..

..

@Ghuaid الجواب : الشمس 🌞

وش السر اللي يخلي العمالة بهذا النشاط الجسدي و التركيز و الحضور الذهني اثناء عملهم؟ بعضهم بلا ديانة، من ينام لين يصحى و هو يشتغل اشغال مرهقة جسدياً، بعيدين عن اي دعم عاطفي، اكلهم قليل و جداً فقير بالقيم الغذائية، و مع ذلك، شغالين ليل نهار -تبارك الله- و انا مجرد شغله بسيطة.. اتعب و اواجه صعوبه بالغة في العودة مجدداً ،رغم اني اتبع نمط حياة صحي، محفوفه بالدعم العاطفي و النفسي، متصله روحياً بالله، اتعلم باستمرار.. وش السبب ؟؟؟ علموني قبل انجنّ !

@gorgeous4ew طيب تكلمي عن نفسك ولاتعممين بدون غباء .

سحر حسين: ماكو شي اسمه صداقات، أنا صداقاتي أكونها مع عيالي ومكتفية فيهم، وأنا بيتوتية بنتي اللي تغصبني على الطلعة وعادي أقعد بالشهور ماأطلع من بيتي.

@95khaldd1 @GoldenDose ترى نبيل شعيل مقلد سالفة عباديّ الجوهر .

@GoldenDose اقدر احطها بذمتي انه يعقب وكذاب يبي يقلد سالفة نبيل شعيل

عايض يوسف: كنت في الحرم قاعد اخذ عمره لابس احرامي وأنا طالع جاني واحد قال لي يا عايض الله يتقبل منك وش جابك هنا! يعني تخيلوا واحد في الحرم وجالس يعتمر وتجيه تعليقات زي ذي انا من بعد هذا الموقف معاد يأثر فيني الكلام زي أول دام إني اسوي شي راضي فيه.

م. عبدالرحمن الخياط : كيف تحسب تكلفة البناء ، كم بلوك وكم أسمنت وكم بطحة وكم التكلفة ⁉️

2026 - NAWAL 💙 @nawalofficial0

أعلنت شركة رتال للتطوير العمراني توقيع اتفاقية إدارة تطوير مع شركة سكن الملقا العقارية، التابعة لصندوق استثماري تديره شركة الأول للاستثمار، لتطوير مشروع #رتال_هايتس - يقع في حي الملقا بالرياض - تتولى رتال مهام مدير التطوير الحصري - قيمة التطوير: 1.9 مليار ريال - مدة التنفيذ: 48 شهرًا

The HIV prevention injection is finally here Yoh🤌🤌

الهنداوية الغربية والجنوبية راح تكون امتداد لمشروع مسار مكة 🕋 من اجمل المشاريع اللي ما اخذ حقه في التغطية الاعلامية جهود عظيمة وجبارة ومتحمس لرؤية مدينة مكة بعد انتهاء هذه المشاريع ⏳

High cortisol is the real reason you wake up at 3-4 AM. It also shaves 5 years off your life — tanks testosterone, locks belly fat, literally shrinks your brain. If I wanted to fix it without medication, here are 8 things I'd do every day: 1. No food 3 hours before bed.

@grok بكم الاشتراك الشهري ؟؟

هرمون التستوستيرون عندك قاعد يتدمر بسبب شي تلمسه كل يوم. الدكتورة شانا سوان قضت 30 سنة تدرس انهيار الخصوبة حول العالم. واللي كشفته لجو روغن بيغيّر نظرتك لكل شي حولك (سلسلة): 1) قهوتك الصباحية ممكن تكون أكبر مصدر تعرّض لك

كيف تعرف عمر العقار الان صار سهل

@SAUD_0S1 @gorgeous4ew لاهناك افضل

@gorgeous4ew لو انه هنا مو افضل واجمل وازكى لحياة الانسان الله المستعان ،، التوفيق من الله.

فنان العرب محمد عبده يتجول في شوارع باريس❤️

@SltanaOfficial @darweshalassi @lhnstudios لحن ممل وكئيب .

(إعلان) @amlakint_sa أطلقت منتج شراء المديونية ✅ بدون تحويل راتب ✅ بدون اعتماد جهة العمل! ✅ بدون كفيل بالإضافة إلى الحصول على تمويل شخصي يصل لـ 1.6 مليون ريال لحسابك خلال 24 ساعة فقط بعد الموافقة. كل ذلك بشكل رقمي بالكامل عبر تطبيق أملاك: amlak.go.link/eCrOE

This slow deep sea coffinfish survives by turning into a rigid spiked ball in under one second, pumping water to more than double its volume so its stomach swells its defensive spines snap outward, the twist is that it has no toxin at all unlike pufferfish, only tight control hard structure, so a predator that thought it found an easy bite suddenly faces a meal that cannot be swallowed, because the shape change happens before the jaws even close the attack fails on pure physics 🐡

أشعلت الفنانة #أنغام موجة غضب واسعة بعد حديثها في بداية مشوارها الفني عن العندليب #عبد_الحليم_حافظ، ووصْفها صوته بأنه “محدود”. وأنا أرى أن هذا الرأي، رغم صراحته، ليس بعيدًا عن الحقيقة كما يحاول البعض تصويره، بل يعكس وجهة نظر فنية تستحق النقاش. أنا أرى أن #عبدالحليم_حافظ، رغم شهرته الكبيرة في #مصر والعالم العربي، يمتلك صوتًا عاديًا ومحدود الإمكانيات مقارنةً بما نسمعه اليوم من أصوات أكثر قوة ومرونة. شهرته جاءت من اختياراته وأعماله وظروف زمنه، لكن من ناحية الصوت البحت، هناك من يتفوق عليه بمراحل. وأرى كذلك أنه لو كان حاضرًا في هذا العصر، ودخل في منافسة مباشرة مع فنان العرب #محمد_عبده صانغ الاغنيه في #السعودية، فلن يستطيع مجاراته، بل سيسقط أمام تاريخ فني ضخم وأرشيف مليء بمئات الأغاني التي صنعت حضورًا استثنائيًا لا يمكن مقارنته بإنتاج محدود كما اسقط غيره من الفنانين . ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد، بل أرى أن الفنان #عبدالمجيد_عبدالله عندما غنّى “ابتدأ المشوار” على العود فقط، قدّم أداءً أجمل بمراحل من أداء #عبدالحليم_حافظ من حيث الإحساس والنقاء، فكيف لو تم تسجيلها بشكل احترافي داخل استوديو؟ بلا شك كانت ستصبح علامة فارقة أقوى. بل إنني أذهب أبعد من ذلك، وأرى أنه لو عاش #عبدالحليم_حافظ في زمننا الحالي، لواجه صعوبة كبيرة في الصمود أمام نجومية فنانين كبار مثل #عمرو_دياب، وربما لم يستطع مجاراة المنافسة الشرسة في هذا العصر الذي يعتمد على تطور الصوت والأداء والحضور الجماهيري .

Magnesium helped reduce 7.5 years of cognitive aging in just 6 weeks. It also improved memory, reaction time, & sleep. Roughly 50% of Americans are deficient in magnesium, and chronic deficiency accelerates this kind of cognitive decline. Here's what the study shows (thread):

خبير الارصاد الجوية جمال ابراهيم :"بعد السرايات و البرق و البردي و الغبار .. يتحول غاز الاكسجين O2 الى غاز الاوزون O3 بفعل البرق .. و هو غاز معقم قاتل للبكتيريا ، لذلك افتحوا جميع الشبابيك لتعقيم المنزل "