意気地無
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意気地無
@iku471
アズレン垢、鹿児島鯖。 2025/08/19 引退 ブルアカ復帰、細々と
ファルガイア Katılım Şubat 2019
81 Takip Edilen226 Takipçiler
@emps777 えんぷす さん こんばんは。もし Gmail アプリをご利用の際に正常に動作しない場合は、次のヘルプページを参考にトラブルシューティングをお試しください。goo.gle/36NbNrK その後も問題が解決しない場合は、ご利用の端末と状況の詳細をお知らせください。
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4/30に朝イチから温泉行くんだゾ
そして5月入ったらこれ取りに行くんだゾ
しゅんドラン@k42wKKihKBGTvXv
2026年5月発売最新プライズ 『勝利の女神：NIKKE』 ぬーどるストッパーフィギュア ー D：キラーワイフ #最新情報 #フィギュア
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なにいってんだこいつ
キャリア孔明@career_koumei
昔、上司に毎日怒鳴られてるのに、翌日ケロッとしてる同僚がいた。 朝一で｢お前のせいで案件が飛んだ｣って全員の前で詰められてた。普通なら1週間は引きずる。なのにこいつは昼休みに普通にカツカレー食ってた。大盛りで。 ｢メンタル化け物か？｣と思ってた。 ある日、2人でいる時に聞いてみた。 ｢あんだけ怒鳴られて、なんで平気なの？｣ そいつは淡々と言った。 同僚「あの人の怒りの9割は、あの人自身の問題なんよ。上から詰められてストレスが溜まってて、それを俺に吐き出してるだけ。俺の仕事のミスは1割くらい。残り9割はあの人のストレス解消。なんで他人のストレス解消に俺が傷つかなあかんの？」 こいつは我慢してたんじゃない。 ｢怒りの成分分析｣をしてたのか。 そいつが持ってたメンタル防衛術は4つ。 ・他人の怒りの中身を分解する。自分宛の怒りは実は1〜2割しかない ・指摘の中から｢事実｣だけ拾う。感情は全部聞き流す ・怒鳴る上司は｢困ってる人｣だと思え。困ってる人に傷つく必要はない ・帰宅したら仕事の感情を全部ゴミ箱に捨てる。翌日は新品の自分で出社する その日の夜、焼肉行った時にそいつがハラミ焼きながら笑って言った。 同僚「怒られた日ほど美味いもん食うようにしてる。他人のストレスで自分の胃を痛くするとか、コスパ悪すぎるやろ」 もし今、上司の言葉で毎晩眠れないって人がいたら。 その怒りの中身を一回分解してみてほしい。自分宛の成分、たぶん1割もないぞ。残りの9割で自分を傷つけるのは、もうやめていい。こういう心の守り方を毎日出してます→ @career_koumei をフォロー ※実話をもとに、分かりやすく構成を変えてます
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