ และความรู้
- เรียนรู้แพทเทิร์นการสื่อสาร
ฝึก process = เขียนบ่อย ๆ
- ช่วยจัดระเบียบความคิด
- ฝึกถ่ายทอด, เลือกใช้คำ
Input → Process → Output
jpo.notes@jponote
How to improve communication (for free) 1. More input - Read more: Build vocab & patterns. - Input defines output. 2. Processing practice - Write often: Structure your thoughts. - Clear writing is clear thinking. Input → Process → Output
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
แล้วเบื้องหลังซีนนี้คือตเจ็บจริงร้องไห้จริง 🫳🏼 พี่น้ำตาลบอกทั้งเจ็บทั้งตกใจ “กุเกือบเบะ ถ้าไม่คัทกุตาย” 😂
𝐁𝐎𝐎🕷 👻@Poor__cherry
ซีนพอใจทะเลาะกับผัวเหมือนดูผัวเมียตีกันจิงๆ ชั้นกัวมาก
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
ศัลยแพทย์คนหนึ่งสาธิตทักษะการเย็บที่แม่นยำอย่างเหลือเชื่อ 🎈🪡
เขาสามารถใช้เข็มและไหมเย็บ “ลูกโป่ง” ได้โดยไม่ทำให้มันแตก แสดงให้เห็นถึงความนิ่ง ความละเอียด และการควบคุมแรงมือระดับสูงที่จำเป็นในการผ่าตัดจริง
สิ่งที่ดูเหมือนง่ายนี้ แท้จริงแล้วต้องอาศัยความชำนาญอย่างมาก เพราะเพียงแรงกดผิดจังหวะเล็กน้อย ลูกโป่งก็อาจระเบิดได้ทันที
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
นึกถึงข่าวพ่อเลี้ยงเดี่ยวนำหม้อหุงข้าวให้โรงรับจำนำตีราคา รู้ว่าได้ 300 บาท ขอกลับเอาไปหุงข้าวให้ลูกกินก่อน ค่อยเอากลับมาจำนำเอาเงินให้ลูกไป รร.
มันก็จริงแหละ มีลูกต้องมีเงิน ทุกอย่างมีค่าใช้จ่าย นอกจากค่าเทอมยังมีค่าใช้จ่ายแฝงอีก ชุดอื่นๆ ค่ารายงาน ปริ้นงาน กีฬาสี อื่นๆ
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
โอซาก้าบอย แม่ง No.1 (กลับมาลายเส้นแบบนี้ทีดิ้ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
คนญี่ปุ่นทำช้อนลดเค็ม มีคนไทยซื้อมารีวิว คอมเมนท์ครึ่งนึงถามหาช้อนลดหวาน คือเห็นภาพวัฒนธรรมการกิน 55555555
Carlibu⚾@enlqblue
เป็นค่ะ เป็นเยอะมากติดอันดับต้น ๆ ของโลกเลย เพื่อนญปในแก้งตี้เกมก็เป็นค่ะ ทั้งที่อายุ 20 ปลาย ๆ กันเอง แต่เพราะแบบนั้นเทคโนโลยีก็เลยยิ่งไปไกลค่ะ หลายเคสสามารถฟอกไตได้เองที่บ้าน ไม่ต้องไปรพ./ศูนย์กันบ่อย ๆ 🥹
ไทย
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑒𝑎𝑡, 𝑖 𝑎𝑚 𝑤ℎ𝑎𝑡 𝑖 𝑑𝑜.𖠌 retweetledi
แล้วชีก็ชอบบอกว่าโสด ไม่มีคนมาจีบเลย เอางี้นะใครจะกล้าจีบวะ
สีน้ำ🍃@naam_chon
ยอมรับว่า ติ่งออฟกันมา10ปี รูปนี้เรียกสังหารหมู่ ชนะเลิศ รูปที่ดีที่สุด 😭😭😭 ถ้ากุไม่เห็นว่าไอจีกันอรรถลง แน่นอนว่ากุคิดว่าคนหน้าเหมือน แบบหารูปมาจากพินเทอเรสหรือเจ็น เไ มา กุไม่คิดไม่ฝัน หายใจไม่ออก จะตายยยยย อิบ้าเอ้ย
ไทย