Sabitlenmiş Tweet
وقربني إليك يا الله
حتى لا يبقى بيني وبينك
إلّا أن أموت
فألقاك وأنت راضٍ عني
العربية
Rahmah Alasmari
1K posts
Rahmah Alasmari
@iiv673
أخصائية نفسية مرخصة, محللة سلوك معتمدة من @QABA_Board ,حاصلة على التسجيل المهني من @Gmedia_SA كمصورة وفني تصوير فيديو
الرياض Katılım Şubat 2020
571 Takip Edilen393 Takipçiler
@GhadaSaadK @Wellbeing_sa الله يوفقك وينفع بك وبعلمك، كل التوفيق غادة 🤍
العربية
الحمدلله على هذه الخطوة 🤍
سعيدة بانضمامي إلى @Wellbeing_sa وأسأل الله التوفيق في أن أكون سببًا في تحسين جودة حياه
#اخصائي_نفسي
#علم_النفس
wellbeing Center@Wellbeing_sa
دعونا نرحب بانضمام الاخصائية/ غادة القاسم الي فريقنا #مركز_الرفاه_للارشاد_الاسري #Wellbeing
العربية
Rahmah Alasmari retweetledi
وإذا وصلت إلى هدفك ..
لا تنسى أن تهدي التائهين من بعدك .. لا للطريق بل للاكتشاف. لا تمنحهم آثار أَقدامك، بل أسرار إِقدامك .. واجعلهم يصنعنون رحلتهم الخاصة.
العربية
Rahmah Alasmari retweetledi
كيف تختار معالج نفسي جيد؟
١- هل يهتم بقصتك أم بتشخيصك فقط؟
المعالج الجيد لا يبدأ بقول: (لديك اضطراب كذا).
بل يحاول أن يفهم: قصتك، علاقاتك وحياتك.
العربية
ليس كل من يراك، يراكَ كما انت ❓
البعض يراك من خلال عدسته الخاصة، تجاربه، خبرته، أفكاره ، وما يحمله في داخله، لذلك قد تبدو صورتك مشوهه عنده وهو انعكاس لما بداخله
فلا تجعل قيمتك الذاتية مرتبطة بنظرة الآخرين عنك
ولا تحاول دائماً تصحيح كل نظرة خاطئة
Ghada Hamdi@GhadaHamdi50538
كل يراك من زاويته الخاصة جدا
العربية
Rahmah Alasmari retweetledi
تعرّف على المنصة الوطنية للإنذار المبكر في حالات الطوارئ، والتعليمات والإرشادات المتبعة عند تلقي الرسائل التحذيرية قبل وبعد وقوع الحدث - لا قدّر الله.
#الدفاع_المدني
#الوقاية_أمان
العربية
@iiv673 مبارك عليك استاذه رحمه. و بالتوفيق و إلى مزيد من النجاح و التميز ✅✅✅
العربية
﴿وَكَانَ فَضْلُ اللَّهِ عَلَيْكَ عَظِيمًا﴾
من رحاب الحرم، عمرة وقبول
اللهم إني سعيت و إنك أحسنتَ لي الجزاء، بفضل الله اجتزت اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية بمسمى أخصائية نفسية
❣️ Officially a Registered Psychologist ❣️
#الهيئة_السعودية_للتخصصات_الصحية
#SCFHS
العربية
@iiv673 @DrSalehMAlturk1 مبارك لكم الشهادة ،ومبارك عليكم الشهر ربي يديمكم وينفع بكم البلاد والعباد ويرفع قدركم
العربية
الحمدلله دائمًا وأبدًا 🤍
تم إصدار رخصتي المهنية
خطوة انتظرتها طويلًا، وأسأل الله أن يجعلها بداية خير وتوفيق🙏🏼
#اخصائي_نفسي
العربية
Rahmah Alasmari retweetledi
للزملاء الأخصائيين النفسيين 🌿💚
من باب تبادل المعرفة وزكاة العلم، أحب أرتّب ملفاتي المهنية بشكل دوري… وكل فترة أضيف مراجع، كتب، نماذج، وأدلة تساعدني في الجلسات، في التدريب، وفي العمل الإكلينيكي والإرشادي بشكل عام.
هذه لقطات بسيطة من مكتبتي الرقمية.
إذا حابين أشارككم أي جزء منها—سواء مراجع، أدلة، جلسات مصغّرة، أو كتب متخصصة—اكتبوا لي بس وش تحتاجون، وأنا انزل لكم رابط المجلد في تغريدة خاصة فيه بكل ودّ.
المعرفة لما تنتشر… تكبر الأثر، وتخدم المهنة، وتسهّل طريق كل زميل وزميلة 🙏
العربية
Rahmah Alasmari retweetledi
ممتن لله على حياة صنعتني، بآلامها وصعوباتها وتحدياتها ومعاناتها.
وما تخللها من حكمة إلهية خفية، تقودني إلى وعي ونضج وإدراك لفضائل هذه الحياة.
فالحمد لله دائمًا وأبدًا.
العربية
سعدت بحضور #ملتقى_نموذج_الرعاية_الصحية_السعودي_2026 تحت شعار «صناعة الأثر»
ملتقى وطني مميز يعكس رؤية واضحة لتطوير تجربة المستفيد والارتقاء بجودة الرعاية الصحية في السنوات القادمة، بما ينعكس إيجاباً على المجتمع ويعزز مستقبل القطاع الصحي في المملكة.
العربية
بالاضافه انه لفتني تركيزك على ضبط التوقعات من البداية والتثقيف الذاتي ومتابعة المصادر الموثوقة، لأنها فعلًا عناصر أساسية في نجاح أي تجربة علاجية.
العربية
أهلاً سارة
مشاركتك لتجربتك في العلاج النفسي مهمة، مو فقط لأنها شخصية بل لأنها تعكس رحلة كثير من الناس في البحث عن المعالج المناسب، الاستمرار رغم تجربة أكثر من ١٥ مختص وعدم الاستسلام من المحاولات الأولى يدل على انك تملكين وعي عالي بأن العلاج النفسي علاقة تُبنى وتحتاج توافق وصبر
سارة بقنة@saraBugnah
ماعندي شك في مقصدك والله واحترامك لخصوصيتي، وانا فاهمتك زين، وبالعكس واحترم سؤالك المباشر والواضح و اقدّره ! لأني لسنين طويلة كنت أبحث وجربت بالراحة فوق ١٥ مختص وكانت تجارب ضعيفة، فأفهم الحيرة ورحلة البحث اللي تعقد الواحد وتستهلك من جهده وعمره.. ولهالسبب تحديدًا احرص في تغريدات كثيرة متعدده اني اشارك وأبين (وش نوع العلاج) + ايش (المعرفة والوعي والتوقعات والفهم) اللي وجوده عندي ساعدني مو بس في البحث عن معالج مناسب لي، بل برضو في الثبات وقت تقلبات الرحلة نفسها. وحقيقةً ساعدني كثير الآتي: - كتاب "أبي الذي أكره" فصل التعافي للـ د. عماد رشاد. هذا الكتاب أسس لي فهم العلاج داخل العلاقات الإنسانية - فهم جيّد للعلاج النفسي و (ماذا أنا أحتاج) و (ماذا أتوقع). حديث مطوّل كان مع المعالج عن مجال مشكلتي ومدى ملائمة مايقدّمه لي، والأهم الأهم الأهههم على الاطلاق وهذي كانت نقطه جوهرية بالنسبة لي في تجربتي: ضبط التوقعات من الجلسة الأولى. كثير من التحديات والاحداث اللي واجهتها في الرحلة خلال السنة كان عندي عنها تصوّر مسبق نتيجة ان بداية الجلسات انشرح لي كويس (ماذا اتوقّع) فانا دايم اوصّي ان بداية الجلسات اسأل: ماذا اتوقع .. احتاج افهم 🤷🏻♀️ مره مره مررره يساعد ويطمن ويحفّز - مدونّة د. @yasseraddabbagh حقيقي مدوّنة عظيمة وساعدتني بشكل أساسي وجوهري في الرحلة، ليش؟ لأنه يشرح لك وش يصير وايش اللي حيصير وليش يصير …الخ فكان هذا الفهم مصدر تطمين اوقات الألم والخوف والقلق يدفعني للاستمرارية. - اتابع مختصين أثق في منهجهم واساليبهم ومعلوماتهم لأن هذي المتابعة تأثر في فهمي وتوقعاتي، وتنظف تدريجيا مخي من افكار السوشيال ميديا الشعبوية الخاطئة عن علم النفس، وبالتالي تأثر ايجابًا في تجربتي العلاجية لأني تثقّفت من مصادر موثوقة. - أخيرًا، شخصيًا مقتنعة ان تجربتي رائعة لأني انا برضو الحمدلله مستثمرة فيها وقت وجهد استثنائي والله، اقرأ مصادر علمية واتعلّم، ألتزم بالجلسات مهما مهما كانت الصعوبة، اسأل في الجلسة كويس ومنتبهه…الخ أما ليش فيه خصوصية على الإسم تحديدًا؟ فهذا لثلاث أسباب: - حفظ للحدود والخصوصية. والناس فهمت انو عشان سريّة معلوماتي، لا لو ما اثق في أمانة العلاج وسريّته ما استمريت فيه اصلا. لكن المقصد هو الحفاظ على الخصوصية بعيدا عن الاراء او المقارنات او اي تدخل ممكن …الخ وهذي الحدود مو بس تحميني وتحفظ حدودي انا، بل اشوفه حق للمعالج أيضًا في حفظ خصوصيته. - اللي انا استفيد منه قد لا يكون مناسب لغيري🤷🏻♀️ العلاج النفسي أساسه: العلاقة واصحابك مو اصحابي ويمكن عمري ما اعرف اكون صديقتهم، فنفس الفكرة في العلاج. - حفظ لهدف العلاقة وجوهرها بعيد عن التسويق والتسليع: العلاج. شكرًا لرحابة الصدر وأتمنى أكون قدرت أوضّح أسبابي، وأكون برضو ساعدت 🤍
العربية
Rahmah Alasmari retweetledi
أتفهم ما ذكرته الأستاذة سارة حول تحفظها عن ذكر المعالج ولا سيما إشارتها إلى أنها لجأت إلى 15 معالج قبل أن تصل إلى معالج وجدت لديه التفهّم الحقيقي وهذه التجربة تفتح جانب مهم للنقاش حول مسألة جوهرية وهي أن التوافق العلاجي يختلف من شخص لآخر فليس كل أخصائي يناسب كل حالة وليس كل منهج علاجي يناسب كل مراجع
الـ15 معالج الذين ذهبت لهم لا يعني بالضرورة أن جميعهم غير أكفاء ولا يعني في المقابل أن جميعهم متميزون ويعني ببساطة أن العلاقة العلاجية الآمنة والعميقة لم تتحقق إلا مع الأخصائي الذي تناسب مع حالة الأستاذة سارة فالعلاج النفسي يعتمد بشكل أساسي على الشعور بالأمان والتفهّم والثقة المتبادلة بين المراجع والمعالج ومن ثم الجانب العلمي والمعرفي
من وجهة نظري ليس من المهم ذكر اسم المعالج لأنه قد يفرض توقعات مثالية حول المعالج ومن المهم هنا أن نتقبل وجهة نظر الأستاذة وهو تحفظ مفهوم وأن ندرك أن جوهر الرسالة لا يتمثل في المعالج ذاته
الأهم هو تشجيع الأفراد على التوجه للعلاج النفسي بغض النظر عن المعالج أو شهرته مع التركيز على (كيفية اختيار المعالج الأنسب) وربما يكون من المفيد أن تنقل الأستاذة سارة آلية اختيار المعالج انطلاق من تجربتها الطويلة وكيف تمكنت من التعرف على المعالج الذي كان مناسب لها وما المعايير أو المؤشرات التي ساعدتها على هذا الاختيار
سارة بقنة@saraBugnah
يجيني هالسؤال كثير، لكن أعتذر عن مشاركة هذه المعلومة لخصوصية التجربة وحساسيتها العالية🙏🏼🤍
العربية
"هناك أزمات لا تحل إلا بالدعاء، ولو استنفدت عمرك في تعاطي أسبابها، وتفادي أوصابها، وتلطفت بكل حل، واستعنت بكل خبير، سيظل عجزك يعلن من وراء حجاب، فألظ بالدعاء فليس أنفع منه لذي حاجة"
العربية